用锻炼造句子 精选107句

1. 我有时候早上去锻炼，有时候又傍晚去锻炼。

2. 小暑的养生小暑之时，南方已经十分炎热了，人们最容易感到的是心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼，应该按五脏主时，以符合“春夏养阳”之原则。

3. 太阳越升越高，阳光越来越暖，生机越来越多。在阳光的照耀下，羽禽起飞觅食，生灵跑跳奔忙，人们开窗纳光，走出家门锻炼，迈出温馨厅堂。阳光抚摸着万物，万物享受着阳光，沐浴着太阳的温暖，忙碌着自己的希望。

4. 买股票前要努力作好各种准备工作，要涉猎金融常识及国内外财径及政治动态，详细分析各上市公司的经营状况，并锻炼好强壮的身体，以备心脏能承受大起大落的冲击。

5. 体育锻炼能增进健康。

6. 自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察这是我们实验工作的最高原则。而击木游戏正是能锻炼你的臂力、腿力和眼力！

7. 北风劲吹百花残，深情厚意紧相连；枯草凋零万物休，呢哝软语款款诉；天寒地冻温度低，呵护体贴真行动。小雪到了，添衣保暖别忘记，适当锻炼多进补，祝愿你身体健康，平安多福。

8. 您让我负责早读，这不仅带动了大家，也锻炼了我自己;您让我有机会成为校值日生，使我有了信心，能够做得更好;您鼓励我参加作文竞赛，让我发现，我并没有输给别人……

9. 他胜任新闻广播员的工作，在于他有当过记者的锻炼。

10. 重达数十公斤的枪身，就算是久经锻炼的战士，也只能勉强抱起。

11. 能发出铃铛声音的跳绳、锻炼手脚配合的健身球,木头雕刻的保龄球和橄榄球、锻炼平衡感的晃板……只有你想不到,没有毕首金做不到。

12. 阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

13. 坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

14. 经常锻炼会促进血液循环。

15. 大寒节气，天寒地冻。气温多变，捉摸不定。打开窗户，透透空气。锻炼身体，赶走寒气。适当进补，守护阳气。生活规律，气度超凡。祝你如意，少生闲气。大寒平安，一团喜气。

16. 你应该锻炼， 你不应该吃太多垃圾食品。

17. 小寒地冻冷风吼，大树小鸟在颤抖；出门衣服要穿厚，手套小帽不离手；体力锻炼经常有，感冒流感必驱走；温暖短信送问候，朋友开心就足够！祝小寒快乐！

18. 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!

19. 天气变得凉快，秋分终于到来，心情变得愉快，奋斗激情常在，平时记得锻炼，健康才最实在。秋分到来，祝您一切顺利。

20. 寒风吹，冷雨飘，凉意丝丝入衣间；清晨冷，夜晚凉，加衣加被保温暖；多锻炼，多放松，身体健康百病消；发短信，送祝福，愿你霜降心酣畅！

21. 如果你把思考交给了电视剧，把联系和人际圈交给了手机，把双腿和出行都交给了汽车，把健康都交给了补品和药片。那么你的生活也许是时尚的，但一定是错误的；也许是习惯的，但一定会为此买单。请让书本、聚会、步行、锻炼更多地出现在你的生活里吧。

22. 抱着快乐跑一圈，烦心免谈，强健蔓延，时时锻炼，身体康健。拥着舒畅溜一弯，病毒离远，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事没事要锻炼，身体棒棒到永远，全民健身健康你我，祝你全。

23. 青年人只有在社会实践中经受锻炼，才能百炼成钢，大有作为。

24. 多年的战斗生活把他锻炼成了一个智勇双全的指挥员。

25. 天气冷，气温降，合理膳食最重要：食萝卜，炒土豆，品柑橘；除烦躁，麦片粥；补肺胃，山药粥；养阴气，大枣粥；益肝肾，红薯粥；增热量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，锻炼优；多欢笑，不忧愁，生活美，乐悠悠！

26. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！

27. 不经一事,不长一智,到实际中去锻炼,有助于青年们较快地成熟起来。

28. 觅金丹，找神仙，不如重保健；药来保，食来健，不如勤锻炼；天天动，时时练，不如笑开颜。世界保健日，多微笑，少计较，愿你健康每一天。

29. 今天锻炼过度了,拉腿的时候一不小心把韧带拉伤了,当时就抽了一下,我就不想出操,回到教室时,不小心把小腿肌肉碰到了,又抽了一把。

30. 我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。

31. 。。。 着狗儿去遛半小时左右 呢 ？这可以使你锻炼一下身体， 或许会使你平静下来。

32. 校园的生活是苦辣酸甜的，学习是累，却可以从中体会到甜的滋味，尝到胜利的甜头，还能锻炼意志;在嬉戏中，是快乐的;在做题中，能锻炼自己的心志。

33. 锻炼身体非常重要。

34. 贝蒂认为瑜伽是一项非常有益的锻炼。

35. 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

36. 锻炼身体对增进健康大有益处。

37. 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

38. 这些是放在温床中经受耐寒锻炼的幼苗。

39. 北风呼啸立冬到，百草枯黄雪花飘，晨起锻炼身体好，健健康康没烦恼，天寒地冻要知道，出门别忘衣和帽，饮食温补驱寒妙，羊肉山药少不了，睡前热水泡泡脚，奔波一天劳累跑，立冬今日就来到，愿您开心幸福吉星照！

40. 好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

41. 这些病症则明显属于人们常说的“富贵病”,跟他平时的不良饮食习惯以及缺少锻炼有直接的关系。

42. 烦恼消一消，火气浇一浇，心情平一平，锻炼搞一搞，熬夜减一减，睡眠补一补，身体护一护，短信发一发，祝你乐一乐，笑的甜一甜，平安永远。

43. 冬至地冻天又寒，添加衣裳多保暖，心情平和快乐点，携手好运前路宽，再忙也要多锻炼，健康千万记心间，友情世界温度升，愿你幸福永相伴！

44. 日暮水远楚云天，寒露总比白露寒。四季杨柳依依然，晨曦微霜宜穿棉。饱食终日要锻炼，软软绵绵非青年。一口热汤一口面，逼出寒气笑开颜。祝：寒露快乐！

45. 倪建炜有许多优点，也有许多缺点。优点是乐于助人，热爱体育锻炼，特别是跑步。缺点是动作太慢，有时爱打人。

46. 按老师的说法,难度不大,还说这是锻炼逻辑思维能力,学数学不可能永远都是简单的加加减减。

47. 通过分析发现，太极拳运动不仅是一种体育锻炼活动，同时也是一项团体性较强的社会活动。

48. 。。。 双方挑选队员，并不涉及地方感情问题， 只有这样才可能单纯为娱乐和锻炼而赛球。

49. 世界保健日：自我保持好心情，营养搭配好身体，加强锻炼不得病，早睡早起好精神，饭亦适量食亦均，多喝汤水多补充，跑跑跳跳开心态，万事皆妙百般好。

50. 中医研究院介绍的床上运动，简便易行，不受锻炼场地和气候条件的限制，随时可做。

51. 夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

52. 少喝酒，莫吸烟，日常保养你的肝。少肉荤，多果菜，减少脂肪肝最爱。讲卫生，常锻炼，身体倍棒更强健。戴口罩，莫传染，定期检查防肝炎。精神好，面微笑，保持心态是良药。

53. 登山活动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。

54. 问候随铃到，祝福将你绕；周末心情好，快乐来拥抱；饮食营养高，身轻忧愁抛；笑容鲜花俏，锻炼不能少；休息要确保，切莫再操劳；祝周末幸福永微笑！

55. 小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家幸福又一年。小寒快乐哦。

56. 我们选择顽强拼搏刻苦锻炼，我们选择在前进中接受挑战。

57. 锻炼奇怪的地方在于它会越活动越有劲。

58. 挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。beyond

59. 饮食合理不乱来，戒烟戒酒不放纵；定期体检量血压，勤加锻炼身安康；血压平稳日子美，幸福快乐绵绵长。全国高血压日，平稳降压，福泽一生！

60. 古筝是中国传统的一门优雅艺术，它不但可以陶冶人的情操，还可以预防近视，锻炼手脑的统一。

61. 只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

62. 感谢自然，创造一个又一个生命，自然不总是温和的，大海是它的真实写照。它也有暴躁的时候。它使植物疯长，暴风雨来临;它让巨峰耸立，让寒冷降临，锻炼人们的肌体和意志。

