400跑步比赛的作文范文 第一篇

运动会的第二天早上，男子四百米的跑步比赛即将开始了。

这时候，所有的选手都赶到了参赛地点，有的人在热身，有的人在看别人比赛，还有的人在这里练习……

过了一会儿，只听广播响起：“男子四百米准备开始，请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播，纷纷站到自己的跑道上做准备。

忽然，只听“砰”的一声。枪声响了，枪声划过空气，传到了每一个角落，似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。

四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去，脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手，落在了第一名身后，他很不服气，就加快速度向前跑，可是，还是追不上，这时，他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后，看看第二道的'选手，他落在了最后，他的腿就像绑着千斤重的铅，脸色苍白，每跑一步都很艰难，仿佛风一吹他就会倒下。

这时，看台上的观众们都站了起来，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上帮选手跑，他们兴奋地扯着嗓子大喊：“加油！”全场都沸腾起来了。

这真是一场激动人心的比赛啊！

400跑步比赛的作文范文 第二篇

咦？森林里怎么这么安静呀?原来森林里要举行隆重的跑步比赛。大家都在练习跑步呀。其中小狗，小猫，乌龟也参加了跑步比赛，他们在不停地练习跑步，只有小白兔特别骄傲，一天到晚都在家里看电视，吃水果，他以为自己跑步一定可以超过其他的动物。

过了几天，跑步比赛正式开始了，队员们都站在起跑线上，只听鹅裁判的`一声枪响，队员们立刻向重点冲去。小猫，"拿"出了以前练习成果跑出了最好的成绩。小狗也不甘示弱，最后和小猫分别得到，冠，亚军。其他小动物也争先恐后地向终点跑去，也分别取得了十分优异的成绩。只有小白兔跑得最慢，他跑呀跑呀，跑的腰酸腿痛，累得精疲力尽，跑到一半就晕倒了。小猫，小狗见了立刻跑了过去把他送到了医院。医生说：小白兔平时不爱锻炼身体，身体素质很差，所以才会晕倒，得住院几天了。小白兔听了红着脸对小猫，小狗说：谢谢你们，我以后再也不骄傲了。小猫，小狗也甜甜的笑了。

小白兔以后再也没有骄傲，做事变得十分谦虚。

400跑步比赛的作文范文 第三篇

今天下午，我们学校举行了一场接力的跑步比赛。

突然，体育老师宣布四年级的接力跑赛正式开始。我的心怦怦直跳，我得天啊！我们班不完蛋了，这个该死的体育老师，抽的一点也不合理，尽然把我们班三位跑步的“大将军”给推了进去。我拼命对自己说：“不。不！他们可以的，我们会赢，要相信他们。”开始了，我们和老师用最大的声音呐喊：“四年三！必胜！”

在三个班里，我们班的声音是最响的。可是，那三位大名鼎鼎地“大将军”还给我们加了不少压力，第一圈，差一米；第二圈，差一百米；第三圈差一百米；第四圈差一百三十米；第五圈，差一圈。我不敢再看一眼。“不。不！不可能！”我不相信自己的眼睛，我们班“光荣”地取下了第三名。一粒晶莹的泪珠在我眼眶里打转，被我制止了，又一次出来，又一次被我制止。我们输了，眼里含着泪珠；我们输了，脸色十分痛苦；我们输了，正与现实斗争。不！事实太残酷了！我们无法接受，心久久不能平静，面对吧！也许有一天，我们会走向成功的在路。

啊！难忘的跑步比赛！

400跑步比赛的作文范文 第四篇

“快点走，50米跑步比赛马上就要开始了，我们快点儿去为选手加油呀！”不知是谁说了这样的一句话，我们就都急匆匆的赶到了50米跑步的比赛现场。

此时的比赛现场已经围起了两面厚厚的水墙，连只苍蝇都飞不进去。我好不容易才挤了进去。所有人都盯着将要比赛的选手们，所有人都准备好了要为这些选手们加油，所有人的心里都有着一种喜悦的心情，所有人都在激动着。

比赛马上就要开始了，我班选手龚思依站在第五跑道上，她做了个深呼吸，接着热了热身，就做了跑步的姿势。这时，裁判拿起了枪，打了声枪响。选手就如同火箭般冲了出去，“龚思依加油！龚思依加油！”我们大声叫着。这时龚思依已是第二名。比赛进入白热化阶段了，“糟糕，龚思依落后了。”看到情况的我们说。我们大声说：“龚思依加油！龚思依加油！好把我们的力量都给他。”使她夺得第一名。

比赛终于结束了，龚思依最后博得了第三名，虽然不是第一，但获得了名次就很好了。

这真是一场激动人心的跑步比赛啊！

400跑步比赛的作文范文 第五篇

“噢耶！XXX又为我们班夺取了第一！”同学们的欢呼声又一次响了起来。我们学校正在举行校运会的二百米跑步比赛，我也参加了，但是我却很紧张，因为我跑步并不快，我担心我会跑个最后一名，会被同学们嘲笑。

“无所谓的啦，重在参与嘛。”虽然我一直在鼓励自己，但是还是很紧张，总是想着要是跑了个最后一名，那我肯定会……眼看我前面的同学们个个不是跑了第一名就是第二名，我更紧张了，同时也很羡慕他们跑步速度竟然是那么的快！这时，我的朋友李瑾鼓励我不要害怕，只要尽了自己的能力跑步，就算跑到最后一名，那也无所谓，因为你已经尽力了。但是我还是很紧张。

轮到我跑了，我站在跑道上，不断地鼓励自己不要紧张，我稍稍望了一下旁边，只见一个熟悉的微笑正在鼓励着我呢！我的紧张感一下子就没有了，因为我看到的是朋友真诚的鼓励。哨子声响了，我用尽全力跑在跑道上，完全忘了一切，虽然我跑了最后一名。李瑾也是参加二百米比赛的。轮到她了，我也鼓励她：“李瑾，一定可以的。”她给了我一个灿烂的微笑。哨子又一次响起，她也像我一样自由自在、无拘无束的奔跑起来。我目不转睛地盯着她，最后她得了第二名。

当我拿到第三名的奖状的时候，我觉得很开心，因为这是一个朋友真心的鼓励而得到的奖状，它代表着我和李瑾的友谊。

400跑步比赛的作文范文 第六篇

在热闹的操场边，有个小女孩在自言自语。“我不可以放弃！”这个小女孩就是我，这是我最期待也是最害怕的一天：祁山小学20xx学年度夏季运动会。

“现在，女子甲组四百米长跑运动员到操场集合！”校长声音落下，我顿时紧张起来。我们集合好之后，做好了准备动作。“三二一！跑！”体育老师的声音伴随着枪声一同响起，最可怕的时刻到来了。

一圈！第二名，不错。我暗自窃喜，没想到自己会领先那么多。呼！战胜它！战胜它！我在心里默念。咦？我的脚似乎开始发软了，怎么办！第三名了！唉！

不知不觉，我落到了第四名，看着前面三名同学离我越来越远，心里已经不想再跑了，但身体依然在动，我想：不跑了吧！放弃吧！我尽力了！

汗球大粒大粒地从我的额头落下，我坚持不了了。这时我隐约听到了我的名字，幻听了吧？突然，一句话传进我的耳朵：“胡佳贝！加油！”回过头，我的两个好朋友还在卖力地喊，她们也跟着我跑，叫喊声越来越清晰。我感觉浑身充满了力气，脚步也轻盈了，一下子蹦到了第二名。

“哎哟！”我小声叫了一下，脚刚刚拐了一下，一下子速度降了下来，跑得更吃力了，上气不接下气。“胡佳贝！快跑！加油！以后不逗你了！你跑得快，让你拍我三下！”一个男同学大声喊。他平时喜欢逗我，拍我！让我生气！听到这么个鼓励，我跑得更快了，脚伤都不顾了……

可身体实在不行了，风好像在阻拦我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么会呢？……我的自信心急剧下降，支持不住了。这个打击直射我的内心，我的心已经冷冰冰的了。放弃吧！真的放弃吧！这次说话算话，决不再跑了！“胡佳贝！”一个声音响起，“你可以的！加油！冲一下！最后一圈了！”是班主任的声音！我拼命向前冲去。

“冲啦！”全班大部分同学狂呼着。我以第二名的成绩为班级争了光！

我战胜了四百米！更超越了我自己！

400跑步比赛的作文范文 第七篇

上个星期天，我和我的邻居举行了一场跑步比赛，参赛选手有马谊城、邢笑涵、刘禹璇，还有我的好朋友安益辰。我们玩的是接力赛。

比赛开始了，刘禹璇当裁判，邢笑涵和马谊城一队。我和安益辰一队。我和安益辰商量，我第一棒，他第二棒，因为我跑得比他慢一点。我和马谊城站在起跑线上，发令枪一响，我和马谊城飞快的往接力站跑。刚开始，我以为他很好战胜，因为他又矮又胖，于是我不知不觉放慢了速度。但过了一会儿，他就超过了我，我心里一紧张，就连忙加油飞快的跑着，脸憋的红彤彤的，好不容易气喘吁吁到了接力站。

这时只见安益辰非常紧张，双眼直盯着我，看我来了就飞快的冲过来，接过接力棒一个劲儿的往前跑，像离弦的箭一样。只见安益辰和邢笑涵相距不远，两人实力相当，我一个劲儿的扯着嗓子喊：“安益辰加油，安益辰加油！”安益辰好像听到我的声音，步子更快了。很快就超过了邢笑涵。对方看情况不妙，也一个劲儿的喊：“邢笑涵加油，邢笑涵加油！”这时邢笑涵和安益辰齐头并肩，就差那么一点点就到终点线了。我的嗓子都喊哑了，这时，双方一起到达终点线。裁判早早准备好了相机，拍下了最紧张的一幕。我们都很想知道谁胜了，打开视频一看，原来安益辰的肩膀先碰到了终点线，好险啊！我们胜利了，我们非常高兴，情不自禁的又蹦又跳，还唱起了歌来。

看来我以后要多运动，不能拉安益辰的后腿啦！

400跑步比赛的作文范文 第八篇

在一个风和日丽的下午，一场惊天动地的比赛正在默默举行着……

这时一只蚂蚁因为永不放弃的精神，斗胆挑战了一只全身乌黑亮丽的甲虫，并向甲虫发出了一份跑步比赛的宣战书。此时，甲虫见到那只非常小的蚂蚁，便十分瞧不起它，非常骄傲地对它说：“你这么的小，竟然敢挑战我，我今天让你看看，什么叫差距，你知道的。”我们赛场上走着瞧。”蚂蚁丝毫没有退让地说。

一到了赛场，这时，指挥官一声令下，比赛开始。一开始，甲虫一马当先，如同箭一样的速度飞奔出去，和蚂蚁瞬间拉开了距离。而蚂蚁如同一架拖拉机缓缓地向前推进，这时，甲虫回过头来，一眼望去，没有踪影。它看见蚂蚁这么慢，心想：如果我睡一觉，它还未必能超越我，想着想着，便昏头大睡。

走着走着，蚂蚁走到了甲虫身旁，便暗自欢喜。但是，它对自己意识到不能骄傲，要努力。随着这种精神，它坚持地往前冲。过了很久，甲虫惊醒了，只见，蚂蚁已经快要到终点，此时，它心急如焚，向着终点奔去，可惜蚂蚁胜利了。

