形容经历锻炼变得坚强的句子 1句

1、生命在于运动--法国启蒙思想家--伏尔泰

2、有位诗人曾说过，美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。

3、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。。

4、当然，我不是说城市的孩子就不容易成功。我只是说在同等条件下，吃过苦的孩子成功率要高一些。但现在农村的孩子已经与以前大不相同了，吃苦精神和耐力都大不如前，因为现在的孩子大多是独生子，有时候被父母惯坏了。中国的很多父母不太知道如何培养孩子，很容易把孩子宠坏。但社会是绝对无情的，你在家里被父母宠并不意味着你走入社会还会被其他人宠。在这个世界上，只有父母会无条件地爱你、宠你、照顾你。一旦走入社会，就没人再把你当孩子看，你一切都得靠自己。

5、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非成败，荣辱浮沉。我们应当不逃避，不强求，一切随缘，任由世事变迁，宠辱不惊，以一颗恬然、淡定的心，泰然处之。

6、平静的眼神，淡淡的微笑，始终彰显着我们的坚强，可有谁知，坚强的背后，是碎了一地的心，似黄昏后的残阳，美得那么凄凉。

7、做女人，理应勇敢和坚强，既不颓废，也不悲愤。要经得起瞎话、受的了应付、忍患有诱骗、忘患了光荣。

8、你不择环境的优劣，始终如一，百折不挠，顽强生长。在那酷热的沙漠中，时时可见你不屈的身影，或是一株，或是一丛，即使那里水贵如油，你却始终坚强的向下发展，纤细的根须扎入地下，直到找到珍贵的水源。在白雪皑皑的雪山上，你同样顽强的生长着，迎着凛冽的寒风，抵抗着极度的严寒。当春风把雪水淙淙地吹下山的时候，你又萌发了几株嫩绿的新芽。

9、清晨是冠心病发作的高峰期，特别是清晨起床后的几小时，为血栓易形成期，易导致血管堵塞，所以冠心病患者不宜晨练。

10、世界没那么单纯，摔了一跟头又能怎样，没有事就爬起继续走，虚伪的世界我们没有理由不坚强。装弱给谁看。

11、人生，是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有阳光。

12、无论你多么强势、多么坚强。内心的强大才是王道。当我无法改变世界的时候，我们可以改变我们的心灵。

13、生活的甜美，是伤痛过后的笑声。

14、枣树在微风中翩翩起舞风一吹，它的枝叶随风飘动，好似姑娘在梳理着她那美丽的秀发。别看微风中娇美的枣树是那么柔那么美，有些弱不经风的样子，而当暴风雨来临之时，这棵枣树好似一个个英勇的战士，不管风有多大，雨有多猛烈，它们都深深地扎根在土地里，不向狂风暴雨屈服，自始自终坚强地挺立在风雨之中！

15、我还记得你说你喜欢本兮的歌，这是我最后一次听她的歌，明天我又是我，会比今天坚强，我一定会忘了你。

16、爱情就像心脏一触就破，曾经的至死不渝，海枯石烂，都都抵不过现实的残酷，只能怪我们更坚强的执着。

17、那一瞬花落地，决不是坚强，只是不想让宿命风干欲望。成长需要挫折，因此，我们要在挫折中不断成长，当你回首来路时，才会发现挫折也是一种幸福。

18、健康没有旁观者，人人都做践行者。

19、爱情，不如你想象的那般脆弱，也不是你现象的那么坚强。是存了一颗爱惜之心，这世上便没有脆弱的东西。

20、人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。人生不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见到绚丽的彩虹？"人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。"在人生的道路上，不可能总是一帆风顺，总有许许多多的困难在等待着我们。这时，我们应化痛苦为力量，毫不犹豫的选择坚强。只要你在挫折时不屈服，失败时能从容，困难时能面对，坚强一定属于你！成功也就一定属于你！

21、我们无法时时刻刻坚强， 常常，我们得习惯如何在软弱中拙劣的活下去。 努力不被发现眼泪， 然后珍惜每一个有机会看见你痛苦的人。作者：九把刀 出处：人生就是不停的战斗

22、请记住：你必须坚强，没有人会懂得你到底有多痛。你必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。

