马拉松综合实践作文 第一篇

雨过天晴，地上有许多极小的动物在草丛上慢慢的爬着，它们就是一一小蜗牛们。

它们小小的眼睛比米粒还小，背上驮着硬硬的壳。我想:难道它们天天背着这又硬又重的壳不累吗？于是我悄悄伸出一根手指，轻轻的触碰一下小蜗牛，它居然把全部身体都缩进壳里，我这才受到启示:原来这壳是为了躲避敌人的攻击，保护自己。

有一次下雨过后，我看见草地上全是小蜗牛。这时候，我想:不是有马拉松比赛吗?那就给它们来一个蜗牛马拉松比赛吧！说干就干，我就随意抓来四只蜗牛，给它们编上一号、二号、三号、四号，再拿来几片绿菜叶，放在它们前面诱惑。

比赛开始了，4只蜗牛看到绿菜叶，先是探出触须，接着钻出小脑袋，朝四周侦探了一番，再使出九牛二虎之力拼命的向前冲，有时候还挤撞起来，抢着向前，唯恐落后。突然，我发现一号蜗牛落在最后面，原来它失去了方向，我把它调整了方位，这下可好了，一号像饿死鬼似的往终点冲去。就在这时，三号挡住了一号的去路，一号就用力地把它推到一边，不客气似地往前爬。而三号也不服输，顾不得“报仇”，连滚带爬地急忙冲上去。最后还是一号赢了，我宣布:“一号蜗牛胜利"。它们好像听懂我的话似的，连忙点点头。

马拉松综合实践作文 第二篇

森林马拉松

在很远很远的地方，有一个美丽的森林，那里住着很多很多的动物。

当小公鸡唱起第一支歌的时候，小兔子白白早已经起床了，他正在外面跑步，看到这儿你就会问：“小句子白白是谁呀？”他呀，就是那只曾经败给小乌龟的那只句子现在他每天跑步，为什么哟，因为他败给小乌龟以后，他就非常憎恨小乌龟，这不，今年森林里又搞什么马。。。。。。拉松，对了，是马拉松，小白白一看小乌龟报名了，就跟着报了名，他其实不是大家里的第一名，而是和小乌龟之间的第一名。

马拉松的日子终于到了，一声枪下，只有小兔子白白还没有跑，他是想和小乌龟较量的，他就慢慢地走和小乌龟较量一番，谁知道走着走着马上到了终点，可是离终点那里还有一条大河，有许多不会游泳的选手只好在那里呆呆地看着河；一小部分会游泳的自己游过去，不去帮助别的选手，正当他正在想办法的时候，小乌龟说：“白白，我驮你过去吧！”白白说：“可是.......我......”小乌龟说：“白白，别那样了，我们不是好朋友吗？我驮你过去难道不行吗？”小白白说：“好.....朋友？”“是的，来吧！”小白白爬上乌龟的背上.....

一会儿他们就到了终点虽然他们没有得第一名，可是他们的心里已经埋下了友谊的种子。

马拉松综合实践作文 第三篇

一年一度的迷你马拉松开始了！

现在，轮到四（1）班上场了。瞧，同学们正穿着粉色号码服，兴奋地做着准备运动呢！然后，她们来到起跑线上，等待着命令。

“啪”的一声，发令枪响了，大家像决堤的潮水一样冲了出去，不分上下。观众们为他们加油，还议论着谁才是最快的。跑着跑着，渐渐分出了高下。

有的同学跑得快，脚底就象生了风一样，遥遥领先，一脸轻松。他们还时不时回过头去，看看其他的人被自己甩开多远了。

有的同学跑得比较慢，跑几步就要停下来歇一歇。虽然挺累，跑得满头大汗，但同学们都还咬咬牙，坚持着，跑着。

终于，令人激动的时刻到了——最后的冲刺！赛场上的气氛达到了白热化。头上的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在为运动员们加油。

同学们个个紧绷着脸，用力地摆着手臂，加快速度往前冲，都想快点冲过终点线。

赛后，大家都累得蹲在地上，“呼哧，呼哧”地喘着气，有的甚至就躺在地上休息了。

当听到四（1）班得到了第二名的好名次时，同学们都高兴得一蹦三尺高，高呼道：“耶！我们得了第二！”

马拉松综合实践作文 第四篇

今天一大早，我就和父亲母亲起床了，因为我们要参加郑开马拉松比赛。为了参加这个比赛，我们一家人这一段时间坚持每天锻炼，希望今天的比赛我们都能坚持到最后。

我们来到比赛现场，发现这里已经来了很多人，大家举着各式各样的旗子，有的人还在脸上画了画，气氛很是热烈。我也被这热烈的气氛感染，很想快点开始比赛。只听一声枪响，熙熙攘攘的人群冲破起跑线，比赛正式开始了。我和父亲母亲也加入了奔跑的人群，郑开马拉松，我们来了！

虽然有点风，可阻挡不了人们的热情，奔跑的人群中不时传来口号声，参加比赛的有不少像我一样大的小朋友，甚至还有比我小的也在父亲母亲的带领下奔跑着，宽阔的马路已经被热情的人群占领。