这个童话告诉我们，做事不能骄傲，骄傲则是失败的根源，而克制它的则是纯洁的谦虚。

400跑步比赛的作文范文 第九篇

打开我的“记忆宝库”，最上面有一张写着“四百米”的纸条，“镌记着”我在校园里的第一次长跑经历。

那一天下午，我和几名同学比赛跑四百米，第一名将代表班级参加学校举行的运动会，我们都争着去。

“砰！”比赛开始了，我马力十足地往前冲，但有一位同学已经先我“飞”了出去，更想不到的是，路有点滑，我差点摔了一跤，虽然曾把“油门”轰到了最高，但为时已晚了。接着另一位同学也飞快地超了我，我很不服气，紧紧地咬住第二名不放。快到转弯处了，我突然灵机一动——第一环赛道不是最短的吗？不如到那环去“超车”——我说变就变，立马变到第一环赛道，顺利超了第二名的同学。正当我得意时，谁也逃不过第一名同学的那双火眼金睛，他立刻也变换到第一赛道……

“哼——真烦人”，我一下子生气了，不停地来回变换“赛道”，想把他给超了，可他后脑勺好像长了眼睛似的——见我变到哪一赛道，他就接着变到哪一赛道挡着我，我只好悻悻地跟在后面，等待加速的机会……

就在这紧要关头，一名小男孩从我身旁一闪而过，我吓得立马来了个“急刹车”，后面的人差点撞了上来。就这一下，我和对手的距离就拉开了！我不得不再拼命将速度提上来，胜败就在最后的冲刺五十米！

就在这时，站在终点附近的老师和同学大声地喊：“刘晏城——加油——李若怿——加油——”刘晏城一听见这声音，也立马来了劲，加快了步伐，嗖地越过了终点，很快，我也越过了终点……

可惜，刘晏城快了我三秒，获得了参加校运会的资格，我得了第二名，无缘总决赛，真是捉弄人啊，第一次四百米赛跑真是难忘又刺激！

400跑步比赛的作文范文 第十篇

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完20xx年级男女60米混合接力赛。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。砰的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的加油声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

400跑步比赛的作文范文 第十一篇

在赛前，我使劲儿告诉自己，要冷静，要冷静。可是心就是怎么也平静不下来。毕竟，这是我六年来第一次参加田径比赛牙。我再看看周边的同学们，他们都在为我鼓劲加油，这就让我更加紧张了。

很快，我就随着哨声的响起起跑了。我边跑边看旁边，没想到同学们也在跟我一起跑着。边跑还边对我说：“别急，能跟上就行了，你要留住体力，在冲刺的时候全部发挥出来。”可是，也因为这样，我从第二，变成了第四。也就是最后一名。

跑第二圈的时候，我的脚就像灌了铅一样，重得不得了。我留下来用的体力也因为这两条灌了铅的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。为什么我要报400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己会为大家丢脸的。想着想着，已经快到终点了。我很想冲，但是我已经没有力气了。就这样，我拿了最后一名。我很想哭，但是我又哭不出来。我心里难过，因为我为班级丢了脸。我跑了最后一名。可同学们都安慰我说我已经尽力了。

在此，我要向曾经鼓舞过我的同学们说声谢谢。因为你们的支持，你们的鼓励我才能撑到最后。

现在回想起那场比赛精彩极了。

400跑步比赛的作文范文 第十二篇

“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。”助人为乐的雷锋叔叔曾经这样说过。

记得在去年学校举行的春季运动会上，我用自己的成绩验证了这句话。那次我报了400米跑赛。可谁知，运动会的前一天，我却得了严重的感冒。“唉，早不不感冒晚不感冒，偏偏这个时候感冒！上帝真能和我开玩笑，我明天还得参加运动会呢，这个样子怎么跑呢？”我咬着嘴唇愤愤地想，想着想着，头又痛了起来……

第二天，妈妈执意不让我去学校，但我却偏要去，我必须得去呀，起码我能同学们助威啊。我拖着病怏怏的身子，一步一挨地走到学校，老师和同学们看到我脸色苍白，全身无力的样子，便纷纷关切地问我：“你怎么啦，崔雨?？”我装出一副无所谓的样子，笑着大声说：“嘿，我能有什么事儿？一会咱们都好好干，为班级增光！”

比赛马上就要开始了，我的头却疼得厉害，就像有无数只小虫子在我的脑袋里蠕动着，我皱着眉头，使劲儿地用手拍打着我的'头。老师见我这样，关切地说：“崔雨?，你看起来很难受，别逞强了，把你的400米取消了吧？”“不，老师！我没事，比赛绝对没问题！”我强忍着头痛对老师说。“这怎么行……”老师的话音未落，体育老师便吹哨让所有参赛选手上跑道。这时，我来到了跑道上，平时跑步一向很好的我有点儿忐忑不安：哎呀！我今天这身子骨，肯定跑不了第一名。要是拿不了第一，班级的名次也得靠后了。

“啪”随着清脆的发令枪声，比赛拉开了帷幕。一开始，我被对手们甩在了队伍的最后面，我心急如焚，感觉自己的双腿像是灌满了铅，怎么也跑不快，但我仍尽力地跑着，“我是班长，为了班级的荣誉，我一定要坚持！”我边跑边想。到了第200米时，我逐渐追上了大部队，但头却疼得厉害了。“崔雨?，加油！班长，加油！”我们班的同学都站起来为我鼓劲加油，别的班的同学也被我的精神感动了，整个操场都是为我加油的声音。这声音为我增加了无穷的力量，我好似一辆加满油的赛车，奔驰在赛道上。这时，我与第一的同学并驾齐驱。“崔雨?，加油，加油，再加油！”这是我班同学和老师的欢呼声，此时的我像一支离弦的箭一样超过对手，射向终点——我赢了！接着，操场上爆发出一阵雷鸣般的欢呼声，这声音响彻云霄。我班同学走过来，给我送水，扶着我慢慢走一会，我感到了班级的力量。

是呀，一个人只有把自己融入到集体中，才有可能做到最好，跑步是这样，人生何尝不是这样。

400跑步比赛的作文范文 第十三篇

400米的决赛即将开始，我挂上号码布，奔向操场去检录。“5119”，当报到我的号码时，我嗖的一下窜到了前面，看着三、四年级比完，天空这时下着毛毛细雨，让我越来越紧张。

转眼间，我也站到了起跑线上，我的心怦怦直跳。“各就各位，预备”只听发令枪一响，我像猛虎一般跑了出去。刚开始我保持前三名，可是好景不长，后面一个个队员从我身边呼啸而去，看看我的后面却空空如也。这时，我听到张老师和同学在为我加油，顿时感觉脚下生风，超过了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地乱跳。

接着我来到了50米冲刺阶段，我奋起直追，感觉自己轻飘飘的，终于超过了又一位对手直奔终点，最终取得了第六名的成绩。虽然有点遗憾，但是我的1分30秒的成绩，已经尽力了。赛后我感觉头昏眼花，四肢无力……

这次运动会使我明白了什么叫坚持，在下次我的小学生涯最后一次运动会上将拼尽全力，冲进前三！当然我需要每天锻炼才能实现目标！

400跑步比赛的作文范文 第十四篇

六点一刻，我已经准备好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。

而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢?然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。

也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。

三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。

400跑步比赛的作文范文 第十五篇

激动人心的四百米跑步比赛就在今天下午的.体育课举行了。

比赛分为三组……老师滔滔不绝的讲着，由于我和杨柳去上了个厕所，错过了第一组的比赛，等我跑过去的时候，她们已经比了一半了。到了第二组，我冲到了第三跑道，做好了预备的姿势，只差没有开始。

预备开始，在这个时候，老师发令了，大家一起跑了，你追我赶，预先的是王楠越，他疯狂的向前跑着，简直像奥运冠军，同学们把目光投射给了她，我十分羡慕，我在一瞬间加速了，把火力提高了三格。一个两个三个……哇，我一下子超过了七个，我真厉害，我默默地想着。到了最后大家就像战场上的战士，至少也要为自己拼搏一次，如果不努力就没有资格站在战场。大家不顾一切，职位争第一个名次，在最后一刻，第一个冲到终点的是王楠越，我第四个冲到终点。我本来想要大家对我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉开眼笑，喜不胜收，不过，我下定决心，下一次比赛一定让大家大吃一惊。等着吧！

400跑步比赛的作文范文 第十六篇

那天，是11月21日，是我难忘的一天。因为那一天我跑了两个400米！

放学了，我和同学来到后操场，准备开始今天的训练。“好了，热身完了后，我来介绍一下，我是赵老师，从今天开始我是你们新训练老师。”他的目光一一扫了我们每个人，“前几天，我看了你们跑步速度动作都还不错，以前你们都是短跑，今天我让你们跑个比较长的两个400米。”赵老师看起来是那样的严厉，从他的眼神中，我知道必跑无疑了。

“预备——跑！”在跑步时，我一点都不紧张，因为我们商量好了，都保持一样的速度。可没想到，她们竟然失信了，看着他们一个一个都超越了我，离我越来越远，我也不甘心，力气一下就冲上来了，使劲的跑，跑过了两个人，可怎么也超越不了那两名队员。我瞬间觉得跑400米是如此的累，似乎跨出每一步都非常困难，只有最后100米了，该冲刺的时候到了，我加快步伐，越过了终点线，此时我恨不得就躺在跑道上安静地休息一会儿。

“休息两分钟，两分钟后继续。”我用祈求的目光望着费老师，希望他替我们求情——饶了我们吧！而费老师只是会心的望着我们笑了笑。

两分钟的时间，一眨眼就过去了，我望着那条让我畏惧的跑道，“啊，赵老师，我肚子疼！”赵老师啊，我脚崴伤了。”那一刻所有借口都在脑海里出现了，这时耳边传来了赵老师的口令：“预备”……我极不情愿地又上了跑道。

比赛开始了，我似乎掌握了技巧：刚开始我跑的十分慢，当看到她们已经累得不行了，才冲刺，可能是因为没有休息够，跑一会儿就已经累得气喘吁吁了。两条腿像灌满铅那样沉重，每迈一步都很艰难，这时场上传来了同学们的加油声，我坚持着跑完。终于，熬过了这两个400米，我感觉现在极度缺氧，身体早已不是我自己控制了，浑身酸疼，这是我第一次感受到了400米的可怕。

那天，是我第一次跑400米，虽然人很累但是我还是坚持下来了。最终让我明白了，世上没有战胜不了的困难。

400跑步比赛的作文范文 第十七篇

好像每次说到比赛都会很激动，因为想获胜，更因为享受投入的过程。

昨天，我们几个小伙伴举行了一次跑步比赛，虽然不是很正式，但是大家玩的都很开心。

晚上放学以后，我们约好过会在小桥头碰面，于是每个人都以最快的速度跑回家，放下了书包，还没来得及换下校服，只换了双合脚的运动鞋就跑出了门。

不一会儿，小伙伴都到齐了，经过一致投票，我们决定进行跑步比赛。

于是石头剪刀布选出了各自的队员，然后依次进行比赛。

各就各位，只一声哨响，就各自出发。经过一个来回，谁先回到起点算胜。两人比完，紧接着另一组，依次进行，到最后每个队伍综合成绩评出获胜的队伍。

虽然没有奖品，也没有其他什么特别的奖励，但是大家在一起玩，形式是其次，开心才是最重要的不是吗？这次跑步比赛，不仅锻炼了身体，有好胃口，也跟大家一起玩而增进了感情，很开心。

400跑步比赛的作文范文 第十八篇

跑步？跑步？跑步？一听到跑步这两个字我就头脑发热，倒吸一口冷气。跑步对我来说，比登天还难啊！冯老师为了坚持我们寒假有没有认真锻炼，所以今天要跑800米。听到800米这个数字，我连站着的力气都没有了，感觉身体整个被掏空。

