放下记恨释然句子 125句

1. 生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何须外求。修行在心，不贪不嗔。

2. 这世上，只有最深的爱，才懂得放下和成全，只有最深的爱，才能支撑起孤独的守候。

3. 有些纠结；就是完满、有些事情。从从容容的面对；有些回忆！有些伤痛！尽心！就是释然！原谅，放下！

4. 其实我是个胆小鬼，只有在梦里才敢见你，才敢对你说那些一直没有说出口的话，也许在未来的某一天，我会释然，会慢慢的把你放下。

5. 每个年龄都有每个年龄不同的烦恼。不要企图规避，装嫩或者装老，这些烦恼是人生给你的礼物，只有经历过，面对过，才能留下回味，拥有积淀。

6. 该得到的不要错过；该失去的，洒脱的放下。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。

7. 没有原则的妥协，会让人以为你没主见；没有底线的原谅，会让人以为你是非不分。别人待你如何，往往都是你自己调教出来的结果。

8. 感觉寂寞，只是因为你无所关注，无处付出。

9. 当你意识到，你在意的那个人过得很幸福，才真的释怀和放下的时候，明白真的有的事有的人，你在乎超过了自己。还好，我还在。

10. 最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

11. 别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。

12. 整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

13. 抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。

14. 放下过去，让心归零，然后释怀一切。等到很多年以后再回首，会发现，你现在流过的泪、受过的伤，都使你变得越来越坚强。

15. 一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。

16. 从此孑然一身,再也没有十里春风,从此花天酒地,闭口不谈真心实意,从此清风陪酒回,长路永远一人走答.

17. 生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。如果无论如何都不能释然，我不爽他也别想高兴!

18. 眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

19. 岁月匆忙！别太对不起自己！别给自己心田装的太满！适时学会放下，留不住的就随风而去，该来的都在路上，得不到的就释怀！

20. 自愈能力决定你的事业高度，真正内心强大的人，大都拥有自愈能力

21. 好好地享受青春，你无法比此刻更年轻了。

22. 所谓强者，就是屏蔽了伤心事，知道什么时候痛而不言，什么时候笑而不语。

23. 懂得恐惧以后，开始为自己找个释然的理由，放下感情，寂静冷漠。

24. 人这一生如果可以过得健康，平安，不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一直生活在一起，就已经是种莫大的圆满了。

25. 不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。

26. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

27. 走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

28. 真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

29. 对看不惯的人，学会转身；对放不下的事，试着释怀；对得不到的情，坦然放手。不再多说，不再叨扰！早安！

30. 很多东西要学会放下，不要花太多精力去计较和纠结，凡事心态平一点，顺其自然，随遇而安，努力过对得起自己就好。

31. 嘴上说，再也没有病痛折磨了，其实心里想，我怎么可能放下，怎么可能释怀，怎么可能不去想，怎么可能舍得。

32. 看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由小编为大家整理的“精选形容放下释然的句子大全”，供您参考。

33. 既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

34. 有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚地知道，他不属于你。

35. 如果能够勤劳，自然不愁吃喝，如果能够放下随缘，自然能够释怀坦然，如果能慈悲仁爱，自然有好的良缘，良缘结多了，自然什么事情都顺风顺水。

36. 生活中,本就充满了失望，不是所有的等待,都能如愿以偿。 你且笑对，不必慌张。

37. 看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了?。

38. 总有一缕悲伤，徘徊于心阑，无法用语言尽情释然。原来真的无法释然，因为不懂！

39. 没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。

40. 时间，让人活得更明白，让心涤荡得更干净，让爱历练的更清澈。拥有的，要珍惜。追求的，要努力。因为活着，一切就要继续。

41. 我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。

42. 我们穷极一生追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景，碗中餐，身边人。

43. 有些离去，在所难免；有些愁绪，始终无处停憩。而这些，走过的欢声笑语，昔日的依依不舍，经历过的感伤，都会随着日子如流水般归于平静。

44. 有的人来到你身边，是告诉你什么是真情；有的人，是告诉你什么是假意；就像有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。

45. 其实都是小得像玩笑一样的事，许多年后只能当做玩笑来说，把过往当做玩笑，是释怀的第一步，其实，时过境迁，当初为此沉迷的人也终究会放下。

46. 别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。每当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。