23、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 作者： 罗曼罗兰

24、最好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

25、真爱是永恒不变的，那份纯洁如羽的情深，是开在断崖下的一抹莲，定住永恒，坚强不屈，虽然狂风暴雨侵袭。

26、感谢生活，给予我磨练的机遇；感谢命运，让我在风中学会坚强！更要感谢飘摇的爱恋，给予我生存的希望！

27、路再远，终有尽头；伤再深，亦会痊愈。我们是自己生命的赶路人，背负着对未来的希冀，走过每一段痛且快乐的时光。因为心系远方，哪怕路迢迢，我们在坚韧中跋涉；因为怀揣向往，何惧艰险多，我们在抗争中坚强。

28、昨日上午10点半左右，记者来到刘南科家。问明来意，刘老中气十足地大笑了几声，有力的手抓住记者便往沙发处走。

29、不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。不要幻想未来，未来虚无缥缈。活在当下，活得漂亮。

30、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

31、你有对自己很重要的人吗？人想要保护重要的东西之时就会变的很坚强，对我来说，要放弃所有的梦想成为真正的忍者，是很难的事。但我想要实现那个人的梦想，为了这个，我可以成为真正的忍者。我想要实现那个人的梦想，那就是我的梦想。

32、真正坚强并且心态健康的人，被朋友出卖、被亲人误解、被爱人抛弃，也不会对人性失去信心。作者：罗永浩 出处：我的奋斗

33、不要一出事就惊慌失措，要想办法解决，最好自己解决，要知道，没有人能陪你一辈子，你必须学会坚强。

34、人生总有起起伏伏，路越是不好走，我们就要越坚强的走下去，告诉自己没人可以把你打倒。你是最强的。

形容经历锻炼变得坚强的句子 2句

1、坚强的人像一颗金子，无时无刻不放出光彩；而脆弱的人又像一颗顽石，即使放在耀眼的金盘中也不会得到别人的重视。

2、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。作者：卢棱

3、我生来忧伤，可你让我坚强。作者：郑钧 出处：长安长安

4、我要做个温柔体贴、善良可爱的女孩，我要坚强、要勇敢、不轻易掉眼泪、不抱怨、不批判，我要赤诚、热心、积极。

5、每一首歌都隐藏着一个故事，当你在某个时间，某种心情遇上某种旋律时，就会使你泫然泪下，突然发现自己一个人走了这么长的一段路，原来自己一直很坚强。

6、当人们在赞美松柏的'四季长青、梅花的坚强不屈、莲花的纯洁无比时，是不是也该赞美仙人球钢铁般的顽强！

7、想逃又不知道去哪里，担心心软会带出脆弱。坚强一层层卸掉了伪装，我没想象中的坚强，坚强的面对是与非。

8、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。所以为了爱你的人，快点好起来。

9、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。作者：富兰克林

10、一个青年，如果从不肯竭尽全力来应付一切，如果没有坚强不屈的意志，如果没有真诚恳挚的态度，如果不施展自己的能力，如果不振作自己的精神，那么绝不会有多大成就。作者：戴尔卡耐基

11、只要你好起来，就会有人陪你一起走下去。

12、人生的大道上荆棘丛生，生活之路上烽烟滚滚，只有意志坚强而勤奋吃苦的人，才可以在笑中达到目的地。

13、还是会不小心想起那段曾经，想到一直懦弱却假装坚强的自己，还有那句不曾说出口的爱情。其实，我还爱你。

14、今日起做个向上的女孩，让自己变优秀和坚强独立，做自己喜欢的`事，不为别人，只为自己，然后就是等你。

15、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

16、天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。出处：道德经

17、大姨妈是真的烦人，没来的时候惦记，来的时候有希望大姨夫带它走。

18、8大平民延寿食谱饮食是养生的重要途径，这里推荐8个平民延寿食谱：冬瓜汤、核桃仁粥、丝瓜西红柿粥、酸辣鱼头煲、山药羊肉汤、鸡丝汤、芝麻白糖粥、粟米龙眼粥。挑一款爱吃的学一学吧。