我的心一直“扑通——扑通——扑通”直跳，对我来说，站在跑道线上做准备就像“暴风雨”来临前的宁静。“预备，开始”一不注意，裁判便吹响了哨子。这场“暴风雨”来了……

800米的精彩比赛拉开了序幕。我从未跑过800米。在跑步时，我很忐忑甚至幻想我跑完800就会虚脱……但我把一切都跑到了脑后。身边的景物如同电影一样呼呼而过，风似乎也在为我呐喊：“加油，历史最棒的！”就这样，我跑完了第一圈，有些筋疲力尽了。后面的三、四圈我的速度放慢了下来，毕竟对我来说，800米可是很难的啊！我真的太累了，幻想着可以在椅子上休息一下，与同学们聊聊天。当然，我明确的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！

“袁子嫣，加——油！”“加油”两个字就像有魔力一般瞬间注入我的体内。我也为自己加油，鼓劲。豆大的汗珠落下来，仿佛见证了我每一步的辛苦。离终点只有100米了。我使出吃奶的劲儿冲向了终点。“第九名”裁判说。呵呵，第九名还不错，本以为是最后几名呢！我气喘吁吁，心想：这场“暴风雨”结束了，一切又如往常一般。

400跑步比赛的作文范文 第十九篇

10月22日，是大沥实验小学第四届田径运动会举办的日子。这时正值金秋，凉爽的风给人一种心旷神怡的感觉，使人为之大振。先不跟你说这个了，我看比赛去喽！

9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待着9：55的到来。

前些比赛，我们六（2）班总是因为一时失足而与冠军失之交臂。9：55是六年级男子400米的决赛，我班的比赛者是我的同桌区达晖。他面对着我，懊丧地说：“完了，完了，全完蛋了。有曹泽旗在那儿，我输定了！他跑得像离弦的箭一般快呢！唉！”赛前，我们一直为他喊：“用不着垂头丧气！”“尽力去拼就可以了，毕竟你也是田径队的！”“放开来跑，不用怕，你一定能行！”他却如同被装进了闷葫芦里，默默沉思，似乎要从《孙子兵法》或者《六韬》、《太白阴经》中搬出什么计策来打败别人。突然，他吐出一番令人手足无措的话：“我想撒尿！”啊？那时，已经快要比赛了，这个紧急关头他却要撒尿？人人都为他焦急。我却用一句虽不太文雅却又轻松调皮而风趣幽默的话调整了大家的心情：“你在比赛的时候就只要想着‘我想撒尿’就行了，快点跑完就可以早点撒尿，这样就可以免费帮助你加速了！“

400跑步比赛的作文范文 第二十篇

看着身旁一个个长跑健将，再看看我――我虽然在班上长跑还行，可一放到学校，就如同大海里的一粒沙子。但我一定不能放弃！我认真地做着赛前热身。

发令枪一响，我们如离弦的箭冲向前方。我很快被远远地甩在了后面，可我卯足劲，拼命地追赶。我的脸憋得发胀，迎着那些鼓励的目光，我顽强地坚持着。途中，也不知道超越了多少个队员，但我一刻也没有松懈过，因为我心里只有一个目标，那就是拿到第一。

我已经感觉腿有些不听使唤了，只觉得两腿发软，仿佛是海绵。一个声音在黑暗里悄悄地对我喊：“放弃吧！放弃吧！你不可能完成挑战！”就在这时，我听到了同学们的加油声……是啊，我不是一个人在战斗，为了个人的荣誉，为了班级的荣誉，我必须勇往直前！我只感觉全身如同一张飘在空中的落叶，无比轻松，凭着这种身轻如燕的感觉，我疾步如飞地奔向终点。第一名看到我漂亮的反超，脸上写满了惊讶。就在他皱眉的片刻，我已经率先冲过了终点。

一个身位，一场逆战！世界上没有不可能，只要你敢挑战！

400跑步比赛的作文范文 第二十一篇

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完2011年级男女60米混合接力赛。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷———玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。砰的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的加油声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员———廖涛，猛的冲向了终点三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

400跑步比赛的作文范文 第二十二篇

一个阳光明媚的早晨，动物学校的操场上格外热闹，原来这里将要举行一场激烈的跑步比赛，各个班级都派出了自己班的跑步健将，有小马、小狗、小兔等等，小马是这些选手中长得最高大的，它跑步时，四条强健的长腿有力地奔跑着，犹如飞一般；小狗虽然身材小巧，却是平时锻炼最勤奋的一名选手，平时总是跑来跑去，不停地练习跑步！

“各个班级的选手们请注意！”广播里传来了百灵鸟清脆的声音，“现在将要举行60米短跑的比赛，出场的选手是小马和小狗，大家用掌声鼓励他们一下吧！”操场上骤然间响起了热烈的掌声。只见选手们不慌不忙地来到跑道上做好了预备动作，只听猫裁判一声令下：“各就各位，预备，跑！”话音刚落，选手们就像一阵风一样地向终点冲去，只见短跑健将小狗第一个冲过了终点，操场上顿时沸腾了。

几分钟后，广播里又传来了百灵鸟甜美的声音：“现在将要举行400米长跑比赛，出场选项手依然是小马和小狗。”小马心里想：“长跑可是我的强项，我一定要赢！”比赛的枪声响了，小狗一开始双冲在了最前面，可是一段时间以后，他就体力不够了，小马却是分步如飞，轻松地跑在最前面，终于喜滋滋地得了第一。

百灵鸟在广播里宣布：“经过比赛，小狗获得60米短跑冠军，小马获得400米长跑冠军，大家用掌声祝贺他们吧！”操场上响起了雷鸣般地掌声，小马和小狗在领奖台上向大家深深地鞠了一躬，然后，他们在掌声里走下了领奖台。

400跑步比赛的作文范文 第二十三篇

在一节体育课上，老师让我们跑50米×8的400米长跑。

我脱掉了外套，排好队，走下楼去。没过多久，就开始了一场激烈的比赛。每次跑八个人，天哪，第二次就轮到我了！我坐在地上看着她们比赛，结果到了第三圈就不行了，那我该怎么办？她们跑完了，一个个都上气不接下气。我看了一下，我是第三个。老师一吹哨，我就像那脱缰的野马一般，飞快地跑着，不一会儿，我就遥遥领先，跑在了第一个。两圈跑完了，陈星宇坐在标志桶上和我说：“开始跑慢点，最后冲刺！”我本想说：和别人相差两圈怎么可能跑的过别人呢？但我不能说话，要不然坚持不了多久，就会跑不动了。第三圈了，和同学说的一样，喉咙凉凉的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在还剩50米的时候，我不行了。这时，周金飞速地往前跑，而我却精疲力竭，好似就像一滩烂泥巴一样。但我在心里问：你就这样看着周金跑赢吗？不，我绝不认输！眼看周金就要超越我了，我的耳边仿佛又回响起了一个声音：“一开始跑慢点，最后冲刺！”可我已经跑不动了，怎么办？我不甘认输，难道我前面的努力白费了？不！我一定要拼一把，不管是输是赢我一定要坚持，我奋力向前追赶，不一会儿结束了。我悬着的心放了下来，跑了1分49秒，和周金一样。

400米跑完了，我也和周金一样，超过了班里的一些人，但也有人比我快，这次长跑让我知道了坚持就是胜利。

400跑步比赛的作文范文 第二十四篇

操场上人声鼎沸，人头攒动。学生之众多，气氛之热烈，声音之嘈杂，简直难以用语言来形容。现在将要开始的是男子四百米决赛，也是本班至今唯一有可能得分的项目。（本班目前总分尚为零）

瞧！那个站在第三跑道上，皮肤黑得发亮，脸帅得一塌糊涂的，便是本班的种子选手──姚昊同学，简称“卖煤球的”，噢，错了，现在应该叫“卖石油的”，因为他在初赛中表现极好，能量升了级嘛。废话不说了，看比赛吧。

紧张的时刻到了，只听“啪”的一声枪响，选手们如出弦的箭，飞速前进。哇！卖石油的小子，速度飞快，如一道漆黑的闪电划过透明的长空。在弯道的末尾，他超过了所有的选手，他仍在加速前进。“帅呆了，卖石油的！”本班男生一齐喊道，而女生则在一旁发出刺耳的尖叫。卖石油的果然不负众望，一直遥遥领先。到了第二个弯道，这是决定胜负的关键地段，卖石油的速度逐渐减慢，看来他快没有力气了。“加油啊！一定要挺住──”本班女生们齐声狂喊。女生的动力果然比男生大，只见卖石油的牙一咬，又加快了速度，但在弯道的末尾还是被一个比他更黑的人给追了上来。在最后一百米的直线跑道上，他俩互相追逐，互不相让。最后五十米，三十米，十米，卖石油的超过了他，就要到终点了，最后五米，“快，坚持住！”同学们几乎接近疯狂地喊着，但就在离终点那么一丁点距离时，卖石油的还是被那个印度阿三以一丁点的优势超出，得了第二名。

虽未拿第一，第二也还不错，毕竟也得了几分，至少我们班今年不会“光头”的。还有一天半的时间，高二⒃，努力吧！

400跑步比赛的作文范文 第二十五篇

今天的体育课，我们练习了四百米跑。

首先由第一排同学跑。“预备，跑。”同学们群马疾驰一般，都冲出了起跑线，但很快距离拉开了。小明一马当先，就像一个领跑，一直冲在队伍最前面。他的双手用力挥舞着，脚步跨得非常大，跨的频率十分高，才跑了一圈，就把第二名远远地甩在了身后。看，他平视前方，嘴角微微翘起，气不喘，脸不红，而且还保持着和原来一样的速度，甚至还在一直加速，很快，他便将四百米跑完了。

接下来到我上场了，老师一声令下，十二名同学个个都像冲锋似的拼命向前跑，而我也不例外，也像打了鸡血似的，一直向前冲。然而，刚跑了两圈，我的“小宇宙”就燃烧殆尽了，我像一个快烧完的火炉，四肢乏力，两条腿像灌满铅似的，第五名，第六名，第七名，第八名，直至第九名，我的名次一点一点的落后，可为了不再向后退，我咬咬牙，坚持着，不让第十名超过我……“还有一圈！”体育老师说道。我想加速追上离我不远的第八名，可我想没油的摩托车——刚加了一点速度就慢了下来，怎么还不到啊！我心里叫苦连天，一百米的路程，现在在我眼里就像一千米一样，怎么也跑不到头。终于，到了终点，我瘫倒下来，整个人像累脱了一层皮一般，我的心“怦怦”直跳，嘴里大口大口的喘着气，好久都没缓过劲来……

400跑步比赛的作文范文 第二十六篇

今天，我们学校进行了一场跑步比赛。

比赛场上沸腾起来了，每个观众都手持花球，脸上洋溢着异常兴奋的神情。

比赛开始了，只见跑道上四名运动员蹲了下来，双手撑着地面，头低着，随时准备起跑。裁判一声哨响，运动员们迈开了第一步。一号运动员眉头紧锁，牙齿紧紧地咬着，手快速地摆动，脚迈出的步伐越来越大，逐渐和其他队员拉开了距离。其他运动员也不甘示弱，使出自己的全身力气，猛力追逐着。渐渐地，他们一会儿落后，一会儿超越，比赛进入了白热化阶段。

观众们大声叫喊着，手中的花球在空中乱摇乱摆。可是，一号选手冲出了“包围圈”，又成了运动员们的“领头狼”。裁判站在终点线上，目不转睛地盯着四名像饿狼似的运动员冲向终点线。

在最后冲刺时，裁判也克制不住心头的激动，情不自禁地挥舞起了手中的小旗，大声吼了起来：“冲刺！冲刺！”一号运动员发出了怒吼，速度越来越快，从远处看，他如同在空中飞了起来！