跑了一会儿，我有些累了，可看到我周围的人都在用力的奔跑，我一定要坚持。在父亲母亲的鼓励下，我走一会儿，跑一会儿，很快到了折返点，哈哈！胜利在望。

返回的路上，大家都有点累了，跑的人少了，走的人多了。确实累呀，我的腿都有些疼了。不过坚持到底就是胜利，再累我也要坚持到最后。就这样走走停停，我们终于到了终点。

马拉松综合实践作文 第五篇

一年一度的少年马拉松了就要到了，想想就兴奋，为了这一天我可是费了许多时间去练习呢！

终于到了这天早上，我从床上蹦了下来，和妈妈一起到了人才公园。这里早已是人山人海，一片橙色的海洋出现在我眼前。

“魏子雯，魏子雯。”我听见几个人在呼唤着我的名字，我回头一看，是我班上的几个同学，我说：“你们已经来了呀！”

“对呀！”他们回答。

“待会儿跑时，我们一起跑吧！”

“好啊！”韦熙雯回答。

终于到了那一刻，所有参赛者挤到起点，我和韦熙雯拉着手等待开炮声。“砰”的一声巨响，所有人跑了起来，糟糕！几个人摔在了地上，我和韦熙雯没注意，也摔了，但我们摔后马上又爬起来，向前奔去。跑的路程中，我们看到了有广阔的大海，还有几条小船在水面上漂浮，清风吹在我的脸上，我感觉真舒服。

但跑到一半我感觉腿要断了，我跟韦熙雯说：“我好累，我不想跑了。”韦熙雯说：“我也是，但我们既然来了，就坚持一下吧。”我们互相鼓励到。

终于到了折返的地方，我真的好累好累，我感觉自己要倒下来了，韦熙雯给我鼓励，说：“加油还有2．1公里。”我点点头表示回应。

到了终点，我感觉我的腿没知觉了，好像是我在控制别人的腿一样，无力的向前走。

刚走到平台上，一个奖牌就挂在了我的脖子上，我低头一看是一个金牌，咦？为什么不是第一名，还是金牌呢？我看看别人的奖牌都是一样的，好吧，尽管不是第一，但这应该是对我付出的努力最好的见证了。

马拉松综合实践作文 第六篇

元旦马上就要到了，为了迎接元旦，我们外国语学校，也准备了活动，来庆祝元旦。

哈哈，我也别卖关子了，下面就让我告诉你我们学校的元旦计划吧，那就是――元旦马拉松。一看到这个名字，你也许会有疑问了：元旦到了，应该好好休息，怎么能去跑马拉松呢？再者说，跑马拉松也不用在元旦吧？……当然，你不用担心，下面，就让我来为您解答这一切问题。

元旦，是中国的传统节日。我们，正好把健身和元旦联系在一起，准备在元旦搞一次大型的集体长跑。我们这次长跑之所以定在元旦，既是为了强身健体，又是为了喜迎元旦。为了这次大型的长跑，我们还做了不少准备呢：

1、我们在每天下午的第二节课后，就开始训练，一直到6点30分。

2、每天中午，我们借助课间操的时间，也在抓紧训练。

3、为了这次的长跑，我们还买了一根粉红色的丝带作为道具，缠在手上。

对了，我们这次长跑的口号与很独特：激情健身，快乐学习。拥抱新年，和谐奋进。均衡发展，品牌强校。怎么样，够独特吧。这不算什么，还有更新鲜的呢。我们这次的大型的长跑，还引起了学校各界领导，以及教培中心的领导的重视。所以说，我们这次长跑可是只准成功，不准失败。

“激情健身，快乐学习。拥抱新年，和谐奋进。均衡发展，品牌强校。”啊，怎么又练起来了，好了，闲话也不要多说，我该去跑步了。“哎，你们等等我。1――2――3――4，激情健身，快乐学习。拥抱新年，和谐奋进。均衡发展，品牌强校。123――4”

元旦前忘了发了。请谅解。

马拉松综合实践作文 第七篇

星期六的早上，我和爸爸早早的起了床，妈妈疑惑不解的问：“起这么早干嘛？”我和爸爸异口同声道：“以为要去参加公益马拉松的活动啊！”

吃完早饭，我和我爸爸坐上车。到了，我发现到处都是大人和小朋友。但令我激动的是我竟然遇上我的同学王铭琪。我们俩边跑边聊。最后，我实在跑不动了，她见我气喘吁吁的样子，于是不断地鼓励我，为我加油呐喊。

她实在忍不住喊道：“快点啊，后面的队伍要赶上来了！”听了这句话，我一下子像充满气的皮球，加速跑起来。一心想要拿到奖牌的我，越跑越快。我和王铭琪遥遥领先，爸爸连忙喊道：“等一等……”而我却得意地回答说：“你就这么点能耐？”当我这个胆小鬼跑到玻璃桥的时候，突然停下脚步，爸爸问我怎么了问我怎么了，我说我害怕掉下去，但是在王铭琪和爸爸的鼓励下，战胜了恐惧，勇敢地走了过去。我和王铭琪一路上遇见了许多优美的景点，比如：五颜六色的花朵，头发掉光了的苍天大树……

我使劲了全力冲过缎带，终于到终点了，有一位阿姨给我戴上了闪闪发光的奖牌，并随手拎了一袋奖品给我，我不禁喜上眉梢，激动的一蹦三尺高。“我终于拿到奖牌喽！”我兴奋不已的'说。

