微信推广养生文案范文 第一篇

1、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。

2、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法!

3、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康!

4、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。

5、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

6、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。

7、阳消阴长之际，养生我有秘籍;早晚注意添衣，腰颈切莫受凉;滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米;坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你!

8、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。

9、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上;白露茫茫，莫悲观，常笑一笑;白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。

10、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋!

11、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

12、谷雨到，雨乱飘;勤通风，利干燥;绿豆粥，心不焦;食山药，肝肺好;鳝鱼肉，健筋骨;蘑菇羹，胜药膏;甜蜜橙，好睡觉;调细节，百病消。祝你乐陶陶!

13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康!

15、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!

16、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

17、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。

18、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强!

19、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!祝你快乐!

20、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

21、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心!

22、春季养生巧喝茶，功效不同记牢佳;滋肾养肝枸杞茶，清肝明目菊花茶;养颜凉血玫瑰花，顺气化痰柠檬茶;陈皮姜茶能消食，风火牙痛甘草茶。愿快乐安康!

23、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。

24、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜!

25、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

26、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。

27、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康!

28、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑!

29、秋风缓缓，幸福在你身边;秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田;秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠!祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦!

30、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。

31、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点!

32、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑!

33、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散!

34、春分春分，分走你的烦恼，留给你快乐;分走你的不顺，留给你好运;分走你的挫折，留给你成功;分走你的清贫，留给你财富;分走你的忧愁，留给你幸福。

35、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

36、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光!

37、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康平安!

38、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂;晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂;多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗?

39、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。

40、脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。

微信推广养生文案范文 第二篇

1、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。

2、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

3、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

4、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

5、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

6、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

7、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

8、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

9、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

10、癌症虽凶险，预防是关键；腐败易生癌，食物保新鲜，发霉拒入口；饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。

11、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

12、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

13、健康凭健商，锻炼靠毅力。

14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

15、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

16、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

17、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

18、娱乐有制，失制则精疲力竭。

19、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！

20、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

21、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

22、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

23、生身以养寿为先，养身以却病为急。

24、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

25、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

26、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

27、运动是一切生命的源泉。

28、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

微信推广养生文案范文 第三篇

1、大雪到，我的思念开始雪崩！吹落软乎乎的雪花，滚个圆乎乎的雪球，堆个胖乎乎的雪人，再编条暖乎乎的短信，发给傻乎乎的你，让你热乎乎的过冬！

2、欣喜大雪到，冬寒雪压身，凌空歌一曲，颂给知音人，玉镜映明月，风静星倚门，谁解其中意，吾心换彼心。想你，聆听着楚楚动人的旋律，爱你的心意深沉。

3、送走小雪大雪来，朋友短信传关怀，雪花飘飘冬来到，短信打开常欢笑；寒风萧萧送冬来，身体健康乐开怀；大雪来到，隆冬尽欢笑，三餐要吃好，人生多美妙。

4、大雪纷飞下，给你打电话，冬季多保暖，出行要平安，多吃好蔬菜，健康幸福来，热汤热粥时时有，伤风感冒赶走，亲人朋友多问候，短信将您真情留。

5、风狂野吹，雪轻轻飘，又是冬天雪一场；天更加冷，夜渐渐长，温暖问候萦绕你身旁；多穿衣物，注意保暖，生活如意好运永相随；大雪时节，祝你快乐！

6、大雪节气喜临门，送你一只聚宝盆，装书装本装学问，装金装银装财神，装了健康装事业，装了朋友装亲人，时时刻刻都幸福，平平安安交鸿运！

7、乖乖隆个咚，大雪罩初冬。乖乖隆个咚，吉林降雾凇。乖乖隆个咚，出游赏冰灯。乖乖隆个咚，滑雪好放松。乖乖隆个咚，快乐暖寒冬！

8、大雪进补好时节，秘诀给你道一道，防寒保暖护头脚，白天通风精神妙，枸杞肉丝补肾气，木耳冬瓜除烦腻，闲时常饮红枣茶，补血益气面桃花，温馨关怀已送到，愿你安康快乐绕！

9、大雪节气到了，气温下降了，穿衣少的肯定扛不住了，身体开始抖了，小手也不怎么敢外露了，美女们也开始把美丽围脖带上了，帅哥突然间好像没那么帅呆了，小狗狗也不再狂叫了，小鸟儿一夜间找不到了，开车的车窗不开了，打车的要求开暖气了，寒冬真的来了！你也麻利儿的多穿点吧，别冻着了！

10、大雪到，祝福化作雪花飘到你身边，一瓣身体健康，一瓣工作顺利，一瓣心情愉快，一瓣爱情甜蜜，一瓣生活幸福。接好哦！

11、阵阵寒风，在身边徜徉；片片雪花，在风中飞扬；浓浓情谊，在心底珍藏；绵绵思念，在心里酝酿；甜甜祝福，在指尖传达：大雪时节，愿你快乐。

12、世上本没有冬天，只是人间的思念多了，雪花就多了，于是就有了冬天。从炉火中牵一缕暖意，融进这问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦！