47. 任何时候相信自己、相信爱、相信这个世界，无论遇到什么样的伤害或见过什么样的丑恶、肮脏、黑暗都要相信自己依然有能力热爱生活。

48. 爱情，是业力与愿力结合的游戏，真相如此，你还会为情所困吗

49. 心态安好，则幸福常存。树欲静而风不止，能真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是自我良好的心态。时间的变换，去了旧伤或许又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。只有真正看开了，想通了，心病也就根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，把心放宽，幸福才会常在。

50. 人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。忘记令你悲伤的事，忘记就是放下，放下就是轻松，就是解脱，要记住只记住那些快乐的事开心的事。

51. 过去我一直以为，人随着年龄的增长，必然会收获些什么。可是不知道从什么时候开始，我觉得年龄越是增长，就越要懂得该放下什么。

52. 阳光不暖清风不凉我在你面前微微释然。

53. 大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起玩成才最浪漫的事，慢慢地我都自己去实现了。

54. 总是劝别人要懂得放下，学会看开，到头来最看不开的往往只是自己而已。

55. 当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。

56. 总有一缕悲伤，徘徊于心阑，无法用语言尽情释然。原来真的无法释然，因为不懂!

57. 善良做人是修养，懂得感恩是美德，人要想让自己的一生过得快乐和幸福，要学会放下与知足，这不仅是一种胸怀，更是一种境界。

58. 很多人就是舍不得放弃，很多时候放下反而会觉得释然。

59. 这个世界，你再怎么改变也不2113能让每个人都喜欢你，所以你不用在乎别人的眼光，去成为你想成为的那个人吧。

60. 生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终身都得不到，你不曾期待的反而在你淡泊从容中不期而至。

61. 没人疼的孩子，始终要自己撑起一片天空。

62. 世事短如春梦，人情薄似秋云。不须计较苦劳心，万事原来有命。——宋代朱敦儒的《西江月·世事短如春梦》

63. 一个人只有真正懂得了这些道理，才会放下思念，放下执着，不去纠结过往，每走一步都是昨天，但明天永远都是新的开始。

64. 只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

65. 时间，不一定要证明许多东西，但一定能看透许多东西。

66. 其实世界上有两种沉默，一种是没有说话，另一种是滔滔不绝。

67. 不管遭遇多少的失败挫折，只有自己不放弃自己，才能看到柳暗花明

68. 哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

69. 有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福。

70. 懂得放下的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷，心寒才是寒，愿你的心永远是暖暖的。

71. 看淡一切释然的短句 形容放下释然的句子

72. 有一瞬想通了 释然了 然后又突然想不通 每天就这样纠结着过着。

73. 当你觉得你可以为之奋斗的时候，别放弃。

74. 请让我们，学会释然。 男的，变心，比天昙花一现都实在。

75. 不能放弃就继续喜欢，至少心不会空荡不安。

76. 不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。

77. 人生，其实是没有那么多惊喜。很多你以为注定会去实现的梦，其实最终也只是跟你一起进了坟墓而已。哪有那么多惊天动地。即便有，“惊天动地”的那些事，也不过是演给别人看。

78. 你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

79. 无法挽回的东西就别去祈求，放弃尊严要回来的人和物，多半已经变味了。

80. 淡淡滑落的是岁月的痕迹，我们，只在蓦然回眸中，捻花，微笑，感叹岁月依然静好。这就是岁月，走过所有，经历很多，最后还保持一颗纯净的心，依旧是淡然，温暖的，这样很好。

81. 这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。

82. 每一对情侣都在走同样的路，思念，彷徨.不安.伤害.原谅.释然.深爱。

83. 不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就。若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。从前不回头，往后不将就。这，才是你应该过的人生。

84. 早睡早起。三餐定时。学会释然，放下偏执，以体验心感恩心平常心过好生活。

85. 人在世间，爱欲之中，独生独死，独去独来。当行至趣，苦乐之地，身自当之，无有代者。

86. 刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

87. 要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

88. 都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

89. 懂得爱惜自己，就请放下内心的嗔恨；以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。

90. 爱变成负担变成牵绊 我已经习惯避谈孤单 面带微笑假装释然。

91. 修行不是为了得到，而是为了放下。放下的越多，拥有的更多；群处中守住你的嘴，独处时守住你的心；幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切；人生有两大误区：一是活给别人看，二是看别人生活。