马拉松综合实践作文 第八篇

我家附近有一个美丽的公园，是马拉松公园，那里春夏秋冬各有它的特点，唯一相同的是四季的景色都很美。

春天，地上一层层积雪已经融化，雪水汇聚成了许多亮晶晶的小水洼。树木吐出嫩绿的小芽，大地万物复苏。小燕子赶来叽叽喳喳地叫着，好像在说：春天来了，春天来了，大家快起床！迎春花姐姐看到小草弟弟懒懒地从大地被窝里探出头来，不解地问：草儿弟弟，你为什么才起床，你难道不想迎接美好的春天吗？太阳公公懒洋洋地伸了伸懒腰，爬上了蓝蓝的天空。

夏天，花儿们竞相开放，争奇斗艳，好美呀！树木长得郁郁葱葱，密不透风，可以遮太阳，挡风雨。粗壮的树干旁摆着许多石凳，每逢天热的时候，石凳上总是坐满了人，这把巨大的绿伞可真有用啊！晚饭过后，许多小孩子、年轻人、老年人都来到这儿散步，他们听着蝈蝈的歌声，闻着花香，悠闲地漫步在小公园，惬意不已。

秋天，天高云淡，秋天是一个画家，它把画笔往树上轻轻一挥，变成了耀眼的金色深夜。一阵阵凉爽的秋风向我们袭来，一片片叶子，被吹得纷纷飘落，那一片片落叶在半空中飞舞，像一支支美丽的蝴蝶在翩翩起舞，孩子们你追我赶，在和飘舞的落叶做游戏呢！

冬天，白雪皑皑，树上全是积雪，地上的雪厚厚的，踩上去咯吱咯吱地响，像一首美妙的音乐。小朋友们穿着棉衣带着手套全副武装，有的堆雪人，有的打雪仗，有的在欣赏美景，还有的在滑雪，热闹极了。雪花好像给公园盖上了一层厚厚的棉被，看着这冰天雪地的风景，我不禁想到一首古诗已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

美丽的马拉松公园是小朋友们的乐园，也是大人的运动场，我喜欢马拉松，我爱马拉松公园。

马拉松综合实践作文 第九篇

3月26日早晨8点天空中零落下几丝小雨，微风轻拂，气温比前两天有所提高，有15920位选手参加第三届国际马拉松比赛。

我和妈妈来到轮渡，只见，两边的人群像两条巨龙，我们好不容易挤到前面去，终于看到了许多运动员正在赛道上奔跑，突然，我发现有一位白发苍苍的老人正漫漫地跑过来，站在两旁的群众，被老人的精神所感动，大家用闽南语异口同声地喊到：“阿伯加油!阿伯加油!”那位老人听了这句鼓舞人心的话，像兔子一样蹦蹦跳跳地挥挥手并迅速地向前跑。接着，我发现有一个光着脚丫手里还挥舞着一面旗子，上面写着“健康生命防治艾滋，无偿献血利己救人;赤脚跑步环保健身，全民健身强种强国。”这果然是那位有名的光着脚跑全程的赤脚大仙。几位外国选手正向前跑，对面的中学的姐姐见了兴奋的喊到：“comeon加油!comeon加油!”这时，一辆救助车缓缓地从运动员的身边使过，车忽然停了，一位护士下车正要扶那位跑不动的运动员上车休息，可那位运动员却拒绝上车，继续往前跑。

看到厦门举办了国际马拉松比赛，我作为一个厦门人感到特别的骄傲和自豪，看到各个国家男。女。老。少的运动员在比赛中不怕吃苦。勇往直前。坚持到底，争取取得好成绩的精神所感动，我想：我应该向他们学习。增强体质，并鼓起勇气对妈妈说：“妈妈，明年我们也去参加马拉松比赛吧!”

马拉松综合实践作文 第十篇

那天，爸爸妈妈要带我去鲁山县参加马拉松比赛，我心里既兴奋又忐忑。一方面，这是我人生中第一次参加马拉松，自然特别期待；另一方面，我又不知道自己能不能坚持跑完五公里。

当主持人宣布马拉松比赛正式开始，只听咚的一声枪响，人群开始跑动。

一开始，我很有劲儿，不停地向前跑，跑着跑着大概到两公里指示牌时，我逐渐跑不动了。我的手指发酸，口干舌燥，两腿像是灌了铅。这种状况使我抵挡不住腿的抗议，败下阵来。妈妈一直在旁边给我鼓劲，“孩子真有毅力”“很不错”“坚持得很好”“胜利就在前方”……在妈妈的加油鼓舞下，我又充满了信心。我的脑海里突然浮现出课间跑操时广播中传出的口号：一二一，一二一，一二三四……我把这些口号和音乐联想到一起，一直跟着口号跑。渐渐地，我看到终点上方的红条幅。我加快速度，冲刺起来，像是被魔法师施了法术，很快就冲到了终点。“啊！小姑娘挺有毅力！”观众在为我欢呼！观众在为我加油！我赢了！