二号选手也从包围圈中突围了，他追了上来，与一号选手不相上下。观众们看到这样的情景，不禁都站了起来，有的高声呐喊，有的捂住了胸口，有的紧紧地闭住了眼睛……

两名运动员的距离越来越近了，只听裁判一声哨响，一号运动员获得了桂冠。

比赛场上一阵欢呼，一号运动员高兴地在场上蹦来蹦去，庆祝自己的胜利！

这真是一场精彩的比赛，从这场比赛中，我明白了做事一定要坚持不懈，拼搏就有回报！

400跑步比赛的作文范文 第二十七篇

胖妞儿见到自己跑到第二名去了，心里非常高兴，不过她又想：要是我骄傲了，其他的女生都追上我了怎么办，不行，我必须要跑第一。

下定这个决心以后，胖妞儿就跟着第一名的白玉紧追不舍。

胖妞儿跟了大半路，觉得很累了，想休息一会儿，可是看到白玉还在前面卖力地跑，胖妞儿就顾不上累了，还是一路紧追。

快到终点时候，白玉突然不跑了，看样子，她满脸通红，已经跑不动了！

胖妞儿看见了，心里暗暗得意，想：我终于有反超的机会了！

所以，胖妞儿就见机行事，一加速度，马上超过了白玉，处于领先位置。

就在差终点还有十几米远的时候，平时跑步最快的陈菲菲突然和胖妞儿平行了，胖妞儿非常的着急，一着急，跑的就慢了。

这时，她深呼了一口气，然后又吐出了一口气。

她决定要和陈菲菲斗一斗，看谁比得过谁。

我悄悄地告诉你们，陈菲菲的一项强点就是耐力非常强。

胖妞儿要是想和她斗，那得努把力喽！

可是，胖妞儿却一个“飞毛腿”超过了陈菲菲，赢得了比赛。

这是为什么呢，因为胖妞儿观察到陈菲菲是跑在外道，而自己却跑在里道。

虽然陈菲菲的耐力强，但也不是很容易就跑过去的。

胖妞儿就凭借着这一点，打败了陈菲菲，赢得了比赛。

400跑步比赛的作文范文 第二十八篇

连续两天的体育课，徐老师让我们跑400米，就是绕着操场小圈跑三圈了啦！

老师先让我们坐下，等到跑的时候再站起来。第一天轮到我的时候，我很紧张，生怕我跑不好。轮到我了，我恰好被老师分在第一跑道，老师开始说了：“预备---开始！”我像一支离弦的剑，冲了出去，但是，立刻被三位同学反超了，我依旧没有泄气，奋力向前冲去，一圈到了，看到朋友们都在为我加油鼓劲，我更加快了，开始渐渐加速，超了一个，两个，超过了两名同学，就差一点点就可以超越那名冲在最前面的同学了，我的步子变得沉重起来，我继续为自己加油！所以很快地把三名同学都超过了，不过真的只仅仅超过了两三秒钟，她们立刻追了上来，第三圈了，我已经没有丝毫的体力了，扭着胖胖的身躯，按平时慢跑的速度来，快到了，快到了！我不知道哪来的力气，看着老师的秒表，再次奋力地冲了过去，“1分59秒”！老师对我说。我一屁股坐在地上，管地上脏不脏，反正累了就坐嘛！

第二天的体育课，也是跑400米，轮到我的时候，我没有很紧张，因为我知道下课时，就已经在操场上玩了很久，或许，体力已经消耗光了，所以肯定跑不好，但是，我一定要尽我自己最大的努力，到我了，到我了！老师把我分到了第四跑道，这下完了！开始了，我还是奋力向前跑去，一会儿功夫，她们把我甩在了后面，我似乎腿已经抽筋，但我心想：我跑不动了也要跑，大家能跑那么快，我也行。再看看为我陪跑的刘依琪，我更加努力了，不能让自己、朋友老师失望。“张宁！加油！”我在心中默默为自己加油。最后，我跑了2分06秒，虽然是第四，但我认为我已经尽力了。

跑步，是需要耐力的，学习与生活也是如此，我希望我做一个奋发努力、坚持不懈的学生。对了，这几天我一定要练好跑步，因为老师说下学期400米长跑，就是考试内容的其中之一。

400跑步比赛的作文范文 第二十九篇

运动会的第二天上午，我的噩梦来临了---跑四百米。

那天上午，我的心情一直忐忑不安。终于，六年级四百米的比赛开始了，我站在跑道的一旁静静等待着。心里面也不知想些什么，总之，这时候脑子里乱七八糟的，就像被台风扫过了屋子。

这时，我看见了一位穿蓝色运动服的选手，一开始跑的非常快，把别人远远的甩在了后面。我还在为他担心，跑怎么快，到最后还能跑动吗？没想到，他跑了两圈以后还是第一个到达终点的，我就纳闷了。他怎么一开始跑那么快，最后还是有力气呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又为什么别的选手又超不过他呀？、、、、、、一连串的问题出现在我的脑海。

我看了几组才明白，一开始跑步的时候，是爆发力最强的，要好好利用，就算到最后自己没有力气了，指要自己在跑，别人是没那么容易超过你的。

总结完了方法，就要看临场发挥了，当我踏上跑道的那一刻，我的心情极其复杂，担心、害怕、紧张、激动、、、、、、都凝聚在了这一刻，随着一声哨响，我像脱缰的野马一样飞奔而去。

可是，我的起步动作慢了点儿，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，继续向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小样儿，老虎不发威，你们当我是病猫呀！别以为，给我来一个下马威，我就拍了！”我又加速向前冲去。

在接下来的一圈半里，我一直处于第一名，到了最后半圈了，我的身体好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。这时我真想推出比赛，一步也不想跑了。但是，我耳边再一次响起同学们的加油声，为了不辜负同学们对我的期望，我又冲了过去，只剩下最后五十米了，这时斳寒冰超过了我，我竭力想超过她，可是，就像后面有人拉住我似的---跑不动了，没办法，我只好落在了她后面。

运动会结束了，虽然我没有拿到名次，但是，重在参与嘛，尽力就好。

400跑步比赛的作文范文 第三十篇

一年一度的动物赛跑比赛又开始报名了。兔子自从输给乌龟后就一直不服气。她在申请表上找到了乌龟的名字，毫不犹豫地报名了，希望能和乌龟一较高下。

比赛那天，森林里所有的小动物都聚集在一起。乌龟和兔子又见面了。兔子生气地说：上次如果不是我在路中间太粗心，怎么会让你带头呢？这次我绝不会手下留情。你等着瞧吧！

比赛开始了，选手们走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一样从绳子上飞了出去，她在前面很远的地方，而乌龟在后面挣扎。兔子想：呵呵，这次我赢了！但就在这时，一声呻吟传来，救命！谁来救救我！兔子转过头，发现跑道旁的草丛里抓到一只小鹿，它的腿被抓到了血。兔子犹豫了一下，心想：我帮他，比赛就输了，我不帮他，他的退路就因为失血过多而输了。我最好帮助他。于是兔子把小鹿扶到动物医院，然后跑回操场。她发现比赛结束了，现在正在举行颁奖仪式。说来也怪，第一个有银牌，第二个有铜牌，第三个没有。金牌在哪里？兔子好奇地问。这句话是河马先生听到的。他喊道，她回来了！大家的眼睛齐刷刷地看着河马，河马不好意思地指着刚回来的兔子。第一名终于回来了！当山羊裁判说话时，他把金牌挂在兔子的脖子上。刺猬医生告诉我们你做了什么，他让我们告诉你鹿的腿不再有危险了。小兔子开心地笑了

谁有一颗善良乐于助人的心，谁永远是第一！

400跑步比赛的作文范文 第三十一篇

“嗝，啊—吃的好饱啊，看来得运动运动了。”我对妈妈说。妈妈说：“好呀，我们比赛跑步吧。”

我们俩全副武装到了楼下，我和妈妈摩拳擦掌准备一比高下。我们俩一脸严肃地站在起跑线上，就像正在参加奥运会的比拼。我正全神贯注地做着热身运动，转头一看，让我目瞪口呆的是，妈妈居然正在看手机，好像不担心输赢，一副胸有成足的样子。

比赛正式开始，我以猎豹的速度飞快地往前奔跑。妈妈耳朵里塞着耳机，一边听着音乐一边轻松地“慢跑”。眼看着妈妈轻轻松松跑在我前面，离我越来越远。看到这景象，我拖着疲惫的身体直接放弃了，不开心地蹲在地上想妈妈怎么跑的那么快。正想着妈妈已经跑到了终点，赢得了这次比赛的胜利。妈妈从终点跑到我身边问我：“为什么看到我超过你，你就放弃不跑了？”我不开心地说：“知道你赢了，我肯定输了，所以不跑了。”妈妈语重心长地说：“不要轻易放弃，要有体育精神。既然是比赛，无论如何都要坚持跑完。”听了妈妈的话，我立马站起，飞奔地跑向终点。

妈妈看到我跑到终点，对我说：“非常好，你真棒，下次比赛加油！”我仿佛有了信心，约好妈妈明天继续跑步比赛。

400跑步比赛的作文范文 第三十二篇

一年一度的体育文化节又在同学们的欢呼声中拉开了序幕，在这次运动会上，大家都拼尽了全力为班级夺取荣誉，我当然也不能闲着。

我参加的是300米跑步比赛，比赛之中同学们不断的给我加油，帮我补水，比赛即将开始了，我站在起跑线上，心里忐忑不安的'，就像有一只顽皮的小兔在上窜下跳。

随着“砰”的一声，比赛开始了，我的对手们都像一支支离弦的箭一般飞奔出去，也不甘示弱，用尽全力向前跑去。

我飞快的跑着，很快便成为了第一名，身后，是一名名穷追不舍的对手，耳畔，是呼呼作响的风声，面前，是遥远而又触手可及的终点；头顶，是一轮红日，脚下，是赤红的操场，手边，是温暖的阳光……

跑着跑着，我逐渐体力不支了，被一个又一个的对手超越，我赶紧加快了脚步，可是，大腿却像灌了铅似的，怎么也抬不起来。

“加油啊！”这时，同学们的声音传入我的耳朵，是啊，如果我输了，那不是丢我自己的脸，而是在给班级摸黑啊！想到这里，我似乎又充满了力量，再次迈开大步运足气力，向前奔去。

近了，近了！快到终点了！只有五十米了，我咽了口唾沫，用尽全身的力量，灌注于大腿中作起最后的冲刺，“到了，赢了，我是第一名！”我激动的喊道，只觉得四肢发软，浑身无力。

这次比赛，使我明白了坚持就是胜利，只有坚持到最后才是最后的胜利者。而且，为了班级的荣誉，即使只有百分之一的希望，也要付诸百分之一百二十的努力，这样才能可能成功。

400跑步比赛的作文范文 第三十三篇

一年一度的运动会在这秋高气爽的日子里凯旋归来，经过两天的奋斗，我们终于迎来了令人心跳起伏不止的跑步比赛。

所有的运动员在赛道旁做着热身准备，一个个都像蓄势待发的兔子，观众席上的人们一口大气也不敢出，生怕打扰了热身的运动员们。

开始跑步了，裁判员一声枪响，运动员们像一只只李玹的箭一般向前冲去，只见观看观看台上的人们顿时热闹起来，每个人都在为班级上的人加油打气，有的人更是不时的挥舞着手中的红领巾，从在第一的运动员犹如一个身经百战的战士一般，含着一口气，脚步轻盈，宛如蜻蜓点水般向前踏去。紧随其后的运动员，咬紧牙关，拼命向前跑去，想以第一名最长激烈的斗争，争取那么万的称号，好在最后面的运动员，双脚变得沉重，正准备双脚时，听到班上同学的加油声，顿时像打了鸡血一般，奋力向前冲去………

比赛结束了，心里的班级个个脸上洋溢着开心的喜悦，眼睛笑得眯成了一条线，跳的一蹦三尺高，他们不停地跳着，笑着，即使累了，也觉得还能表达内心的喜悦，而输了的同学个个垂头丧气像一个个像泄了气的皮球一般，顿时场上宛如一边晴天，一边雨天。

