关于精彩的我跳舞的作文四百字 第一篇

我是一个活泼的小女孩，我的兴趣爱好非常广泛，我喜欢唱歌、跳舞、画画、看书，其中最喜欢的要数跳舞了，因为跳舞不仅能锻炼身体，还能让我变得快乐起来。

当我还是一年级的小朋友时，看到许多穿着漂亮拉丁舞服的小女孩在宽敞明亮的舞蹈房里朝着镜子跳舞时。我羡慕不已，就缠着妈妈给报名。当我穿上了期盼已久的拉丁舞服，看着镜子里不一样的我，别提有多高兴。

当一个陌生的老师走进教室时，我既兴奋又紧张，担心自己学不好。但老师非常温柔，叫我们不要紧张，老师开始播放音乐，教了我们一些基本动作。我觉得一点也不难。

去年暑假，我要参加拉丁舞铜牌考级。听说考官非常严格。为了能顺利通过，老师安排我们参加暑期特别训练班。我顶着炎炎烈日赶到训练班时，身上已是汗流浃背。来到舞蹈房，同学们都已早早地等候在那里。在热情奔放的旋律中，老师细心地指导大家，做好每一个动作。我们认真地模仿，跟着老师一直不停地跳，从上午一直跳到中午，跳得我的脚都发软，有时真想不跳算了。但是想到那闪闪发光的铜牌正等着我呢，身体里就像充满了电一样。真是功夫不负有心人通过艰苦的训练，我顺利通过了铜牌考试。当我拿到写着我的名字的考级证书时，我的心中涌起了从未有过的自信。

热情奔放的拉丁舞让我变得更加活泼和自信，使我的身体里充满了坚毅和乐观的种子，我就是我，一个爱跳舞的小女孩。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二篇

我的课余生活

我是一个活泼开朗的小姑娘，有很多兴趣爱好，踢毽子、打羽毛球、滑冰、画画等等样样在行，但我最喜欢的还是跳拉丁舞，它已陪伴我渡过了5年的美好时光。

爸爸说我小的时候只要一听到音乐响就会手舞足蹈，经常逗得大人们哈哈大笑。在我4岁那年，爸爸说：“你那么喜欢跳舞，就给你报拉丁舞吧”，我听后，一蹦三尺高，从那时起，舞蹈就成了我亲密的伙伴。

教我们拉丁舞的是一个男老师，对我们要求可严格了，不许我们缺一节课，还要穿上正规的拉丁舞服和拉丁舞鞋，上课的.时候手里还拿着一根长长的竹棍，谁要是不用心跳或动作没跳到位，那根竹棍就在会谁面前晃来晃去，经常吓得我们心惊胆战，一节课下来，我们累得腰酸腿痛、汗流浃背，但也学到了不少舞蹈动作，在老师的严格要求和自己的辛苦努力下，我现在已从初级班的新生变成“精英班”的老队员了。去年“六一”儿童节时，舞蹈老师精心为我们编排了拉丁舞节目，我的精彩的表演得到了全校师生的好评。我还参加过很多比赛，去年5月，参加了“汉南领秀”杯大赛，取得了二等奖的好成绩。暑假，我还去西安参加了“西舞杯”全国第四届拉丁舞新秀公开赛，取得两个一等奖的好成绩。

我深信：一份耕耘，一份收获。今后，我一定要继续努力，多下功夫，争取登上拉丁舞更大的舞台。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三篇

咦，教室里怎么炸开了锅？原来老师让我们做一个叫纸屑跳舞的实验。我在心里盘算着：什么？纸屑还能跳舞，彩虹老师的葫芦里卖的什么药啊？老师介绍完实验步骤，我便迫不及待地操作起来。

我把卫生纸撕成像面包渣一样的小块儿，接着我拿出直尺，疑惑地放在头上疯狂地摩擦着。我的头像是被火烤焦了似的，好烫啊！哎呀，不好，我的头被这个捣乱精灵弄成了一个大鸡窝，看上去可真滑稽。我把直尺放到纸屑上，纸屑还是懒洋洋地躺在它舒适的硬板床上睡大觉，我整个人急得像是热锅上的蚂蚁一样。纸屑就像在给我唱反调似的，同学们的纸屑都跳起了舞来。我急得满头大汗，心里念叨着：怎么办呀？怎么办呀？内心突然冒出了一大团火。

老师好像看穿了我的心思，轻轻地走过来，和颜悦色地告诉我，直尺摩擦的时间要久一点，不然就会失败。老师的话好像一眼清泉扑灭了我心中的大火。我又拿起直尺，在头上用了九牛二虎之力的摩擦，头发都竖起来了，像动画片里的天线宝宝，接着以迅雷不及掩耳之势放在纸屑上，神奇的一幕出现了，纸屑真的跳起了舞，这些纸屑像一只只蝙蝠一样挂在了树枝上。我高兴极了！

纸屑为什么会跳舞呢？原来是直尺摩擦头发会产生静电，静电会吸取质量较轻的东西，所以纸屑就开始跳舞了。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第四篇

我喜欢游泳，喜欢跳舞，喜欢画画，也喜欢打羽毛球和滑冰。但在这众多的爱好中我最喜欢跳舞啦，也是坚持得最好的。

我从四岁开始学习舞蹈，到现在已经五年了，这已经成为我业余生活不可缺少的一部分。还记得当时妈妈带着我见舞蹈老师、观看小朋友们上课时的情景，我心里是排斥的，是不情愿的。或许是那动听的音乐，优美的民族舞姿和漂亮的服装吸引了我，渐渐地我开始喜欢上了跳舞。

舞蹈课分基本功训练和舞蹈表演，我每周末要去上两节课。基本功训练枯燥而乏味，压腿、下腰、抓腿……这一系列技巧动作还要做到不怕痛、有毅力，因为这，很多同学都放弃了，而我却是迎难而上，咬牙坚持学习，毫不退缩，最后学得还不错咧。

我的舞蹈老师宋老师漂亮又充满活力，她认真的指导每个同学的动作。比如：我的三拍舞步总是踩不上节奏，在老师的耐心的指导下，我反复的练习，终于学会了这个优美的舞步。

功夫不负有心人，经过努力，我终于登上了梦寐以求的舞台：重庆市少儿春晚，巴南区少儿春晚，学校的“我要上六一”……处处都有我优美的舞姿。台下观众的阵阵掌声，同学们羡慕的表情，让我心里美滋滋的，特别自豪，从此我更加喜欢跳舞了。

舞蹈给了我健康的身体，给我的生活增添了无穷的乐趣，使我学会了自信、知难而进。我爱跳舞！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第五篇

