游泳三年级作文200字 第一篇

今天是我第一天学游泳池，我来到游泳池边，看见有许许多多的小朋友在游泳池里游泳，我穿上泳衣，迫不及待的下了水。

到了水里，陈教练让我练憋气，我憋了一口气，把头钻到水里，没过几秒，我就受不了了，立马抬起头来。陈教练说：＂不要泄气，继续练下去。＂我听了，点点头。于是，我深深地吸了一口气，把头钻进水里。就这样，我一次又一次的练习，终于学会了憋气。

学完了憋气，陈教练让我找找浮起来的感觉，他笑着说：＂你只要鼓起气，就能像气球一样浮在水面上。＂我开始尝试，可是一下子就沉到水底了，我想起陈教练的话，继续寻找浮起来的感觉，于是我放松身体，真的浮起来了。

游泳真有意思，我一定要学会游泳

游泳三年级作文200字 第二篇

“什么时候去游泳啊？”我迫不及待地问。老爸说：“立刻就去！”我早就等不及了，像离弦的箭一样“飞”了出去。眨眼间，我们已经整装待发坐在车里。

车行了不久，我们就到达目的地——一个清澈的小潭。换好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了个冷颤，“这里的水怎么这么冰呀！”老爸说：“这是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍几拍，适应一下才能下水。”我退上岸，照老爸说的方法做，果然感到水不冰了。

游了一会儿蛙泳，当我到一块大石头旁时，老爸叫我到大石头上面去，我迷惑不解地爬了上去，只听老爸对我说：“加勉，你从石头上跳下来！”我往下一看，深不可测的潭水令人恐惧。老爸见我不敢跳，就上来示范给我看。我想：老爸跳水那么轻松，我也一定能行！于是我鼓足勇气跳了下去，没想到真成功了！

做什么事，只要有勇气，最终一定会成功的！

游泳三年级作文200字 第三篇

今年暑假，天气特别热，妈妈给我报了游泳培训班，妈妈说游泳既能消暑，又可以强身健体。

我和妈妈来到游泳馆，这里好多人呀！有大人有小孩，有会游泳的也有在学习游泳的，大家穿着各色各样的泳衣，真是一道亮丽的风景。

我们首先学习的是蛙泳。我们穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，在岸上做好热身运动，然后就开始下水学习了。先是练习憋气，这项我半个小时就练的很好了。接着就是练习漂浮，最后就是练习蛙泳腿，这项是最关键最难学的。在练习时教练不停地喊着：“收、翻、蹬、夹、收、翻、蹬、夹……”听着简单的动作，做起来可不容易，做不好的话根本游不动，游不远。

经过三天的训练和刻苦努力，我终于学会了蛙泳。第四天，教练看我游的比较好，就让我参加考核。我像一只小青蛙一样在泳池里游了一个来回，最后我得到了毕业证书。我开心极了。妈妈常对我说坚持才会胜利，我坚持了，我胜利了。

游泳三年级作文200字 第四篇

暑假，本来可以大睡懒觉，可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了，为什么呢？下面就听我介绍吧！

“懒虫，快起床！”刚过6点，从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“吵闹声”，还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了，原来，今天要去学游泳。

到了游泳馆，我们认识了王教练，他是教我们＜游泳的老师。经过一阵热身运动之后，王教练对我们说：“今天我们先来学习憋气，让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完，就让我等小将下水，可我们一碰到水，就感觉一个个变成了冰雕，都不敢下去，只见王教练和蔼可亲地说：“没关系的，有老师在呢。”

我们一下水，就按照老师教我们的方法憋气，我先深深地吸了一大口气，然后慢慢地把身子沉下去，一开始还可以，可慢慢地就憋不住了，开始“吐泡泡”呼吸，我们反复地练习了很多次，憋气的时间也变得越来越长。接着，我开始根据老师的要求，努力练习使自己能在水面上漂起来，我双手伸直，全身放松，可还是漂不起来，老师耐心地说：“我们练漂其实和翘翘板一样，头下去了，脚不就上来了吗？”我按这个原理，又反复地练习了10次，终于成功了！

