孕傻孕傻'是不是真的一孕傻三年？孕傻孕傻'是不是真的一孕傻三年啊

其实是心理一直想事情才会这样的,等宝宝出生之后事情变的多了,傻三年估计就是真的了,因为宝宝出生后事情比现在多的多,不过都是幸福的,慢慢体验吧。

一孕傻三年？？？

恩,现在脑子都转不动了,特别笨,自己都嫌弃自己了

余秀华的诗歌经典语录

幸福如一片叶子含在嘴里

这个三月，走得小心翼翼

我不知道我是否能够获取水分

并从一条经脉上

得到秋天的走向

想让我的一个短句穿过秋天的埋伏

天凉的时候，我怀抱紧张

回首，还会惊心

我不知道我身后的脚印

是否如一个酒杯

怀揣着月亮

我开始信任我的平凡，我的世俗

和一钱不值

我把一个句子放在山后长长的斜坡上

让叶子盖满它的身体

可我不知道

哪一片叶子的泪光

会得到整个秋天的原谅我绕过半个地球去睡你！这句吧

再看看别人怎么说的。

一孕傻三年啥意思

任何一位女性，对“一孕傻三年”这个说法绝不陌生。那些怀孕生产过的妈妈，会信誓旦旦的告诉你，这句俗语千真万确。那些准备怀孕的女性，也不免犯嘀咕：“怀孕会让人变傻，这太可怕了吧”。甚至还有研究说，怀孕会让女性部分脑区的灰质体积缩小，这难道不就是“一孕傻三年”的直接证据吗？

面对林林总总的说法，

一孕傻三年，到底是真还是假？

作为一名医生，我也是一名父亲。我陪伴妻子经历怀胎十月与哺育孩子的过程，得掏心地说一句实在话：女性真的很伟大。怀孕生产是女性个体生命的大事件要知道，这是在孕育和创造一个新生命。孕妇在怀孕期间的诸多变化，令人敬佩。拿雌二醇来说吧，这种有助于胚胎发育的激素，在怀孕晚期的体内浓度是未怀孕女性体内最高水平的30倍之多。

怀孕生产后的妈妈，大脑结构的确有变化，这是最新的一项研究的发现。2016年底，来自荷兰与西班牙的研究团队在《自然神经科学》发表了一项有趣的研究。他们通过对比女性怀孕前后的大脑影像学特征，历时五年多的研究时间，发现怀孕的确会使部分脑区的灰质体积缩小。

面对这样的结果，一般人的直接反应是，灰质的体积都变小了，这不是赤裸裸第表明怀孕会使人“变傻”吗？面对一项科学研究的结果，最怕的就是肤浅、通俗的过度解释。事实上，科学家对这些孕妇的行为测试表明，她们的言语和工作记忆都没有受到影响，根本没有发现认知能力减弱的现象。也就是说，这样研究反而否定了“一孕傻三年”这种说法。

结构变化的大脑，

对怀孕生产的妈妈意味着什么？

进一步的分析表明，那些减小的灰质能够很好的预测妈妈与宝宝的亲密程度。往细里说，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝的关系就越亲密。换句话说，这项研究从影像学证明了，女性的大脑会为自己的下一代事先准备好，旨在更好地理解宝宝的需求，为母婴关系的建立打下根基。反映到具体的生活场景里，妈妈们会对宝宝的哭声、情绪变化更敏感，这样才能更e79fa5e98193e78988e69d8331333431376539好地保护孩子的安全。

如此看来，“一孕傻三年”的科学依据不足，很多女性在生活里却有着更切肤实际体验。从心理学的角度看，与其说是“一孕傻三年”，不如说是“带娃晕三年”。从生下宝宝那一刻起，妈妈就需要投入更多的精力来照顾他们。作为哺乳动物的人类，刚出生的的婴孩完全没有自主行动能力，吃喝拉撒必须靠双亲照顾。他们需要学会站立与行走，学会语言交流能力。这一切的背后，含辛茹苦的妈妈肩负了很重要的哺育任务。

最直接的一个变化，那就是自从有了娃，很难睡好觉。从医学上来说，这相当于长期慢性的“睡眠剥夺”。睡眠剥夺会影响人们的学习能力，当夜间睡眠深度和时间不足时，个体的注意力和集中度会下降，让我们无法更准确的对信息做出反应，甚至容易做出错误判断。久而久之，睡眠剥夺还会使个体的情绪变得糟糕，而负面的情绪状态的确会影响人们获取并记住新信息的能力。

此外，产后一年的妈妈，在养护子女上投入的精力最大。这会使妈妈与社会产生轻度的分离感。当她们重新回到原来的工作岗位时，面对多重的任务和压力来源，她们的适应能力可能会受到一定影响。然而，科学家们也发现，在经过一段时间的再适应和调整后，她们的表现与其他人几乎是相当的。

不可忽视的是，“一孕傻三年”像是约定俗称的心理暗示，“种植”在了许多女性的内心，成为一种“心病”。杨百翰大学心理学家迈克尔拉尔森认为， “一孕傻三年”之谜之所以解不开，正是因为女性会选择性寻找那些支持这一观念的证据。例如，一名孕妇出门忘记带钥匙，她可能会责怪自己怀孕导致大脑变笨，而不考虑具体的情景和原因。这也正像我在《健康流言终结者》一书序言所写的，“人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错来选择并坚持自己认为正确的信息或观点”。

总之， 目前并没有科学依据表明“一孕傻三年”，也希望这句俗语也不再成为人们的“心魔”。

作者：海军军医大学长海医院麻醉学部

薄禄龙您好:

不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关:

1.与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。

2.疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。

3.重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差。有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的，怀疑自己是否变“傻”。

心态饮食睡眠运动“多管齐下”

建议新妈妈可尝试以下方法，调整身心，改善健忘:

1.释放压力e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333363356532，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，保持心情愉悦。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，由于很多新妈妈一开始都没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。

2.注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。

3.每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。

4.重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。

5.家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。每次怀孕，准妈妈就会对自己将出生的孩子特别慈爱，所以人的脾气就会特好，所以就是一孕傻三年，为什么是三年呢，因为三年后孩子长大了些，该教他们为人处世了

打字好累，听懂了么怀孕生孩子了，女人会变傻一点为什么一孕傻三年呢？