运动精神热血沸腾，不管输赢都值得被人尊敬。

400跑步比赛的作文范文 第三十四篇

星期六下午第三节课，徐老师说玩一个两人三足的游戏，我们听了一蹦三尺高。

老师宣布了比赛规则：全班同学分成两组，一组叫甲组，我们这组叫乙组，每个同学都要参与。老师用红领巾把两个同学的腿绑在一起，每组两个同学由四条腿变成三条腿，用时最少组获胜。

我来到比赛场地，心里像一只小兔子怦怦直跳的。老师喊“开始”，我们两组的同学便飞快地跑起来，快到我和王澜了，我们一起商量了对策：跑的时候先出内脚再出外脚。轮到我们了，我小声喊口令“一二一二”，但由于我迈出的步子大，王澜迈出的步子小，所以我们之间配合不默契，此时，我们的啦啦队员正使劲喊着“加油！加油！”我很想快一点，眼看着甲队马上就要超过我们了，我心里直痒痒，恨不得插个翅膀飞回去。我一边走，一边不停的默念：我们一定要赢啊，快点！快点！终于回到了原点，我松了一口气，心跳也渐渐平稳了，这一局我们乙队胜！

第二局是平局，第三局甲队赢，第四局开始了。

随着老师的口令，我们两组又开始了比赛，我的心怦怦直跳，比前几次还要紧张，因为这局是决胜负的关键时刻。眼看着第一排的蒋鸣远和周鑫哲即将和对方PK，我为他们暗暗加油：一定要赢！但实际结果很让人难以接受，最后甲队胜！我的心一下子跌落到了谷底，差点哭了起来。

比赛结束了，我深深体会到了团队协作的重要性，团结就是力量！

400跑步比赛的作文范文 第三十五篇

今天，体育课上老师让我们比赛跑步，同学们都非常开心，因为我们有好久没有比赛跑步了。

我在第六排，第一排率先开始比赛了，同桌也在我这一排，他提议我们俩打个堵，谁赢了谁就给对方买一个小礼品。我觉得这主意不错，就爽快的答应了。同学们秉承：友谊第一，比赛第二的体育精神。比赛在紧张祥和的气氛中进行着。

转眼就轮到了第五排，我的心脏就像跳跳球一样在紧张的乱蹦着。终于到我们了，马上就能决定胜负了。比赛开始，我生怕自己摔倒，就不敢跑那么快。可跑着跑着，我忽然发现身旁有一只鞋子莫名其妙飞了起来，我先是一惊，然后又仔细一看，原来是同桌的鞋飞了。再看看同桌，正一脸懵地看着那只想要获得自由的鞋子，表情实在复杂，我忍不住想笑，因为之前我就发现同桌的鞋子很大，不太合脚。

同桌十分尴尬，无奈地红着脸去捡鞋子了，这时候我就趁机超越了他，我马上就能赢了，当同桌听到哨子声响起时，心里瞬间崩溃了，因为他可要给我一支笔啊！

到了班里，我看见同桌的脸红的像个苹果，他估计仍在为“飞鞋”事件郁闷吧！我也深知这次比赛自己赢得侥幸。

至今想象，我还觉得这真是一场尴尬的比赛！

400跑步比赛的作文范文 第三十六篇

上学期我校如期举了第十八届健苗体育节。运动场上洋溢着紧张的气氛，场上人山人海。运动员们个个生龙活虎，龙腾虎跃，磨拳檫手可以看得出他们都是有备而来，都活像刚从笼子里放出来的咆哮着的百兽之王——老虎。都想在自己所参与的项目中大展生手，好好表现一下自己。到处都是精彩绝伦的比赛，令人眼花缭乱，目不暇接。如：急行跳远、跳绳。掷实心球等赛场上还不时传出“轰隆隆”的喝彩声和鼓掌声。六年级男子组400米长跑赛更是激烈无比。

瞧，跑道上人山人海挤得赛场上水泄不通，看来400长跑赛的吸引力的确是非同凡响。经过我不懈的努力终于穿过了里三层外三层的人墙。接着裁判一声令下，比赛就热火朝天的开始了。一班、二班和三班的参赛选手，就像离弦的箭一样。三位选手谁也不让谁，总是保持在同一条水平线上，像一根无法挣脱的铁链。啦啦队们也不甘示弱，加油声像一排排排山倒海的巨浪不断袭来。只见一班和三班的选手出现了失误，二班的选手见机不可失奋力向前冲，逐渐超过了其他选手，距离越拉远。落后的两位选手紧跟其后，穷追不舍，当二班的选手在跑第二圈的时候好像体力不支，眼看就要到终点了，而二班的选手与其他选手的距离不断缩短，同学们的心都悬到了嗓子眼儿。有的同学扯着嗓子喊“加油！加油！”有的同学陪着他跑为他打气。二班的选手全身充满了力量，他咬紧牙关脸涨得通红，紧握拳头青筋暴突，不断加速越来越快，以迅雷不及掩耳的速度冲过终点。当裁判宣布二班的选手获得第一名的时候，同学们都高兴得欢呼起来，那声音响彻校园。

同学们笑啊，跳啊，唱啊。这场精彩绝伦的400米长跑赛就在这些混杂而又有规律的声音中结束了。

400跑步比赛的作文范文 第三十七篇

今天是运动会，我参加了100×4跑步比赛。我已经站在了起跑线上，用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快，腿变得有些发软。

“各选手准备！”只听一声高喊，突然一声枪响直冲云霄。

我猛地跨了一大步往前飞奔，眼睛死死盯着前方，不看旁边。到拐弯口我速度不减，腿往旁边一撒，继续用我那吃奶的力气飞奔。

还剩最后50米，我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油！”

我爆发我的脚步，似乎比风还快。只剩最后30米了，我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背，用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近，20米，10米，5米……

我感觉我的体力已经没有了，风灌进我的口鼻，我好像已经不会呼吸，只顾得上憋着一口气，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也减不了自己的速度。

离终点只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一样远，然后扑倒在地。

比赛结束了，我迟迟在地上躺着，带着微笑想着刚刚的跑步比赛。

400跑步比赛的作文范文 第三十八篇

在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊。

比赛开始了，5年级的体育老师先教我们热身运动。做完后。比赛开始了。

6年级1，2，3，4班开始了，“男生队先来，比赛开始”校长威严的说。

比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。6年级女生队上场了，里面还有我的姐姐。最后6年级3班男生队第一名，2班女生队赢。

该5年级上场了，比赛结果是5年级3班女生队赢，男生队4班赢。

眨眼就到我们4年级了。男生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。到我们女生队上场了。因为我紧张，所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了，转眼就到我了。体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。

老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。

400跑步比赛的作文范文 第三十九篇

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了精彩的校运动会。

随着校运动会开始的铃声响起，同学们怀着兴奋、激动的心情，在应老师的带领下，迈着轻快的步伐来到操场，只见操场上插满了五颜六色的彩旗，彩旗随风飘扬，好像在欢迎我们的到来。操场上聚集了许多运动员，最引人注目的两百米跑就要开始啦！

只见裁判员一声令下“预备”，就见运动员一个摆好姿势，左腿向后屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。只听“呯”地一声，运动员们便像离弦的箭，向前飞快地跑去。此时，跑道两旁围满了各班的同学，大家纷纷为自己的同学、朋友加油。我也不例外，我要给我的好朋友——胡颖加油。一开始，胡颖跑得不是很快，落在了别的同学的后面。我们班的同学都着急了，大家争先恐后地给大声喊：“胡颖，加油！胡颖，加油！”胡颖好像听到了同学们的加油声，只见她咬咬嘴唇，加快了脚步，一个超过了，又一个超过了……同学们兴奋地加油声一浪高过一浪，最后胡颖在同学的加油声中夺得了第一名。同学们大声呼喊：“我们赢了！我们赢了！”

400跑步比赛的作文范文 第四十篇

一年一度的运动会开始了。此次运动会，我们来到了十四中的操场。操场比较小，要跑两圈才有400米。

随着一声枪响，比赛开始了，大家都在呐喊助威，而我很紧张。一次次枪声，拉近了我比赛的时间。在呐喊中，一组又一组的同学比完赛。不一会儿就轮到我了。我走到自己的跑道上，摆着跑步的姿势，随时准备开跑。

“砰——”我用尽全部的力量冲了出去，超越了我前面的两位同学，保持这个速度继续冲。我在第一名的后面跟了一圈，见她体力衰退下来了。我便奋力猛追，超过了她。现在是最后的五十米，我累得筋疲力尽，只能大跨步前进。大家催着我：“快点跑！我走路都比你快了！”……尽管他们提醒着我，也没有力气接着跑了，还是大跨步地走，40米，30米，20米，最后10米了，我发力加快跑。当只剩下零点几秒，要踩线时，邵天乐突然出现在我的视眼中，微微一笑，我输了。

我本以为我是第一，谁知半路杀出个邵天乐。我无比的伤心，自责：“为什么不在50米的时候加快跑，非要到最后10米才加速？”可想这些有什么用呢？第一名已被人家拿去了。我是第二……

这400米比赛虽然输了，但我明白了，当越快到胜利时越不能放松，越要加把劲！

400跑步比赛的作文范文 第四十一篇

今天下午，外面熙熙攘攘的。我听了这声音，气喘吁吁地。

跑出门外，一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。

到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。”小龙说：“比赛跑。”我说：“好。”小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。”我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。”小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。”

我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。”我一边跑一边想：我会输给他吗？比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手，谁都跑不过我，如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“蔡宇华，加油，加油，我会赢的。”小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗？”小龙说：“我还能跑到那。”小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。”我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。

结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。我学会了一个道理我们要向小龙学习，坚持不懈，永不放弃的精神。

400跑步比赛的作文范文 第四十二篇

上课铃声一响，我和小伙伴们飞快地跑进教室。在语文老师的带领下，我们来到操场，等待体育老师的到来。

体育老师终于来了，他宣布：“今天是跑步比赛！”第一次我和樊宇浩两个人比，我们俩身子略微向前倾，双腿弯曲，一前一后站定，做好了跑步的准备，体育老师哨子吹起来，樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。不一会儿，就跑到了终点。

第二次比赛开始了，我有点儿不服气，心想：要是这次比赛又输了，那我不就太没面子了吗？不行，我得超过他。体育老师吹起了口哨，我以跑车的速度超越了他。一下子跑到了终点。樊宇浩还在那东找找，西找找，还以为我比他慢了一大截呢！这次我赢了，心里有点儿洋洋得意。

第三次，樊宇浩不甘心，想：这次比赛要是他赢了的话，我不就要挨骂了吗？不行，我得超过他。我想：我不能骄傲，骄傲使人落后，不能被他超过我。体育老师的哨子刚一响，我和他就像一粒子弹一样射了出去，最终，两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军，高兴极了！

400跑步比赛的作文范文 第四十三篇

今天下午，我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了，我们那排有：一位六年级的女生两个五（5）班的男生，李遇，马硕和我。我当时在想：全是干将呀！肯定比不过，早知道就不来了。老师说预备时，我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时，我飞快的冲了出去。两位男生领先了，李遇要反超我了，我又超过李遇了！在当时，我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了，耶！我成功了，我的成绩是15秒08，我入选了！我当时心里暗暗自喜！

回到班里，我累得气喘吁吁。过了5分钟，我才平静下来。10分钟过去了，我的数学作业快写完了，班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿，老实说：“田悦被校车接走了。”闭一会儿，曹玉鑫也进来了，她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步！不管结果如何！