19、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

20、君子宽而不僈，廉而不刿，辩而不争，察而不激，直立而不胜，坚强而不暴，柔从而不流，恭敬谨慎而容。

21、虽然舍不得，但是还是松开了彼此的手，我们不得不面对这样的宿命，我们只有选择坚强，放手是唯一的出路。

22、站在阳光，是不是会少一些悲凉，躲进爱的夜里，枕醒的会不会不是伤。人生过往，一切在路上。总有一段年华，醉入梦想，不理思量。曾经，苍老了谁的容颜，时光，涂抹了谁的沧桑。一个人走，满天的星光，两个人行，风飘香。水，若能绵绵悠长，尽头又怎能不见夕阳。爱，若能一如以往，柔心又何必去坚强…

23、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。作者：伏尔泰

24、在人间锻炼自己，人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。越低调越幸福是因为幸福经不起瞎折腾，低调的幸福就是两个人一起把日子过好。两个人深情款款的对视总有一个人先把目光移开，而两个人一起朝着同样一个方向上努力，却是能够让我们的日子越来越好。

25、生活就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。作者：马克思

形容经历锻炼变得坚强的句子 3句

1、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。作者：白哲特

2、生命是脆弱的，但，如果君把阻碍君前进的一切困难消除掉。这种坚强的勇气能让君的生命更加光彩活力。

3、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

4、我喜欢坚强的面对，勇敢的欢笑，因此我的生活也更加的多姿多彩。不必强求什么，也不必刻意在乎什么，人生不如意十之八九，何不让幸福细水长流呢？

5、在你的印象里，我是不是可坚强，无坚不摧，百毒不侵，然后在仗着我喜欢你，把我往死的伤，你还不以为然。

6、我没有多坚强， 或者说我装掰的功夫还不够强大，不够强大到我对抗压力是可以表现到从容淡定。

7、疾病来的是偶然的，走是必然的。

8、胶原蛋白粉对淡斑的作用胶原蛋白能阻挡紫外线，辐射对体内黑色素的刺激，拟制黑色素的形成，使色斑消退；同时促进人体内的新陈代谢，加快新生细胞形成，使细胞间的粘接更紧密，令肤色变得白皙细嫩，黄气色斑渐渐消失，焕发健康光彩。

9、其实人没有坚强，没有正直，没有淡漠，归根结底，只是克制与否。

10、当别人不把你当回事的时候，这时不是伤低落的时机。这是自己独立坚强的前奏！

11、人生需要坚强，因为坚强，是精神的支柱；是跨越坎坷的信念；是成功胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。

12、不停的告诉自己勇敢，因为一直未曾勇敢；不停的提醒自己坚强，因为一直未能坚强。直到有一天，有个人告诉我：一直以为自己真的很脆弱，弱不禁风，但有的时候回头看看，没想到自己咬咬牙也能走很久很远。

13、外表刚强的人常容易放弃，因为怕输。外表柔弱的人却常坚韧不拔，因为他们想赢。最笨的是长了想赢的脸，却没一颗想赢的心。如果孤独，为什么装开心？如果你想要，为什么装无所谓？如果你害怕，为什么装勇敢？戴上面具，心还是一样会痛。要坚强的不是你的脸，而是你的心。作者：陆琪

14、很多时候，她不是真的要坚强，她是被迫在坚强。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。

15、男人，女人，在残酷的现实里用坚强筑起自己的堡垒，谁也不愿意打破这坚强又冰冷的墙壁。谁也不肯放下身上的芒刺。可是，谁说放下不是一种幸福呢？

16、它们是一群坚强的流浪者，漂浮不定四海为家，漫步在茫茫天际。

17、另外需要注意的是，人体为了散发热量，会在肌肉收缩过程中燃烧脂肪热量，从而可达到减少脂肪的目的。但一味追求运动效果，穿着单薄万不可取。在遭遇冷风袭击时，身体会不自觉颤抖，如此反复进行对维持身体恒温没有效果，因此冬季运动最基本也是重要的就是保温。

18、靠着坚强意志力，他终于克服病魔，得以起死回生。

19、既然失败的感觉很不好受，你就要去改变它，要比失败前更努力，想想失败的原因，不要抱怨，因为没人会理你，更没人会心疼你，只有自己承受，你若不想输，若不想被人踩在脚下，你就要学会坚强，自己靠自己！