又是一个阳光明媚的日子，我完成了一天的作业（除了周记）。吃完晚饭后，休息了一会儿，我在家里钻研舞蹈。我已经学会了两首舞蹈，一首是《白狐》，另一首是《有位姑娘》。现在我在自学的是《戏子多秋》。我以前是学习拉丁舞的，学了一年。二年级转学到成都后，改学中国舞，又学了三年半。后来，我因为间紧迫，我选修了学校的舞蹈课，就没在外面机构学舞蹈。放假后妈妈刷抖音时，看见有人一共跳了8年的舞，看见她翩翩起舞地样子很美，我也学着跳。我从0基础的舞蹈开始学，凭着对跳舞的热爱和以前的基本功，我第一天就学会了第一首曲子《白狐》，学会之后就开始学习其他舞蹈，但后面的舞蹈就跳得不太顺利了。

因为后面我学的舞蹈，比第一首要难多了。但我仍然跟着视频练。我学会了第二首，第三首，妹妹才会一首，妈妈一首也不会。妈妈告诉我，有一种东西叫舞感，跳得越久，就越有这种感觉，跳舞也会更顺利。

我学第三首（戏子多秋）时，跳了很多遍也没学会，妈妈就让我换一首，但是，因为跳起来很美，所以我还是坚持学这首。我每天学完之后都大汗淋漓，累并快乐着，照着视频学了两天，总算学会了。但还是有点不熟练，有时忘记动作，于是我休息时就练习，终于跳得越来越好，也不会忘记动作了。

原来，学什么都要练习，俗话说“拳不离手，曲不离口”，如果勤加练习，就能取得好成绩。如果不练习，那就算有再好的老师也没用。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第六篇

有人喜欢唱歌，有人喜欢打篮球，还有的人喜欢踢足球……但我认为跳舞的感觉最好。

星期六上午9点到11点半，是舞蹈课，舞蹈课只有两节。

我走到舞蹈学校，在前门换上舞蹈鞋，便去上课了。我打开门，四面八方都是镜子，也有4个栏杆，地是蓝色的，还有一张绿色的海绵垫子。

过了一会儿，上课了，人也都来齐了，一共有21个人。老师放着音乐，先让我们热热身，热完身以后，老师教我们往后抖肩膀，这个抖肩膀真难啊！我费了九牛二虎之力终于学会了。

然后我们开始压腿了，在栏杆上压腿，先压的前腿，然后压的是旁腿，最后压的是后腿。开始踢腿了，我和李雨笑、毕清波、王梦瑶我们四个一排，起、落、起、落，四个人踢得一样高，一样整齐，老师夸我们踢得最好。

老师让我们练《青春修炼手册》，这一个舞蹈很难，但我们都坚持跳了下来，这一个舞蹈跳完了，该跳下一个舞蹈了，下一个舞蹈名字叫《Oh！》，愉快的一上午就这样过去了。

跳舞的感觉真好。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第七篇

晚上，我和爸爸妈妈一起在家里看春节晚会，电视里的演员穿着那闪着银光的服装，戴着那华丽的发饰，脸上画着那华丽多彩的装，用美丽的姿态翩翩起舞着，心里羡慕着他们能站在舞台上表演。如果我可以站在那舞台上表演，那我可出名了呀！我一定要去学舞蹈。

我跟妈妈说：“我要学跳舞，跳舞跳起来，可有精神了呢，我学好了以后，还可以上电视呢！”。妈妈听了我的话，连连点头，她很赞成我去学习跳舞，很快给我报了跳舞班呢！

这是我第一次上跳舞课，那个老师姓徐。前面我们在热身，然后我们爬横叉，横叉爬好了就做竖叉，最后有跨腿、蹲下腰，抓后腿等等。

有一次，我去爬横叉，本来我的腿已经很硬了，徐老师把我一点一点地推到底，那时候我痛得眼泪都快出来了，但是，我想：其他的同学们都可以压到底，难道我就不能压到底吗？我可以的，我相信我自己，加油！正想着，汗水从我的头上流到下巴：滴答滴答地响着。从下巴到后背，从后背一直跑到我的脚尖，徐老师轻轻摸了摸我的头，对我说：“只有坚持，才能取得你要的结果哦！”

下课了，妈妈看我累得满头都是汗，摸着我的背，对我说“宝贝，学跳舞这么累，我们还是不学了吧！”

我听了妈妈的话，连忙摇头，说：万事开头难，勤加练习，妈妈听了我的话，笑着点了点头，同意了我的话。

最后，我登上了舞台为同学们表演。大家给了我热烈的掌。

从中，我明白了一个大道理：万事开头难，勤加练习，就能有收获。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第八篇

会跳舞的纸屑，你相信吗？其实一开始我们认为老师在异想天开啊！

今天晴空万里，我们在教宝里静静地等待着老师地到来，突然间，老师像风一样的飘了进来。老师一脸正经地说道：让纸屑疯狂地跳舞，你相信吗？

我们听了老师的话，教室里像炸开了锅一样，有的同学高兴的一蹦三尺高，有的半信半疑，还有的同学头摇得像拔浪鼓，纷纷摇头。

老师一声大吼，打破了吵闹，整个教室里变得鸦雀无声，说：让我们来见证吧！先把一张白纸撕成小纸屑，然后用笔在头发上反复摩擦，再放到纸屑上去，大家紧盯着老师的东西，老师成功了。

大家看到老师成功了，有的人迫不及待，准备大显身手，有的还是慢条斯理，真是忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

我们用塑料笔使劲反复摩擦头发，如果我摩的太久了，我会不会把我的头发全部摩光啊！塑料笔碰到我的头皮时，我感觉烫烫的，可真好玩啊！

我擦完头皮后，我快速的用笔去接触那些小纸屑，奇迹出现了，小纸屑像疯了一样，有的龙飞凤舞，像在跳舞的仙女，有的直接被吸到了笔尖上，像看见了上次打了三百大回合的比赛的故人，立刻上前去挑战他，有的在笔下翩翩起舞，他的舞姿优美极了，有些竟玩起了金鸡独立，仿佛向外人展示他们的绝活。

突然，一个同学走上讲台，他就是我们班的学霸，在上面讲解原理摩擦产生静电。我恍然大悟，知道了纸屑可以跳舞。

科学无处不在，只要你肯用心，就能发现其中的奥秘。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第九篇

如果能够重返小时候，我还想做会跳舞的孩子！

从小我就喜欢跳舞，并一直在学习芭蕾舞，希望可以在舞台上展示优美的舞姿！可是我最近却越来越不喜欢跳舞了！好几次想要退缩，因为练习实在太辛苦了！有一次上柔韧课时，我被老师压腿给弄疼了，一回家就大叫：“我再也不要上柔韧课了！”自己觉得委曲极了！爸爸妈妈好言好语的劝说了好久，可我一点也听不进去。

过了几天，妈妈告诉我她买了芭蕾舞《胡桃夹子》的票，要带我去看。我很高兴的和他们一起观看了舞剧，只见芭蕾舞演员在舞台上翩翩起舞，步伐轻盈，优美的舞姿令人陶醉！我被演员高超的舞技惊呆了：难度超高的后搬腿、胸倒立、大劈叉…这么多优美的舞姿赢得了观众们雷鸣般的掌声！太棒了！我热烈的鼓掌，真是太美了！这时妈妈在旁边轻声对我说：“台上十分钟，台下十年功啊！宝贝，每一个成功都是用汗水换来的。所以你现在的跳舞只要坚持，总有一天会和姐姐们跳得一样好的。”“我明白了”我认真的点头，“我会继续练习芭蕾的。”我同意妈妈帮我继续报跳舞的学习班了。再练习时，老师用力帮我压腿，我也不哭了。经过一次次失败，现在的我学会了倒立、侧手翻、后搬腿等技巧，我感到非常开心！