五公里跑的比赛结束后，我得到了一个奖牌。我兴高采烈，开心得又蹦又跳，疲惫一扫而空。这次马拉松比赛我深刻体会到做事要坚持，坚持可以让事情做得更好！

马拉松综合实践作文 第十一篇

刚走到操场，就听见了一阵舒缓的节奏感。但美中不足的是老师让我们跑400米，所以也就来不及在意这些了。

我站在起跑线上，调整着呼吸。一阵哨声响起，我像箭一样地飞奔出去。原以为一切都会这一帆风顺。可就在这千钧一发之际，一个男生迎面冲过来和我撞了个满怀。幸好我身手敏捷，闪了过去，可速度却立马落后别人差了一大截。

我渐渐体力不支。正在希望渺茫之际，那声音由轻变重。嗒嗒嗒是架子鼓的声音，它由平缓变成了激昂。我随着节奏慢慢调整呼吸。看着跑到，我努力地躲过障碍，但还是绊了几跤。

尽管这样，我变得像梅花一般，心怀傲骨，永不低头。挫折和困难来临时，我耳畔会响起那轻盈的节奏。当我失望伤心，认为困难这座墙太高了无法攀越时，音乐由轻缓变高昂，这时我就振作起来打破这心魔。当我认为自己的成绩已经很好骄傲自满时，耳畔就会响起那低沉低调的节奏。

我距离终点就剩几米时，我感到那音乐注入了我的身体，给了我无穷的力量。一个冲刺，1分30秒！

我艰难地呼着气，累到了极致，想躺在地上，可我知道，这只是人生的千分之一，还有更长的路等着我去闯荡和跨越。

人生就像一次马拉松，跑得太快，容易后劲不足。不要看别人都飞速奔跑，自己落后就不开心，他们成功也就那么短暂。

别人都在短跑，何不试试长跑！

马拉松综合实践作文 第十二篇

今天，新世纪广场热闹非凡，一年一度的河口马拉松比赛将在这里拉开帷幕。

早晨四点多钟，我就被妈妈喊起来了，因为我要梳头、化妆，参加马拉松的舞蹈表演。一切整理好之后，我和爸爸妈妈打出租车就去了市政府集合点。到那之后，已经是人山人海，人声鼎沸。我们在舞蹈队的集合点找到张老师，很幸运，张老师手气很好，抽到的我们表演顺序是15，相比去年的65，幸运多了。

舞蹈节目进行的很快，我们的《唐诗中国》不到八点就完成了。节目演完之后，妈妈提议我们步行回家，来一次我们自己晚点的马拉松之旅。我欣然同意了。同行的还有我的好朋友杨恩茜还有她妈妈。我们从新世纪广场出发，沿府前大街向东直行，我们一边走，一边欣赏东营的美景，我和杨恩茜时而快步如飞，时而蹲在地上耍赖不走。步行的途中，我们还和猪八戒爷爷合影留念。历经一个小时的“跋涉”，我们终于在步行5。88公里之后，筋疲力尽地回到了自己的家。

今天虽然很累，但是有幸参加黄河口马拉松是一件值得高兴的事情，也是一件值得纪念的事情。加油，东马！加油，我爱的东营！

马拉松综合实践作文 第十三篇

马拉松开幕啦！马拉松开幕啦！让我们一起去观看。

那天是11月11日，周六，阳光灿烂，真是跑步的好日子，比赛7：30在奥体中心开始。我早早来到鲁迅故里，准备观看马拉松比赛。这里是观看的好地方，人山人海，水泄不通。突然，一阵脚步声响，啊！有人来了，一看，原来是孙悟空和猪八戒来了，后面紧跟着蜘蛛侠。看到这些，人们开始哈哈大笑了，有的在嘲笑猪八戒的大耳朵，有的要蜘蛛吐丝出来给他们看，还有的……

这些动画人物走后，来自五湖四海的马拉松选手来了，总共的参加运动员有一万五千人呢，其中最引人注目的是一位68岁的老爷爷，虽然白发苍苍，但是精神矍铄，他跑过的地方都响起了热烈的掌声，我以为这位老爷爷跑不了全程，谁知这位老爷爷却坚持跑完了全程，这真令我惊讶，但是这也让我明白了一个道理：只要有坚定的信念，即使是老人也做得到任何事情。坚持就是胜利！

马拉松全程一共42。5公里，男友老少都可以参加，比赛结束后，第一、二、三名都是别的国家的人，都是埃塞俄比亚选手，但是我们不要气馁，下次再接再厉。

等我长大之后，我也要参加马拉松比赛，夺得名次！为家乡增光！

马拉松综合实践作文 第十四篇

在一个阳光明媚，万里无云的星期六上午，我们天门市迎来了一场激动人心的马拉松比赛。赛场上一面面彩旗迎风飘扬着，像一只只美丽漂亮的花蝴蝶。身着奇装异服的人很多，他们为赛场增添了一道亮丽的风景线。赛场内人头攒动，人山人海。此情此景让人心潮澎湃。

“砰砰砰”随着发令枪的枪响，跑全程的马拉松运动员们像离弦的箭一样“飞”了出去。过了几分钟后，跑半程的人也开始出发了。整个场面就像一条蜿蜒盘旋的五彩龙。

我缓慢地跑着，人群在我身边穿梭。我的目光被一位坐着轮骑“奔跑”的叔叔吸引了。虽然他每一步都需要用手转动轮骑，但是精气神十足，“奔跑”速度很快。场上的运动员们也都情不自禁地为他开辟一条道路。我还看到了一位独臂的年轻人，他用仅有的手挥着国旗，毫不在意别人的眼光，勇敢地向前冲……