20、坚强点，努力点，让自己变得更有魅力点！

21、晚风凉凉，没有可以倾诉的对象，只有不懂与不顾……那又怎样，依旧还是坚强的女孩。

22、鲜花掌声祝词表达了学生的心愿：老师您辛苦了！学生祝您：天天"九。十"，永远愉悦！先生，您的严厉让我从此坚强！

23、房间里没有开灯，但并没有漆黑成一片，窗外各式各样的灯光在地板上倾洒成一片。一片暗藏悲伤却坚强的海洋。作者：陈晨 出处：浮世德

24、体坛青春际会，校园运动乐章。

形容经历锻炼变得坚强的句子 4句

1、虽然你累病了，但是每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

2、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。所以，请做坚强的自己。

3、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。作者：左拉

4、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。作者：欧洲

5、坚强是中国人身处逆境时的心灵灯塔。造物主给了他们极大的不公，他们是被上帝狠狠咬过一口的苹果，是坚强重塑了他们健全的品格，点燃了他们心灵的希望之火。

6、在英国医院里有句老话， 一个医生必须有一颗狮子的心和一双女人的手 。这意思就是说，他必须胆大，坚强，敏捷，果断，但是同时和蔼，仁慈，对人体贴。作者：白求恩

7、暴风雨过后的夜晚将更加寂静；暴风雨过后的空气会愈加纯净；暴风雨过后的小草越充满生机；暴风雨过后的你会更加坚强。

8、望着黄河滚滚的奔向东南，惊涛澎湃着的黄河，掀起万丈狂澜，浊流宛转，结成九曲连环；从昆仑山下奔向黄海之边；把中原大地劈成南北两面。你是一个坚强而又伟大的巨人，出现在亚洲平原之上，用你那英雄的体魄，筑成我们民族的屏障。

9、你独自面对生活给予的不堪，不再把别人对你的好视为理所当然，习惯了沉默只肯依赖自己，所以到后来你也无法分清你是真的坚强，还是活得倔强，甚至忘了曾经你也被人宠爱过。

10、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不能被人剥夺。

11、听人说过，判断一个人幸福不幸福，要看天早上睁眼的那一刻，脸上是否带着微笑。生活在这个纷繁复杂的社会，我们背负的责任来自四面八方，每一天，我们都需要坚强，去对抗心灵的反叛和灵魂的疲倦。

12、文-08LLN5；质优价廉，欢迎阅读！生命，需要我们去努力，只有运动才可以除去各种各样的疑虑，个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强，运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动，物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人，我们的面前，儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，要知道，春天的道路依然充满泥泞，学艺之道无它，锻炼意志第一，有”梦想”，就要坚持扞卫它，..

13、散文锻炼这几天真热，选择了一天上山转了一小圈。东看看西望望，路边杏树上的果实已上了淡淡的黄色。树枝树叶散落在了地上，还有几枚残缺的杏儿。树上的果实还有很多没有真正的熟透。再行几步找了一个路边休息的排椅坐下，缓解一下腿的疼痛感。这个时候家属区里两个熟悉的两口子，一个拿着自制的家伙，一个拿着一个不太鼓的小包高高兴兴的走来。我们相互寒暄了几句，他们就回家去了。六月的这个时候，正是进入割小麦和进入雷阵雨的多雨季节。过去的黄历不能用了，已是翠绿满山与平川。拖着那不堪重负的腿，依然满脸笑颜，谁见了都会说上两句，气色红润真棒！夸奖归夸奖，最重要的还要靠自己不断的锻炼，心情好是关键。燥热让我随时的拿出水来润上两口，补上水液以防止口干舌燥更好的游上一玩。三三两两的人们有说有笑，他们是不失时机的进行锻炼。喜鹊的叫声也少了，看见的也都是单只的穿梭在林间。这个时间正是他们育鸟的最佳时间，需要一定的护理阶段。麻雀就更不用说了，已经带领它们养育的后代在草丛之中，交给它们觅食的方法和空间。看来万物皆有灵，母爱大如天，这就是所有灵命的天***！早在五月就有布谷鸟的鸣叫声“吃我桑葚红屁股“，甜美的果实谁都爱吃。黑黑的白白的果实分外分明，染在嘴上那叫一个甜蜜无间。靠山吃山靠水吃水这是一句名言，秀美的风光我们天天常见，感恩吧，美丽的大自然，秀美的自然景观。

14、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。作者：迪亚娜夫人

15、女人只能在感情中苏醒和复活。这是天性。若有可能，她愿意为这个男子舍弃一切远行的路途，只在家里为他烹煮清扫，生儿育女，等待他回家。这也是每一个貌似坚强能干的女子背后，默默发出声音的期求。