92. 有些东西感觉想用整整一辈子去爱，最后还是释然了；有些以为释然了的东西，却整整爱了一辈子。

93. 心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。

94. 请让我们，学会释然。男的，变心，比天昙花一现都实在。

95. 有时候会突然很恨一些人，一些事。然而当一切都释然时，才发现偌大的世界里似乎没有自己。

96. 人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲公英的智慧，风吹即飘揚，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言"尽"，一切随缘。

97. 生活中最大的幸福是坚信有人爱着我们。

98. 放弃一个在乎的人，得攒够多少失望才舍得放手。

99. 人生在世，有些事情或东西是根本没有必要让它存在的。只有在懂得该放下时就放下，你才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！

100. 不以物喜，不以己悲。生活仍在继续，你不妨抛开杞人忧天的烦恼，认真去做自己喜欢的事。保持一种平常的心态，淡然而简单地生活，你会更快乐。

101. 等待是很难过，但后悔会更难过。

102. 如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。

103. 看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反4102而会受伤害。

104. 不要带着一个人的执念，打扰另一个人的生活，希望你是真的放下，释怀了，而不是，瞒着所有人，继续爱一个没有未来的人。

105. 假如你不够快乐，也请不要把眉头紧锁，人生本来就短暂，为什么还要栽培苦涩。

106. 一念释然，一念放下。有些时候不是有些时候，有些事纠结久了，就成了心病。情不知所起，而一往情深。事实炎凉，何故良苦用心？苦吧。

107. 你以为说放下就能放下吗，那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。

108. 不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的就一定要放下。只有懂得该放下时就放下，才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

109. 人生最了不起的四种心境：痛而不言，笑而不语。迷而不失，惊而不乱。

110. 余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样

111. 如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛刚看了一句话:哪有什么错过的人，错过的都是路人。想想何尝不是呢？该放下的放下，该释然的释然！

112. 人生中有许多的无能为力，我们要学会适应这个多变的世界，只有拿得起，才能放得下，看得开，我们才能读的懂人生。

113. 当初哭着分不开，现在都能用微笑释怀，是爱学会了懂得，还是情学会了放下。

114. 忙时井然，闲时自然，顺多偶然，逆多必然，得之坦然，失之怡然，捧则淡然，贬则泰然。

115. 人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。

116. 人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

117. 人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景。

118. 为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

119. 茫茫人海，你是我惟一不能放下的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你！

120. 越来越任性,是因为爱得太深，越来越沉默,是因为伤得太痛，越来越礼貌,是因为失望透顶。

121. 有一瞬想通了释然了然后又突然想不通每天就这样纠结着过着。

122. 穿行在茫茫尘世，洗净铅华；在路上，见识世界；在途中，认清自己。

123. 既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如释然。

124. 我认为爱不是互相喜欢对方，而是你犯下天大的错误，那个人也会原谅你，这是一种释然，一种爱的释然。

放下记恨释然句子 69句

1. 人生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。如果无论如何都不能释然，我不爽他也别想高兴！

2. 无法原谅的命运，带来哀伤的青春，释然时候的幸福，那是活过的人生。

3. 此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。

4. 笔终收，人亦走，当真一别两宽，各生欢喜。

5. 人生不长，且活且珍惜，生命短暂，一定要爱惜，做一个简单快乐的人，学会释怀，懂得放下，才能平平静静过日子，才能轻松幸福一辈子！

6. 世俗的存在是一种硬道理，你可以跟随它、你也可以放弃它，但你不能改变它，不能藐视它。当你适应它的时候，记得备份一份本色，保持清醒，并学着去原谅这个世界和自己。