13、雪花飘满天，飘走了疲惫辛劳，飘走了忧愁烦恼；雪花落无声，落下了快乐好兆头，落下了幸福和美好。大雪节气到，愿你好运缠绕，快乐逍遥！

14、大雪时节来问好，朋友忙把问候捎。冬日暖阳天天照，温暖贴心小棉袄。友情热茶壶中倒，岁月如酒香飘飘。待到大雪纷飞时，笑傲风霜你最俏！

15、大雪天气寒，祝福送温暖：棉衣身上穿，运动适量添；蔬菜要吃全，多吃葱姜蒜；水果应新鲜，色泽要鲜艳；主食有讲究，粗粮是首选。

16、大雪滋养吃水果，美味护航功效多，葡萄贴心抗疲劳，柑橘酸甜养肺果，柿子生津又清热，生梨煮水能止咳，苹果饭后助消化。温馨关怀已送上，快乐安康都属你！

17、大雪来临冷风起，温馨关怀身边递，手脚保暖多添衣，白天通风病菌离，适当锻炼强筋骨，增强耐寒好身体，合理饮食补热量，羊肉红枣煲汤宜。愿你安康总不离！

18、天再冷，抵挡不住我对你的挂念；风再吹，吹不走我对你祝福的信念；冰再冻，冻结不了我对你关心的意愿；雪再飘，飘不走我对你的思念。大雪节气到来，最真挚的祝福给予最记挂的你。

19、大雪节气到来，冬意渐浓，为避免出行时发生意外，温馨提示大家：冰冻、雨、雪天气应及时添加衣物，加强防寒保暖措施；雨雪天气出行要提高交通安全意识、注意安全防范！

20、大雪时节即将来临，雨滴夹雪同时落下。寒风冷霜吹打脸庞，继续保持养生方法。多吃水果注意保暖，即便保养又是健康。祝你大雪时节温暖快乐！

21、幸福就是：看看电视听听歌，找个朋友唠唠嗑，品品清茶玩会牌，接接电话好运来。趁着好运，顺便在大雪节气这一天，收到我千里之外的问候。

22、关上门，关上窗，关上灯，关上手机，躺在沙发里，听雪。什么都不想，什么都不动，放松心灵，聆听天籁之声。打开手机，发信息，大雪注意冷暖添衣！

23、让雪的浪漫，捎去我无尽的祝福。让雪的晶莹，照亮你美丽的笑脸。让雪的飘逸带走你所有的烦恼。让雪的温暖，融化我真诚的思念。大雪节气，愿事事如意。

24、友情提示：大雪节气，手指很容易冻僵，科学研究表明，编写温暖牌短信，发送给朋友们，有神奇的防冻功效，如果大面积转发，说不定能改变季节哦！

25、小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快。

26、一夜寒雪随风来，雪花片片表我爱；愿用思念化羽衣，时时刻刻暖卿心；不惧天寒地冻日，只怕寒意袭你身，但愿春风早些至，解我心中万挂牵！大雪到了，亲爱的注意保暖！

27、轻轻的飘雪，吹去了我对你的思念。绚烂的雪花，飘扬着我对你的眷恋！大雪纷飞的季节，让雪花带去我对你问候，捎去我的祝福。天冷了，别忘了加衣，记得一定要快乐哦！

28、大雪节气到，祝福忘不掉，不管雪花飞，还是太阳笑，我的祝福随时到。天气变化无常，一定注意身体健康，快乐始终伴随你！

29、瑞雪飘飘大雪节，洁白花开好雪景，滑雪滑出喜洋洋，雪中留影美洋洋。想你，就在这大雪之时，愿祝福暖阳带给你暖融融的美妙冬天。

30、大雪节气到，提醒我所有的朋友们，猪意防寒保暖。每猪一条关怀短信，绝不落空。宁可错发一千，绝不放过一个。冤枉的请转发，默认的请保存。

31、下雪了，天晴了，天晴别忘乐逍遥。大雪又到人间，让呼啸的风拂去你的疲倦，让飘舞的雪美丽你的心田，让温暖的问候围绕你的身边。

32、大雪时节，温度降，出门需把外套加；寒风至，天气冷，在家需把身体暖；短信来，祝福到，愿您：吃好，睡好，玩好，心情好，身体更好！

33、送一片真情，给你保暖；给一声问候，为你抗寒；用一个祝愿，温暖心田；求一份福音，愿你康健；大雪节到了，祝你幸福绵绵，好事相缠，美好不断！

34、一句问候，像是暖流，穿透心扉，温暖全身。一片思念，像是飞箭，飞越千山，两地相牵。一份祝福，像是鸿雁，短信传送，厚厚深情。大雪节气，祝你有问候，心暖流，有思念，心相牵，有祝福，深情厚。

35、一句温暖的话语，赠你冬日暖阳；一句贴心的问候，伴你灿烂星光。大雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的！

36、大雪冷风呼啸，养生我有妙招，经常开窗通风，健脑提神良方，晨起热粥当道，别忘放点红枣，晚餐牛羊肉汤，御寒养胃首要，体育锻炼别少，小心偷偷长膘。温馨关怀送到，愿你健康安好！

