汤家凤讲课的特点是什么？

??每年都全程指导出大量高分甚至满分学生，其中在2011年更是创造出一个班6个数学满分这一全国绝无仅有的好成绩，被学生誉为满分教练。二，数学竞赛金牌教练，指导带领南京工业大学多次取得省级竞赛第一名，所指导的学生多次斩获获全国大学生数学竞赛一等奖(全国每年仅29个)，连续六届被评为数学竞赛优秀指导教师。

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瑜伽经经典语录

1、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀

2、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……

3、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来

4、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你

5、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

6、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

7、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

8、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛

9、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康

10、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己

11、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走

12、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信

13、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见

14、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚

15、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样

16、瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快

17、如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、刚刚好。

18、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

19、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

20、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光瑜伽经经典语录

1．瑜伽是学会控制意识的转变

这句话给出了瑜伽的定义。瑜伽十分强调控制心意，在瑜伽练习中，散乱的精神渐渐集中起来，意识由外在转向内在，练习者因此经历了重新认识自己、了解自己、接受自己，进而改变自己的生命旅程。征服自己比征服世界更难，瑜伽认为，能够控制心意的人是真正的强者。这也正是瑜伽与其他锻炼方式的不同，不练习控制心意就不是练习瑜伽。

2．坚持不懈便是锻炼

在流传数千年的经典中有这样一句话，可以表明人类是多么容易半途而废。正如卖油翁对长于射箭的将军所说：“无他，但手熟耳”，我们所掌握的一切技能，必须经过常年的练习，才能达到卓越的境界。如果做不到坚持不懈，也就不能享受收获的喜悦。

谢允经典语录

谢允经典语录

1、“阿翡，当你长大成人，所有扶着你的手都会慢慢离开，你得自己走过无数的坎坷，你觉得自己的命运悬在刀尖上，每时每刻都不能松懈——但你可知道，这已经是世上最大的幸运了。你手握利器，只要刀尖向前，就能披荆斩棘，无处不可去。生死、尊卑、英雄还是懦夫，无数的路在你脚下，是非曲直贤愚忠奸，也都在你的一念之间，这还不够幸运吗？你可知道这世上绝大多数人，或限于出身、或限于资质，都只能随波逐流，不由自主，从未有过可以选择的余地？”——谢允

2、“那生在破晓之前的人肯定是最幸运的。”谢允眼角微弯，眼角有一层细碎的冰渣，乍一看竟是熠熠生辉，“一生都在看着天一点一点亮起来。”

3、谢允当机立断，决定择日不如撞日，就此从山崖上潜下去。他一身夜行衣，低头跟暗流滔滔的洗墨江打了个照面，然后从怀中摸出一枚铜钱。

“来卜一卦，”谢允寻思道，“正面是万事大吉，背面是有惊无险。”

4、谢允哑然片刻，讶异地回头望向她：“我天，这么不要脸，真有我年轻时候的风采！”

5、、谢允打断她：“这地方挺好的，我们兄弟四人有说有笑，再住上俩月都不寂寞。”

6、谢允微笑道：“我不过就是一个路过的信使，恩情还是旧仇，我是不知道的，只不过周先生如果不想见我，大可以不必现身的，是吗？”

“那也没什么，”谢允心很宽地回道，“听不见我笛声的，不是我要找的人，蜀中钟灵毓秀，风景绝佳，这一路走过来大饱眼福，哪怕无功而返，也不虚此行。”

随后他眼珠一转，又不轻不重地刺了周以棠一句，笑眯眯地说道：“鲲鹏浅滩之困，苍龙折角之痛，我等河鲫听不明白，先生不必跟夏虫语冰。”期待看到有用的回答！