这就是我学游泳的第一天！

游泳三年级作文200字 第五篇

今天是我第一次上游泳课。我在游泳池里玩得很开心。我第一次能游一米，所以我们游泳教练特别表扬我，让我很喜欢这项运动。

游泳课开始了。我换了泳衣，去了游泳池，等着教练的到来。教练先自我介绍，说我姓尹。然后，我们的第一个内容就是坐在岸上，在水里打脚。我们需要保持膝盖弯曲，双脚伸直，这是非常严格的。我旁边的女孩和沈诗怡做得很好，但是那个男孩，沈，做得不好。被教练骂了几句就哭了。后来，经过教练的严格指导，他终于改正了错误。然后，我们学会了把水闷死，我们就可以浮在水里了。后来因为他们比我慢，老师让我学会向前游，他们继续练闷水。游了几次，只能游一米，但是进步很快。转眼间，一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐操场”——游泳池。虽然回家了，但心里还是想着游泳的快乐。

啊！我真的很喜欢游泳！今年夏天我必须学会游泳，这样我才能像在游泳池里的小鱼一样快乐地玩耍！

游泳三年级作文200字 第六篇

星期三，我期盼的一天终于到来了，因为这天是游泳班开课第一天。我一大早就来到了游泳馆，先去换好了泳装，戴上浮背，拿好浮板，开心的等着上课。

过了一会儿，教练来了，教练让我们排着队进了成人区的泳池旁。这时我开始有点紧张，因为这里的水比较深，我以前都在儿童区玩，不敢来成人区。正当我为这事紧张的时候，教练说：“别害怕，虽然这里水深，但是我们会保护你们的。儿童区水太浅，你们会不由自主的在水里走，这样就没法更好学习游泳的动作了”。原来是这样呀，我这才放下心来。

开始上课了，教练让我们坐在水池边，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。顿时噼里啪啦的蹬水声响个不停，水花乱飞，溅了我一身水，好清凉啊！接着教练让我们下到泳池里练习姿势。我忐忑不安地下了水，因为有浮背，居然能漂起来，我顿时放松了，按照教练说的方法摆动双腿。不一会儿就筋疲力尽了，教练看我们都累了，就让我们上来，在泳池边上练习动作，并逐个纠正，就这样练习了半个小时。再下水的时候，照着教练刚才教的动作，果然轻松了很多，我非常高兴。

动作练习完以后，教练布置了作业，让我们回家后练习蹬腿二百次。这节有趣的游泳课结束了，我真开心呀！

游泳三年级作文200字 第七篇

去年夏天，我报名参加了体育馆游泳培训班。

刚进游泳池，就闻到一股“水精灵”散发出的奇特气味。教练先带我们熟悉了水的性格。“第一课：憋气30秒！”望着微波粼粼的水面，我不禁有些畏惧。随着教练一声令下，我勉强钻下水去，一秒，两秒，三秒......哨声还没响起，我便忍不住钻出水面。顿时，我感到外面的空气格外新鲜。接下来，挑战难度更大了——“装死人”。这关可不好过，要整个人沉在水底静候15秒才算成功。对于我这种“旱鸭子”来说，更是难上加难。我多次练习，都是以失败告终。后来，我不知哪儿来一股勇气，壮起胆，一个猛子扎下水去，憋了好久才浮上来。我为自己的成功欢天喜地，忙着练下一个项目——换气。我拼命让自己往上浮，可谁知手不听我指挥，跌了好几回。我咬紧牙：我就不信了，世上无难事，只怕有心人。终于，功夫不负有心人，目标离我越来越近，胜利的信念在我心中燃烧。

最后几节课就是练好蛙泳的动作。我认认真真地听取老师的教诲，努力做好每一个动作。而教练总是耐心地教导我并给予我鼓励：“你非常努力，我相信你是最棒的！”听了这话，我练得更卖力了。