37、一句温暖的话语，犹如冬日暖阳；一句贴心的问候，伴你灿烂星光。大雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的！

38、每当风吹在脸上，很冷；雪飘在身上，很沉；霜凝在眼上，很湿；雾笼在脚上，很重；问候送到心上，很暖；祝福把你包围，很真。大雪时节，愿你快乐！

39、风起的日子，笑看落花。雪舞的日子，举杯邀月。大雪到了，送你风花雪月四宝，祝你：事业风生水起，心情美丽如花，收入像滚雪球，朋友众星捧月！

40、雪花飘飘飞，短信悄悄追，大雪节气到，天凉添衣被，晚上早点睡，热汤可暖胃，工作莫加倍，身体才不累，愿幸福永远把你陪！

41、雪花的菱角是时间的触角，总有许多是难以磨掉，朋友的相识是你我的相知，总有许多真挚难以编制，大雪季节，用心有灵犀发送我的祝福信息，愿你快乐。

42、一轮暖阳，暖手；一床厚被，暖脚；一碗热汤，暖肠；一壶老酒，暖肚；一声问候，暖心。大雪节气，注意保暖哦！

43、大雪来，送关怀，朋友心，你明白。露凝霜，寒意扬，多保暖，添衣裳。身子骨，要有数，勤锻炼，莫耽误。食注意，重滋补，祛寒气，暖腹部。

44、大雪纷飞，是天空给大地送去礼物；北风翩翩，是风儿向雪花发出共舞邀请；信息传递，是我温暖你的诚挚祝福，愿友谊冰雪洁白！

45、短信虽短，情意不浅；大雪虽大，心却不寒；有我祝福，你将幸福；有我祝愿，圆你心愿。大雪节气，愿你生活美满幸福，事业大展宏图！

46、送你一件快乐棉袄，愿消去你的烦恼；送你一条红火围巾，愿包裹你的好运；送你一副真心手套，愿呵护你的平安。大雪时节，御寒祝福送给你，愿温暖你的心，幸福你一生。

47、瑞雪纷飞新年到，冰天雪地问候到，漫天飞雪好运到，白雪皑皑喜事到，风花雪月爱情到，鹅毛大雪财神到，冰雪聪明金榜到！

48、雪中情，雪中情，大雪节气我传情：愿朋友冬季烦忧雪藏到底，快乐雪流成河，微笑雪无止境，冬天快乐！

49、大雪飘飘飞，祝福如雪片，字字是真情，句句暖心怀。祝愿好朋友，心情暖洋洋，生活美洋洋，天天喜洋洋，幸福沸洋洋。

50、大雪到来天气寒，发条短信祝康健，多食萝卜不生痰，屋里蒸醋防流感，喝碗姜汤来御寒，山药羊肉阳气添，糖炒栗子筋骨健，保健食品记心间，幸福快乐身体健！

51、大雪至、天变凉，防风寒、添衣裳，天干躁、水加量，易上火、虾少尝，多通风、常开窗，少饮酒、脾不伤，看短信、益健康，编短信、练脑浆。愿大雪快乐！

52、北风吹，雪纷飞，宁静了大地，赶走了疲惫；关怀随，祝福追，增多了情谊，温暖了心扉；思念归，短信回，传递了心意，弥足了珍贵；大雪节气，祝你安康如意，幸福甜蜜。

53、雪花是窗外的梦想，雪花是窗外的天堂，大雪季节，推开你的心窗，世界为你明亮，推开你的心窗，世界为你开怀，大雪祝福你没有烦恼，充满力量。

54、让快乐给力，埋藏起悲伤的语气；让思念给力，传递起甜蜜的讯息；让爱情给力，沐浴着幸福的雨滴！大雪的节气里，让未来不再神秘！

55、大雪飘飞白茫茫，银色世界西风寒。望雪风卷畏缩归，御寒保暖棉衣装。出行路滑带拐杖，禁防摔倒腿脚伤。锻炼身体勤运动，身强感冒病不患。大雪之际祝福暖，吉祥安康常相伴。

56、大雪纷纷扬扬飘落，愿街道上即将面临的泥泞和拥堵不影响你兴奋的心情，愿你在这一刻从长久的压抑和疲惫中苏醒。大雪节气，让我们拥有一颗真挚的童心，让我们互相温暖，互相祝福。