场上的志愿者很多，让我印象深刻的是华泰中学的学生。每一位马拉松选手经过他们身边时，他们都会发出“加油、加油……”的声音，并且为运动员们竖起大拇指，让运动员瞬间充满了力量。场上还有一些志愿服务人员，他们端着甜品、茶水……

已经快到终点了，我咬了咬牙，继续奔跑。风，在耳旁呼呼的响着。我也坚持不懈地奔跑着。耶，胜利啦！我跑到了终点，激动与愉快的心情无以言表。

这次的马拉松比赛让我懂得了：我们要想成功，一定要有坚强的意志，不要在意别人的眼光，自己认定的事情就坚持到底。

马拉松综合实践作文 第十五篇

古城绍兴，十一月十一日，真是个好日子，阳光灿烂，喜临门马拉松开跑了！

全城几十万人在观看，一万五千多个运动员在争先恐后地奔跑，然且奔跑时，每个人都拿欢乐，兴奋的笑容去奔跑！很多观众和运动员甚至都拍掌助威呢。

奇装异服，千姿百态，每个人都在高兴，欢乐的去迎接那隆重，激动无比的马拉松！白发苍苍的老人，独臂的选手，转轮椅的选手，都来参加比赛。你看这才是绍兴的全民狂欢啊！

非洲的运动员为了养家糊口，更加拼尽全力去开跑！其中，在非洲的埃塞俄比亚前三名，拿出了充分的准备，遥遥领先，赢得了这次马拉松比赛！

全程四十二点五公里，样大的距离。对我们的组织工是极大的考验啊！可是，我们还是永不放弃的战胜它，克服它，顺利地举办了。这样才是绍兴的魅力啊！观众人山人海，他们以热烈的掌声，热烈的欢呼声为我们马拉松选手助力！

千年古城，首届越马，全民重在关注，参与，观看，这可见大家对马拉松怀着激情和高兴，去奋斗！参与者们都准备充分，街道焕然一新，这样的大赛真是造福于民，点燃激情！马拉松，我们的骄傲！

当然我们得牢记友谊第一，快乐第一，比赛第二。这才是所有比赛的风格啊！

天时不如地利，地利不如人和——孟子。我们绍兴和谐欢乐，马拉松，古城的骄傲！

马拉松综合实践作文 第十六篇

体育锻炼能强身健体，很多人一有时间就会去锻炼。

跑步，这无疑是体育锻炼中最常见的，马拉松是室外长跑项目，我们这里也举行了马拉松。

一大早就有人起床去看马拉松比赛，我也早早起床向那儿去。广场被人们填满了，时间一到，发令枪一响，他们就向着目标出发，看着他们跑出去我心里就在想，为什么有这么多人会来参加马拉松呢？从一个地方跑到另一个地方，不就是跑步而已，跑步一个人不也可以在家里跑吗？我问了身边的同学一个这样的问题，她觉得马拉松是一种精神，人们是为了这种精神而去跑马拉松的。

马拉松是一种精神吗？有些人不会因为热闹而去吗？我对同学的话产生了质疑。热闹，如果是为这个而去的话你也可以站在旁边看着啊，为什么要加入进去呢？仔细一想，马拉松确实是一种精神，一种坚持不懈的精神，举办马拉松，为的是让一些不愿意去运动的人也运动起来，这是一种精神。

运动，强身健体，有的人不愿运动，认为那是浪费时间，浪费体力，有的人愿意去运动，这是强身健体，对自己有好处的。马拉松不仅仅是一项运动，更是一种精神，一种强身健体的精神。

马拉松综合实践作文 第十七篇

上周六我们绍兴迎来了国际马拉松。全民狂欢，赛道旁人山人海，黑压压的一大片，全部都是人头。越马来啦！

来自世界各地的马拉松选手有一万五千多人，当然大部分都是中国人，总共参加者来自26个国家。突然，一个黑人，从我眼前越过。我拼命地喊：“加油！加油！”仿佛自己也在跑，感受到了热情和快乐。生命在于运动嘛，老师也说过，比赛第二，友谊第一。

忽然，我看见几个服装奇怪的人：有的穿的像香蕉，有的穿的像孙悟空。猪八戒一样，还有的像热播的电影蜘蛛侠等等……

那几个遥遥领先的黑人，来自埃塞俄比亚，几乎没人能追上他们。突然，一个黑人女子的肚子好像不舒服了，她一手按着肚子一边，但是一边继续跑。一路的自我调节自己，坚持跑完了全程。所谓这就是坚持不懈的精神！做事决不放弃！

人生也像一届届马拉松，我们都生活在马拉松的跑道上。我们要把马拉松的精神放在学习，生活和工作上。在跑马拉松时我们也在其中获得了许多快乐。

妈妈对我说“明年我争取也去跑个迷你马拉松。”期待明年的马拉松，相信会更精彩！

马拉松综合实践作文 第十八篇

人的一生是由多个第一次累积而成的。第一次煮饭、第一次让讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情……但是让我难忘的是第一次跑马拉松。