如果能够重返小时候，我还想做会跳舞的孩子！因为我喜欢跳舞！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十篇

今天我要做一个有趣的小实验，我要做的是让盐跳起舞来，不知道能不能成功，心里既兴奋又期待。

首先我们要准备一个碗、保鲜膜、一点点盐，准备好这些，就可以开始做实验了。 先用保鲜膜把碗口包住，我用手紧紧的拉住，用力撑开保鲜膜，包在碗口上，再用手把碗口的保鲜膜整理平整，接着把一点点盐小心翼翼的均匀的撒在保鲜膜上，然后我小声的对着碗口唱歌，可是碗口上的盐却纹丝不动，这是怎么回事儿呢？

不是说对着碗口唱歌，盐会跳起舞来吗？我冥思苦想，是不是我的声音太小了呢？接着我对着碗口用更大的声音唱起来，我一边唱一边看着碗口上的盐，一颗两颗三颗......越来越多的人跟着我的歌声跳了起来！我欣喜若狂啊！我终于成功了。 此时这个包着保鲜膜的小碗像是一个小小的舞台，只要我一唱歌，他们就会跟着跳了起来，实在是太有意思了，我兴高采烈的赶紧跑去叫妈妈来看我的实验成果。

妈妈夸我真棒，妈妈告诉我，原来是我唱歌时发出的声波使保鲜膜在震动，所以保鲜膜上的盐才会跳舞。 我太喜欢做实验了，实验那么好玩，还可以增长知识。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十一篇

大自然像一位神奇的魔法师，他创造出了各种各样的植物、动物，其中也隐藏了许多有趣的秘密。最让我感到喜欢的植物是跳舞草。

有一年爸爸妈妈带我去云南植物园游玩，在那里我看到了各种各样的花花草草，中间还有一些孔雀在嬉戏玩耍，树上还有鸟儿在欢叫。突然，一株奇怪的草吸引了我的目光。它有粗粗的主杆，上面长着许多小小的嫩叶，周围有许多人在对着它唱歌。我仰起头问妈妈：“妈妈，这是什么植物呀？”“这是跳舞草，你对它唱歌，它就会跳舞。”妈妈回答。我走上前，开始对跳舞草唱歌。果然跳舞草主杆的最上面几片嫩叶就开始上下左右舞动起来。唱着唱着，我突然想：跳舞草为什么会跳舞呢？于是我开始观察跳舞草。

我仔细看着，忽然，我猜想跳舞草可能是通过声波来跳舞的。我于是开始大叫：“啊-啊-啊”，果然，它也开始跳舞了。它的叶子先向左摇一下，再向右摇一下，接着又立起来，像一位穿着绿色衣服的芭蕾舞演员。这时我又想：如果它是通过声波来跳舞的，可是声波为什么会让它开始跳舞呢？难道是声波会刺激它的细胞，于是它就会动起来吗？我连忙跑过去把我的想法告诉了妈妈，妈妈对我说：“你分析得有道理，不过现在科学家也没有真正弄清楚跳舞草为什么跳舞的原理哟！”“啊？”我吃惊地回答：“那我要努力学习，以后当个科学家，继续找寻跳舞草的秘密。”

大自然是一个藏着知识的世界，如果你努力探索，一定会有意想不到的收获。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十二篇

在我四五岁时，母亲把我送到了国光幼儿园的形体室，让我到那里去学跳舞。

一天放学后，我去了形体室后，老师说：小朋友们，今天大家学压腿，说着，老师给大家示范了一遍又说：你们来做一遍吧！

我想，压腿嘛，小意思。我学着老师的样子把腿抬到铁竿上去，可我抬了好几次都没抬上去。我灵机一动，想出一个好方法：我去拿了个小板凳，右脚踩在板凳上，左脚抬到铁竿上。我用力把左脚抬到铁竿上，终于，我把腿抬到铁竿上去了。

压腿第一步做好了，目前该进行第二步了。我伸直了手和身体，尽力让手和身体向腿挨近，可是如此太痛了。老师看见了，就说：伍怡同学，我来助你。老师用双手使劲地按着我的背，啊！老师帮我压腿比自己压的痛好几十倍呢！

一分钟，两分钟，我的腿实在痛的不可以再痛了！我的腿日渐地弯曲，这个时候我的同学李诗棋便竖起大拇指说：伍怡，你是最棒的，加油哇。忽然，我想起了一句名言：台上一分钟，台下十年功。想到了这句名言和听到了同学的鼓励。我打直了腿，伸直了手和身体，用牙齿紧紧地咬住嘴唇，用小手拉扯我们的小辫子，用一种疼痛，代替另一种疼痛。

老师瞧见了我的动作做准则了将来，就把手放了。一分钟，两分钟过去了，老师说：好了，伍怡，你已经完成了压腿这个动作了。听到了老师的话，我连忙把腿从铁竿上放下来，然后从板凳上跳下来。我亮嗓门大声呼喊：我成功了，我成功了！从这件事情，我深深地领会到了世上无难事，只怕有心人。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十三篇

你们相信米粒会跳舞吗？是的，只要给它们变一点“魔法”，它们就会在水中跳起优美的舞蹈。

今天，我就来给你们做这个有趣的小实验吧！实验前，准备好一杯纯净水、四勺小苏打、两小盖白醋、两勺黑白米粒，一根搅拌棒和一个干净的小口玻璃杯。

实验开始了。我首先把小苏打放进玻璃杯，倒入纯净水，拿起搅拌棒给它搅拌均匀。刹那间，干净透明的水变成一杯乳白色的“乳酸菌”了。然后我就小心翼翼地再倒入白醋，一股酸酸的气味迎面扑来。突然，玻璃杯中冒出了大量的气泡，像一群小鱼在吐泡泡。“嗞”的一声，水像火山爆发一样喷了出来。哇！我还真是第一次见到这么壮观的场面啊！我耐心的等待着它平静下来。最后我把两勺黑白米粒轻轻地放进“雪碧”中，许许多多的小气泡把米粒向上托。没过多久，有些米粒就躺在杯底休息了。我心急如焚地催促它们：“快点动起来！跳起来！”有几个“小娃娃”好像听懂了我的话了，逐渐懒洋洋地伸个懒腰又跳起来了。白米粒也不甘示弱，在水面上跳起了水上芭蕾。看！那几粒白米粒跳起了天鹅舞，像仙女一样舞动着优美的舞姿。还有的跟着旋律结伴跳起了双人舞，迈着轻盈的步伐，默契十足，美得让人陶醉。我开心的又蹦又跳，喊道：“成功啦！”