57、大雪到，我用一毛钱雪中送炭，给你短信一条，希望你脱掉烦恼，抛弃压力，撕光疲倦，扒光忧伤，健健康康去大街上裸跑一趟，证明你还是坚强的自己无双。

58、大雪纷飞温骤降，朋友问候暖心房；早晚记得添衣裳，时刻要把感冒防；温水泡脚血气旺，勤加锻炼身体强；好友关怀来送上：大雪节气到，愿你幸福又吉祥。

59、大雪飘落而下，冷风呼啸而至，在这个寒冷的季节，愿我的祝福穿过风雪，融化坚冰，为你搭一个温暖的小窝。祝大雪节气快乐。

60、千千雪，朵朵梅，落红片片因雪吹。叶已垂，曾葳蕤，笑傲风雪一支梅。花瓣雪，层层蕊，冰清玉洁是为谁。心都累，不后悔，依依踏雪去寻梅！

61、大雪节气到，提醒我所有的朋友们，猪意防寒保暖。每猪一条关怀短信，绝不落空。宁可错发一千，绝不放过一个。冤枉的请转发，默认的请保存。

62、大雪纷飞，送你一件外套，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。

63、雪花是冬天的秘密，总有千丝万缕，雪花是冬天的蜜语，总有千般甘甜，雪花是冬天的寻觅，总有千山万雪，只在转身之间，大雪季节，希望幸福可以找到你。

64、大雪飘飘下，万物披白袄。瑞雪兆丰年，人人笑开颜。雪大路面滑，出门有危险。穿好防滑鞋，备好防滑链。化雪温度低，衣要穿温暖。大雪节气到，愿你安全健康度过每一天！

65、雪，下或不下，大雪节气如期而至。友，念或不念，小小问候与你相约。天，冷或不冷，漫长冬季请多保重。心，热或不热，放飞心情就会快乐！

66、飘雪时，是我在想你。飘大雪时，是我非常想你。大雪节气到，从此预示着进入了非常想你的阶段。你呢，是否也在想我？

67、片片雪花翩翩飞舞，我随手拈来可人的一朵，用真诚的心写下快乐无边，顺着风吹拂的方向，滑向有你的完美角落，祝愿你大雪快乐，幸福像堆满你心房的花开一朵朵。

68、发一条短信给你，愿你暖心；泡一杯热茶给你，愿你闲心；烫一壶温酒给你，愿你醉心；求一个祈祷给你，愿你安心；送一段音乐给你，愿你宽心；寄一束阳光给你，愿你舒心；兜一缕清风给你，愿你清心；大雪节气，送一份祝福给你，愿你开心！

69、有一种寒冷叫大雪节气，有一种温暖叫短信问候；有一种烦扰叫感冒病毒，有一种关心叫多添衣裳；大雪来临，发一条信息，送一份祝福，增一份温暖！

70、雪花像冬天沐浴的泡沫，总是包裹着神秘莫测，有时会是美人出浴的惊艳，有时会是童年嬉戏的欢乐，有时会是爱情最真的取舍，有时会是朋友送给你的真心话，大雪季节，有我牵挂，望报佳音，总有福音。

微信推广养生文案范文 第四篇

1.白露节气到，我采集雨露编织成短信送给你，愿：百花的芬芳之露送你吉祥，绿叶的`无忧之露送你坚强，大树的伟岸之露送你安康。天转凉，多添衣裳！

2.白露节，棉花地里不得歇，秋风吹动漫山叶，白云飘动思念切，牵挂为你在折叠，云卷云舒，花开花谢，祝福之心给你，愿你幸福生活每一节。

3.凉风至白露降，芙蓉海棠花竞相，外出游玩好时光。天渐冷莫贪凉，加强锻炼保健康，百合川贝是良方。朋友情记心上，再忙不忘常联系，祝福万事皆如意。

4.白露白迷迷，秋分稻秀齐，惦记是情谊，心河泛涟漪，秋风吹心意，白云浮真挚，思念属于你，祝福送给你，幸福伴随你，快乐携手你，祝你秋风更得意。

5.白露凝结雾中月，又是清秋好时节；鸿雁南飞思殷切，千山万水难阻截；岁月流转冷或热，友情铭心永不灭；轻轻问候多体贴，祝君安康福不缺！

6.白露谷，寒露豆，花生收在秋分后，天凉如水好个秋，忙里忙外忙丰收，老友情谊不能丢，思念心儿请你收，祝你开心到老，幸福永随，健康长久。

7.白露节气，应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥，如带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。

8.一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。

9.许一个愿望给季节，愿它带给大地丰收的喜悦。许一个愿望给生活，愿它带给我们无尽的收获。许一个愿望给朋友，愿你每一天都快快乐乐！白露天凉加衣！

10.白露田间和稀泥，红薯一天长一皮，岁月如歌秋日宜，丰收季节劲要提，事业园地要常犁，栽种好运幸福齐，收获快乐好情谊，幸福人生快乐吧。

11.白露早晨冷而寒，露珠晶莹冰手掌。早晚加衣要及时，注意伤风胃气胀。加强体质勤锻炼，生冷硬物莫要餐。晚上睡前洗腿脚，祝你白露心舒畅。

12.对生活露出乐观地微笑，坎坎坷坷都会为你让开道路；对事业露出自信的微笑，所有艰难险阻都会为你化解；对亲人露出真挚的微笑，幸福的情感就会包围在你的身边。白露到了，愿你露出如意，快乐幸福！

