足球训练心里体会作文500字 第一篇

今天和往常一样，我们穿上校服，赶到美丽的兴智小学去打一场有趣的足球比赛！

比赛开始时，对方先发球，但不一会儿球就被我们控制住了。3号球员接过球，球冲进球门：“哦！一比零！”我们的队员高兴地欢呼。接下来，他们先发球，却看到自己的球即将进门。我猛的抢球，“嗖”的一声球飞了出去，队员们都暗暗松了口气。队员们又一次径直走进了我们的禁区。我看现在形势危急，赶紧去打了个“头”。球划出一道长长的弧线，进入了我们一个球员的控制区。对方球员突然慌了，冲上去，但是无论他们怎么用尽各种手段，都没有抢到球。最后，是我们的控球员把球送进了对方的大门。耶！我们赢了！

踢球只有球队的紧密配合才能享受，这也让我深深的明白：人是团结的，泰山的动作；只有团结友爱，有集体荣誉感，才能做好每一件事！

足球训练心里体会作文500字 第二篇

本周足球队训练了传球练习，原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主。

在原地脚弓传球的练习中，重点强调传球要准要稳，要有速度，技术动作方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次x2组；原地脚弓连续传球每组100次x2组。

在行进间脚弓传球的练习中，进行了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。

二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的基础上，向前不停顿连续传球的练习。在传球的过程中，持球队员要对本方接应队员的跑动路线、速度作出明确判断后，把足球传向接应队员的脚下，在运动中连续进行传球的练习。要求：持球队员的传球路线一般为45度，传球力量要适中，传球的位置应传到接应队员的身前，持球队员在传球后应立即向前跑，准备接应队友的传球。

直传斜插传球练习也是一种最常见的运动中两人连续传球练习。在练习中，持球队员先横穿队友，然后斜线45度斜插向接应队员的正前方准备接应传球；接应队员在得到足球后不停顿直传球传向正前方后，同样45度斜插跑向持球队员的反方向位置准备接应传球的连续传球练习。要求：跑动路线至少为45度斜插跑，目的是为了模拟实战中的大范围穿插跑动，制造传球的空间。在开始练习的时候，传球力量要适中，传球要到接应队员的身前，传球要准，路线要清楚。

三人连续撞墙式二过一传球练习是开始涉及团队配合，在二人撞墙式二过一的练习基础上，繁衍而生的三人团队传球练习，其目的更多的是培养队员战术素养的一种练习方法。三人连续撞墙式二过一传球练习和二人撞墙式不同点是“套边”。“套边”是足球战术体系中最常见的一种战术，其核心是怎么拉开空间获得传球的空档，为本方进攻接应队员服务。从这段训练效果来看，孩子们能够迅速掌握跑动路线和传球路线，下一步将会把传球质量作为重点训练内容。

足球训练心里体会作文500字 第三篇

在德江县教育局的统一安排下，我们来自德江县各个乡镇近120余人的一线体育教师和足球爱好者在德江县第一中学进行了为期七天的校园足球的培训。此次培训让我难忘，首先，县各级领导对本次培训作重要讲话。接着，承担本次培训任务的德江县第一中学的老师就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，应该来说收获还是良多的。从足球的基础训练，中国足球的现状和发展，五人制四人制足球的基本规则、概念都深入了了解，特别对于五人制足球的规则，及草根训练的内容方法。

感受最大是肖老师寓教于乐的教学方法，在炎炎的烈日下，他把我们这些成年人通过足球游戏惹得哈哈大笑，是我们在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习，在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

其次，肖老师能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如：诚信，对人的真诚。肖老师对崇高的敬业精神值得我学习。看看肖老师再回想自己，深叹不如。和肖老师相比我很年轻，但在没有垫子的情况下我比较多的是通过语言给学生说，从没有过让自己的身体躺在地上做示范。操场上身为教授得肖老师老在草坪上标准的为我们边讲解边示范，真正做到了身正为范。另外，肖老师的理论与实际相联系的教学方法给予我颇多启迪。