到了考试时，我发挥了最大的潜能，通过了20米考核。我真不敢相信，在短短十五节课里，我竟学会了游泳。没错，只要功夫深，铁杵磨成针。

游泳三年级作文200字 第八篇

“世上无难事，只要肯攀登。”一开始老师说这句话的时候，还不懂是什么意思，自从学过了自由泳以后，一下子明白了这句话的意义。

有一天，写完作业，看到电视上的游泳冠军游的`飞快，几秒钟就可以游几十米，真让人惊讶。

便给妈妈说：“我也想和电视上的游泳冠军游的一样快。”妈妈说：“等会儿就带你去报名”。

到游泳馆的时候，妈妈问想学哪一种，有蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等等，我就说：“自由泳吧！”

妈妈就给我报了自由泳，换好衣服走到游泳池旁边，一看水那么深，能下水吗？试着把脚往水里伸一下，“哎呀，好凉啊！”我悲痛的叫一声。妈妈说：“孩子，你一定要克服困难，还记得星期六告诉妈妈？上次妈妈有个难办的事情，你还鼓励妈妈要克服重重困难。”听了妈妈的话，终于迈下了第一步，下了水，我忍受着冰凉的水，妈妈说先让我活动活动，让身体暖起来，那样才能好好学，要不等老师来了，你全身都很冷，就游不起来了。

没想到，刚想开始游一下，就沉到了水里，一上来，就很难受，因为沉下云的时候没有憋好气，所以吸了好几口水，当时就不想学了，这时候老师和颜悦色的说：“来，你先过来”我就随着老师过去了，老师让我先抓住边，然后试着把头潜在水里并让身体漂起来，双脚蹬水，便是不要让水花出的太大。我深深的吸了一口气然后把头潜了下来，但腿没有漂起来。反复几次以后，又练习了手的动作，老师说我还不错。

第二次的时候，经过反复练习多次，我终于能把腿漂在水面上了，可是只通憋气五秒钟，老师告诉我一定要按方法多加练习，我照着老师说的方法多次练习以后发现可以把动作连贯起来了。

很开心我学会了自由泳，以后可以约着我的小伙伴一块来比赛，我每次都是第一名。

这让我感受到了，只有努力，才能有真正的本领。

游泳三年级作文200字 第九篇

突然，这学期就要结束了，我们一直在想的暑假也来了。对于这个全民期待的暑假生活，我有很多具体的计划，包括按时完成暑假作业，看一些经典书籍，坚持不懈地学习小提琴……还有一个很棒的计划：我想学游泳！

我记得去年暑假，我想学游泳。我只是和爸爸一起下水几次才学会屏气仰泳的基本动作。但是，也正是因为那些经历，让我觉得在水中漂浮和走在陆地的路上完全不一样。清澈的池水在水面上轻轻支撑着我的身体，自由自在。

所以我暗暗下定决心，这个暑假一定要学会游泳，仰泳，蝶泳，浮潜，蛙泳，自由泳……我不禁想象我学会了游泳，像一条自由的美人鱼，在碧绿的水中轻盈地游动，与小鱼亲密接触，看着水下的虾蟹训练它们的士兵，数着晶莹条纹的鹅卵石，与水面上可爱的野鸭比拼……

这个暑假，我一定要学会游泳！努力实现我的计划。

游泳三年级作文200字 第十篇

我以前很佩服别人游泳。去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳。

一进游泳池，我就开心紧张地扶着栏杆，通过游泳池楼梯走进游泳池。听老师的话，学游泳之前要先练习憋气。于是我开始学会憋气。刚开始学习的时候，我把头伸进去想缩回的时候，老师把我的头使劲压在水里，我的鼻子上不时出现很多“小泡泡”。老师又对我说“不仅在这里，在家里也一样”，于是我一回到家就把头伸进水里练习呼吸。经过我的努力练习，我终于学会了屏住呼吸。

然后，我开始学蛙泳。老师教了我一个很好的点：划手保持腿不动，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飘一会儿，就是划水—收回—伸展—蹬踏—飘。就这样，我记住了要领，坚持练习，终于可以像小鱼一样自由自在的游泳了。