63. 随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

64. 应该尽量控制起卧的方向,不要偏离直线,而且速度要放慢,来锻炼腹部肌肉的控制能力,最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。

65. 夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。今天小暑，注意防暑保身体，祝你快乐过夏天。

66. 与西方“没有付出，就没有收获”的观念相反，太极拳一个小时所消耗的卡路里比冲浪运动要多，非常接近于高山滑雪运动，所以它是一个真正的锻炼。

67. 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

68. 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

69. 吃饭要温补，睡眠要充足，锻炼要适量，工作要限量，压力要分享，快乐要舒畅，烟酒要节制，生活要优质，世界艾滋病日，愿健康一直伴着你，人生一直好身体。

70. 为了锻炼自己,开阔眼界,不让自己的大一生涯虚度!

71. 军训,意在锻炼意志品质和身体素质,在今天依然有积极意义,学生应尽量坚持。

72. 千金易得，一病更易散千金，别等身体不适才想起锻炼，别等身体不适才想起多休息，每天都是世界保健日，还不快为自己做一份健康指南表，祝身体久健康，笑容常绽放！

73. 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖、不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

74. 雨水节气到，养生保健必要。加强身体保健，水果蔬菜不厌。天天户外锻炼，衣物注意增减。皮肤容易干燥，补充水分常伴，食物少酸多甜，身体永远康健。

75. 我不知从哪儿学来的词，冲大家说：“刀不磨不快，人不锻炼不强，有出息的往前冲，后退的是孬种!”。

76. 登山滑雪赛是一项最具乐趣的山地运动项目，既锻炼竞技能力，又提高登上水平。

77. 晚上是草坪最热闹的时候。工作了一天的人们都来到了这里放松放松，锻炼锻炼。人们排起了长队，扭起了秧歌。我们也高高兴兴的加入了进去。

78. 人体血压有指标，不可让它来升高。先要管住自己嘴，低盐低脂离烟酒；再要迈开自己腿，加强锻炼身体棒；经常体检量血压，及时了解及时防。全国高血压日，愿你身体健康！

79. 腿力的锻炼是很关键的。

80. 老伴年前去世，生活空虚无助，最近流行网恋，俺也出门锻炼，网球，羽毛球，有网的球都打过，咋就恋不到个老伴捏?

81. 为了更好的为我们的会员服务,我们实行递加锻炼价格.