此次培训让我受益匪浅，让我知道了足球训练首先从自身做起，要持之以恒。然后对运动员进行科学的方法进行有效的训练，这样才能更好提高足球运动的水平。目前德江县对于足球的运动的发展状况有了新的认识，目前德江县足球的发展相对于其他地区还相对滞后，足球水平还不够高，现在各乡镇学校正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应该更好的开展足球运动，使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。

足球训练心里体会作文500字 第四篇

周日，我去龙归小学足球训练，爸爸开车火速到达了目的地，我匆匆忙忙换完衣服，到足球场集合。新教练很严格，要求我们认真训练，他要了解我们的个人能力，制作新的训练方案，让我们能掌握各种技能。

时间过得真快呀！转眼就到了比赛时间。我们U11梯队和U10梯队先踢一场热身赛，我刚上场十分钟，比赛就结束了。第二场重头戏，我终于成了主力，而且是后卫核心，虽然我没有进球，但是我防守特别积极，因为“好的防守就等于进攻”。比赛下半场快结束时，对方犯规了，我们获得了一个任意球，队友们把这个机会交给了我。这是我第一次踢八人场，我深深地吸了一口气，爆发出了我的极限力量，只见足球打到了横梁上，嗵！球飞了出去。就差那么一点点就进了，我真的很失望，队友们都来安慰我，渐渐地我又找回了自信。比赛继续着，我一下左一下右，挡住对方的进攻路线，让对方难以突破，又过了几分钟，比赛结束了。

这场训练赛我们虽然以0：2输了，但我们也从中吸取了经验，我相信，我们能踢得更好！

足球训练心里体会作文500字 第五篇

足球不但是目前体育界最有影响力的运动，还是一种赐予人力量的东西。每当我不开心、哭泣、烦恼、忧愁时，是足球，赐予我新的力量，之所以我爱足球，是因为足球是我的朋友，是我的好朋友，是我天天形影不离的好朋友。

足球的故事许多许多，我与足球的故事也如同天上的星星，数也数不过来!

不知从什么时候，我喜欢上了足球，甚至一天，一时，一刻，也离不开足球，足球简直成了我生命中的一部分，缺了一点也不行。我的卧室里有好几个足球，学习桌下一个，床头柜上一个，床底一个，等等等等。墙上的足球海报，更是数不过来，一张，两张，三张，四张……这些海报犹如维也纳的音乐厅一般，星罗棋布。这些海报不但个性鲜明，而且神态各异，有的用脚踢足球;有的上前抢足球;有的在防守对手;还有的在进球后尽情地欢呼。每当看到这些海报，我就犹如一名足球运动员，在世界的舞台上，尽情展示自己，让全世界的人们看到我创造出无数的成就;无数的记录;无数的辉煌。

我知道，当一名足球运动员非常的辛苦，例如：每天训练，打比赛等。不光这些，要成为一名真正的足球运动员，不但要有强壮的体魄，结实的肌肉，充足的能量，还要不怕困难，因为在比赛中如果受伤，要休息很多天才能伤愈复出的。但是我发自内心的说：“我不怕，怕的话就没有要当足球运动员的胆量。

我真心的爱足球，喜欢足球，我甚至把足球当作自己身体里的一部分，当做我生命中的一部分，再夸张点说，离开了足球，我就好似离开了这个人世……

足球，真的能赐予给你力量，真的能带你走上体育道路，就因为足球，我才真正的感受到了自己的理想是如此的伟大，就因为足球，我才理解到了成为一名真正的足球运动员，成为一名真正的职业球员，需要付出多少心血!啊!足球，我未来的梦想，我未来的希望，就算不能实现，我也依然爱着我的朋友——足球 。

足球训练心里体会作文500字 第六篇

我非常喜欢踢足球，每当我看见放在茶几上的那副炫酷的绿黑相间的守门员手套时，就会想起我在寒假里参加过的一次有趣的足球训练。

四年级上的时候，我正式加入了学校组织的男子足球乙队，我主要练习守门技术。在一次训练中，教练想到了一个一举两得的好办法，那就是让我队的守门由二、三年级的校队成员负责射门，这次来检测双方的训练效果。