我觉得我应该掌握要领，反复练习，做好每一件事，就像我学游泳一样。

游泳三年级作文200字 第十一篇

今年暑假，为了锻炼身体，增强体质，八月五日我向爷爷提出了学游泳的建议。爷爷爽快地答应了我，马上就带我到空军电讯工程学院游泳池报名学习。

下水前，教练先让我们做热身运动。他教我们闭气、漂浮、蹬腿和换气等动作要领，我就根据要求反复练习。

说起容易做起难。练闭气时稍不注意，就要喝一口水;在水里如果不带游泳眼镜，就会把眼睛刺得很疼很疼。但是，开始学习的时候，教练是不允许我们带游泳镜的。在前几天里，我的眼睛就像害了红眼病，白眼仁血红血红的，就像“风云必胜”里聂风发狂时的眼睛一样。可是，我还是用毅力战胜了困难。

有一天下午，因前一天下了一天的雨，天气突然转冷。我在游泳池里冻得嘴唇发青。我们还是坚持练到下课时间。

经过九天的勤学苦练，考试时，我考了全队最高分。领到结业证。我拿到证书时，感到有说不出的高兴，心里比吃了蜜还甜。

游泳三年级作文200字 第十二篇

暑假，爸爸带我去花园泳池里学游泳。

我开始不乐意，因为我抱着游泳圈也能游，还不累，为啥还要学游泳呢。

爸爸可不管我乐不乐意，这次他连游泳圈都不让我带，直接带我去泳池，没有游泳圈的支持，我感觉自己有些害怕，害怕这个巨大的水池会把我吞噬。

爸爸带我到深水区和浅水区的边界，我已经站不到底了，是攀着爸爸肩膀才没掉下去，爸爸说要在深一点的地方才能学会游泳，还让我放松些，想象自己还带着游泳圈，用脚拍水。

我听爸爸的话，开始用脚拍水，手一上一下地摆着，但没两下我就摔进水里，呛了几口水，爸爸说我有进步了，所以我就继续尝试手脚并用地在水里游，还是时不时要呛水，不过我觉得自己好想找到了游泳的感觉了。

第二天爸爸又带我去泳池学游泳，不过那天没多久我就学会游泳了，我自己也不知道为什么，就突然自己就能浮起来了，不过还不能游得很远，所以爸爸要我多练习。

现在我已经能游得非常好了，我很高兴在暑假里学会了游泳，原来游泳是件这么有趣的事情

游泳三年级作文200字 第十三篇

今天是最后一天上游泳课了，我换好衣服，马上就下到水里去了。老师叫我游个二十个来回，我说：“啊，要游这么多呀？”老师说“不多呀。”

我游呀游，游了好久才游到了二十个来回，我马上向老师报告说我游完了，老师微笑的点点头，于是我高兴的去洗澡了。我洗完澡，把身上的水擦干后，穿好衣服就回家了。

回家后，外婆在给我理衣服时发现毛巾不见了，问我：“毛巾呢？”我说：“不是在吗？”外婆又说：“没有呀，你再想想放哪儿了？”我想了想，原来我洗完澡后把毛由放在了那边桌子上了。于是我和外婆又去了一趟游泳馆，我飞快地跑进去，还好毛巾还在，没有人拿走我的毛巾，我拿了毛巾后和外婆一起回家去了。

游泳三年级作文200字 第十四篇

看见别的同学都会游泳，我心里总是痒痒的。我求妈妈教我学游泳，暑假一到机会终于来了。

一个炎热的下午，我和妈妈一起来到游泳馆。看到许多大人和孩子们在水中欢快地游者，我既兴奋又害怕。妈妈说：“孩子别怕，这里的水不深”。经妈妈鼓励，我学着别人的样子，小心翼翼地跳进水里。不过还是没有站稳，一下摔倒了喝了几口水。这时，我嚷着不学了。妈妈在一旁扶住我说：“孩子，不要一遇到一点困难就放弃，妈妈相信你一定能学会的！”妈妈在水了给我做了一个示范动作，我按照她的动作抓住游泳板，两只脚一起往后蹬。我一次又一次地练习，不一会儿，我的身子慢慢地可以浮起来，能游两三米了。我心里特高兴，在远处的妈妈也向我竖起了大拇指，好像在说：“孩子你真棒！”

后来，经过我的努力我终于在暑假学会了游泳。

通过学游泳这件事，我明白了一个道理：做任何事，遇到困难不能放弃。