400跑步比赛的作文范文 第四十四篇

很快地，就到了赛跑的这一天，上午课间操，校长宣布：“课间操举行教师跑步比赛！”场面沸腾了，同学们都欢呼起来。

比赛开始了，首先是入场仪式。第一轮参赛的选手有：王老师、校长、姚老师。他们已经站在了起跑线上，旁边有一位女老师拿着口哨，她是裁判员。我们四年级的同学穿着啦啦队的服装，手里拿着捧花，跳着欢快的啦啦操，为参赛的老师加油助威。

比赛开始了。“嘘！”发令的口哨吹响了。三位选手飞快地向我们跑来，他们像风一样，“咻！”的一声就从我们身边跑过去了。跑道旁边的同学一边挥舞着小红旗，一边大声喊：“老师，加油！老师，加油！”

这时，我看见王老师跑在最前边，就兴奋地对旁边的同学说：“你们看王老师！”“哇！王老师快到终点线了。”大家都高兴极了。这时我才发现，原来终点处还有两个同学在拉着一条线。

很快地，三位老师都快冲到终点了，我的心情更加激动了，拼命地喊：“老师，加油！老师，加油！”

比赛结束了。王老师第一名，校长第二名，姚老师第三名。大家都高兴极了！

400跑步比赛的作文范文 第四十五篇

“嘿，齐秉华，为了体育你就喝点儿吧，免得跑步时提着影响速度，再说了，咖啡可是可以提神的。不过可别呛着，可能马上就要开始跑步了。”

只听得一声“预备—跑！”我回过头去，只见同学们向前走了几步又退了回来，都不敢向前跑。“看来是柴欣荣在开玩笑，真不知道她什么时候变得这么幽默了。”

齐秉华用双手紧紧地拧上瓶盖准备跑步。

刚转过身时，我们就被眼前的一幕惊呆了：女生们拼命地向前跑去，已经跟我们拉开了一定的距离，尘土飞扬。

我顿时感到心里拔凉拔凉，二话不说，撒腿就跑，但感觉有点儿力不从心，根本快不起来。跑呀，拼命跑呀！我从心底呼喊着，而四肢却不听使唤。

整个队伍都慢下来了，从一开始的一片混乱，成了整整齐齐的一竖排。领头的“千里马”张婧瑶还是那么精力充沛。

名字只差二字，为什么速度差别就这么大呢？我的心跌入了低谷，想着想着，就走了起来。又有几个人超过了我。回想上一节课，我们一纵队跑圈。

很多人都落了队，而我还跟在排头前面，始终如一，为什么这节课就出现了如此大的反差？

本来我还认为可以跟住跑步快的同学进入前几名呢。

几个男生凑到了队伍旁边：“后四名可要重跑四百米，重跑哦！”我一听，惊住了，加紧油门，冲了出去。“好，超过了一个，两个，三个。”

我小声嘟囔着，“这下我该不会重跑了吧。不好，我万一是第四名呢？”我瞅准了下一个目标——翟锦汇，她可是速度快和速度慢中间的“连接点”了。

突然，我开始感到体力不支，由于我一段路都没有认真跑，所以体力一直没有消耗，现在就靠这一段路程了，怎就情况突变呢？

翟锦汇也慢了下来，但她很快就用余光的六点钟方向看到了我。她摆出了拼命的态度，飞奔起来，我也不甘示弱，冲了上去。我们两个一直前后不分。

终于越过了终点线，可还是以秒落后到15名，我突然感觉这有些像高考的分数竞争，一分落千名。

400跑步比赛的作文范文 第四十六篇

秋风送爽，我校的金秋运动会又一次拉开了序幕，赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格！“加油！加油！”的呼喊声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们三年级精彩的跑步比赛了！

“砰”地一声，发令枪响了，四名队员像四支离弦的箭似的，冲出了起跑线。我班号称“飞毛腿”的王者同学使劲地向前冲，他的双臂不停地摆动着，迈开大步，身体微微前倾，他的速度简直跟风一模一样。他还不停地向后看看别的队员有没有追上来。正在这时，一个人影追了上来，啊！原来是三（4）班的小明同学，王者和他你追我赶，不分上下，不一会儿，王者气喘吁吁，满头大汗，放慢了脚步，被小明同学超了过去。拉拉队员们急得站了起来，高声喊道：“王者加油！王者加油！”喊声震耳欲聋，此起彼伏。此时，王者仿佛感到一股强大的力量注入了自己的体内，感到自己有了力量，昂起头，飞奔起来，终于追上了小明同学。到了冲刺阶段，王者咬紧牙关，加快脚步，冲过了终点。王者不停地和大家热情飞吻，挥手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一个王者。”

瞧，这是一场多么激动人心的比赛啊！

400跑步比赛的作文范文 第四十七篇

在繁华的“体育家族”中，有非常多的“成员”，其中“四百米”使我感触非常非常的深……

五年级时，我曾看见我们上一届的大哥哥大姐姐们，在学校的运动场上挥洒汗水为区运动会作准备，后来在升国旗仪式上见到了他们领奖的身影，真是无比荣耀！那时，我便暗暗下定决心——也要像他们一样！经过努力，这学期我终于成功进入了学校田径队。但是，从此我便像背上了一个沉重的包袱，被压得喘不过气来，因为距离区运会召开很近，我们的训练期十分短暂，只有二十多天。但是在这短暂而又漫长的时间里，不光是我，其他运动员的体育成绩都在突飞猛进、直线上升！我们每天都在刷新我们的记录，目的只有一个——区运动会。

终于，时光如流水一般，眨眼间就到了区运动会。四百米比赛项目到了，终于是我尽情发挥的时候了！随着发令枪一声枪响，我的对手们如火箭一般“飞”了出去，我也紧跟在他们后面。在过第二个弯道的时候，我已经是第三名了。但是，此时此刻的我，体力已经消耗殆尽，我与第二名仅仅只差一点点的距离，我只能尽力而为了。80米！50米！近了！近了！仅仅差那么一点点！我恨不得立即冲到终点！40米！我发现前面的运动员似乎已经体力透支了！好机会！我的频率加快了几分，超过了他一点点。就是这一点点，能让我进决赛！30米！我的眼睛一会儿睁开，一会儿闭上，想节省一点体力。可是，这又有什么用呢？我差点摔了一跤。我又落后他一点点！10米！终点就在眼前！加油！超过他！可是我连抬腿都很难了！怎么超他呢？最后，我的对手以领先我一点点的成绩进了决赛。我却落选了！冲过终点的刹那，我终于支撑不住了，跪在地上大口大口的喘着粗气。那时，我突然觉得能呼吸空气是一件多么美好的事啊！

这次比赛，我虽然没有获得荣誉，没能站在学校主席台上领奖，但是重在参与，我有了拼搏的体验。

400跑步比赛的作文范文 第四十八篇

我带着这个好心情去上一节体育课。当老师说今天不用一上课就跑步了，我还以为可以解放了，更加喜不自胜。

可是让人不可预想的事要400米冲刺跑，这好像给我浇了盆冷水，使我的头脑一下子变得十分清醒了：完了完了，昨天睡觉样子太难看，不小心扭到腰，今天早上起来连动都不能动，勉强可以像木偶一样很直板地走。虽然现在好了许多，可400米冲刺啊！不等于说要我的命吗？

大家脸上乌云密布，真是“黄鼠狼给鸡拜年，不安好心”，天下哪能有这种美事啊！体育课不跑步，“太阳从西边出来”。

快轮到我了，我紧张得连心脏也快从嗓子里跳出来了。

啊呀！轮到我了。“准备，跑！“我和同学们像只离弦的箭，一圈----到第二圈中途的时候，我已有点招架不住了。可怜我这小腿驮着胖胖的身躯跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，双腿麻木，头晕眼花。这时我才感受到上气不接下气是什么滋味。终于跑到了终点，我好像从暗无天日的地狱逃到春光明媚，白云环绕的天堂。我浑身无力，也不管地上有多脏，一屁股就倒在了跑道旁。这时，我只听见了自已急促的呼吸声和“咚咚”的心跳声。

每当我回忆起那400米的冲刺跑，浑身鸡皮疙瘩全都冒了出来，400冲刺跑真可怕啊！

400跑步比赛的作文范文 第四十九篇

风和日丽的秋日，我们迎来了期盼已久的运动会。这一天，操场上彩旗飘扬，鼓声阵阵，五彩斑斓的气球飞向蔚蓝的天空。运动员们都铆足了劲，摩拳擦掌，跃跃欲试，准备勇夺冠军，谁也不让谁。

男子二百米比赛，我们班本来很有进入决赛希望的王禹辰因发挥失常，只获得了小组第二名，大家都唉声叹气。男子四百米马上就要开始了，我们班派出了我、李思睿和何理参赛。参赛选手们做完了热身运动后就站在了自己的起跑线上准备起跑。

此时的我也不知道什么原因，突然感到双腿像灌了铅似的特别沉重，身体也觉得没有力气，似乎就要软倒在地上了。伴随着裁判的一声令下，选手们都飞一般地冲了出去，我深深地吸了一口气，摆动双臂，迈着沉重的步伐跑了出去。此时的我是无比紧张的，生怕被别人给远远地甩在后面，就拼尽全力想超过别人，可上天偏偏就不遂我愿，没有让我拥有无限体力，似乎怎么追也追不上前面的同学，似乎怎么跑都跑不完这漫长的跑道。

跑在我前面的几个选手不但已经和我拉开了一大段距离，而且还越跑越快，任凭我铆足劲，咬紧牙，都追不上。由于刚开始跑的太快了，最后半圈我渐渐体力透支：身体更沉重，两腿发酸到发痛，胸口发闷，双臂也失去了摆动的力量。本来跑在我后面的人也越跑越快，如猛虎般盯着我，随时准备反超。我暗暗下了决心：最后拼搏的时刻到了，决不能让后面的同学超过我！还有最后10米，9米，8米……一道人影，又一道人影，后面的选手都超过了我。虽然我也咬牙拼尽了全力可还是获得了最后一名，泪水不禁潸然而下……

今天的四百米比赛，我百感交集，短短的几分钟，让我尝遍酸甜苦辣。运动会最重要的意义是超越自我，我参加了并为之努力了就是一种人生上的成功。我一定会加强锻炼，每天进步一点点，永远走在前进的路上。

400跑步比赛的作文范文 第五十篇

早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧!”