教练一声令下，第一名同学向球冲了过去，踢了一个普普通通的地滚球，按照教练教的标准姿势，跪在地上抱住了球，第二名同学踢了一个点加平常的高吊球，我跳了起来，轻松的把球压在地上。正当我洋洋得意时，轮到校队主力齐同学上场了，我浑身上下每一条神经都紧绷着，大脑十分混乱，甚至连手都在颤抖。只听“砰”的一声，我一下子清醒过来，敏捷的像那颗射向死角球扑去，虽然我的手摸到了球，但由于这球力量太大，球还是射进了门。这球打的我手掌发麻，我不禁心生佩服：真不愧是个名副其实的“齐大炮”啊！

就这样，我们的足球训练结束了。同学们听完我的介绍，你们是不是也想尽快加入这支球队了呢？

足球训练心里体会作文500字 第七篇

20xx年8月26日到8月30日学校派我们参加了商南县首届校园足球指导员培训，我很高兴参加这次教育局针对全县中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，县局特别邀请了王未令和林江华两位A级足球教练员来亲自指导我们这些学员。在这短短的6天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

林老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。

这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，王老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。

从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。王老师已经是40多岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律

学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。

如何看待校园足球？王老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。 我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动更好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。

足球训练心里体会作文500字 第八篇

在市校足办的统一安排下，我们来自全县近200余人的一线体育教师在抚宁县第一小学进行了校园足球干部、教练员的培训。此次培训让我难忘，首先，中国足球学校、市体育局、县教育各级领导对本次培训作重要讲话。

感受最大是足球学校教练寓教于乐的教学方法，在深秋的季节，他把学生通过足球游戏惹得哈哈大笑，在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习，在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

其次，足校教练能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如：诚信，对人的真诚。对崇高的敬业精神值得我学习。校园足球课正试开始时。足校教练把学生分成两组。首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。最后我们一线老师上场和教练一同学习一些简单的传切和过人练习。

此次培训让我受益匪浅，让我知道了校园足球首先从娃娃抓起。然后对学生进行科学的方法进行有效的训练，这样才能更好提高足球运动的水平。目前抚宁县对于足球的.运动的发展状况有了新的认识，秦皇岛市足球的发展相对于其他地区还相对滞后，足球水平还不够

高，现在各县市正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应

该更好的开展足球运动，使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。

足球训练心里体会作文500字 第九篇

从暑假开始我就开始训练足球了，在足球训练中，我既感到了成功的快乐，又体会到练习的艰辛。

足球的技能是很多的，有：大腿颠球、脚背颠球、头球、等许多技能。这些足球技能看起来简单，但做起来却十分困难，需要刻苦地练习，才能掌握这些足球技能。

就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，球总不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳， 总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。而其他队员却能人球合一，点都不费劲。我很困惑也很沮丧，我想，我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊?后来，观看了老师的动作，我发现球好像有了魔力似的，一颠起球，就像铁片贴住了磁石，球在老师的腿上上下跳动，就是不落到地上 。于是，我暗下决心，一定也要练得像老师那样出色。我利用休息时间，刻苦练习足球基本动作，我试着模仿老师的动作，可是一到左腿，总觉得不灵活，足球总是飞出去，动作缺少连贯性。于是我想先练习单腿颠球，等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。渐渐地我找到一点规律：最开始颠球颠得不要太高，大腿要尽量放松，腿要尽量抬高，和地面呈九十度。虽然天气很热，但我仍然坚持着，两个……五个……七个……我一遍遍练习，不停地捡球，不停地颠球，一会功夫衣服都湿透了，汗水几乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然坚持着， 最后我竟然颠了30个！这真是功夫不负有心人啊！通过练习足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不仅需要刻苦练习，还要讲究方法 。现在我至少能颠十五个了。