这下你们终于相信米粒会跳舞了吧！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十四篇

我最深爱的“跳舞”，曾让我哭，也让我笑。

小学一年级时，我参加了学校的舞蹈团，一开始觉得好奇又开心，可是上了第一堂课，我才知道原来跳舞还要拉筋。这是一个大考验，因为当时的我筋，非常的僵硬，非常的不开，看着我痛苦的.拉着，老师都注意到了，还会过来帮我压着，那一瞬间超痛的，让我痛得流下了眼泪，我真怀疑我做得到吗？我适合学跳舞吗？

当我二年级时，我终于能够双腿劈下去了，我高兴到睡觉都会笑呢！这是一种无与伦比的成就感，因为不懈怠的努力，我真的办到了，我不再怀疑自己的能力，也一天一天更加热爱舞蹈。

但并不是就此一路平步青云，都没有挫败了，三年级开始，我们代表学校去比赛和表演，练习的过程中，我常常跌倒，也不断灰心的哭泣，因为跟不上拍子，一直被老师骂，骂一次就哭一次，也不知道怎么会这么容易就哭泣。

但比完赛，得了成绩优异的奖状，还有观众的热情掌声，再多泪水和汗水也都不是白费的，这时我的整个人，都被喜悦包围着，嘴角的笑容没有间断。

舞蹈，牵系着我的悲喜，我因为它，哭过、笑过了。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十五篇

舞蹈，是我最爱的兴趣之一，所以，我才会参加舞蹈社。舞蹈社——带给我很多快乐，为什么呢？这一切，都要从幼儿园时说起。

幼儿园时的我，因为想试试不同的东西，所以参加了舞蹈班。一进去，老师就要求我们换上那有着可爱小裙子的粉红色舞衣，我好兴奋喔！期待着老师的编舞，但…事情和我想的有点落差！一上课，老师就开始破口大骂，害我有点后悔上这堂课了。当然，爸爸妈妈是不允许我随便停课的。

第二次上课时，我小心的做着老师指定的动作，深怕老师会再度生气，但这一次，老师不再破口大骂，所以，在练习时我便更放心的学习，更努力的做着动作，再加上老师的鼓励，好像就是因为这样，开始有点兴趣了，经过后续几次的课程，我开始喜欢舞蹈了!

后来长大了，在小学时不知不觉的升上了可以选择社团的年级，我参加了许多不同的社团。到五年级时，学校新增了舞蹈社，我二话不说立刻加入。第一次上舞蹈课时，老师跟我们聊了一下之后，就开始教舞了，我猛然发现，老师贴心的为了不让学生们觉得无聊，所以，在上课时会开几个小玩笑，也因为老师的认真教导及活泼有趣的课程内容，更让我下定决心要继续待在这个社团。

直到现在，我还是很喜欢跳舞，也多亏了老师，让我学会这么多的舞，我真的好爱舞蹈喔!

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十六篇

“啊——啊啊啊！”咦？练习室里竟传出这种声音。要问是谁发出来的？那。那个。我就不多说了。到底是什么样的事情，能让我这个娇宠并惯的小公主受这种罪，那还得回到暑假前。

哈哈！经过我的死缠烂打，软磨硬泡，妈妈可算答应给我报舞蹈班。初来乍到，我当然不知道学舞的艰难，于是......

我刚换好衣服，就听见老师说：“各位同学，先自我介绍一下，我姓李，你们以后可以叫我李老师。现在我们要进行第一个环节，压腿。”经过老师的一番讲解，我根据老师的要求把右腿放在栏杆上，左腿保持平衡，开始压起来。可是我还没往下压多少，身体就不受控制，一个劲儿地往上。我向旁边瞄去，见她像一块吸铁石一样，身体牢牢地贴在右腿上。我可真不是羡慕嫉妒恨，于是使出洪荒之力，也没见往下压多少，反而身体反弹了。第二个环节就是开胯，我的腿被老师硬变成一百八十度横叉。还没有缓过来神，两腿又成了一前一后，竖叉！

“小姑娘，你还要加把劲！”......

自从自己被老师“表扬”了一番，我就一直马不停蹄地向前进。以前开腿，自己总不能牢牢贴在腿上，而现在却像吸铁石般贴在腿上。其他基本功样样得手，就感觉自己像是达到了人生最高巅峰。

现在，我在舞台上尽情欢跳，但我忘不了那句话：“台上一分钟，台下十年功。”

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十七篇

天气真不错，秋高气爽，风和日丽。今天，我的心情也一如这美丽的天气格外晴朗，因为我在尚音舞蹈比赛中荣获一等奖！

想当初，我看见好多大姐姐在跳舞，像一只只高贵的天鹅，随着音乐的节奏，时而优雅、时而欢快、时而轻盈，让人十分羡慕。于是央求妈妈也带我去跳舞，并给自己定下了一个目标——学会跳舞。

第一次上课时，有许多动作不会。教练让我把腿架上杆，头往脚腕上低下去，痛！除了痛还是痛！老师的双手死死地把我的右腿、左腿按得直直的，而且一练就是一二个小时。一节课下来，痛不欲生！下课后我垂头丧气地出来，心想：哎！好难啊，我好想退学呀！妈妈好像读懂了我的心思，用手摸摸我的头，温柔地说：“那些大姐姐也是跟你一样从困难到简单，她们都是每天刻苦训练，我相信你一定能像她们一样努力！”我抬起头望向妈妈，妈妈的眼里满是鼓励和期待！是呀，不努力怎么能成功呢？

我重新调整好心态去学习，我鼓起勇气慢慢地压下去。一次、二次、三次……过了几个月，我压腿、横叉、抬腿……都很熟练。慢慢的，那些动作都是小意思，逐渐我能够跳完整的曲目，到今天我上台表演跳舞，观众们都报以热烈的掌声，我从众多名选手中脱颖而出，荣获一等奖！

通过学习舞蹈，我不仅学会了舞蹈还领悟了做人的道理——不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈地努力！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十八篇

她是一个开朗、活泼、爱跳舞的女孩，你猜她是谁？对了，她就是我们班的副班长—林家楠。

林家楠个子很高，一双水灵灵的眼睛总是像小老鼠一样一直不停地转。一个挺挺的小鼻子就在眼睛下面呢！红红的小嘴巴平时会一直讲重要的东西。

林家楠可爱跳舞了！她跳的拉丁舞会让别人羡慕不已！去年元旦，她就表演过一段优美的拉丁舞，让我至今记忆犹新！她那苗条的身曲，在优美的乐曲中摆动着。腿脚动得很快，让人看都看不清。

她的手也不甘示弱，也跟着动起来。手脚配合得很好。有时候还会转几个圈子。我想：她跳得真好！林家楠的眼睛一直目不转睛地盯着手，手往左，她就朝左看。手往右，她就朝右看。她可不在原地跳哦！跳的时候还会朝前走，朝右走。而且走得时候可是直接朝前走的，而是用动作连起来的。