82. 我国乒乓救运动员,由于平时刻苦锻炼,所以在这次国际赛中稳操左券。

83. 他不按老师所说的方法进行锻炼,因而南辕北辙,根本达不到目的。

84. 这个国家一半以上的人口参加体育锻炼。

85. 我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊!到时候我一定参加，争取得冠军。

86. 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

87. 他锻炼成为一个第一流的运动员。

88. 健康最重要，预防要记牢，笑口常开不得病，经常锻炼身体好，吃吃喝喝生活美，暴饮暴食可不要，祝你一生身体健康，前程无量。

89. 秋季美好生活行动提要：饮食不要食生冷，锻炼身体多运动。防病意识要谨记，加衣减衣要合理。身体健康生活美，快乐温馨过秋季。愿你：快乐、健康！

90. 看到对手很弱,李蒙心里有了底,为了锻炼内线的耐战能力,李蒙用杨文远替换下了快攻出色的李翎。

91. 成长的烦恼是我们开始理智思索的开始;成长的烦恼是我们人生必须经历的过程;成长的烦恼是磨练我们毅力的途径;成长的烦恼是我们面对生活的锻炼。

92. 霜降至，已深秋。天气无常易生病，锻炼才是硬道理。别偷懒，常跑步。多吃果蔬身体棒。祝你健康常在，笑逐颜开。

93. 雪花飘，大雪到，路上滑，别跌倒。多添衣，很重要，勤锻炼，身体好。朋友情，从不少，记在心，没忘掉。送问候，愿你笑，幸福雪，把你绕。

94. 开始有氧锻炼训练。

95. 一路攀山越岭的骑行,锻炼了身体更修炼了心灵。

96. 立秋到，酷暑消，清凉秋季要来到；早晚凉，中午热，衣服增减要适合；养生道，要记牢，身体康健最重要；多锻炼，心舒欢，精神保养最关键；短信发，愿君安，吉祥如意笑开颜。

97. 名刀是由名匠不断锻炼而成的，同样的，人才的培养，也要经过千锤百炼。注重新进人员的训练和指导，因为他们的成长会带动公司的进步。训练人才应以人性为管教的模式，并确立赏罚分明的制度。

98. 困难是一张网，禁锢着你的活力；困难是一堵墙，构成了你的自我限制和发展；困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花；困难是把双刃剑，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

99. 为你设计，逍遥周末：学会放松，怡然自得；释放压力，过的洒脱；运动锻炼，切莫错过；逛街散步，两者皆可；拜访亲友，真情收获；祝开心周末！

100. 一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。须管莫亏折，斤两依然。如此三千。锻炼待不摇不动，方可为禅。全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。

101. 清明时节将来到，春天气息早来到。三五好友一起约，郊外散步好心情。恰巧正值天气好，心情愉快出门走。适时放松勤锻炼，生活美妙又健康。

102. 我们应当知道这种灌输真正的德行与虔信的艺术怎样才能用一种一定的方法夫贯彻，怎样才能介绍到学校里去，使我们能够公正地把学校叫作“人类的锻炼所”。

103. 在你再去健身的时候,找找看身边有没有人能认真地对待锻炼.

104. 霜降迎来深秋季，肠胃疾病高发期，补冬不如补霜降，养胃健脾选板栗，饮食温软清淡鲜，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加强锻炼多添衣，记得保重身体。

105. 百炼成钢：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

106. 这种游戏虽不登大雅之堂，但这种游戏能锻炼学生的下肢力量，又能培养了学生的合作意识，我就将其纳入课堂教学，收到了很好的效果。

107. 没有跑步机，也可以用其他方式以维持跑步的锻炼效果，比如椭圆机、踏步机、动感单车等等。

用锻炼造句子 精选51句

1. 游泳是很好的锻炼方式。

2. 举重训练的效果在很大程度上取决于如何使用那些举重器械以及遵照何种锻炼方案。

3. 这位健将为参加拳击大赛夺魁而进行坚苦的锻炼。

4. 横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。

5. 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

6. 寒风袭来天转凉，暖暖关怀来送上；中午午睡莫太长，常常锻炼心舒畅；腹部按揉护胃肠，洗手也能活血脉；温水淋浴慢慢洗，身健体康精神旺。温度降，天更凉，愿你心情永舒畅！

7. 锻炼身体多走路，爱护环境少排污，绿色出行不怕堵，自然环境需保护，世界无车日，让我们共同携手，共同努力，倡导绿色出行，健康生活。

8. 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基

9. 万物萌生正新春，调养五脏养身心。五行对照春属木，此时养肝最对路。韭菜豆芽和红枣，菠菜枸杞益肝好，适度小锻炼健康保。一年养生在于春，愿您养成长寿星。

10. 新年假期多欢乐，休息充足不上班；身体健康是关键，烟酒一定要少沾；探亲访友少不了，出门一定注安全；多多锻炼身体健，生活顺利露笑颜！

11. 或抬高,或谮言,那都不是真正的我,万一我哪天修炼出了“举世誉之不加劝,举世非之不加沮”的境界,那真是迫不得已被锻炼出来的。

12. 九九重阳秋高气爽，登高锻炼菊花飘香，遥望远方思绪飞扬，家中亲人是否安好？发条短信道声平安，问声安好表表心愿，祝福亲友久久好运久久健康！

13. 求使用哑铃锻炼臂力和胸肌的方法,我想把肥肉变成肌肉块儿.

