乒乓球室长期工作计划 第1篇

一、指导思想

乒乓球运动是一项迅速非常喜爱的活动。通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念。以新颖、活泼的体育活动为栽体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长、促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康**的发展，丰富校园文化生活。为丰富课余活动，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能特制定本计划：

二、**安排：

1、建立兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

2、挑选技术比较全面的组员参加市的乒乓球比赛。

三、训练计划：

1、熟悉球性。

2、掌握基本打法、规则、发球、接发球的技能。

3、掌握站位、移动的步法。

4、**组员对打训练。

5、针对组员的情况个别指导。

四、训练要求：

1、训练内容要多样，各种训练**尽量与游戏相结合。

2、主要培养学生的求性、基本功、竟赛水*和心理素质。

3、注重组员击球的要领教学。

五、训练时间：

周一至周五下午放学（5：10----6：10）

六、训练地点：三亚市第九小学月川分校内

——乒乓球协会工作计划3篇

乒乓球室长期工作计划 第2篇

一、指导思想

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设**健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的*台，陶冶学生的情操。

二、工作目标

为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。

三、工作措施

（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

（二）训练原则。

1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

四、训练内容

1、握拍复习

2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）

3、发球（上抛发球复习巩固）

4、正手攻球（复习加强）

5、推挡球（复习加强）

6、推攻（复习加强）

7、搓攻（复习加强）

8、乒乓球裁判法学习

9、乒乓球对打比赛

乒乓球室长期工作计划 第3篇

准备期：（一周）

1、召开全队队员会议，**训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手*击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，***集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学。

2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

一、运动目的任务:

为收展学生的个性和特长，激收学生普遍的兴趣爱好，歉富校园课余死活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同窗们的球技，特制定本打算。

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。

二、训练目标:

培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展

身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。

3、训练时间和地点安排:

每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。

三、详细训练内容安排:

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。2、准备训练所需场地、器材。

第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。2、乒乓球球性训练。

3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。

第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。

1、收球与领受球;2、推、挡球手艺;3、搓球手艺与削球手艺;

4、正手快带与反手快带;5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。

第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。

5、学生分组名单:

男队:陈xx

女队:皮xx

一.指导思想

兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村小学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。有效的课外活动是用丰富的多彩的游戏、对话、竞赛来提高学习积极性，更重要的是把阶段性的英语知识加以总结，为英语语言的信息加工提供机会。每举行一次活动，学生就多一次重新考虑和寻找材料之间内在联系的机会，使一些新的信息与原有的知识相联系，把所有的孤立知识条理化、系统化。

二.活动目的

1.通过有效的课外活动，从小培养学生对英语及英语学习的兴趣。

2.授人以渔，培养学生英语学习能力。

3.培养学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。

4.提高学生的整体素质，为后今学习英语打好基础。

三.活动对象

本校学生，原则上学生总数不超过30人。

四.活动内容

1.规范书写，会正确书写26个字母，及其正确发音。

2.学习生活常用句型和词汇，包括问候用语、初次见面用语、客套用语等等。

3.阅读英语课外书。学唱少儿英语歌曲、英语儿歌、做英语游戏、看、听、学、讲、演英语小故事等。

五.活动安排

1.活动次数为每周两次，兴趣小组活动课时间。

2.地点：多媒体教室。

六.活动预算

适合小学生阅读的英语课外书和书写练习本 1000元。

乒乓球室长期工作计划 第4篇

明亮的体育馆中

你矫健地挥舞着球拍

热闹的比赛场上

你敏捷地移动着步伐

美丽的鲜花后

有你辛勤的汗水

我们的喝彩中

有你的自豪与骄傲！

我的健将们

我们知道你们的辛勤

我们了解你们的辛苦

加油吧！

不论你是成功还是失败

我们都是你们坚强的后盾

胜也爱你

败也爱你

我们永远**你

你们永远是“最特别的存在”！

乒乓球室长期工作计划 第5篇

这次参加了湖北省中老年乒乓球邀请赛的裁判工作，才第一次感受到了身为一名裁判员的自豪。虽然这不是第一次参加裁判工作，但是它是我裁判生涯的一次蜕变，使我由一名粗心大意、处事慌张的新手成长为一名自信大方，认真谨慎的合格裁判。通过这次比赛我对裁判工作有了进一步的认识和理解，增强了自身作为一名裁判员的素养。同时也提高了我的社会交往能力：对突发事件的应变能力，冷静的判断力，良好的心态和心理素质等。