16、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

17、研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。

18、一个人受到良心的谴责，即使有公众的支持，心灵也不可能得到安宁。高尚者无论走到何处，身边总有一个坚强的捍卫者，那就是良心！宁以义死，不敬幸生，而视死如归。作者：欧阳修

19、男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。

20、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。 作者：博维

21、社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强！抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长；坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进！以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行！

形容经历锻炼变得坚强的句子 5句

1、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

2、我足够坚强并不代表我所有伤都能扛。

3、习惯了原以为习惯不了的习惯，坚持了根本坚持不了坚强！

4、女人比男人坚强的原因大概是因为她们每个月都有几天醒来之时发现自己正倒在血泊中，却依然能睡得安与。

5、赶紧好起来，外面精彩的世界等着你。

6、在男人面前一直表现出你很坚强，很能干；要知道自己是个女人，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。

7、上海特别亮，到处都有光我觉得我只要站在光里，我就能够虚张声势，我就能够咬着牙，我活的特别坚强，我觉得我这么多年都过来了，我受了这么多的苦，我受了这么多的气，我觉得我什么都不怕，可是我还是怕。出处：等风来

8、人之所以能，是相信能。我相信你的病很快就会好的。

9、是不是看我坚强，你就把我往死里伤。

10、就因为坚强这两个字一直伴随着我从小到大，你们虽然没有文化水平，但是却交给我许多宝贵的人生道理。

11、十成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。

12、晨练上荆山，峰顶瞰济南。一揽城山美，百花笑春天。

13、总之，雾天锻炼身体，对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此，雾天不宜锻炼身体。

14、是不是我哭了……就代表我不坚强……那好吧……我承认……我有够脆弱……出处：angelige

15、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证

16、亲情，是滋养我们心灵的情感雨露，是我们困倦时坚强的倚靠，是流动在我们生命中永不衰竭的血脉。亲情，细腻、厚泽、博大、绵长，是人世间最自然、最朴素、最真切、最珍贵、最隽永、最牢固、最不求回报的情。兄弟姐妹的手足之情，夫妻的偕老之情，父母子女间的无私之情，让我们的家亲情洋溢，让我们的心永远温馨。享受亲情是人生最大的快乐，亲情是我们甘甜的源泉，亲情是我们一生的情。

17、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运你不勇敢，没人替你坚强！知道自己要什么，包括你爱的男人。对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。

18、不为失败找理由，要为成功找方法。逆境出人才，挫折造英雄！

19、放心不下却只能放你飞翔，给你的背影也要故作坚强。不管雨雪风霜，当你需要我的时候我都会在你身旁。

20、往事如烟，浅笑而安。慢慢的懂得人的一生会经历太多的起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌，没有一片天空永远晴空万里，没有一个人的心灵永远一尘不染。因此，千帆过后，要学会坚强，学会忍耐，学会大度，学会从容！顺境时，多一份思索；逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然；彷徨时，多一份信念。

21、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。生病只是人生中的一个小插曲。

22、⊙我敢说这一点，——朋友交好，若要情谊持久，就必须彼此谦让体贴。[英]乔叟《乔叟文集》[下卷]，第559页。

23、我深信遇事要坚强，相信乐观的女孩最美。我也相信明天会更好，相信奇迹的存在。

形容经历锻炼变得坚强的句子 6句

1、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。

2、伟大人物最明显标志，就是他坚强的意志。作者：爱迪生

3、爱的人永远爱，喜欢的事可以改变。心却改变不了，因为世间有真爱。让自己变得坚强而自信明天会更好。

4、我不矫情，我不靠别人，我会伪装，因为我没那么坚强，不想和我当朋友，那请你滚出我的世界，我不稀罕你。

5、其实，成长就是一个作茧自缚的过程，如果受不了这份痛呢，那就只能夭折在茧里了，那么谁有不曾幻想过破茧而出的那片天空呢，所以，要坚强。出处：约会专家

6、然而越长大越发现那种勇气的可贵，现在怎么都找不到那种感觉，好像那种感觉伴着青春的尾巴一点一点的消失，从小学时就羡慕那些可以跑在操场上的运动员，我一直以“以后还有机会”为借口推脱到大学，同学以“你太瘦了，你能行么这样的字眼”为理由，心有余而力不足就是说如此罢，然而在学生时代的最后一年，我才鼓起这个勇气，不求速度，只是努力听风呼啸而过，不给自己留有遗憾的机会，有时候放弃可以找到很多理由，而坚持只需要一个信念。