13.白露风儿吹凉爽，月走心随乐满堂，人生路上短短常，惦记朋友出衷肠，跳动思念在心房，祈求好运在你旁，祝福秋天幸福长，飘香季节好运长。

14.露一露笑容，快乐围绕，露一露才气，幸福不断，露一露心声，舒畅追随，露一露身手，健康相伴，白露节，将如意露一露，开心不断，白露快乐！

15.白月光，地上霜，露珠亮，天转凉。天地苍苍，白露为霜。美丽冻人，也要健康。清秋时节，加件衣裳。清清爽爽，季季安康。白露时节，祝你快乐又健康！

16.白露秋分夜，一夜凉一夜，莫凉肚子莫大意，注意调整注意歇，秋风秋雨秋心结，思念惦念不枯竭，看惯花开又花谢，祝愿朋友白露快乐。

17.喝了一口白露水，蚊子从此闭了嘴，秋高气爽天空美，惦记老友无怨悔，秋风吹动桂花蕊，多多迈动两条腿，身体强壮似堡垒，爱情生活样样美，祝生活幸福。

18.白露种高山，生活不畏艰，前方虽然远，志向却当坚，理想一片天，收获靠流汗，人生有何难，遇挫勇亮剑，生活多历练，收获能成片，祝你秋日收获满满，幸福满满。

19.露重飞难尽，风多响易沉。秋天到了，露水重了，蝉飞不动了，落了下来。秋风吹不尽，总是故友情。秋风又起，绵绵无尽，天气渐寒，总是牵挂朋友要添衣。

20.白露秋分夜，一夜凉一夜；露水虽漂亮，莫要忘衣裳；小小短信提个醒，一声问候也算暖；朋友千里不算远，只要惦记也无妨。

21.白露时分桂飘香，天高云淡景致棒，情浓关怀绕心房，问候随时到身旁，多吃秋梨养护肺，要想强壮动动腿，早晚加衣别臭美，夜里盖好肚皮睡。愿快乐安康！

22.秋风秋雨阵阵爽，白露时分桂飘香。五谷丰登收获忙，四季思念装满仓。趁着今夜好月光，发送祝福到身旁。生活小康更健康，天凉记得添衣裳！

23.秋来无人觉，鸿雁最先感，拍拍翅膀寻暖阳；秋来无人知，秋蝉最了解，啾啾鸣唱清凉风；秋来无人晓，露珠最解意，凌凌剔透惹人爱。白露来了，秋风常至，一夜凉一夜，亲爱的朋友，别忘加衣！

24.事业路上“露露”锋芒，幸福万年；爱情路上“露露”胆量，甜甜蜜蜜；“露露”情长，顺顺利利。白露时节，祝你幸福原形毕“露”，快乐显“露”无遗！

25.一滴两滴三四滴，五滴六滴七八滴，滴滴露水带好运，伴你幸福与天齐。我将真诚的祝福点缀在晶莹的露水里，在白露时节送给你，愿你快乐不停歇。

26.阵阵秋风吹身凉，滴滴露珠送吉祥。闪闪银光幸福耀，晶莹剔透展笑颜。白露气温逐渐凉，早晚注意加衣衫。防止腹部受风寒，祝你白露身体康！

27.送你一杯幸福露，快乐流露在心间，给你一碗甜蜜露，笑容展露在脸旁，白露节，愿你生活踏上顺心‘露’，事业走上好运‘露’，白露快乐！

28.阵阵秋风迎白露，白露到来凉气足。及时添衣莫要忘，伤风感冒人难受。夜晚睡觉盖好被，受凉之后肠胃伤。句句问候心意诚，愿你快乐幸福又健康！

29.露出盛世甜蜜幸福的滋味，露出美丽漂亮潇洒的风度，露出美满怡情自得的笑脸，露出富裕吉祥快乐的心情，露出如意健康强壮的体魄。愿白露惬意快乐康健！

30.对朋友展露真诚，情谊无价；对爱人吐露真心，情比金坚；对父母流露孝心，情真意切；白露节，坦露你的情感，愿生活开心，家庭美满！

31.白露天转凉，御寒切记添衣裳；秋来风霜重，爱护身体多运动；山川阻隔长，纷纷思念总不忘；朋友问候忙，遥寄祝福暖心房：愿你幸福快乐人吉祥！

32.秋风吹来好时节，白露带来好运气，酷暑渐渐已远去，秋意浓浓露水重，增添衣服要适当，感冒预防少不了，一条短信诉真情，望你健康又平安，心情舒畅加愉快，开心快乐每一天！