计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

400跑步比赛的作文范文 第五十一篇

今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。

“请五年级的班主任把参加400米预决赛的运动员选手带到场地上，准备参赛。”操场上的广播一遍又一遍地喊着，我的心都快跳出来了“天啊，千万别让我遇到高手呀！”我对苍天大喊。

“男子第五组、第六组……”有我们班上的同学，我顾不上紧张，跑去给他们加油，男子组结束了，男生的成绩真不错！接着宣布女子比赛的顺序，我的心越跳越快，“千万千万，不要让我和高手相遇！”我在心里默默地祈祷着。啊，女子第一组开始了，“加油！加油！”我们大喊，为刘漳沛助威，刘漳沛因为起跑慢了，被甩在了最后。还剩60米了，最后的对决，刘漳沛开始冲刺了，一个，两个，超过啦！超过啦！最后，在一阵欢呼声中，她以第二名的好成绩冲过了终点线，我们欣慰地笑了！

“女子第二组，第五道，五（7）班的……”我紧张得要命，等待着结果。“……靳李宸”，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。不容我多想，“砰”的一声，发令枪响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！

我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！

400跑步比赛的作文范文 第五十二篇

我带着这个好心情去上一节体育课。当老师说今天不用一上课就跑步了，我还以为可以解放了，更加喜不自胜。

可是让人不可预想的事要400米冲刺跑，这好像给我浇了盆冷水，使我的头脑一下子变得十分清醒了：完了完了，昨天睡觉样子太难看，不小心扭到腰，今天早上起来连动都不能动，勉强可以像木偶一样很直板地走。虽然现在好了许多，可400米冲刺啊！不等于说要我的命吗？

大家脸上乌云密布，真是“黄鼠狼给鸡拜年，不安好心”，天下哪能有这种美事啊！体育课不跑步，“太阳从西边出来”（当然除了下雨天）

快轮到我了，我紧张得连心脏也快从嗓子里跳出来了。

啊呀！轮到我了。“准备，跑！“我和同学们像只离弦的箭，一圈----到第二圈中途的时候，我已有点招架不住了。可怜我这小腿驮着胖胖的身躯跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，双腿麻木，头晕眼花。这时我才感受到上气不接下气是什么滋味。终于跑到了终点，我好像从暗无天日的地狱逃到春光明媚，白云环绕的天堂。我浑身无力，也不管地上有多脏，一屁股就倒在了跑道旁。这时，我只听见了自已急促的呼吸声和“咚咚”的心跳声。

每当我回忆起那400米的冲刺跑，浑身鸡皮疙瘩全都冒了出来，400冲刺跑真可怕啊！

400跑步比赛的作文范文 第五十三篇

我看了看同学们，有的已经借好了书，在图书馆外专心致志看了起来；有的拿着一本书，背靠书架，翻阅着；有的还在寻找自己中意的书；还有的，右手捧着几本书，左手托着下巴，闭目沉思，脸上露出为难的神色。

我想了想，挑了一本海明威的《老人与海》，登记好，心满意足地看起了书。

“加油！”“加油！”森林的跑道边上传来一阵阵声响，到底发生了什么事？请和我一起去看看吧！

原来是蜗牛慢慢和梅花鹿快快在比跑，随着小猴裁判员一声令下，梅花鹿似箭一般冲了出去，而慢慢还在起跑线挣扎呢！

快快跑了很长时间，感觉有点累了，刚想休息，他就想起兔子天天输给了乌龟乐乐的事，那次就是因为天天大意了。他想：我可不能那样。跑在

最后的慢慢想出了一个办法，他把头缩进壳里，然后立起，壳就把慢慢向前滚，一直滚到快快边，快快很惊讶，他想：咦，慢慢怎么这么快就到我边上了？当快快要接近终点时，慢慢已经在终点了。

慢慢对快快说：“有时候比赛也可以用智力取胜！”

400跑步比赛的作文范文 第五十四篇

最近，我市又在进行中小学生质量测试，从小学一年级到现在。还记得小学时跑50m×8时，当时都要“死”的感觉才跑了2分45秒。而现在，双倍的距离我也跑出了双倍的成绩。

没错，自九年级开学以来，这周将会是我第二次800m测试。上次测800m时，体育老师对我期望很高，我也很骄傲，因为七八年级每次都是优秀。然而上一次我却失误了，大概是因为感冒或者一暑假很少训练的缘由吧。朋友和爸爸妈妈都说让我下次努力，跑出好成绩不再让老师失望。今天就是我展现真实能力的时候了。

当老师的哨声响起，我就像风一样冲出起点线，虽然是第二名，但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失败教训，心中一直默唱gd的歌，还时不时地看看手中同老师一起按下的秒表。果然，这次跑的特别好，每跑一圈都会听到老师喊：“很好，这速度保持住，加油！”别班体育老师也在旁边给我加油。虽然，最后100米冲刺时没有力气了，但我还是跑了优秀。3分23秒，不错的成绩！

尽管跟八年级的巅峰成绩3分11秒相比还差很多，不过我会很快进入状态的，争取下次比巅峰还好！

400跑步比赛的作文范文 第五十五篇

加油，快跑啊！快点冲过去，超过别人！啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。

下午，四年级举行了一场跑步比赛。距比赛还有5分钟，运动员就开始做热身运动。他们有的压腿，有的在原地跑步，有的在做摆臂运动，还有的在看着他们精神抖擞，跃跃欲试的样子，真为他们感到自豪。拉拉队员们也走到了赛道旁举着小旗子准备加油呢！

只听一声枪响，八百米跑步比赛开始了。三号队员如同闪电一般地冲了出去。只见他双手摆臂快得如风一般，腿不停地跑如同风火轮一样，他的身子微微倾斜，眼睛死死地盯着前方不论怎样都不看旁边，三号队员如同一辆风驰电掣的宝马，飞快地冲向前方。

现在来看看二号队员，他跑得虽然很快但始终追不上三号队员，二号队员的脸上露出了紧张的表情，他可能在想：呀！三号队员竟然跑得这么快，如果我再不快点跑的话，说不定我超不过三号，连一号也要追上来了。看着他满脸通红的表情，我都有点担心他了。

再来看看一号，呀！一号快要冲过二号了，真是太棒了！可当快要超过二号时，他好像被石头绊了一下差点摔倒了，这下二号三号把一号甩得更远了，啦啦队看到了一号队员落后了非常着急，然后拼命地为一号队员加油：加油，一号队员，冲过他们！你能行的一号，我们相信你！一号队员听到了啦啦队的加油声感觉有了力量，飞快地冲了过去，那速度连三号队员都比不过，最后一号队员在大家的掌声中获得了第一名。

今天这场比赛真精彩！

400跑步比赛的作文范文 第五十六篇

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响，同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶，不相上下。大豆一样，是晶莹的汗珠；猎豹一样，是快速的奔跑；狂牛一样，是强健的体魄；火花一样，是坚毅的目光；回声一样，是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛，使冷清的操场立即变得热闹了；使安静的队伍立即变得沸腾了；使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上，大楼蓦然会说话了，只听见：加油！加油！加油！

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上，大树也蓦然会说话了，也是：加油！加油！加油！

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话，越跑越有劲了，他们的双腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷，看得出神，以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信；每个人都十分坚定；每个人都凝聚力量向终点冲刺！

比赛结束了，像梭子一样，快极了。一切也都从喧闹转为了平静，操场平静了，班级平静了，人们平静了，但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

400跑步比赛的作文范文 第五十七篇

十一月中旬，学校又迎来了一年一度的跑步比赛，我被选出去跑800米。

比赛那天，运动场上挤满了人，连一根针都插不进去。我和小庄、小范一起去领号，领完号就开始排队了。听裁判安排，小庄一组，我和小范二组。

时间过得飞快，很快就临近了比赛的时间。小庄迅速地排在内道，裁判吹了一口哨，举起了枪，运动员们一个个神情紧张，盯紧着枪，这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张，裁判还没开枪，他就跑了出去。突然，一声震耳欲聋的枪声响起，小庄如离弦之箭冲了出去，他两眼紧盯前方，牙齿紧咬，两只手不停地摆动着，冲到了第五名，第四名，第三名……可局势不利，后面的人也猛追不舍，小庄暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手，一边大喊：“小庄加油！小庄加油！”家长们也急了，大声惊叫起来。

现在比赛到了第二圈，小庄因体力不支，从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚，小庄又咬起牙冲了出去，但后面的人穷追猛打，到冲刺时，小庄已经精疲力尽了。这时，对手瞅准时机，在100米时反超了小庄，接着又一个超过了他……小庄急了，脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终，小庄得了第七名。

后来，小庄一直很后悔，可树枝上的小鸟却挥舞着翅膀，仿佛在说：“没事，你以后加油！一定能得第一名的。”

400跑步比赛的作文范文 第五十八篇

有一天，森林里小兔子和小青蛙要进行一场跑步比赛，比赛前，小青蛙穿上运动服，悄悄地拿几片荷叶放在身上。

“开始!”运动员们飞奔而去，小兔子跑着跑着，忽然看到前面有条小河，小兔子在河边左思右想，过了一会儿，小青蛙赶了上来，小兔子急的像热窝上的蚂蚁，“我就知道你过不去!”小青蛙说，小兔子奇怪的问到：“你能过得去吗?”小青蛙神气地说：“当然，瞧我的。”小青蛙拿起身上的几片荷叶向河面抛去，小青蛙得意地在荷叶上一蹦一蹦地跳过了河的对岸，小兔子气得要命，它奋力地跳向河的对岸，只听一声巨响，小兔子掉下了河，小鱼游了过来，把在水里挣扎的小兔子送回了对岸，小鱼对小兔子说：“这都是狡猾的狐狸比赛前告诉小青蛙要带上荷叶，因为他知道这里有条小河。”

小兔子向小鱼说声谢谢后，拍了一下运动服，向终点奔去，很快就赶上了小青蛙，到达了终点，小青蛙在半路“哇哇”大哭，而小兔子站在奖台上“哈哈”大笑。

小青蛙真是恶有恶报。

400跑步比赛的作文范文 第五十九篇

最近，有一股400米决赛旋风席卷校园，因为学校田径单项比赛正式开跑了，每个班级都加紧训练，想在竞争激烈的比赛中脱颖而出，因此每天的下课时间，全班便利用这短短的二十分钟加紧练习，我们以复赛第三名的成绩，取得进入决赛的门票，老师勉励我们放手一搏，向自己挑战。

“砰！”枪声划破天际，最受瞩目的男子400米接力决赛登场了。第一棒班长刘谦，他就像冲锋陷阵的士兵，充满勇气和冲劲往第二棒欧哲辰的方向飞奔，顺利接到棒子的欧哲辰的手像铁夹般，将接力棒紧紧握着，努力往前冲，第三棒是黄允辰，他像脱缰野马般向前飞奔，很快地他就绕过弯道交棒给最后一棒黄宜中。

这时加油声四起，只见黄宜中和对手并驾齐驱、不分上下，只剩最后30米了，那一瞬间，黄宜中的脚步越来越快，彷彿装了喷射筒般，最后他为我们赢得了冠军，此时，我们的心像林间的鸟儿般飞翔着，高兴的振臂欢呼，抱在一起又叫又跳。

宛如电光石火的四百米接力争霸战，虽然画下了完美的休止符，但“团结就是力量”的那一幕幕，在脑海中如波浪般一波又一波不断涌上来，至今难以忘怀。

400跑步比赛的作文范文 第六十篇

今天，我要和小明进行一场跑步比赛。

我套上袜子，穿好运动鞋，整理了一下运动服来到了跑道上。我站在起跑线上，扭扭腰，甩甩手，疏松疏松筋骨，做好一切准备工作，就等着裁判说开始了。

“预备。”裁判大声喊道。我顿时紧张起来了，觉得脚有点僵硬了。我给自己打气，自言自语：“别紧张，要相信自己的实力。”听了这句话，我觉得自己放松了许多，我重新摆好了预备动作，等待裁判下令。

“开始!”裁判一声令下，我撒腿就跑。我拼命地来回摆动着手臂，大步大步地向前跑。到了中途，我的脸开始涨红了，腿也酸了。但我咬紧牙关，坚持向前跑着“不能输，我一定得赢!”我暗暗告诉自己。

“加油!加油!”同学们大声喊道，加油声此起彼伏，听到了这些话，我又有了力量。我用眼角瞟了一下小明，他看上去比我还累，手也摆不动了，脚步也慢了，但他咬着牙坚持在跑。“我也不能落后。”我使尽全身的力气，憋足了气，迈开大步，冲向终点。

“胜利啦!”同学们的欢呼声响彻云霄，最终，我获得了胜利。

这真是一场惊心动魄的比赛。

400跑步比赛的作文范文 第六十一篇

星期五，我们学校举行了一场别开生面的跑步比赛。那天风和日丽，万里无云，太阳公公用温柔的日光注视着我们。

运动会开始了，运动员们分别站在带有“银光”的起跑线上，用紧张而又异常的目光盯住终点，不由得握紧拳头。

只听裁判员一声令下，这一组的运动员就飞快地向前冲去。运动员像离弦之箭一般迈动着双腿，咬紧牙，挥动着手臂向前跑去。他们迈着矫健的步伐向终点跑去，旁边的拉拉队不停地给自己班运动员鼓掌、助威，一直激励着运动员前进。

突然，来了一阵凉风，吹在正在跑步的运动员脸上，肯定感到很凉爽啊!校园绿化带的柳树被吹得动摇西晃，枝叶随风飘动，好像在用紧张严肃的口气说：“加油!加油!使劲跑啊!不要停!”