首先在这次裁判工作中，我觉得最光荣的一件事就是**全体裁判员宣誓。虽然我做的不是最好的，但是我从中学到了在学校学不到的东西，无论做什么事拥有一颗轻松洒脱的心态。记得第一次裁判员宣誓时的情形，虽然没有出岔子，但是心中的紧张和不安，让我不敢抬头去看台下的运动员。但是这一次我做到了，在宣誓的时候我对着台下比我年长的运动员丝毫不感到紧张，反而充满了自信。非常感谢老师给我这样难得的锻炼机会。我一定会好好努力，不断提升自己。 其次，有了第一次裁判的经验，这次裁判工作先得轻松而有序。不会像第一次那样因为一直处于紧张不安的状态，反而使自己更加容易出错。而且这次我对自己提出了更为严格的要求，一定要认真谨慎，不能像第一次那样因为自己的马虎延误了整个比赛的进程。同时也一定要秉着公*公正的原则对每一位参赛运动员负责，我觉得我在这次比赛中做的比较好。特别是在裁一场黄石市和鄂州市两名单打运动员比赛的时候，比赛很激烈，有很多人围观，因此我丝毫不敢放松，在

大比分为二比一局分为十比八的情况下，一个关键的一球打完了，两人都以为比赛结束的时候，我用很奇怪的眼神看着他们，明明比赛没有结束。两人吃惊的看着我，我示意此球为擦边球，两人确认后继续比赛。也因为这一个球改变了比赛的结果，而这个球是我极其肯定的。 如果这是第一次做裁判我肯定会怀疑自己，不敢立即果断判球。而这一次我坚信而且相信自己的眼睛，毫不犹豫做出了判断，也许这就是进步。

其次，通过这次比赛我对裁判工作的各个还节也有了进一步的学习和完善。再也不会像以前那样不是忘了翻小分就是忘了换对名牌。同时也对自己的职责有了更深的了解，我们裁判员是一个团体，只有每个人都做好了才能得到大家的认可。因此每次轮换的时候，我都很仔细的观察同组队友的表现，及时的发现错误并给予更正。同时服从安排，向其他优秀的裁判员学习，团结协作。在处理一些自己无法解决的问题的时候，要及时的向老师反映，请教如何解决。并且在解决协商的过程中尽量不与运动员发生分歧和冲突，要带着裁判员的职责和素养来解决沟通。

最后，通过这次实践，让我受益最大的就是自己在为人处世方面有了很大进步。尽管自己任然存在不足，但是相信在老师的引导和帮下我一定会做的更好。同时谨记老师教诲，无论做什么事都要动脑筋，善于思考，三思而后行。

——乒乓球加油稿

乒乓球加油稿

乒乓球室长期工作计划 第6篇

一、活动目的：

为丰富校园课余生活，促进学生身心发展，提高学生体育运动水*特制定本计划。

二、活动时间：

每天大课间活动、体育课，每周四下午第7节课。

活动地点：校乒乓球室与乒乓球球场。

指导老师：xx

三、训练方法：

各种练习**尽量与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛技巧和心理素质。

四、社团名单：

五、活动步骤：

准备期：（20xx年2月）

1、召开全队队员会议，**训练纪律。

2、准备训练所需器材。第一阶段：20xx年3月以基础训练为主

1、步法练习。

2、颠球练习。

3、教师陪练，学生反手推挡。

4、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：20xx年4月---基本功球性训练、巩固及提高阶段。

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：20xx年5月---专项技术、接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球技巧，包括下旋、上旋、侧旋以及奔球。

3、接球技艺，接发球要求站位正确，***集中。

4、拉球技巧，拉下旋球，逐渐向弧圈球技术渡。

第四阶段：20xx年6月---以比赛形式训练为主

1、放高球与进攻技术。

2、学生队内四球流水对抗赛。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

4、校内乒乓球争霸赛，决出全校男女前三名。

六、具体训练内容：

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球、对墙击球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