2016年9月13日，这是我终生难忘的又一个第一次。清早，我和妈妈整装出生，一起去体育馆参加马拉松大赛。当马拉松开始赛跑时，我非常兴奋，想拿第一。马拉松比赛分为全程、半程和迷你马拉松三种。我和妈妈选择了迷你马拉松比赛。比赛路程有4千米。

随着一声发令松响，所有的运动员都你追我赶的向前冲，我是其中的一名最小的运动员，一开始我就跑得非常快，体轻如燕，跑着跑着，我就气喘吁吁了，上气不接下气。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起来，怎么也跑不动，速度也降慢了。我不想跑了，妈妈说：“这不行，坚持就是胜利。”在妈妈的鼓励下，我坚持跑完了迷你4千米，我还得了奖状和奖牌。

通过这次马拉松赛，我悟出一个道理，坚持就是胜利，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，就能胜利。没有第一次就没有第二次。

马拉松综合实践作文 第十九篇

星期一森林王国举行了一次大会，决定星期四下午两点举行动物马拉松。

动物们积极准备，很快到了比赛时间。参赛队员都在各自的跑道上等待信号发出，两点整比赛信号发出。动物们奋勇争先，各不相让，都想得第一名。一会儿功夫，跑得快的动物们都跑到了前面，可是他们耐力不足，很快就落后了。

老牛忠厚老实，做事踏踏实实，一会儿就追了上去。

老鼠个体小，体力不足，眼看自己就要失败，可它善动脑筋，灵机一动一个好主意就有了。它对老牛说：“牛伯伯，我给你唱个歌好吗？”老牛说：“好啊！”过了一会儿，老牛说：“你怎么不唱啊？”老鼠说：“我正在唱呢，你怎么没听到，可能是我的嗓音太细了，你听不到，让我骑到你的背上，你就听到了。”老牛说：“好啊！”老鼠腾地一下跳到了牛背上唱起了歌。老牛听到悦耳的声音，高兴地飞也似的跑起来，一会儿，就跑到了终点。老牛高兴地说：“我得了第一名。”老鼠趁机从牛背上跳到了牛前面，结果老鼠得了第一名。

我们做事也是这样只要肯动脑筋，就一定能成功。

马拉松综合实践作文 第二十篇

人活着，便是在赛跑，只有速度和方向。然而，许多人都忘了，人生的这场赛跑，是一场长跑啊。人生的这条跑道，何其漫长，何其曲折啊。

当今社会，生存竞争压力日益增大，人们的生活节奏也愈发地快了起来。马路上，是匆匆行过的汽车；走廊上，是手提公文包匆匆穿过的行人；快餐店里，是对着笔记本电脑狼吞虎咽的顾客……这些镜头，对于各界的精英阶层来说，早已融入了他们的日常生活与工作中。那么，如此的拼命，他们得到了什么？幸福么？我不是精英，自然也无从揣度精英是否幸福。但是，有这样一份资料：据调查，精英阶层因在激烈的生存竞争中过度紧张和劳累，导致平均寿命低于普通人。我想，紧张劳累到消耗生命的人，必然是不幸福的吧。

那么，他们这样消耗生命的，快速的奔跑，为的是什么？成功么？当然，作为各界的精英，他们的确是成功的。不过，他们的这种事业上的成功又有什么意义呢？的确，它给他们带来了金钱地位。可这些东西，在他们失去生命后，还有什么意义，他们又不会像周瑜那样，哪怕英年早逝，也能在史书上留下浓墨一笔。他们以生命为代价换来的成功算什么啊。我想，风一般的男子，大多会像风一般吹过，了无痕迹。

人生，是一场山地马拉松，用百米冲刺的速度来跑山地马拉松，其结果可想而知了。

人生的这场赛跑，除了速度和方向，还有耐力，生命的耐力。

我们要把速度放下来，慢点慢点再慢点，这样，你不仅耐力上去了，还可能比别人走得更快。

太过追求极速，难免搞得心急吃不了热豆腐，还会把嘴给烫伤。“元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾”，南朝宋文帝刘义隆急于获取古人封狼居胥的功绩，结果草率出兵，兵败南退。再看他想效仿对象——汉武帝。汉朝自建国以来便一直受匈奴骚扰，可历代汉朝皇帝知道自己国力虚弱，根本无力与匈奴展开战事，便一面求和，一面恢复国力，到汉武帝时汉朝国力已十分强盛，再加上汉武帝的雄才大略，卫青、霍去病的充分准备才有了封狼居胥的典故啊。

在坑洼的山地，悠悠而行，也许比风驰电掣更快一点。

人生是一场山地马拉松，慢点慢点再慢点，才能跑得更快，更远，才能感受到奔跑的幸福喜悦。

马拉松综合实践作文 第二十一篇

今天是20xx年x月x日，星期x。今天是一个特别的日子，郑开国际马拉松要在郑州举行了，我也报名参加了小马拉松的比赛，小马拉松的距离是5公里。

我起了一个大早，和爸爸妈妈赶到了郑东新区。今年的小马拉松是在郑东新区比赛，比赛的起点就设在美丽的如意湖畔，这里的人可真多呀，男男女女，老老少少，每个人脸上都洋溢着灿烂的微笑，很多人都穿着组委会提供的服装。还有很多单位组团参加。