14. 登龙式、天地元气以及体内的紫元开始为武风锻炼肉体,从内到外,由皮及骨,不似一般的《锻皮决》、《炼骨决》或者是纪家的《百锻》仅仅单纯锻炼一种。

15. 尽管这些人定期的常去健身房，他们的身体却几乎没有经受锻炼带来的变化，这真是不幸。

16. 运动是意志的锻炼，是心态的锻炼，是爱国的锻炼。

17. 寒露来访，气温骤降；早睡早起，添衣加裳。加强锻炼，免疫提高；烦恼赶跑，快乐围绕。祝寒露健康安好幸福来到！

18. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

19. 讲到学习方法，我想用六个字来概括：“严格、严肃、严密。”这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。

20. 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

21. 生活是锻炼灵魂的妙方。

22. 经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

23. ,米勒背身运了几下球,并没有推动姚明,姚明经过几个赛季的锻炼力量今非昔比,米勒也不强上,传给了因为麦迪的跑位不积极,而跑出空位的威尔斯。

24. 友谊是什么？友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂；是我们压力的流泄口，灾难时的庇护所；是我们犹疑时的商议者，蒙浑时的清新剂，是我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。

25. 学生适当地参加劳动，既可以锻炼身体，又能培养吃苦精神。

26. 你是否养成锻炼身体的习惯？

27. 哑铃*锻炼我的肌肉。

28. 司各特会决心不去参加那些通宵达旦的酒会，每天作些体育锻炼，有规律地写作。

29. 我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。

30. 白露天气渐转凉，劝君适时添衣裳，早睡早起锻炼忙，多食果蔬享健康，时刻保持心情朗，吉祥如意幸福长。祝白露节气快乐！http s://www.chazidian.com/zj-132169/查字典造句网

31. 饮食和锻炼同样重要。

32. 以头针为主,针刺百会、四神聪、脑三针、智三针等穴位,另外配合穴位注射、肌功能锻炼等方法综合治疗。

33. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

34. 几组体操运动员正在体育馆里进行体育锻炼。

35. 剧烈的有氧锻炼感觉象什么？

36. 小伙子们打高尔夫球的时候，我在健身房锻炼。

37. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

38. 有氧运动活动全身，锻炼大多数主要肌肉。

39. 你可能认为持续的锻炼是增长肌肉最好的方法，但是锻炼只是这个问题的一个方面。

40. 你应该多锻炼锻炼了，才干了这么点力气活就抽气得不行。

41. 她在福兰克事件中锻炼成了一个伟大的领袖。

42. 男子汉，手中枪，昂头挺胸向前冲，冲出人生路；保国家，爱人民，端端正正立自身，闯出一片天；苦锻炼，甜开怀，欢欢喜喜迎参军，俊出青年志。望大家踊跃参与，祝大家参军愉快。

43. 现在你已经知道我是怎样锻炼的了，作为一个例子，你可以随你喜欢地发明你自己的锻炼方式。

44. “麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。

45. 能力是锻炼出来的，也是鼓励和表扬的结果，士别三日需刮目相待!

46. 友谊是什么?友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂;是我们压力的流泄口，灾难时的庇护所;是我们犹疑时的商议者，蒙浑时的清新剂，是我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。

47. 6月的天气越来越暖和，但早晨还是凉爽一些的。早晨我下楼锻炼的时候，发现杨树以及花草树木上的嫩叶子已经长大了！长成茂密的叶子了。看看四周，人们有的穿着不厚也不薄。

48. 爸爸长得瘦瘦的，中等个，长着一双不大不小的眼睛，留着小平头，高挺的鼻子显得更有精神。棱廓分明的嘴唇上长满了像钢针似的胡子。爸爸的知识可多了，经常给我讲许多神奇有趣的科学小故事，想出许多方法来锻炼我。

49. 该环节让学生读第一遍课文,了解文章大意,锻炼学生的速读能力.