7. 无论经历了什么，宣泄悲伤都毫无意义，唯有自己慢慢的释然放下一切，让心归零才能整装待发！

8. 放下了，我已学会释怀一切，包括内心深处的那一份浓浓的爱！

9. 从此孑然一身，再也没有十里春风，从此花天酒地，闭口不谈真心实意，从此清风陪酒，长路永远一人走。

10. 走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

11. 我突然就豁然的笑了，这个等字终于解释了所有！天空很蓝，太阳很耀眼，我很释然。

12. 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

13. 你只顾朝前走，一直走到风停雨住，就是美好晴天。

14. 当青春散场，那些幼稚的爱情，也将全部释然。

15. 人生有了方向，有了努力的理由，心就安定了；少计较，多宽容，知满足，心也就闲了，顺其自然，随遇而安，懂得放下，生命才会更加完美。

16. 有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。

17. 这几天失眠了好几次，在想什么呢？忘了你忘了我，其实也不是要忘了，是要学着释怀和放下。

18. 告别冰凉的绿豆沙，放下七月的积怨，和心存嫌隙的旧事一笑释然。或许会有一个老是跟你过不去的人，但是，幸好没有过不去的事。

19. 我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

20. 有些人，你爱的刻骨铭心，磕磕绊绊，纠缠了好几年，有一天，就不爱了，有些东西，你以为很重，无论如何都放不下，真的放下了，也没有痛一辈子。

21. 之前没你不也习惯 既然会心酸不如学着释然。

22. 学会珍惜眼前你所拥有的，在岁月教你痛惜已失去之前。

23. 时间终究会抹平一切，无法释怀的也终有一天会放下。

24. 懂得放下，快乐就常在；经过历练，才知道什么是该追求什么该放弃；拥有一份淡然的心，就会让你活得更轻松更自在。

25. 只有明白了生命的无常，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执着，才可以坦然地面对人生的苦难和死亡。

26. 舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

27. 佛陀卧于恒河畔，不进食，不沐浴，想通过肉体痛苦悟道，终无果，终明白，肉体修行仍将受困于肉体，执于一念，也受困于一念。

28. 明白了，放下了，等于得到了。

29. 每一对情侣都在走同样的路，思念，彷徨。不安。伤害。原谅。释然。深爱。

30. 对人，可以简单，但是不能对事简单，说话可以普通，但是不能缺德，一辈子不长，学会放下，也懂得舍得。

31. 其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候,没心没肺，而哭的时候,却是痛到窒息。

32. 学会释怀和放下，继续微笑前行。

33. 我们总是在别人的故事里，流着自己的眼泪。

34. 只有被伤了心的人才会耿耿于怀，像心口被戳了根刺一样无法释然。

35. 当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。

36. 不管前权方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

37. 学会放手才能再次寻找快乐，懂得放下才能解脱自己。

38. 虽然有些事肯定会过去，但却避免不了重蹈覆辙。

39. 善于放下包袱欢乐就会常在。从容等待生活的转机，不断有新的收获，踏过人生的风雨，才能懂得追求和放弃，拥有一份成熟，活得更加坦然充实和轻松。

40. 生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常。以及接受自己的出身、相貌、天分。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。

41. 如今能给我安全感的，却只有出门时口袋里的钱包和钥匙和手机里显示的满格电。

42. 最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。许多人一生碌碌无为，就是因为舍不得放弃。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

43. 为什么绝大多数人都在抱怨现在，因为抱怨以前需要良好的记忆力，抱怨以后需要丰富的想象力，而抱怨现在只需要一张不知疲倦的嘴。

44. 不执着，一切随缘，只有懂得放下，才能把握当下，淡定从容地迎接未来，心态平和，知足常乐。

45. 再长的路，一步一步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

46. 人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。

47. 当你经历过挣钱不易、情感挫折、事业蹉跎、生产之痛，离别之苦，你就会懂得：没有人会被命运额外眷顾，当你觉得容易的时候一定是有人在替你承担属于你的那份不易。

48. 可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

49. 不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。

50. 只有经历才能懂得，只有放下才能释然！一切都是最好的安排，做好当下的自己！

51. 再多纠结，再多辛苦，再多折磨，再多承受，再多失望，再多不满…等开口说出这句话时，一切都释然了。放下偏见，送去的只有祝福。祝生意兴隆！

52. 不必要挑剔生活的不顺心，全部的一切无非是自己的天真遇到了社会的现实罢了。成见不如理解，埋怨不如放下。

53. 我们要做的就是时常看到自己所拥有的东西，少把心思放在你失去的东西上。因为真正要紧的，并不是这个世界从你身上夺走了什么，而是你打算如何去利用你还剩下的东西。

54. 别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。

55. 愿有一日 我已释然 并能拭去覆在往事上的尘埃 轻弹箜篌 等一个人来。

56. 忘记和放下是对爱最好的诠释，一转身就是一个新的开始，从此我会更坚强。

57. 人生苦就苦在了看不透事物的真相；舍不得自己所拥有的一切；输不起人生的失败；放不下已经远离你的人和事物。人生漫长而又短暂，该看开时务必看开，若总是放不下早已尘封多年的是非，你只有苦苦的走在凄凉的人生道路上。