比如用几个圈子走到那边……等她跳完了，我走过去，问：“你跳得这么好，教我几个连贯动作吧！”“好啊！”林家楠爽快地回答。我就跟着她跳起来。“你为什么跳得这么好呢？”“是要靠坚持的。”林家楠说，“我就靠坚持的。你每天在家里练一练，总会跳好的。”我想：我以后也要坚持不懈。

她就是我们班的林家楠同学，一个开朗、外向、阳光、自信、爱跳舞的阳光女孩。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第十九篇

很好玩。很好玩。老年人应该学会跳舞。以前只是听说城里的老人有这个爱好，现在已经传到我们国家了。这几天村里组织了一个老人学舞蹈的活动，我奶奶也报名了。

晚上，我怀着好奇的心情和奶奶来到村委会门口。我看到很多老人聚集在那里，用一种非常不和谐的方式扭动着“121”密码。他们四人一组，前面一个领舞，第一个有点技术，最后几排刚入队，我奶奶最后。看，最后一排的老人，跟在第一排的人后面，扭着秧歌，动作缓慢呆板。奶奶更有趣，跳舞一点节奏都没有，看起来手忙脚乱的样子，我都忍不住笑了。奶奶回头一看，见我在笑她，踢着脚，摇着手，气得说：‘不学，那么难学，学不好。’我着急了，立刻止住笑，鼓励奶奶说：‘奶奶，世上无难事，只怕有心人。别着急，慢慢学。奶奶见我这样安慰她，她就努力学习。经过奶奶的努力，舞蹈终于变得有点像样了。演出结束后，奶奶饶有兴趣地让领舞者指点迷津，似乎有点‘上瘾’。

回家的路上，我故意对奶奶说：‘你们这些老人真有意思。真不可思议，即使年纪大了也要学跳舞。我奶奶一本正经地对我说：‘跳舞既愉快又有体力，何乐而不为？’是的，随着生活条件的改善，农村居民的健康意识也增强了。我暗暗祈祷奶奶能越活越年轻。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十篇

人的成长如树木花草一样，既有阳光雨露的爱抚，也要经受风雨的洗礼。虽说人生曲折坎坷，但我们不应满面愁容。精神颓唐，而应勇敢的站起来，莞尔一笑，牵着自己跳舞。

人生的旅途中，最可怕的暗礁是一蹶不振。面对磨难躲进自己封闭的小屋，而回避随身阴影的同时，你也回避了屋外明媚的阳光。

失败并不可怕，挫折也无须忧伤。只需自己心中的原野没有冬季。那么，痛苦只是人生舞台上的一个短暂的音符。跳过去，牵着自己跳舞，跳出一个新的起点，舞出一个更坚定的自己。

在跋涉人生之路跳时，当然有沟沟坎坎，也会品尝到你不愿意品尝的滋味，但成功的辉煌还是在前方招手。成功是经过一次次勇敢得站起来，坚强的面对生活之后才获得的，无人共舞，你不要忧伤更不要自卑，挺直脊梁迎着灯光翩翩起舞，展示美丽的风姿，舞出勇敢和自信。

生活就像一面镜子，你对它笑，它比你笑的更开心；你对它哭，它比你哭的更伤心。牵着自己对着镜子跳舞，它将给你更诱人更灿烂的明天。

法拉第说：“我拼命去争取成功，但不期望一定会成功。”因此，他有面对失败而不退缩的勇气。失败与成功是生活中所经历的必须和偶然，不要太注重结果。只要自己努力过，奋斗过，又有什么值得痛苦和后悔呢？

牵着自己跳舞吧！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十一篇

叮铃铃，叮玲玲……上课了。这节是体育课，但因为我们在体育节上要跳鬼步舞比赛，所以这节课成了舞蹈课。我们井然有序地下楼，在篮球场进行练习。

因为我们之前学过几节课，也划分了小组。我首先找到教我们队的同学，要他教我跳，我跟着跳了一会儿后，就会跳了，而且通过了他的检查。那时候我真想说：“我是个天才！”可是时间不等人，马上就要比赛了。我虽学会，但还有很多同学不会。

我一眼望去想找到我的第一个学员。我看见了王子栋在旁边站着，无所适从。我把他叫过来问：“你怎么不跳？”他一脸无辜地说：“没人教我。”我接着说：“我来教你，你会不会奔跑步？学到第几节呢？”他也一五一十地告诉了我，然后我们就开始教学，慢动作地跳着，一边说一边跳，弄得我口干舌燥，大汗淋漓。最终功夫不负有心人，我终于把他教会了。

教完他后，我去看了一下成睿豪的进展。我一看他单脚立在李广文旁边，就把他一推，李广文白了我一眼说：“你推他干嘛？他好不容易单脚站好的。”我听后哭笑不得，我想我们班的鬼步舞可怎么办呀？

加油，我们一定能行！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十二篇

我学跳舞已经三年多了，在这三年多的时间里有许多值得回忆的故事。这些故事里，有失败的泪水，也有成功的甜蜜。

有一次，老师教我们下腰的动作，她先介绍了这一动作的基本要领，接着又给示范了两次。然后在她的指导下让大家试着做，眼看大部分同学都试了一遍，可我始终不敢向前去，心里很着急，也很害怕。老师看出了我的心思，就主动叫我过去，站在她旁边，认真地看每个同学的动作，当看见她们一个一个的过关，我羡慕极啦。该我做了，老师一边用手轻轻地揽住我的腰，一边叫我看着大拇指，手慢慢的由下向上抬高，然后两只胳膊夹着耳朵再慢慢向下，一直到手掌着地，肚子向上，身体成一个小山洞为止。在老师的几次帮助下，我也掌握了一点技巧。回到家里，为了能赶上别的同学，我每天都在自己的小卧室里偷偷地练习。有一次我一不小心，胳膊一软，头重重的磕在了地板上，脑袋上鼓起了一个大大的包，我含着眼泪不敢出声，多亏头发长，妈妈没发现，可自己疼了好几天。

不过，也算值得，第二个星期老师让大家练习，我轻轻松松就过关了，老师还夸奖我是一个聪明的孩子呢。去年我还通过了全国少儿舞蹈过级考试，心里乐滋滋的。现在我明白了：不管干什么，都会遇到困难，只要你不怕，肯练习，能坚持，就一定会成功的。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十三篇

“呀！鸡蛋真的会跳舞了哦！”咦，哪儿传来的欢呼声，原来是作文班正在上课，他们做了一个实验，让鸡蛋跳起了舞。

老师拿来一只透明的玻璃杯，盛上大半杯清水，把一只圆溜溜的鸡蛋轻轻地放进了杯子里，只见，那鸡蛋一下子沉到了杯底，一动也不动，同学们纷纷议论着：“鸡蛋正在美梦之中，哪在跳舞？分明是老师吹牛！”接着，老师用两只手指把鸡蛋夹了出来，放在桌上，然后又从包里拿出一包东西，这是什么？谁也不知道。不知道，老师这葫芦里到底卖的什么药？