7、我当然瘦了，前后瘦了将近四十斤。那种感觉很好，好得超过了挨饿。我的旧身体，每天都是新大陆。我爱那种感觉——有了可能性的感觉。变成更美的自己，是有可能的;变成更好的自己，是有可能的。生活，是有可能的，遇见一个人，他愿意喂饱你喂好你，你们有最好的爱和最好的性，你们呆在一起，天然就很好。你值得拥有那么好的生活，因为你也那么好。

8、怕的时候没人陪，我学会了勇敢；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给看。

9、我今年刚满20岁还在上大学，看到电视上的明星们都有胸肌和腹肌，觉得很有男人味，我很羡慕所以想知道怎么才能练出腹肌和胸肌？

10、——让他多见点世面。为培养孩子敢作敢为，不畏缩，改变软弱表现，平时，我们采取循循善诱，通过带他多接触外界、接触大自然和各类猛兽动物等，以实践来教育他要大胆、大胆、再大胆。日常生活中，鼓励孩子大胆做事，对的表扬奖励，错了和风细雨讲明事理，极少打他、训斥他。针对孩子爱掉眼泪这一毛病，我们采取每星期考评办法，表现得好的就适当给予精神和物质奖励，但做不到也不处罚，而是多提醒、多鼓励。有一次，我们突然问孩子：如有小朋友欺侮你时怎么办？他回答说：“我就逃走。”我们当即给予否定，并开导教育他说：“逃走回避不是办法，以打还打更是错，正确的做法应该一是制止警告对方不能这样做，另一方面可及时向老师、向爸爸、妈妈如实反映情况。”孩子听了后醒悟地点点头。

11、乙：那么我问你：飞机速度快，还是火车速度快？

12、学会放弃，学会承受，学会坚强，也学会微笑，那是一种别样的美丽。适当的放弃，就是人生优雅的转身。

13、有多少人，把我的坚强当成了没心没肺？又有几个人，能够看穿，我的坚强不过是伪装过的逞强。

14、赢，是因为不能输；前进，是因为不能后退；笑着，是因为不能哭；站着，是因为不能倒下；坚强，是因为不能软弱。

15、我们应当赞美岩石的坚定。我们应当学习岩石的坚定。我们应当对革命有着坚强的信心。作者：陶铸

16、后来工作了，还是坚持跑步，戴上耳机听着音乐，绕着操场的最外圈奔跑，从来不计算跑了几圈，只要身体舒服，怎样都好。锻炼是自由的，是舒适的。

17、如果君没有超强的社交能力，那么请具备过硬的才华；如果君没有一颗坚强的心，那么请学会忘记和知足。

18、我又何必把泪都锁在自己的眼眶，让你去疯，让你去狂，让你在没有我的地方坚强，让我在没有你的地方疗伤。

19、像向日葵一样坚强的面对阳光，可是开始担心那阳光只是暂时的，那温暖只是暂时的，是对自己的不自信吗？

20、以前每到盛夏时候，就会盼秋。盼秋风，盼秋雨，盼天高，云白，水清，看树的叶子随风起舞，任流水带走落花。仿佛人生至此才能真正的心安静好。

21、以为只要闭上了眼睛，就可以看不见整个世界。只不过，我知道那些终究只是以为，一切都必须坚强面对。

22、让我们坚强起来，带着坚强去拼搏，去奋斗，而绽放生命的光彩。

23、有好多话想说，但是说不出口，希望这一年，我能比以往勇敢坚强，能找到自己喜欢的事，做个善良积极的女孩。

24、其实我们都只是假装坚强，不想让对方看穿各自的伪装。

25、你若不勇敢，没有替你坚强，加油吧，女孩。

26、如果微笑是一种逞强，那就请一直微笑下去，你的微笑只是你的保护色。它会告诉你，有一种勇敢叫做坚强。

27、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。

28、能够说成功要靠三件事才能赢得：努力，努力，再努力。早安！

29、生活中需要那种在失落中的坚强和担当，也需要那种和朋友一起分担困难和过失的雅量。如果用尽一生都在烦恼中纠缠，在纠缠中痛苦，在痛苦中挣扎，那真的是误读了人生。作者：延参法师