33.白露时节到，棉花地里忙，上午勤修棉，下午急采摘。白露雨绵绵，影响农作物，晚稻与抽穗，均有不利处。白露降至，做好应急措施，以减轻秋雨危害。

34.白露满地红黄白，秋风凉爽吹好彩，心情愉悦送关怀，好运幸运双双来，秋月不管世尘埃，梳理友情在窗台，万种风情诉心怀，愿你秋日乐开怀。

35.白露时节天变凉，草叶挂珠水叮当。候鸟南飞避寒晨，动物储藏寻食忙。日头不比酷暑暖，赤膊感冒应着装。鱼虾生冷少进补，加强锻炼是良方！

36.白露来到天渐凉，放眼四野稻谷香。徐徐秋风轻送爽，顺把祝福来送上。祝你工作不繁忙，望你身体很健康；盼你工资月月涨，愿你烦恼一扫光。

37.白露天气晴，谷米白如银，蓝天漂白云，好运伴你行，世间有真情，朋友来伴行，思念不曾停，快乐好充盈，秋风秋月最风情，愿你秋日处处赢。

38.寒霜降，雾苍茫，霜降时节天气凉。雁成行，迁南方，温暖过冬搬家忙。夜漫长，情难忘，今日对友吐衷肠。心舒畅，保健康，幸福永远驻身旁。

39.寒凉降临到白露，开心幸福乐无数。爱情雨露甘又甜，滋润心田情绵绵。平安清露纯又真，保驾护航意深深。五谷丰收笑容露，万千喜气挡不住。白露时节愿你幸福。

40.对着人生的风景露出快乐的笑容，囚禁忧伤；向着生活的路途露出积极的脚步，踏平困惑；迎着美丽的幸福蓝图露出欢悦的深情，锁住温暖。白露到了，愿你快乐。

41.白露到，快乐露出笑脸，心情爽爽；美好露出头来，幸福无限；吉祥露出光晕，好运连连；平安露出健康，福寿无边。愿你白露心情好，日子乐逍遥！

42.白露白露，爱你无数。露珠莹润，思念真纯。雨露甘甜，幸福无边。凝露芬芳，爱情醇香。滴露点点，情意绵绵。白露到来，爱你痴心不改。

43.白露的清凉使人开心畅怀喜乐，喜笑的容颜荡去了炎热烦恼，甜美的歌声洋溢着秋实美满，美丽的金秋展示大自然魅力。白露到了，愿你健康快乐！收获美满！

44.迎着阳光，把笑容展露；顶着风雨，把勇敢表露；对着困难，把抗争显露；朝着世界，把信心流露。又到白露，愿你带着快乐起步，陪着幸福一露”！

45.秋月带着一丝凉风，送去了我的思念；白露带着一片寒霜，送去了我的祝愿；真情带着一份关怀，送去了一丝温暖；祝福带着一颗真心，送去了白露惦念。白露节气到了，天气渐凉了，多添衣裳，照顾好自己！

46.送你一瓶洗发“露”，洗去烦恼无忧愁，送你一头斑点“露”，乘风奔驰路处处，送你一箱核桃“露”，益智补脑才气高，祝你白露快乐！

47.烟笼清秋露渐白，水涌寒江棹声来。逍遥平生成一快，浇尽块垒乐常在。鸿雁南飞无须叹，他朝北归犹可待。遥寄思念慰旧友，白露时节祝康泰。

48.将才气崭露头角，抓住机遇，攀上事业高峰，让如意出头露面，搂住快乐，开创幸福生活，白露，露出你的开心，笑口常开，白露愉快！

49.时至白露，送你一瓶开心露，露出开心快乐路。送你一瓶甜蜜露，露出恩爱幸福路。送你一瓶好运露，升官发财人生路。露露经典，晒晒幸福。祝白露节快乐。

50.秋意渐浓，秋风萧瑟，草木枯黄，白露为霜，提醒朋友，注意添裳，早起早睡，多多锻炼。愿你白露节开心幸福健康到永远！

51.百鸟南归白露至，炎炎夏日避归人，凉秋到来爽人心，快乐常在人间逛，出门游览好时节，与君共享此光景，欢喜愉悦好心情。

52.露重飞难尽，风多响易沉。秋天到了，露水重了，蝉飞不动了，落了上去。秋风吹不尽，总是故友情。秋风又起，绵绵无尽，天气渐寒，总是挂念朋友要添衣。

53.白露节气到，早冷晚凉要知道，衣服添加勿减少，过敏秋燥要防好，清淡为主刺激小，锻炼身体少不了，亲爱的朋友，记得时刻爱惜自己的身体，健健康康过白露。

54.白露到来花更香，莹莹白露祝福长。天凉定要添衣裳，莫待生病人受伤。我在他乡牵挂长，祝你身体永健康。深情厚谊将你傍，愿你幸福永徜徉。祝白露快乐健康！

55.露从今夜白，好运聚过来；天从此刻凉，记得添衣裳；白露露几手，快乐跟你走；露出财和贵，福气永相随；露出喜和乐，一路能高歌！愿你白露快乐！

56.季节辗转到白露，轻松自在不忙“露”，遇事平和不发“露”，知足常乐千条“露”，心情灿烂走坦“露”，朋友祝福真情流露，愿你畅饮幸福甘露！

57.白露节，送给你忘忧草之露，一切烦恼都走开，送给你幸运草之露，吉祥如意跟着来；送给你丹桂之露，硕果累累挂枝头，送给你玫瑰之露，爱情甜甜在心头！

58.白露节气到，露出真本质，露出狐狸笑，让你时刻就感冒，防寒保暖要记牢。露出健康气，露出幸福笑，送你开心快乐炮，白露时节乐逍遥。

59.夏日炎炎酷暑退，凉风嗖嗖白露至。燕子南飞过冬日，祝福问候心相系。无论千山万水，无论天涯海角，都阻隔不了心底那抹永无止尽尽的牵挂。朋友天凉了，出门记得添衣，晚上盖好被，莫让友人再惦记。