(1)发侧旋球。

(2)发下旋、上旋球。

(3)发奔球。

3、赛前训练。

（1）由教师陪打比赛。

（2）攻防转换练习。

（3）队内的对抗比赛。

（4）观看比赛录象，熟悉赛制，学会比赛心理调节。

乒乓球室长期工作计划 第7篇

本学期内，我们乒乓球协会将在不断总结上学期工作经验的基础上，做好本学的工作计划，争取在本学期把本协会办的更加出色，现对本学期作出如下计划：

第一，纳新后集体会议。

我们将在纳新结束做好会员的统计工作，并及时上报社团联合会，然后及时召*员开集体会议，对新会员进行编制，向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的相关事宜，让会员做到心中有数。

第二，观看xx比赛视频。

我们将收集xx乒乓球比赛视频资料在合适的时间播放给新会员，让会员再次欣赏今年××会国球给我们带来的激情，同时增长会员的乒乓球技能，增加新会员的乒乓热情。

第三，举办××级乒乓球赛。

我们将计划在xxxx年十一月份开展16级乒乓球对抗赛，这是新会员入会后的第一次比赛，届时我们将奖励男·女比赛名列前茅者，争取通过比赛提高广大会员的比赛热情，把新同学的乒乓热情推向一个**，同时也能通过比赛让会员结识更多的乒乓球爱好者，使会员可以不断学习、进步。

第四，日常训练。

我们将继续开展我们协会的日常活动，在周末将带领会员到训练场地训练，届时将请到相关老师以及会内球技较好的师哥师姐对新会员进行培训，提高会员球技。

最后，下学期我们将在不断总结本学期工作经验·教训的基础上，争取把活动办的更加精彩，让新会员尽快的融入协会这个大家庭中来，不断壮大本协会！

——乒乓球学期教学计划3篇

乒乓球室长期工作计划 第8篇

xx-xx学年上半学年是乒协历史上重要的一年，在这一年，乒协实现了调整确立和制度构建，明确提出了自己的定位和发展战略，并用引入先进理念武装头脑，取得了一些突破。

xx-xx学年下半将是乒协挑战与机遇并存的一年，上半年更是决定乒协走向的重要时期。为了能够抓住机遇、强化建设，乒协决心利用半年的时间，通过自身建设、理论探讨和组织活动等多种形式，努力提升乒协的各项工作水平，将乒协建设成一支素质过硬的团队，一支富于活力和创造力而又卓有成绩的团队！

作为一支刚健全起来的学生组织，乒协将保持原有的工作基础上，进一步提高我协会的工作内容，将在校团委领导老师和学生会社团部的关心下，搞好建设，积极完成和配合好各方面工作，使我院广大学生在学习之余能享受一套质量高、品位好的第二课堂大餐。同时，乒协对内外宣传不断锐意进取，寻求创新，力求使乒协的工作呈现更新的局面。本学年度，乒协的具体工作安排如下：

一、组织与建设

3月份

人事方面：

1、纳新和调整，补充新鲜血液及选拔教练员

（1）开学初，将举行我协会的纳新工作。通过纳新不断补充新鲜血液，为乒协招募良才，并为其提供广阔的发展空间，为乒协发展注入新的活力，也是乒协保持良好发展的必须途径。根据人员构成的特点，乒协将随院社团部统一完成纳新和人员补充工作。

（2）乒协通过举办比赛的方式，在全校内挖掘出了若干名水平较高的运动员，并邀请其加入协会，他们的加入，将使得乒协的总体实力大幅度提高。

（3）纳新结束后将对新成员进行培训，使他们逐渐成熟。加强自身素质修养，充分激发新成员的活力，调动整个团队的积极性。

（4）本次纳新将采取多方种方式，广开思路，广纳贤才。除了主动报名和面试的形式之外，乒协还将采取推荐、引进等多种方式吸引人才。

2、加强队伍自身建设方面，铸就精锐之师：

队伍建设是一项长期的系统工程，对于流动性大的学生团体特点来说，培训更是一件保持稳定和创造成绩的保证。培训工作是乒协的一个重点工作，培训的质量关系到乒协队伍的战斗力和凝聚力，本学期的培训计划以“组织能力培训”为主，并努力推陈出新，真正从成员的需要入手，对成员学习和工作中出现的各种问题进行分析和改进，增强针对性。

二、组织多种形式活动，打造乒协品牌形象

乒协除了做好本职的训练工作之外，还应该抓住机遇，通过组织各种丰富多彩的活动打造乒协的品牌。本学期，乒协将重点推出以下几项活动：

4月份 策划举办“全校学生会‘乒协杯’乒乓球友谊比赛”