运动员冲向终点后，都深深地吸了一口气。输的就说：“没关系，我已经尽力了!”赢的就会高兴地说：“我赢了!”

最后，我们班团体总分得了第二，这都是因为融入了我们班的努力啊。

400跑步比赛的作文范文 第六十二篇

“加油！加油”听到这样的欢呼声，我就知道，今天的运动会开始了。

运动会非常热闹。有的运动员在做赛前运动，有的运动员在做起跑姿势，有的运动员在大口大口地喝着水，还有的运动员紧盯着赛道，迫不及待想开始比赛。赛场上一片欢呼声，谁输谁赢还不知分晓，大家都非常紧张。

运动会开始了！运动员们准备好跑步的姿势，只听哨声一响，运动员们都像豹子一样冲了出去。那不是我们班的小明同学吗？小明鼓足劲向前跑去，只见他先迈出右脚，紧接着又迈出左脚，不停交替，他身体向前倾斜，手不停地摇动着，就像风扇一样转个不停，一定能超越其他选手。虽然天气很炎热，有的运动员大汗淋漓，有点运动员快撑不住，还有的运动员马上就中暑似的，但他们一直努力地向前方跑去，连停都不停，就像装上了马达一样快。

比赛结束了，裁判吹响哨子，宣布小明赢了，小明一蹦三尺高，开心极了！观众们簇拥着小明，简直想把小明扔上天，为他庆祝胜利。

这次比赛我明白了，无论做什么事情，只有坚持不懈、持之以恒才会有收获。

400跑步比赛的作文范文 第六十三篇

初秋的午后，阳光密密麻麻地爬满了运动场，似要火烧整片塑胶跑道。即使是站在树下，我也能感受到随风而来的丝丝热气。一想到运动员们要在这样的环境下比赛，我心里就有些忐忑，不禁为我们班的运动员章洛嘉狠狠地捏了把汗。

就是他，正在跑道上伸胳膊伸腿。他看到我投来的担心目光，安抚似的笑了一下，眼里流露出一丝淡然。而他的额头上则不断渗出豆粒大的汗珠，从他的脸上纵横而下。可他却全然不顾，只是随意地抬起右手，在脸上左右摩挲了两下。他的双眼死死盯着前方的跑道，目光中流露出了几分坚定。运动裤紧紧绷在他的大腿肌肉上，随着他的动作微微颤动，宛若张弓至极限时弓弦的微抖。

发令枪一响起，章洛嘉就彷佛饿狼扑向小羊，子弹射向目标一般冲了出去。“嗖”地领先了五十米左右，全场掌声雷动。有的同学张大嘴巴，似乎有些难以置信。还有的同学不由自主地原地蹦了起来，激动的心情溢于言表。而章洛嘉对这一切充耳不闻，也许对于他来说，在这一刻，世界上只有两样东西——速度和跑道。他义无反顾地跑着，瞳孔中缓缓映出终点那面红旗。

他似乎不适合持久战，速度渐渐放缓了，很快有对手超越了他。他便更加卖力地加速，却徒劳无功。突然，他的脚筋像是猛地抽了一下，他便像一只泄了气的球一般，倏然倒在了跑道上。左膝一下子血流如注，连皮带肉被蹭下来一大块。场外惊呼一片，有的同学准备上前去扶他起来。

然而，谁也想不到，章洛嘉的身体左右摇晃了几下，右腿直立，撑着整个身体慢慢抬起，他半蹲着，汗水顺着脸颊砸到了膝盖上，与血水相融，在阳光的照耀下闪闪发亮。他身体又一晃，终于踉跄着站了起来。他用左腿试探性地迈出了第一步，接着用左手拽紧裤腿，竭力拖着伤腿跑了起来。他的右手奋力摆着，嘴角向上翘起，眼里又映出终点的红旗，彷佛红旗一直在那里，从未消失，反而越来越近……

几个月过去了，校运会上的其他场景我都已淡忘。唯独章嘉洛的四百米挑战，依然烙印在我的脑海里，我忘不了他的脚步，他的微笑，他的目光，更忘不了的是那份坚定。

400跑步比赛的作文范文 第六十四篇

生活中一个个精彩的瞬间，像天上闪烁的群星，照耀着我的童年，这不又是一节体育课，老师带我们到操场测试50米跑，这下我们可乐了。

我们分成了四队，两队男生两队女生。只听老师一声哨响，我们队的闪电侠飞奔冲向终点，毫无悬念，我们队首局胜出。

马上就轮到我了，不能紧张，不能紧张，我在心里默念着。时间像乌龟一样一分一秒地爬着，3——2——1，我小声地数着，不知不觉我的手心里全是汗。

旁边一组出战的是我的死党彭逸飞，她跑步飞快，人送外号女飞侠。这局也是男生和女生的决胜局，我可不能输啊。我突然想小便，而且是无法忍受的那种，我这人有一毛病，一紧张就想上厕所，可这个节骨眼儿上哪能掉链子呢！比赛的哨声已经响起，我以超平时双倍的速度向终点冲去，旁边的同学都惊呆了，没想到学霸级别的我还能有如此的爆发力，两边同学的加油声响彻在我的耳畔，我不敢回头看对方选手，只仰着头使劲向前冲，任凭风声在我耳边呼呼作响。

万岁万岁，我们赢了，我们赢了！这是我们男生胜利的呐喊。

这真是一节有趣的体育课。

400跑步比赛的作文范文 第六十五篇

一年一度的运动会压轴比赛——短跑比赛，终于在我们的期盼中来啦！同学们像有心灵感应似的聚拢到跑道边，为选手们呐喊加油。

快看，选手们摩拳擦掌，一脸凝重，认真地做着热身运动。“各就各位”，随着发令员的呼声，选手们各自站到自己的跑到前，摆出最标准的起跑姿势，严阵以待。只听“砰”的一声，选手们像加满油的赛车一起冲了出去。

我们班的“小飞豹”何恩远逐渐领先，可其他选手的实力也不容小觑，他们像轻巧的飞燕追了上去。同学们见何恩远失势，便立即大喊：“加油！加油！”那声音如海浪般向何恩远涌去。响彻天空的“军号”似乎给了他莫大的鼓励，他就像离弦的箭，勇往直前。瞬间，他领先了！

正当同学们兴奋地蹦跳起来时，高鑫程出现了。他有力地甩臂，大步地跨越，向何恩远逼近。近了，近了，快到终点了，同学们都屏住呼吸，心怦怦直跳，紧盯着终点线，看谁第一个冲过去。胜利了，我们班的何恩远胜利了，同学们激动地挥舞着双臂向他奔去！此时的冠军甩甩头上的汗珠，松了一口气，若无其事地说：“还以为跑不过他呢！”

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛呀！

400跑步比赛的作文范文 第六十六篇

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少!现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅;爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长;爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧!

400跑步比赛的作文范文 第六十七篇

在人生中有无数个“第一次”让人难以忘怀。因为第一次会带给我们困难、挫折，还有无法比拟的喜悦。我第一次参加四百米长跑，就是令我久久不能忘怀的珍贵回忆。

在比赛开始前，我先咨询了一下有经验的同学，怎样可以跑得更快，同学们的建议可谓是五花八门啊，有的说分到中间的跑道好，有的说跑前要喝红牛饮料，还有的说穿一双带滑轮的鞋，我只能对他们呵呵一笑。不过有一个同学的建议还是比较靠谱的——在跑赛之前吃一个巧克力可以跑得更快。

运动会的第一天，我们早上七点半就集合了，八点整比赛正式拉开帷幕。先是男、女一百米赛跑，然后才是四百米的比赛。等待的时间是漫长的，我期待着比赛的到来，迫切地想为班级拿下第一，为我所热爱的班级再添光彩。

比赛开始了，见证奇迹的时刻到来了。我分在第三道，根据比赛前的分析这是个不错的道，暗暗打量了一下我的对手，嗯，势均力敌，个个都摩拳擦掌的。“各就位，预备——啪。”听到枪声，我就如离弦的箭冲了出去。“加油，加油”，我的耳边响起了同学们的加油声，风轻轻吹过，为我带来一丝丝凉爽。剩最后一百米了，还有五十米，我看到第一在向我招手，“噢，不。”左边跑出来一匹黑马超过了我，我也加速，奋起反击。可是已经无力挽回，终点到了，我取得了第二名，即便如此，老师和同学们依然为我送来热烈的掌声。

比赛结束后，我总结了一下，还是平时锻炼不够，造成后劲不足，以后要加强锻炼，争取来年一举争得第一。

这次四百米赛跑，让我深深地明白一个道理：做任何事情不光要做好充分的准备，还要有扎扎实实的基础。让我们时刻准备好迎接明天的挑战和胜利的到来吧！

400跑步比赛的作文范文 第六十八篇

现在我已经是一名六年级的毕业生了，在我多姿多彩的小学生活中，还有一些看起来微不足道的小事让我难忘，例如那次的四百米跑步比赛。

六年级上学期的一堂体育课上，老师突然宣布要进行400米跑步比赛。这突如其来的比赛让我不禁有些慌张，随着前面的人一个个减少，我的心仿佛要跳出来了。

该来的还是躲不过，我终究站上了起跑线。“三二一，跑！”老师吹响哨子，我也最快的速度冲了出去，操场上的事物从我眼前划过，鸟儿在一旁争吵，仿佛在讨论谁会是第一。、

跑到三百米时，我的体力几乎耗尽。看着遥遥领先的两个男生，我想我肯定会是最后一名。这时旁边的女生满头大汗地对我说：“加油！”我有些惊讶，我对她微笑：“你也要加油！”这之后我仿佛有了动力，我快速向前冲刺，与那个女生同时穿过终点。

“其实四百米并不遥远，只是内心的紧张，我真应该感谢那个女生微不足道的“加油”。”我想着，阳光洒在大地上，又从树上透下光影，微风轻轻地吹着，树木轻轻的飘动，一切都是那么美好。

400跑步比赛的作文范文 第六十九篇

叮铃铃…”下课了，我们几个好哥们来到操场上，要进行跑步比赛，大家推选我当裁判。

立刻，跑过来很多同学来观看。我首先在操场东面的地上，用粉笔划了一道起跑线，我把参加比赛的几个同学招呼到起跑线前。我先来宣布竞赛规则，一起跑前不要越过白线，二要听到我的口令声才能起跑，如果谁要违反这两天当中任意一条，当场“红牌”罚下，不能再参加比赛。

只听我“开始”的口令声刚刚落下，五位同学就像离弦地箭冲出起跑线，冲向终点，就是操场的西面。这当中，数晋康和季昂同学跑得最快，他俩跑在最前面，跑起来的动作也非常优美、谐调。跑得最慢的当属我们班“头号种子”选手滕浩然同学，他是我们班个头最高的，体重也是最重的和最壮的，当属我们的“大哥大”。正因为他体重过胖，所以跑起来很不方便，跑起来一拽一拽的，我从后面看，使我联想到南极的企鹅，围观的同学，看到这样的场面，也都情不自禁的笑起来。都说滕同学，该减肥了。虽然，他拿了个倒数第一，但是他已经使出了全身的力气。他觉得自己能坚持跑下来已经不错了。

最后，由我来宣布这次比赛的成绩，取得第一的同学不要骄傲，最后一名也不能气馁，继续努力，下一次比赛争取拿第一。

上课铃声响了，新的一节课开始了，我们迅速的跑向教室。