50. 晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。

51. 劳动锻炼身材，艰苦锤炼意志。

用锻炼造句子 精选62句

1. 尽管瑜伽中包含身体锻炼，它更是一种生活方式，锻炼只是其中的一部分。

2. 按照李守汉的说法,负重跑步,是锻炼耐力,石锁石担,是锻炼体力,而盘杠子,则是锻炼协调*。

3. 春天到，春意闹，养生您可别忘掉，乍暖还寒保暖要，春捂秋冻要记牢，开窗透气空气好，早起锻炼晚睡觉，戒忧更要戒怒燥，乐观向上把肝保，春季养生要趁早，一年到头身体好!

4. 立秋到，暑气消；风习习，雨飘飘；天渐蓝，云渐高；睡的好，效率高；胃口开，身体好；多锻炼，心情妙；短信来，问候到；立秋了，爽翘翘！

5. 夏天，天晴时，小草很高兴地站在那里晒太阳，享受着阳光给予它的营养，帮它把身体锻炼的更强壮。下雨时，小草会迎来雨水的浇灌，让自己长得更茁壮。

6. 先是小风细雪，我走下楼，来到广场，进行晨练，广场上的人已不多，都在收拾晨练用品回家。我最喜欢雪了，就与他人相反，在雪的怀抱中奔跑，锻炼，伸出手试着去抓飘忽的雪花，可刚一抓住就又没了，只留下一丝凉意。

7. 本公司占地12000余平方米，久经锻炼素质稳定的员工队伍，齐备的机械加工生产线，使工厂年生产能力达到200万套件。

8. 冬泳不仅能锻炼身体，更能锻炼人的意志。

9. 有规律的有氧锻炼——并在考试当天锻炼，这能缓解紧张。

10. 平静的湖面锻炼不出精悍的水手;安逸的生活打造不出生活的强者。

11. 我在抄写方面有过很多锻炼。

12. 几个星期的锻炼使她苗条多了。

13. 也许有人会说,布鞋舒服、透气,可那仅限于居家、走近路,运动和锻炼适合专业的鞋子。

14. 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。卢梭

15. 正专心誊抄的张越听这一问,便止笔答道:当初杜先生曾经说小沈学士在壁上悬腕练字,说这可以锻炼臂力,我便在家里如是练了两年,确实临过大沈学士的《四箴铭》。

16. 一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。须管莫亏折，斤两依然。如此三千。锻炼待不摇不动，方可为禅。全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。要浇灌黄芽长瑞莲。

17. 肝受到病毒侵蚀，健康受到威胁降低寿命，预防肝炎注意公共卫生，不喝酒抽烟多食杂粮果蔬，勤锻炼提高免疫力，餐具独立使用防传染，爱肝护肝珍惜生命。

18. 6月的天气越来越暖和，但早晨还是凉爽一些的。早晨我下楼锻炼的时候，发现杨树以及花草树木上的嫩叶子已经长大了!长成茂密的叶子了。看看四周，人们有的穿着不厚也不薄。

19. 朋友见面次数少，短信来把问候捎：天冷穿棉袄，保暖防感冒；运动不忘掉，锻炼身体好。冬来到，温馨短信来问好，愿你没有忧愁没烦恼，健康幸福常拥抱！

20. 雨水节气来，朋友关怀到：雨多寒气重，身体保暖好；多多去户外，锻炼体魄好；多吃瓜果菜，肠胃蠕动好；早睡又早起，生活规律好。雨水时节，愿你健康！

21. 冬风寒，衣莫单，保持健康要锻炼；常洗澡，病菌除，心情豁达每一天；多蔬菜，少油盐，别总忙碌要休闲；按时睡，按时起，祝你冬季开怀绽笑颜！

22. 这是我第一个决定*的锻炼阶段。

23. 合理的是锻炼，不合理的是磨练，我们呢？是早恋！

24. 武藏：不，我喜欢锻炼身体。

25. 雨水节气到来，寒湿之邪易伤脾脏，雨水前后应养护脾脏：少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，切记衣物莫过早减少。愿你健康！