30、生与死，前者的路对我来说，犹如残风蚕丝；而死却是太过简单的事。不仅简单，而且痛快舒畅，不用承受日夜蚀骨之痛。但是死，却是让这个世界上我最爱的亲人们承受幼年丧母、中年丧妻和老年丧子之痛。虽然能不能苟活，由不得我，至少我要为自己的亲人抗争与挣扎过。自戕是万万不能的，因为我是个母亲，虽然，我这个母亲做得很无力，我现在唯一能给孩子，只有微笑，能为孩子做到的，也只有坚强。作者：于娟 出处：此生未完成

31、假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强；假如怕的时候没有人陪，别忧，正好学习勇敢；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立！破茧的蛹能成蝴蝶；骏马驰骋草原必先锤炼；幼小雄鹰怎能翱翔蓝天，想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练！作者：净尘

形容经历锻炼变得坚强的句子 7句

1、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。

2、由此可见，运动对血液中各种成分都会产生影响，体检前应避免剧烈运动。体检前一天晚上可以跑半个小时的步吗？(前两天都跑了)可以的体检前一天晚上跑半个小时步有没有影响这个没有影响的体检前能运动吗你好，身体检查是为了通过对身体各项指标的检测，及时发现异常指标，帮助人了解自身健康状况。所以，获得真实的体检指标很重要，而体检指标多是通过物理、化学方法观测、化验而得，难免受到各种因素干扰。

3、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。作者：泰戈尔

4、机器不转会生锈，人不活动会得病。

5、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的

6、在人生的道路上如果拥有蜜蜂一样的精神，永不言败，坚强的去面对生活中的一些繁琐的事情，不会轻易的放弃，顽强地对待自己的生命，在自己的心里要有一种坚信：我一定不能放弃，不管是什么，我一定不能输给我自己。

7、期望你别迷路了，期望你交到好兄弟姐妹，期望你别再被人欺负，期望你愉悦，期望你一个人，也能够坚强。

8、即使日后身处绝境，亦需坚守，万勿轻言放弃！是的，这句话我一直牢记在心，要隐忍，要忍受痛苦和折磨，要坚强地活下去，只有活下去，才有胜利的希望。出处：当年明月

9、有时候不知为什么想哭，可是却哀伤的无法找到一滴眼泪来承载，也许这就是想哭的坚强。

10、学会坚强，做一个对生活充满自信的人，忘记过去把握现在，人生依旧要坚强地走下去。卑微的小草，正因为它学会了坚强，最后成为了原野；摇摇欲坠的小树，正因为懂得坚强，今天他变成了森林；渺小的水滴，学会了坚强，变成了我们伟大的母亲……一切的一切，原来都是坚强给于的！

11、如果没那么爱你，就不会让自己伤得身心粉碎，还要故作坚强。如果没那么爱你，就不会让你践踏我的感情。如果没那么爱你就不会傻傻分不清什么是爱情，什么是玩玩而已！

12、一个人最大的破产是自己打垮了自己，病会好起来，一切都会好的。

13、所有的旅伴都是暂时的，我终于还是自己长大了，跟着不同的队伍，最后还是一个人，坚强而努力的长大了。

14、生活中大部分的坎坷，都是被我们的懦弱夸大虚长出来的，而用坚强走出来的路，总会感觉沟沟坎坎不算什么。

15、无论你在尘世间辗转了多少个春秋，一个人若是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。

16、其实，人生所有的行程，没有顺畅，更不会平坦。路，要自己走过，事，要自己做完，且告诫自己，必须坚强。

17、小说的语言具有浓郁的地方特色，显得质朴自然、简练生动、幽默风趣、流畅伤口。故有人评价说：“这是种‘没有浮泛的堆砌，没有纤巧的雕琢，质朴而醇厚’的大众化技巧。”我想正是这种技巧使得这篇小说达到了艺术的真实与历史的真实相结合的地步。小说中虚构的每一个人物都能在那个时代里找到与之相对应存在的人，发生的每一件事也应当是当时农村生活的真实写照。