在足球运动中，我不仅强健了身体，同时也磨练了自己的意志，学会了许多足球技能，使我体会到成长中那无穷的快乐。

足球训练心里体会作文500字 第十篇

在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最后当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那么多机会去踢足球，但是在电视中经常能看到各种足球比赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就一定要好好学，尽管也许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新朋友，同时也学到了一些足球的知识，最重要的还是对足球有了喜爱之情。

说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的炎热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组比赛，大家都形成了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者，足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的准备活动，我们不仅仅在运动中收获了快乐，更重要的也是我们锻炼了身体，大学的学业其实还是挺重的，每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在大学里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在大学的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个兴趣，大家在一起玩的同时学一些知识。如果说其它的选修课也许是为了混学分，对于体育课来说我们还是十分珍惜的，毕竟运动时一件快乐的事情，生命在于运动嘛，运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和锻炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味项目活动，比如说足球，其实平时在上课的时候，老师可以组织进行三、四个人传球、接球的游戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。

足球训练心里体会作文500字 第十一篇

今天，蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。

练习了一会，便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队，对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。

比赛开始了，对方发球，一发球，我们便冲上去抢球，可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶，传给了翁家宝，他带球向前冲，我们集体回防，担心他连过四人再射门，他带着带着，忽然外脚背一拨，传给陈赛池，可是陈赛驰却没接住，我们松了口气，便开始反击了，俞炯翰把球扔给了我，我传给张恒，张恒传给潘书恒，他一脚大力射门，没进，非常可惜。我们往回跑，只见王政迅速将球扔给翁家宝，翁家宝用最快的速度向前带球，只过了三十秒，便听哨声响起，球进了，这球进的犹如电光火石一般，整个过程不到一分钟，我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个，我也进了一个，2:1.我们输了。

看来，我们的球技还不行，得多多练习啊！

足球训练心里体会作文500字 第十二篇

足球是一项古老的运动，最早期是源自中国的，人们称它：蹴鞠。

足球比赛规则很简单：每队派出1位守门员与4位球员，尽量将球射入对方的球门内，每射一球就可得1分，比赛完毕后，得分多的一队就算胜出!

体育课上，童老师提着一个袋子，笑盈盈地朝我们走来，“童老师好”，王李杰大叫了起来，我们也纷纷叫了起来“童老师好”“童老师好”……童老师也跟我们打起了招呼，可没过多久，我们就把注意力集中到了袋子上，童老师好像看穿了我们的心思，把手伸进袋子里——里面竟是个足球!男生们嚷着要踢，可童老师却把我拉到了角落，让人群散了，我好奇地想：童老师要足球干嘛呀?这时，童老师和蔼的对我说，这次比赛非常重要，可杨孜婧摔了腿，所以，我来代替她，好吧?我不敢回绝，只好逞能的笑了笑，童老师点了点头，把球递给我，给我做了个示范，做完后，示意我学她，我便模仿她的样子，把球奋劲往墙上踢，可踢得一点也不好，还有几个男生在后边啧啧地讽刺我，我郁闷极了，踢了第二个球……“踢不好就别逞能了”苛刻的语气让我恨不得找个地缝钻进去!放学后，我踢着瓶子回到了家，走进小区，我看见一个大口的垃圾箱，“1、2、3!”我“砰”地把瓶子踢进垃圾箱，我惊骇的看着这准确无误的弧度，我不禁为自己鼓起掌来，旁边几个小妹妹“咯咯”笑起来，那银铃般的笑声让我觉得有些梅西的架势，回到家，我用我的公主皮球疯了似的练习，我可不能给我们班丢脸!