26. 风雨之后才是彩虹，挫折之后就是成功，若你身处逆境，就当是一次锻炼的机会吧，要知道彩虹就在不远处。

27. 太极拳讲究形意结合,动作柔和缓慢,呼吸匀细深长,老少皆宜,对锻炼肺部很有好处。

28. 成长的烦恼是我们开始理智思索的开始；成长的烦恼是我们人生必须经历的过程；成长的烦恼是磨练我们毅力的途径；成长的烦恼是我们面对生活的锻炼。

29. 今天发短信主要有两个目的：一是锻炼指法，二是联络感情。现在我很负责的告诉你：六一到了，一定要开心！另外送句有技术含量的话：天天向上！

30. 跳这种舞十分带劲，而且是一种很好的锻炼。

31. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

32. 胡志标在狱中坚持锻炼,喜欢打篮球。

33. 雪花飘落寒风起，天寒地冻让人寒，寒冬季节多保重，穿好保暖才防寒，食物搭配要合理，锻炼身体要坚持，开朗乐观心情好，快快乐乐过寒冬！

34. 骑车的兴奋中，我认识到我无法坚持锻炼课程的原因在于我是在做那些让我无法开心的锻炼。

35. 钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。

36. 在一空厨房或者储物区做一些锻炼。

37. 心脏健康身体棒，血液通畅气色佳，爱护心脏很重要，常吃清淡保安康，加强锻炼心肌强，放平心态心情爽，快乐健康且逍遥，世界心脏日，爱护心脏，拥抱健康无限！

38. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

39. 她坚持锻炼，多年来从未间断。

40. 再退一万不讲,就算毫无所得,可是这也是一次难得的练历,族长年纪尚小,应该好好锻炼一番,我赞同族长大人的意见。

41. 它要求舰员必须熟悉观天象、识水文、驾篷帆、操橹桨、攀高桅、打缆结等最原始而又最基本的技能,锻炼和培养官兵的勇气、胆量和信心。

42. 所以失败和困境并不可怕，看似困难和挫折给我们带来厄境，其实往往锻炼了我们。

43. 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

44. 新年上班了，特对你的工作做出部署：以健康为中心，坚持一手抓财富，一手抓幸福，两手都要硬。而且要常开心，常锻炼，常知足，常放松，常联系哟！

45. 要进行适度锻炼。

46. 多锻炼会非常有好处。

47. 我把它这样试验至少二叁次，如果它经不起锻炼，我就把它甩在碎铁堆里；等到收旧货的来了，我就一分钱一磅卖给他”。

48. 老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。

49. 我的爷爷今年58岁，他的个子高高的，身材不胖不瘦，有着一双闪闪发亮的大眼睛，满面红光，精神矍铄。爷爷的爱好很广泛，下棋、锻炼身体和写字他都很喜欢。平时没事的时候，就和我下几盘。

50. 下班后，很难打起精神再去健身房锻炼一个小时。

51. 一定要量力而行，合理锻炼，运用新月的能量来尝试新的东西。

52. 我坚持长跑锻炼身体。

53. 他说,眼神和力气都不如以前,每天晚上去广场上跳保健操锻炼身体,只要能刻动就会一直刻下去。

54. 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。xxx

55. 他不按老师所说的方法进行锻炼，因而南辕北辙，根本达不到目的。

56. 许多孩子非常不健康，连基本的健身锻炼都无法完成。

57. 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

58. 比方说，如果你想加强锻炼，那么就安排和朋友一起锻炼吧。

59. 我坚持每天锻炼两个小时。

60. 虽然这次春季运动会我们班没有取得理想的成绩，但我坚信通过努力锻炼，将来我们也会成为一名祖国的体育健将。玫瑰虽芬芳，但谁敢轻视芹菜。同学们个个都是祖国的好儿女，将来也会像刘翔一样，为祖国增光添彩。

61. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

62. 这是一套简单的固定动作，是为不常锻炼的人设计的。