58. 很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

59. 人只有遵从自己的内心，才能活出最真实的样子

60. 锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。陪你走过困苦的人，最深情；与你历经风雨的人，最真诚。

61. 当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛！得之坦然！失之淡然！

62. 有那么一瞬间，就会突然的想明白，想通了，然后释怀了，也放下了！

63. 谁能理解别人的痛苦；谁能懂得他人的伤痛。人只有经历过才会对别人感同身受，人只有放下，才能让心灵轻松上路。

64. 如果真诚是一种伤害，我选择沉默。如果沉默是一种伤害，我选择离开！

65. 我曾经那样爱过你，我以后也会这样去爱别人。

66. 难过了，哭泣不是唯一的表达方式，把泪咽回肚中，用坚强来掩盖脆弱；失败了，沮丧让心灵更加的卑微，不如驱走受挫的阴霾，让阳光来疗养心伤。

67. 人就是在不停地释然释然释然中，忘掉了自己的初衷，淡化了自己的美梦。

68. 少些计较和算计，多点从容与坦然，学会释怀和放下，常清理自己的心理空间，做人嘛，开心最重要。

放下记恨释然句子 40句

1. 有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是随口说说，这些都是套路，你却都认真地信了。

2. 人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

3. 之前没你不也习惯既然会心酸不如学着释然。

4. 人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

5. 有放下的都能真正释然，愿所有留下的都能懂得珍惜，越来越好不再有分离，愿所有失去的都会以另一种方式归来。

6. 已经拥有的，就好好珍惜；曾经失去的，就释怀放下；爱而不得的，别耿耿于怀。

7. 每个人内心深处都有自己坚守的东西，执着而不迷失，方能释然前行。

8. 即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。

9. 我们之间的空气，是冷的，清的，凝固的，一点一滴，越积越多，我知道，总有一天，它会成为一块冰坨，再也让我温暖不起来了。

10. 最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。

11. 放下才能得到解脱。困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活。如果能以一颗平常心去对待生活中一切，就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生。

12. 如今的我，总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。

13. 佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。

14. 走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。

15. 一个人的文字，不需太多人懂，文字既是灵魂，自己寄托在心，自己消化，自己懵懂，自己释然.

16. 我爱你时你无动于衷，我离开后你蠢蠢欲动。

17. 我一直觉得，成年人自保的方式就是学会放弃和拒绝，一切事物没有开始就不会有伤害，能用钱解决的就不要用感情，大家现实一点，就不会为情所困。

18. 迟迟不肯公开我的身份，你到底在给谁留机会。

19. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

20. 人生，就是一场悲喜，苦乐都是自己。缘分，就是一根纽带，来去都要随意。别人若放，你何苦紧紧版抓住。别人若弃，你何必苦苦珍惜。

21. 只是后来，我放过了你，却始终放不过自己，我依旧在过去的那段记忆里出

22. 坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

23. 我们在吃饭时想着工作，在工作时想着出错，在恋爱时担心分手，在拥抱时还在看表……我们总是不能在适当的时间做专一的事，一直就这样。

24. 人生就是一个过程，不管你经历过多少事情，最后还是要放下，一切归于尘土。

25. 学会放下，缘渐远时，选择随意，有些回忆，记起便是温暖，有些美丽，入目就是风景，有些苦恼，有些伤痛，放下就是释然，忘记就是快乐。

26. 风起时，笑看落花，风停时，淡看天际，懂得放下，生命才会更加完美。

27. 世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴地走。最重要的是，把握当下。

28. 人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样5261，路就会越走越长，心就会越走越静。

29. 你越是在意什么，什么就会折磨你。期待，是所有心痛的根源。

30. 我突然就豁然的笑了，这个等字终于解释了所有!天空很蓝，太阳很耀眼，我很释然。

31. 放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。

32. 真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。

33. 放下也是一种智慧，懂得放下你也能寻获另一种释然的快乐。

34. 当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

35. 慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。

36. 有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独，怕的是辜负。

37. 释然。是这个词吧，我想，我对于你，对于我们的分离，我释然了。

38. 不知道是该难过还是该释然也不知道心里的感觉是空还是满。

39. 懂得放下的人找到轻松，懂得放开的人找到自由，懂得关怀的人找朋友，懂得开怀的人找到快乐，快乐的成功而不是成功后才快乐！