一声枪响，比赛开始了，人真的是太多了，刚开始根本就跑不动，我和爸爸就快被淹没在人群中了。等到了大路上人们慢慢拉开了距离，爸爸一直叮嘱我要匀速跑，不要着急，可我根本不听，直接来了个加速跑，没跑一会就没劲了，爸爸一直鼓励我，可我的两只腿向灌了铅一样，根本挪不动步子。只好跑跑走走停停，到了艺术中心，我看到了2公里的牌子，就对爸爸说，我们不跑了吧，我实在跑不动了，爸爸同意了，我的第一次马拉松之旅就这样以失败告终了。看来我还是缺乏锻炼呀，以后一定要多参加体育运动。同学们，明年我们一起参加吧！

马拉松综合实践作文 第二十二篇

那是在我三年级的时候，那一天烈日炎炎，正是夏天最热的时候。学校组织我们开展了马拉松3公里亲子跑、5公里。并且这次活动可以家长陪同。

其中令我印象最深刻的项目是5公里。所有选手都到场后，裁判员一声令下，举着枪往天空上一射。所有运动员就像箭一样的射了出去。跑得飞快。像长了“飞毛腿”一样。跑了公里还是很1公里，我们就到了饮水区域了，那里的人可以饮水。还可以休息。突然我发现前面跑的飞快的那些人渐渐落后了。他们的体力全用光了，甚至有些还在走路。我也抽过了几个，看着他们脸上不甘的表情。我都不知道该干些什么。我超过了一个一个前面跑的飞快的人。只听一个人喊：“哇，终于到了饮水区了，我赶快去喝水呀。”我喝了一小口，就继续和爸爸妈妈一起跑起来了。很快站在我们前面的，寥寥无几。我看到了后面有许多岔气的和许多捂着肚子大喊疼的。还有很多在走路。我们跑啊跑，烈日当空，晒得我们汗流浃背。衣服都湿了。终于我们看到了终点。它离我们大概有500米。我加速冲了过去。最后拿到了第15名。

通过这件事，我懂得了一个道理，干什么事都要坚持，不能拔苗助长，你前面跑得快了，后面你就跟不上了，你还得匀速前进。最后离终点不远了，你可以快速的加速的往前冲。到了饮水站你喝水不要喝太多，不然你喝完了之后肚子可能会疼。

马拉松综合实践作文 第二十三篇

201马拉松年的国际马拉松比赛今天拉开帷幕啦！这一年一度的国际马拉松比赛举办场地竟在我们杭州市！

今天早晨，我被一阵嗡嗡嗡嗡的声音给吵醒了，有些像割草机的声音。我揉了揉眼睛下了床，朝窗外一看，不经赞叹了一声：哇塞，直升飞机诶！是什么事要用到直升飞机呢？一般新闻不用航拍啊！我来到窗前，不由得被眼前的场景给震撼住了：密密麻麻的人在马路上跑步，身上穿着荧光背心，背心上还有编码号。这是怎么回事呢？我纳闷地想道，哦，对！今天是201马拉松年的国际马拉松比赛呀！我的睡意顿时烟消云散。我快速地洗漱完毕，来到厨房边的窗户上观看着。

加油，加油！一阵阵的加油声传入我的耳内，我循声望去，看见对面的房子上有一户人家的女主人挥舞着一面大的五星红旗，为参赛者们加油鼓劲。许许多多的参赛者迈着小碎步在马路上慢跑着。时不时地挥舞着双臂，回应着那个女主人，并大声叫喊。我细细一看发现参赛者多数为年纪一般为20——40岁，男性偏多，女性也有不少。

最终男子组全程马拉松冠军得主为：肯尼亚选手科莫伊以2小时12分11秒获得冠军，并且打破了2小时12分44秒的赛会纪录，个人奖金2万美金＋1万破赛会纪录奖，喜获3万美金奖金。女子组冠军成绩为2小时32分45秒，差1分钟就能破赛会纪录了，不过已经非常非常不错了。

这次观看马拉松我也明白了两个道理：1、坚持不懈就能成功，马拉松就是这样。2、多多锻炼才有好的体魄。这两点我都做的还不够，还得努力！

马拉松综合实践作文 第二十四篇

老爸平时一直说我跑步跑得慢，今天，我向爸爸提议，来一个马拉松赛跑，让老妈做裁判，看谁跑得快。他爽快地答应了，我想：你整天门缝里看人――把人看扁了，今天，看你还怎么把眼睛塞到门外去。

到了峙山公园，老爸不知哪儿摸出一份报纸来，边走边看，呵！还来骑驴看唱本，看你今天怎么走着瞧！来到了山顶，随着老妈的一声发令，我和老爸就正式进入了比赛。起先，我们俩不分上下，你一步我一步紧随先后，过了一段时间以后，我不再沉默，发足马力，开始前冲，这样就把老爸甩后了许多，心里暗自喜欢。可是好景不长，我两腿开始不听使唤，渐渐发软，步伐自然放慢了许多，眼看老爸就要追上来，心就焦急起来，对！抄近路，一条妙计就此诞生。没料被老爸识破，就只能硬着头皮按规定路线继续前进。我再也坚持不住了，心中涌上想放弃的念头，可看着老爸还是不紧不慢轻松地跑着，心想：如果我就此放弃，不是又要被老爸看扁了吗？坚持就是胜利！运动员叔叔阿姨们哪个不是坚持到最后。想到这里，我心一横，脚步自然又快速起来，一口气跑到了终点，居然和老爸不相上下。