老师将纸包打开，取出里面白色、晶亮的粉末倒进杯子里，水顿时浑浊了，老师用一根筷子将粉末搅和开来，粉末一会儿就溶化了，水又变成透明的了。老师又把鸡蛋放进杯子中，奇迹发生了，鸡蛋不但浮在了水面上，而且还不停地左右摇摆。

“鸡蛋跳舞了！鸡蛋真的会跳舞了！”一个同学惊奇地问：“老师，白色的粉末是什么呀？”有的说：“是药粉。”

有的说：“是味精。”这时，周玉龙用手指掂了一点白色粉末，舔了舔说：“咸的。是盐！食盐！”老师笑着说：“对！

是食盐！”同学又问：“为什么蛋会浮上来呢？”朱亮抢着说：“真笨！清水浮力小，蛋重，当然浮的起来，但加了盐的水浮力大，就把蛋给托了起来。”他刚一说完，下面便是同学们一阵热烈的掌声……

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十四篇

每当看见雨荷姐姐兴高采烈地跳着婀娜多姿的舞蹈，经常获得那闪闪发亮的奖杯时，我不仅为雨荷姐姐感到骄傲，还很滚开羡慕她的舞蹈，我终于下定决心，学习舞蹈。妈妈之前坚持她的意见，就是不同意，可还是经不过我的苦苦哀求，最终答应了我参加舞蹈班。当时，我高兴得手舞足蹈。

一个阳光灿烂的一天，也是一个极为重要的日子。因为今天是我参加舞蹈班的第一天呢！司机叔叔把我护送到舞蹈训练场时，我兴奋地欢呼起来。“啊！舞蹈班，我梦以求的舞蹈，我来了！”说着，便像风儿一样冲了进去。在跟着雪儿老师辛辛苦苦练动作时，因为我没有下“一”字的基础，所以在下“一”字的过程中，有时候被老师骂得狗血淋头；有时候在学动作时，因为地太滑，我总是摔跤，而且个个都是“狗啃泥”，常常被同学们冷嘲热讽。

下课后，我很生气，二手叉腰，嘟起个小嘴巴，心想不学了，多难受。总让我当众出丑。但是，正在我决定放弃时理想时，雪儿老师跑到跟前，语重心长对我说：“李谦，不要放弃理想，你看那些著名的舞蹈家们，她们都遇到过困难，可她们坚持了自己的理想，成为了一个优秀的舞专家。只要你坚持，你就是最棒的！”这番话，让我又有了信心，开始踏上跳舞的路。我刻苦练习了二年。在一次比赛中荣获了银奖。我的理想实现了，心里甜滋滋的。

“坚持就是胜利！”“世上无难事，只要肯攀登。”我想把这两句名言送给大家。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十五篇

我的爱好是跳舞，因为跳舞带给我很多快乐。

每周六，我都会去练舞，练完了还不想走。每当这时，妈妈就会不耐烦地说：“回去还有作业呢！快走呀！”“哦，我知道了！”嘴上这样说，可是我的心依然沉浸在舞蹈的世界中还不想走呀！妈妈生气了：“快走！”我像没听见一样，还是不想回去，妈妈见我一动不动，最后硬生生把我扯回去了。

有几次，我一写完作业就开始练前后翻，妈妈提醒我说：“该下去弹钢琴了！”“知道了，马上。”过了一会儿，我还没动一下，妈妈又大喊了一声：“下来弹琴了！”我假装听不到。“你再不下来，我就取消你的跳舞！”“不要，不要取消，我这就下来！”结果可想而知，我飞快地跑到下面，鞋子差点都跑掉了呢！

每天晚上，我都和妈妈一起睡，因为我睡觉时都会想到跳舞，所以时不时会踢腿，有时还会唱舞蹈的歌。就因为这样，妈妈每天都睡不好，不是被踢，就是被吵。一天，妈妈实在忍不住了，大吼一声：“汪梓馨，你在干嘛呀？想踢死我呀？”我从梦中醒来，一看，原来我又踢到了妈妈……

跳舞，不仅锻炼了我的身体，还给我带来了很多快乐！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十六篇

每个人都有自己非常骄傲的长处或本领，我也不例外。我会唱歌，弹琴，画画等等，其中我最自豪的是跳舞。

我是一个舞蹈迷，小时候就对舞蹈产生了浓厚的兴趣。听说一两岁时，就有很强的表演欲望，喜欢在众人面前跳舞，那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长，我越来越喜欢跳舞。

妈妈常说女孩子一定要学学舞蹈，因为跳舞可以塑造人的气质，以后长大了会更漂亮。所以在我六岁的那一年妈妈给我报了舞蹈班，那时我的心里比吃了密还要甜。

记得有一次，我在舞蹈班压腿。因为我跟的班比我高一级，为了能赶上那个班，我不停地练习，腿疼得我的眼泪止不住的往下流，几次都想放弃，但我还是忍住了，最终我受到了老师的表扬。我在心里暗暗的说：“这可是在高年级班里第一次表扬我！”我高兴极了，这是我的骄傲！

为了练习舞蹈，我也受了很多苦。几多来，我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。你们知道吗？我的舞蹈都四级了呢！我还参加过许多的舞蹈比赛，并且取得了很好的成绩。

我想长大了当一名舞蹈演员，有一天能站在大大的舞台上，跳着旋转的舞姿，同时我还要报答爸爸妈妈对我的培育和关爱。未来的我一定会是一个出色的舞蹈演员！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十七篇

在上幼儿园的时候，大家班有很多小朋友都在学舞蹈。回到家，我对母亲说：“母亲我要学舞蹈。”母亲听了惊讶的对我说：“什么，你要学舞蹈？”我仰起稚嫩的小脸说：“对，我要学舞蹈。”

经过一番考虑，母亲终于赞同让我学了。到了报名处母亲和一位老师说了什么。不一会老师拿来了舞蹈衣和鞋子。我接过衣服和鞋子便换好了。”

“今天，大家先练压腿、横叉。”老师的话让我打了个寒颤。我把腿放到栏杆上，把头往上压。“好痛。”我小声的念着。这个时候候老师走过来对我说：“你的姿势不到位，你看我。”老师做了个准则动作给我看。我也学着做，老师表彰我做的非常不错。

下面，大家开始下横叉了。一个接一个在老师面前做。到我了，我张开双腿，老师把我推向墙壁。我原本弯曲的腿慢慢变，最后成了一条直线。老师说要维持两分钟，我的腿被老师紧紧地抓住，动弹不能。泪水在我双眼里打转，我忍住不让它掉下来。

过了几天，我实在忍不住疼痛。便跑去和母亲说我不学了。母亲说：“台上三分钟，台下十年功。不是什么事都能一下子就练成的，是要付出努力的。”

过了半年，基本功的动作不在话下。大赛上大家夺得了第一名。为了奖励大家，老师还请大家去吃KFC呢！”

通过学舞蹈我悟出了个道理：“台上三分钟，台下十年功！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十八篇