60.今天是白露，本人为所有美女帅哥盛来这神奇露水每人一滴，人人有份！愿它带给你一生好运！一生幸福！一生吉祥！

61.蒹葭苍苍，白露为霜，所谓朋友，天各一方；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓联系，短信数行；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友情，淡淡长长！天凉加衣，舒心安康！

62.白露田间和稀泥，红薯一天长一皮，岁月如歌秋日宜，丰收季节劲要提，事业园地要常犁，栽种好运幸福齐，收获快乐好情谊，幸福人生全无敌。

63.快乐露头了，心花怒放了；美好露面了，幸福无限了；平安露脸了，健康长寿了；吉祥露光了，好运无穷了；白露来到了，心情爽歪了。愿你开怀，自在逍遥！

64.白露来到天转凉，早晚加衣莫忘记；朋友特来送问候，片片心意暖你心；愿你白露心情爽，自在无忧乐逍遥；开心快乐时时伴，幸福如意爽歪歪！

65.清晨露一露笑脸，幸福即将开始，午间露一露笑容，快乐就在身边，夜晚露一露笑颜，开心伴你入眠，白露节，展露你的欢乐，愿你幸福无限，快乐相伴！

66.对工作展露你的自信，事业之花节节开，对生活显露你的快乐，日子甜蜜步步高，对心态吐露你的乐观，心情美妙笑开怀，白露节，愿你露出幸福笑脸，万事皆如意！

67.白露天凉雨未停，夜空繁星亮晶晶；健康莫惹哮喘病；关注饮食和卫生；通风透气常开窗；心情靓丽喜洋洋；莫让疾病进鼻腔；多做运动保健康；少吃油腻益处大，人生冷暖多变化；白露时节发信息，祝福关怀记心里，好运时常光顾你，幸福生活甜蜜蜜。

68.白露苍苍，祝福成双，甜蜜好运，全部送上；白露茫茫，莫要彷徨，一生友情，幸福如常；白露凉凉，健康莫忘，多添衣服，快乐珍藏；白露满满，问候不晚，福气多多，牵挂滋长。祝你白露快乐，一生安康。

69.夏日炎炎暑消退，白露凉凉拂人心，晨起一口白露水，心情舒畅精神爽；午间一口白露水，悠闲自得样样美；晚间一口白露水，无病无恼睡眠好。信不信由你？

70.白露节气到，我采集雨露编织成短信送给你，愿：百花的芬芳之露送你吉祥，绿叶的无忧之露送你坚强，大树的伟岸之露送你安康。天转凉，多添衣裳！

71.白露时节送祝贺，愿你努力不白费，汗水不白流，辛苦不白受，朋友不白交，烦恼举起白旗，没人给你白眼，理想不是白日梦，明明白白能成功！

72.雨露播洒着幸福，快乐洋溢；甘露释放着甜蜜，如意满怀；香露散发着安祥，平安围绕；白露节，愿你流露开心，展露幸福，白露快乐！

73.清晨的第一缕阳光，为你洒下幸福的光晕；清晨的第一滴露珠，为你闪耀幸运的光泽；清晨的第一缕微风，为你拂动快乐的心弦；清晨的第一声问候，则为你传送无限的美好。朋友，白露已到，愿你快乐每一天，开心每一分，幸福每一秒，健康到永远！

74.白露天渐凉，适时添衣裳；秋燥上心头，快乐莫忧愁；秋干人勿躁，补水很重要；秋景初见好，出游正当好；秋日多起早，锻炼身体好。转眼白露又来到，祝你健康心情好！

75.白露到，天渐凉，生活应当多注意，食物要选温补类，健康才是最重要，睡觉盖被晚关窗，时刻要把感冒防，保持平静好心态，快乐生活幸福长。

微信推广养生文案范文 第五篇

1、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

2、医书治已病，平心和气治未病。

3、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

4、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

5、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

6、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

7、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

8、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

9、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

10、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

11、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

12、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

13、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

14、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

15、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

16、吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。愿快乐安康！

17、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

18、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

19、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！

20、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

21、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！

22、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

23、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

24、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

25、ldquo;养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

26、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

27、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

28、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

29、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

微信推广养生文案范文 第六篇

1.初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！

2.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

3.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

4.炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！

5.酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！

6.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！

7.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

8.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

9.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！

10.大暑骄阳照耀，心情偶尔烦躁。朋友情意是宝，伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨，消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧，让你快乐惬意。纵然气温高升，记得情意永恒。愿你大暑快乐。

11.夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。

12.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

13.夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康！

14.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

15.烈日炎炎短信来，化作祝福传递爱。凡事看开心畅快，多喝汤水身康泰。出门记得做防晒，美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散，从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。

16.夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

17.秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

18.肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

19.酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！

20.夏至来到气温高，清凉养生要记牢，冰镇西瓜降温好，绿豆解暑有功效，多吃苦瓜能败火，及时补水身体好，夜晚睡觉被盖好，空调温度别低了，夏至愿你健康保，清凉舒爽乐逍遥！