终于迎来了第一场球赛，我的心里像装了几百只兔子，套上球服的我被安排到守门员——吴永琪前面站着，明明知道自己是来凑人数、打酱油的，可我就像一个打了败战的士兵，眼前飘着一层愁云，心里像塞了一团乱麻，一时不知怎么办才好，“嘘——!”裁判吹了声哨，我突然明白了这次比赛的重要，用拳头拍了拍胸口，给自己一个坚定的眼神“我一定要赢!”我跟着球，想像个球星一样把球揽到自己脚下，可却被大波大波的球员挤出抢夺“黄金宝座”的范围。我垂头丧气地回到自家球门前，胆怯地咬了咬指甲，正当我准备永远做一个弱者时，我听见了同学们的欢呼，我抬头一看，原来是我们进球了!我开心地欢呼起来，这时，我看见了童老师，见她正注视着我，我想：童老师肯定是看到了我刚才的那副样子了!突然，童老师给了我一个鼓励的目光，我见了十分激动，咬咬牙有投入了抢球行列。

最后，我们赢了，以完美的分数赢了，虽然其中没有任何一球是我踢进的，可我依然十分开心。因为，我努力了。

足球训练心里体会作文500字 第十三篇

春天到了，万物复苏，几个亲密的小伙伴，一放学就约去踢足球了。

足球场是校园附近的草地上，那平地上百花齐放，绿草如茵，是个美丽的地方，也是一个踢足球的好地方。只可惜少了球门，怎么办呢?大家经过冥思苦想，终于想到了一个两全其美的好办法——他们摘下各自帽子、放下书包分别放在两边搭成球门。

开始踢球了。那个金发碧眼的守门员身着蓝色短裤和黑色衣服,戴着黑色手套,真跟正规守门员没什么两样。后面的替补队员身着红色运动服，背着双手，聚精会神地凝视着“战况”。

这次足球赛真是激烈。两组队员们你争我夺，互不相让，难分难解。吸引来了一位大个子的叔叔，他是过路人，只因球赛激动人心，便忍不住好奇，当了观众。

看着年幼的球员们，他不禁回想起了童年。随后，又来了几个小观众，他们也是被吸引过来的。你瞧，那个穿着绿色风衣的小女孩，她总是目不转睛地注视着赛场， 她比球员们还紧张，仿佛要第一个知道结果似的。而那个金发的小女孩手里抱着一个布娃娃，面无表情，好像母亲带着孩子来找乐子……

球赛越来越激烈了，越来越精彩，但那个守门员总是弓着腰,双手放在膝盖上尽管膝盖擦破了他也不管.整个过程中, 膝盖总是在隐隐作痛,但他仍一丝不苟.这时又引来了几个小观众.有一个小男孩,他带着自己的小弟弟来看热闹.当球赛精彩时,他们总会拍手叫好,而当球员们 失误时,他们总会长叹一声,就这样,他们时而呐喊助威,时而垂头丧气……有一个带小狗的穿红色衣服的小女孩，她似乎对球赛莫不关心，仿佛不是来看热闹的， 只是不停地注视地面，而她的小狗也跟主人一样不关心球赛，悠闲自得，正在地上闭目养神呢?两只耳朵耷拉着，不听身边的呐喊声。还有一个戴着蝴蝶结帽子的小 女孩，她可关心球赛了!刚到球场就生怕被别人挡住，于是，不停地向前探着身子。

人人都在为球队呐喊助威，在助威声中，球员们踢得更起劲，球赛更加激动人心了。

经过一场激动人心的球赛，结果出来了——一个队胜利了，一个队失败了。但是，他们胜利的那一队没有过于兴奋，失败的那一队也没有过于沮丧。因为，大家都知道，输赢乃兵家常事。他们没有沮丧，没有灰心，因为，他们坚信下一次的胜利一定是自己的……

比赛结束了，大家的脸上仍然洋溢着清泉般的笑容。

夕阳西下了,傍晚时分,夕阳的余辉已然撒满大地,遍布天空了。也撒在了每个球员的身上。

尽管胜负已经知晓了，可是，球员们仍不愿意离去，观众们也意犹未尽，可是已经是傍晚了，该回家了，因而，大家依依不舍地分手了，恋恋不舍地离开了。可是，平地上却一直回荡着他们的欢声笑语，成为大家的美好回忆。