跳舞对我来说是再熟悉不过的了，这优雅的身姿，这优美的旋律，这美妙的音乐，这平滑的地板，一直伴随我走过了六载风风雨雨，六个春去秋来。

那是一年夏天，我偶然看到一间舞蹈室，里面身姿曼妙的小姐姐们随着美妙动听的旋律跳着优雅的舞蹈，我看着看着，不禁陶醉其中。就是这短短的几分钟，让我做出了一个重大的决定：学跳舞。

刚开始学跳舞，我十分喜欢，每次学完回家都一直在练，直到练得满头大汗。学的时候也总是认真听老师讲课，有时我还幻想着能像舞蹈家一样面对成千上万的观众尽情地跳舞。渐渐地，“一、二、三、四，二、二、三、四，”每次无聊的压腿，下腰，压胯，没有排练新的舞蹈，这些枯燥的练习让我慢慢地对舞蹈失去了兴趣。

我的跳舞老师看出了我的心思，于是对我说：馨媛，你可不要小看基本功，如果不反复地练习的话，是跳不好舞的，任何事情都是从基础做起，要想成功，就必须坚持练，尽管很枯燥。

自从老师说的那一番话，我每天回家都对着镜子揣摩很久，因为我觉得只要努力了，就一定会有成就。

终于，经过我不懈的努力，我跳舞越来越好。常常受到老师的夸奖，同学们也对我啧啧称赞，向我投来羡慕的目光。值得一提的是，今年我的舞蹈节目还上了柳州春晚呢！让全市人民都看到了我的风采，也实现了我的心愿。我心里甜滋滋的。

学舞蹈的滋味，使我记忆深刻，我永远忘不了这次难忘的经历。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第二十九篇

开始原地转圈了，她脸上那甜美的笑容抹去了天空中的乌云，与她身上那套粉色的衣装很搭配。窗外的枝尖上抽出了新叶，在微风中，在细雨中摇摆。她曾尝试着翻滚，但那双腿却不听使唤，额头上的汗水在一绺阳光下闪闪发光，那双清澈、明亮的双眼点亮了人们的心灵。

她在缓慢柔和的音乐中扭动着柳条儿似的腰肢，纤细的双臂在空中优雅地挥舞，一个优美的转身，露出了她那甜美的笑容，一切都被她照亮了，像黑暗中的一团小小的火苗依然无声无息地照亮着，如同一朵小小的金盏花躲在树叶中，不轻易暴露出她羞涩的脸。

世界一片安静，只听见她脚尖点地的一瞬的声音和她轻微的喘息声。

音乐渐渐放快了节奏，她的双臂也随着音乐变快了，那双红舞鞋也在不停地变换着步伐，她微微闭着双眼，仿佛世界的一切都不在她眼中，她已经与音乐融为一体了，渐渐的，那音乐的声音变得如此快，力量如此庞大，她的步伐也快了。我心头一紧，心快提到了嗓子眼儿上了。我不敢呼吸，仿佛一出气，一切全完了。

到了最后关头，是那个曾让她摔过无数次的挪腾翻滚，她似乎一点也不在意。双臂举起，脚尖撑地，右脚向前挪动一步，左脚从后向上抬，轻轻一翻，过了！那动作，如蜻蜓点水般轻巧，完美。她不紧不慢地跳完了最后一个动作。

世界一片安静，接着是雷霆般的掌声，久久不息。

她的脸上有一次绽放出阳光般灿烂的笑容。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十篇

“迈克尔杰克逊”他是谁呀？不过他的太空漫步倒是挺丝滑的，像是吃了几百个德芙巧克力一样，也特别的经典。但是当听到今天要学习太空漫步时，我惊呆了，被称为“舞渣”的老师居然教我们太空漫步，用了她的方法能学会吗？她的方法能实用吗？我们能学会吗？

“头顶杯子，腿夹书，然后径直走路。”这就是学习太空漫步的方法了。当听到这个方法时，我就下定决心我不出场了，怎么说也不上场。

起初是全场肃静，没有人愿意上场，到了后来黄绎阳同学走到老师那边，还提出自己要上场的想法，我再一次倍感惊讶：他居然这么勇敢这么自信，其他同学都不敢上场，他居然直接走到老师那边，跟她说他要上场。

经过老师的拉人后，第一组同学已经选好了，接下来就该期待他们的表现了。

黄绎阳自信地拿起书和杯子再放好，等待着比赛的开始。我的心里泛起了波澜：“他好自信，应该会吧，不会怎么会这么自信呢？应该是舞王吧？”

身为“舞王”却不一定就会熟练，他在比赛中杯子碰倒了好几次，也没有赢。

第二局金某走得更远，取得了胜利，不知道为什么，在第二局的时候有很多同学就一直在笑，应该是因为参赛者的姿态吧！

接着几局，连某走得更多，取得了胜利。

在今日，平常速度飞快的男生也变成了缩头乌龟，女生就好像上刑场一样，时时刻刻都在躲，不上场。这对我来说不是游戏而是胆量的考验！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十一篇

舞台上、灯光下，一个穿着公主裙的女孩，正在伴随着优美的音乐飘飘起舞，时而欢快跳跃如小鹿、时而折腰舒展手臂如孔雀。

舞蹈可是我的拿手好戏，我喜欢跳舞，因为我感觉自己在跳舞时就像一个小精灵、又象一只小蝴蝶在翩翩起舞。我五岁那年，从电视看到舞蹈演员优美的舞姿，让人如痴如醉，我真有几分羡慕，于是在那时，我就立下决心，以后我也要学跳舞。

上幼儿园时，我终于实现了这个梦想，开始了舞蹈生涯。我们要先学基本功——劈叉。因为刚学，所以还不知道怎么做，就呆若木鸡般的站在那儿。老师微笑地走过去，一边演示，一边指导着我的动作。只见她右腿在前、左腿在后，从侧面看，两腿似一座尖山的轮廓，然后，轻巧的如同一只燕子滑下去。哇，真是标准的“一字马”的姿势。后来老师帮我压腿，老师把我两脚使劲拉了一番，又酸又痛，有的时候我的脚麻木得像没了知觉，但我咬牙坚持着，终于得到了老师的表扬。

暑假期间，老师要在文化艺术广场举办演出，我踮着脚尖，两脚尖交叉着，手里红红的手帕和黄色的彩带，随着节奏飘向半空，时而侧翻，时而劈叉。我跳完了舞蹈，台下响起了热烈的掌声。

现在，舞蹈成为我的拿手好戏，我会继续坚持和努力。因为我知道跳舞不仅能让我自己快乐，还能给观众带来美好的享受！

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十二篇

秋冬季到了，树叶们都觉得很闷，想快点落下来去快乐叶子舞城去跳舞。正好，风姑娘飞来了，叶子们都大声说：“风姐姐，风姐姐，快把我们吹下来，我们都迫不及待了！”“好吧！”风姑娘爽快的答应了，”呼——”，风把许多叶子吹了下来。

落叶们开始出发了，它们走啊走，来到一条河边，看见地上有几只蚂蚁，蚂蚁可怜巴巴地哀求道：“落叶，我们能坐在你们地身上过河吗？善有善报，帮帮忙吧！”有些落叶觉得蚂蚁很脏，不想要它们坐，只有一片大叶子答应了，落叶和蚂蚁就都过河了。