21.大暑来到气温高，也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹，送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来，伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到，一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。

世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

23.青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！

24.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维C含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！

25.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

26.大暑节气到，鲜花绽欢笑。温度虽增高，一定莫急躁。心情保持好，容颜增娇俏。避暑要做到，冷热要协调。快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。

27.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

28.秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！

29.肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！

30.早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

31.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

32.夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。

33.秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！

34.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

35.肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！

36.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！

37.夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！

38.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

39.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！

40.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

41.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！

42.天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！

43.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

44.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

45.天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！

46.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

47.夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！

48.顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。

49.夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

50.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

51.天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！

52.我的祝福是夏夜的风，给你清爽，让你快乐；我的思念是夏日的花，充满甜蜜，为你守候；我的问候是夏空的星，闪烁真诚，让你欢笑。大暑到了，愿你快乐。

53.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

54.天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

55.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

56.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

57.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

58.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

59.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！

60.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！

61.秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！

62.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！

63.夏至既至暑气盛，养生重在多养心，平心静气宜心脏，暑胜切莫动肝火，新鲜水果会排毒，多吃绿豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虚弱不贪多，平心静气暑自降，高枕无忧到天亮。

64.夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！

65.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

66.夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

67.夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避开高温。短信到，愿你健康快乐到老！

68.肝炎病袭如山倒，治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗，肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃，人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。

69.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。

70.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

71.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

72.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

73.大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

74.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

75.夏至到来烈日照，温度升高受不了。多喝开水多饮茶，降温消暑效果好。餐桌之上搭配全，有荤有素健康保。水果营养又养颜，常食就会防衰老。心平气和心情妙，朋友情谊永围绕。祝你健健康康过夏季，开开心心人欢笑！

微信推广养生文案范文 第七篇

1、寒伤血，热伤气，不寒不热养身体。

2、风起叶落天渐寒，金秋时节重保健，锻炼宜晚不宜早，太阳出来过九点，热粥当家周身暖，红枣赤豆多加点，温补牛羊肉桂圆，坚果核桃是首选，早睡晚起精力沛，定时开窗空气鲜。温馨关怀递身边，愿你安康永相伴！

3、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

4、天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

5、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

6、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

7、五谷为养，五菜为充，五果为益。

8、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

9、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

10、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

11、心察损神，语多伤气。

12、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

13、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

14、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

15、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健！

16、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

17、形恃神以立，神须形以存。

18、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

19、人法地，地法天，天法道，道法自然。

20、绵雨疏疏好运至，秋风瑟瑟思念时，露寒霜冷菊花开，朵朵都是祝福意。寒露时节，愿你尽情享受成功丰收的喜悦，快乐收藏朋友真心的祝福。

21、小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

22、立冬过后冬天来，短信一条表关怀，天气变幻寒难耐，添衣加被您得快，朋友之间多关爱，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好运排成排！

23、小雪后，天气会逐渐变得阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，多晒太阳多泡脚。

24、早晚叩齿三百多，七老八十牙不落。

25、大雁南飞，霜染枫林，寒风瑟瑟冬来临；浓浓冬意，依依柔情，关怀短信传真情。朋友，入冬添寒意，要注意身体，记得多加衣，健康过冬季！

26、霜是天空的精灵，降下无数的好运；霜是相思的细雨，降下友情的甘露；霜是吉祥的结晶，降下无边的喜气；霜是美丽的心语，降下温暖的祝福。霜降快乐！17、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！

27、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

28、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。

29、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！

30、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。

31、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上；白露茫茫，莫悲观，常笑一笑；白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。

32、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

33、谷雨到，雨乱飘；勤通风，利干燥；绿豆粥，心不焦；食山药，肝肺好；鳝鱼肉，健筋骨；蘑菇羹，胜药膏；甜蜜橙，好睡觉；调细节，百病消。祝你乐陶陶！

34、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

35、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康！

36、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。

37、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！

38、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！

39、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！

40、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

41、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。

42、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！

43、秋风缓缓，幸福在你身边；秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田；秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦！

44、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。

45、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点！

46、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！

47、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散！

48、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

49、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康平安！

50、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗？

微信推广养生文案范文 第八篇

1、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

2、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

3、莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

4、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

5、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

6、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快乐！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

7、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

8、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。

9、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

10、路程中会遇到很多很多麻烦困难，我们需要承受，更要去解决，俞敏洪说过一句话：坚持下去，不是我们有足够的坚强，而是我们已经无法选择。

11、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名

12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

13、也想过不能做一个平凡的人过完庸庸碌碌的一生，但是生活让我认清了自己，现在只希望能够开心且平凡的生活，每天能抽出点时间做自己喜欢的事，能够有个同样平凡的人一起度过这一生。

14、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

15、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

16、如果过分坚持己见，别人就会以为你是刚愎自用，而不愿提供意见了。

17、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总

18、冬不欲极温，夏不欲极凉。

19、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。