18、翻开微信运动，八名高中校友点赞。在此写几句，每曰早晚外出走步一小时，大概七，八公里，万步有余！常不带手机出门。昨天虽阳光普照，而气温陡降，上午十一点外出，循着阳光不被高楼遮挡的马路，走了一圈，手机记下六千余步，多谢群友关注，点赞！

19、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。作者：华特贝基霍

20、人不是为了爱情而生，所以更不是为了爱情而活。生活里除了爱情总有让我们能坚强活在这土地上的东西。

21、做个坚强的女人：除了爱情你还有很多值得追逐，学会控制自己的感情，努力让自己用双脚坚强的站在大地上。

22、也许在转身淡忘的那刻就已经清楚了。我不想装得那么白痴无知，我不可怜、也不要怜悯，自己也可以很坚强。

23、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

24、雄鹰明白自己是蓝天的征服者，所以，它坚强地选择深渊，用纵身一跃实现展翅的梦想。小溪明白自己大海的波浪，所以，它坚强地选择坎坷的道路，克服一切困难，流向大海。蝴蝶明白自己是大地的色彩，所以，它坚强地破茧而出，成为了大地的一员。

25、趁着生病好好休养休养，病好了之后，可以重新来过。

26、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。--马约翰

27、运动营养一般分蛋白质，和碳水化合物，蛋白质有分植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白一般都是提高免疫力用的，比如大豆，绿豆，和一些粗粮，而动物蛋白是合成肌肉用的，一般成人每天按每千克2g蛋白质摄入，一般在运动完半小时内补充为佳。

28、许多人的生命之所以伟大，都来自他们所承受的苦难。伟大高贵人物最明显的标志，就是他们坚强的意志。

29、我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。作者：张国荣 出处：我

30、只要活着，一切都有希望。

31、来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

32、只要你坚强，病最终是会好的。

33、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。作者：乔万尼奥里

34、有些坚强是迫不得已的，有些勇敢是被逼无奈的。——死心眼的爱情逻辑

35、否定意志的自由，就无道德可言。作者：弗劳德

36、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

37、要坚强，要勇敢，不要让绝望和庸俗的忧愁压倒你，要保持伟大的灵魂在经受苦难时的豁达与平静。 作者：亚米契斯

形容经历锻炼变得坚强的句子 8句

1、为什么感情总是左右我们，不是我们操纵感情，明明知道不该爱，甚至是深恶痛绝却还是要见他，还要为见他好好打扮，是想要证明自己的坚强，还是想要他回心转意，他有那么多缺点你还要要为他掩饰，这是何苦呢，这有有必要吗

2、只有自己才能拯救自己，强大起来战胜一切困难，加油。

3、怀旧的心情一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由；而一个坚强的人不需要坚强的理由。

4、有坚强的意志，才有伟大的生活。作者：英国

5、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄！作者：贝多芬

6、人的一生就是需要在坚强中度过，坚强能改变一个人的命运，是在考验我们是不是勇敢的来面对困难。

7、琴音如流水一般，泠泠作响，雅致而内敛。伴随着音乐的旋律，一张张脸的轮廓渐渐清晰起来。和善的微笑，优雅的姿态，慈祥的长眉与飘逸的胡须。当然，还少不了头上的青巾以及那洞察一切的深湛的目光。或许孔老夫子在与他交往的所有人中，喜欢的或是不喜欢的，都是这样一副和蔼的样子。但是，在他那双洞察世间智慧以及万物的眸子中，还有着些许特殊的情感。那是不为人所认同的失意，是人生不得志的无奈吗？也许是，但是我更愿意认为那是在人之不已知与不得志的一生背后的那一颗不懈追求的坚强的心。

8、你可以不坚强，但人活着，总有些执着的事情啊。

9、坚强的人像一颗金子，无时无刻不放出光彩；而脆弱的人又像一颗顽石，即使放在耀眼的.金盘中也不会得到别人的重视。

10、取一条毛巾，两手各拽一头，将毛巾置身后背部，一手在上，一手在下，状似搓澡拽毛巾。

11、我并不是一个坚强的人，但是我能在该坚强的时候坚强。你该明白，有些时候，你必须坚强。作者：希尔 出处：天蓝色的彼岸

12、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。作者：陀思妥耶夫斯基

13、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。作者：莫泊桑

14、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。

15、在感情的力之中寻到享受，正如在孤独和劳作之中求得幸福一样。——巴尔扎克《死冤家》