落叶又走啊走，看见了自己的朋友，大家手牵着手，不离不弃的走着。可天就像个娃娃的脸，说变就变，刚才还阳光明媚，过一会儿又是倾盆大雨，大家都伤心地哭，越哭越凶，因为这样大家都不能去跳舞。那一片大叶子挺身而出，把自己当伞给起它叶子遮雨，落叶们举着“伞”，又蹦又跳的走了起来。

眼看就要到了！落叶们加快了步伐。走到门口，天又晴了，太阳公公又出来“工作”了，落叶们都进去跳舞。突然，风姑娘来了，她把皇冠给一片叶子戴上，又给它穿上漂亮的衣裳，那叶子身上也不湿了，那叶子就是帮助蚂蚁、同伴的大叶子。

其实你帮助别人，自己也会快乐，也会得到别人对你的帮助，不是吗？

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十三篇

你有过成功的经历吗？当然，我也有过成功的经历，那就是我学会了跳舞。

我是在一年级暑假的时候开始学的，在学习之前，我准备了一件舞蹈服和一双舞蹈鞋，刚进了舞蹈房，马上要开始学习了，我的心情非常激动，心想：跳舞也太简单了，小菜一碟。其实并不像我想的那样。

首先，贴在墙壁边劈叉，看见别人都很轻松的做了，我迫不及待地试着做，可是刚劈到一半，骨头就开始疼痛了，而且腿也开始慢慢地弯曲了，我这才知道想学好跳舞并不简单。这时，老师过来了，慢慢地摁着我，我的骨头又开始疼痛了，面对这个困难，我并没有退缩，老师不断地鼓励着我，然后，我比刚开始做的好多了，劈叉练完之后，接着练下腰，我也试着做了起来，可刚下到一半的时候，又开始下不下去了，老师又走到我的身边，扶着我慢慢地下，在后来的几堂课中，我比刚开始学的好多了。

现在，我学舞蹈已经有三年了，已经学会了不少舞蹈，也参加了各种比赛，在每次比赛中，我都得了一等奖，我心里美滋滋的，真正体会到：功夫不负有心人。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十四篇

上课铃声响了，我们走进教室，只见讲台上放着一大杯清水，一袋食盐和一个鸡蛋，同学们议论纷纷，有的说老师这是干什么呀？有的说难道下一节课是科学课？我也很好奇，心想老师葫芦里到底买的什么药呀？这时老师笑盈盈地说：“今天我们来做一个实验——鸡蛋浮起来了。”顿时，同学们向老师投去惊讶的目光。

老师小心的拿起烧杯，盛满清水，然后把鸡蛋放入盛着清水的杯子里，我猜测鸡蛋会沉下去。果然，鸡蛋时晃晃悠悠的，像一块小石头一样沉下去了，只见同学们紧紧地盯着烧杯，希望有什么新的发现。

老师拿起勺子盛了一点盐，用玻璃棒搅拌，只见鸡蛋旋转了起来，像陀螺一样。我的心里有些兴奋了。老师有用勺子盛了一点盐，继续用玻璃棒搅拌，只见鸡蛋浮到了半空中，像一个热气球，我心里更加兴奋了。

老师把剩余的盐倒入水中，不一会，鸡蛋慢慢地浮起来了，像仙女一样。这是，我很激动，教室里顿时沸腾起来，有的鼓掌，有的尖叫。

实验结束了，老师向大家解释着鸡蛋能浮上来的秘密，同时也知道了“死海不死”的秘密：盐水浮力比清水大。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十五篇

前天，学校舞台上，当音乐响起，我们跟着音乐有节奏地跳起舞来，赢得阵阵掌声。这使我明白，“台上一分钟，台下十年功”的含义。

记得刚开始练舞时，是在学校的操场上，我们总是忘记动作，跟不上拍子。为了让同学们把舞跳好，体育课、放学后等时间都被老师用来训练我们跳舞。为此，同学们感到不满，总是面无表情地跳着。老师开导我们，要想在舞台上表演成功，就必须勤加练习。

我们表演的舞蹈名叫“兔子舞”，大家觉得这个舞的名字太幼稚，容易被人笑话，总是低着头跳，不好意思抬起头。“你们的笑容呢？抬起头！”老师可严厉了。汗水湿透了每个人的衣服，大家的额头上挂着豆大的汗珠，脸上带着疲倦的笑容……可老天爷似乎没有被我们的努力所感动，它不但没收小阳光，还下起了蒙蒙细雨，但同学们仍在雨中跳着舞，直到把舞跳完才离开。

跳舞时间久了，腰酸背痛的，可在老师的鼓励下，我们却没有想过放弃。

前天，我们上台表演了！当我们自信地在全校师生面前跳起了活泼、可爱的舞时，台下响起了热烈的掌声。尽管我们在台上表演的时间不过三分钟，但众人那艳羡的目光、热烈的掌声，让我们激动不已。尽管训练时间长又辛苦，但能取得这样的成绩，我们觉得值得！

这件事使我明白，“台上一分钟，台下十年功”。只有自己真正付出过努力，才会有所收获。只有坚持不放弃，才会取得成功。

关于精彩的我跳舞的作文四百字 第三十六篇

我是在幼儿园的时候就喜欢跳舞了。记得我第一次走进舞蹈室，就赞叹不已。大家都穿着枣红色的练功服，整齐地跳着舞步，还有，老师有节奏地打着节拍，那声音多么美妙啊！我一下子就喜欢上了跳舞。我想：我一定要珍惜跳舞，好好努力。

一开始学舞蹈，动作本来很简单，但是，到了后面，动作就越来越难了。记得有一次，我们学习压腿，老师见我压得不好，就帮我压，我被老师一压，眼泪都忍不住流出来了。老师再往下一压，我就立刻哇哇大哭起来，老师让我数十秒，我就一边哭，一边数：“一、二、三、四……”等我数到十，老师才松手，我才不哭了。

压腿真的很辛苦，但老师说：“只要坚持，就可以慢慢地压下去了。”我点了点头，心里想：我一定会把舞蹈坚持练下去的。

八岁时，我已经过了五级，老师说：“全部同学听好了，我们马上要参加蒲公英省赛，请大家好好排练。”过了一个月，终于可以上台演出了，我们穿着漂亮的衣服，像小蝴蝶一样，在花丛中翩翩起舞，又像小精灵一样，在树林里飞舞着。最后，我们拿了金奖，还晋级了，去北京舞蹈学院参加全国的舞蹈总决赛。我兴奋极了，想：哈哈，我不但可以参加大比赛，还有机会去北京啦。到了正式比赛的那一天，我们精彩的舞蹈赢得了观众们一阵又一阵的喝彩声。我听见有人说：“这些小女孩，演得真有少数民族的风范呀！”最后，我们又获得了金奖！

学跳舞，使我获得了成功的喜悦，更让我明白了：有志者事竟成！我爱跳舞。