本次活动是全校范围内开展的较大规模活动，为了培养我院学生团结合作、拼搏进取的精神，活跃校园气氛，丰富同学们的课余生活，增进各系学生会间的合作交流，促进各系学生会之间的友谊，特此举行本次友谊赛。

5月份 承办教职工乒乓球比赛

为了更好的宣传我协会，体现我协会的组织与协调工作能力，在各系中树立良好的形象，让更多的人了解乒协，关注乒协，特此承办教职工乒乓球比赛，同时也为我部新成员组织能力的培养与锻炼。

乒乓球室长期工作计划 第9篇

活动引言：为进一步丰富校园文化生活，营造百花齐放的校园文化氛围，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，我院团委学生会联合07级体教乒乓球班将举办第四届“南湖杯”乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

一、活动名称：华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛

二、活动口号：展个人风采，显乒乓魅力

三、活动目的：弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活;提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平;展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

四、活动组织主办：体育学院学生会 承办：07级体教乒乓球班

五、活动时间及地点时间：年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆

六、比赛项目团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛

七、参赛单位及参赛形式

参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：

1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6-8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。

2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。

3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。八、报名方式

1. 报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到×办公室

2、各参赛队需交报名费50元(用于比赛经费和奖品)，比赛保证金50元(无违规、违纪情况赛后退还)各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。

3、报名截止日期：__年3月17日

九、竞赛方法和规定

1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。

3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。

十、注意事项

1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

十一、录取名次与奖励

1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。

2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。

十二、组织机构裁判委员会 裁判长：桂文亮裁判员负责人：07级体教乒乓球专选班裁判员：07级、08级乒乓球专选班

1、申请审批在__年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。

2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。

3、宣传工作在__年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。

4、裁判培训在__年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。

5、抽签分组在__年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。

6、赛前会议在__年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

7、活动流程

7：30工作人员到达比赛现场

8：00开幕式表演

8：10裁判长宣布比赛开始

8：30混双趣味比赛开始

9：00团体赛正式开始

乒乓球赛策划2

一、活动背景及目的

随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。

二、活动时间及地点

时间：20__年_月_日晚上7点—9点半地点：校内乒乓球馆

三、活动宣传及通知

由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。

在20__，20__级乒乓球社团qq群里对社员进行通知。

由各系体育部向各班同学通知。

四、活动物资准备

道具：球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。

奖品：奖状(若干，约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、小便贴(若干)。

五、活动流程及时间安排

1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具，安排比赛事宜。

2.七点：比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。

3.九点：比赛结束，进行比赛颁奖。

4.九点半场馆关门，活动圆满完成。

具体项目流程为：

1.筷子夹乒乓球跑：

负责人：时间：十五分钟

2.单足颠球跑：

负责人：时间：十五分钟

3.双人打两球：

负责人：时间：十五分钟

4.水杯中吹球：

负责人：时间：十五分钟

5.定点投球：

负责人：时间：十五分钟

6.知识竞答：负责人：时间：十五分钟

8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢

9.吸乒乓球

分为两组或多组，同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内，前一位同学成功后下一位开始，规定时间内框内球多者为胜。

10.左手右手

11.玩“转”乒乓左右手执拍，轮换颠球，多者为胜。

自由结成三人小组，甲发球，乙在对面接球，接球后迅速向对面跑，丙接乙打过来的球，接球后向对面跑，三人转圈接球，转圈数多者获胜。(按以往经验三个人绕圈比较辛苦，现场可适当增加每组人数)

12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)

13.、带球过人海

参赛队员结成小组，五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍，队员可颠球或托球越过作为障碍的同学，球掉下从新开始。五人进行接力，用时最短者获胜。

(每组人数可按现场总人数进行调整)

六、注意事项

1、比赛通知要到位，宣传效果要达到。

2、比赛道具要准备齐全，在比赛前摆好或画好。

3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。

4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。

5、干事需维持现场秩序，禁止人任意出入球馆。

6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆，并锁好门。

七、突发事件处理

1.若参加比赛的人数过少，干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。

2.若参赛同学积极性不高，则干事需进行带动，以活跃现场气氛。

3.若比赛时间不足，赛程较紧，干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩，以保证比赛的正常完成。

4.若道具不足，干事需立即联系进行补充。