妈妈看着我们会心地笑了，爸爸也为我竖起了大拇指，那一刻，我真开心。

马拉松综合实践作文 第二十五篇

星期六早上，建发国际马拉松开始了。我早早地起来看电视，只见那里人山人海，观众是那么热情！看得我心潮澎湃，热血沸腾。好多人组织了一个拉拉队，奋力地、大声地为运动员们加油！来自外国的黑人跑得很快，把中国人甩在后面，可中国人老是赶不上，大概想保留体力吧。参加马拉松大概有一万七千多人，不过第一集团跑得太快，简直看不到后面的集团在跑。后来才慢慢看见一大批人群。有一位老人赤脚跑马拉松，他以三小时多跑完全程，他说：“只要参加就好！如果还有机会的话一定来”还有一个人是倒着跑，虽然他是很久才跑完，但是他打破了美国***的迪斯尼纪录。女选手朱春秀获得了冠军，加上这一次，她是三连冠，太厉害了！她在跑的时候本来在第二位，后来慢慢地超过了第一位选手，后来就一直保持着第一名的速度，把后面的人甩在后面。跑完全程。很多厦门大学的'学生，站在一边为他们加油，还为他们学校的同学加油。警察叔叔们五点就来到现场自愿参加维护秩序的工作，虽然他们离运动员最近，甚至他们从警察叔叔身边跑过，但他们有认真看这一次的马拉松吗？他们放弃看马拉松，自愿参加，真是我们公民的好警察呀！！！！还有的人每次都是带一家三口到现场看马拉松。 看到这次马拉松，体现了我们厦门人的热情、运动精神，谁说厦门人不热情才怪呢！

马拉松综合实践作文 第二十六篇

今天我和妈妈参加了“小手拉大手，创建文明城，小记者迷你马拉松”活动。

活动开始前，老师带领我们先做了有趣的热身游戏。我们三年级组在“蚂蚁搬豆”的游戏中获得了胜利，我们在一片欢声笑语中结束了热身运动。

接着老师领着我们到了赛道上，全体小记者迅速分为三组。只听老师一声令下，二年级组的最先开跑，跑在最前面，接着是我们三年级组，高年级的大哥哥大姐姐们来垫后。我想：先慢慢跑保持体力，快到终点时再往前冲刺，肯定能赢。我们的赛程是三公里，当我跑到两公里的时候我感觉真的好累，腿都不听使唤了。真的好想放弃，可是转念又一想：都跑这么远了，坚持到底就是胜利。我咬紧牙关步履艰难的继续向前冲。

当看到不远处的旗帜时，我知道胜利就在眼前，不由地加快了脚步，全力冲向终点。当老师念到我的名牌号时，我才知道我居然是我们组的第三名，太不可思议了！太令人激动了！最后老师给我们每组前十名发了奖品。拿到奖品时，我的内心非常自豪。

通过这次比赛我懂得了：做任何事都要坚持，只有坚持到底才会胜利。

马拉松综合实践作文 第二十七篇

20xx年12月26日晚7：40，这是一个令人激动人心的时候，我们思明二实小的师生经过努力，以总分分成功进入了20xx年厦门国际马拉松啦啦操比赛的决赛中。

这天晚上，我一吃完饭，就早早地坐在电视机前，以激动的心情等待着比赛的开始，时间一分一秒的过去了，到了7：40这一刻，电视机里马上呈现出我们学校的拉拉队员，比赛开始了。

我觉得最精彩的环节就是才艺秀了，一开始，一个漂亮的小女孩在翻腾的“海浪”中，朗诵着优美的诗歌，小白鹭、小虾……围绕在小女孩的身边。随着《永不止步》的歌声响起，我们学校跳拉丁舞的队员登场了， 他们几人天衣无缝地配合着，手臂肆意地尽情摇摆着，精彩极了。评委老师也给了我们不错的成绩。

其他的比赛也很精彩，第一环节的合唱队的合唱歌曲《春笋》，听了使人心情舒畅；第二环节的故事接龙的表演，看了让人拍手叫好；第四环节啦啦操的舞蹈，真是叫人赞不绝口。台下啦啦队员的口号声震耳欲聋，台上的选手听到这声音，更加卖力的表演。

最后我们以不错的成绩取得了第5名。虽然我们没有取得第1名，但是这成绩是我们全体师生共同努力的成果。这次比赛也让我懂得了：只要我们努力了，不管做的好不好，我们都是最棒的。不论遇到什么困难，只要坚信靠努力就能创造奇迹！

马拉松综合实践作文 第二十八篇

妈妈说，周日她们公司要在东湖绿道举行马拉松比赛，妈妈要去当志愿者，听到这个消息后我很是兴奋，又蹦又跳，急着对妈妈说：“我也要跑，我也要跑！”妈妈笑着对我说：“那可是马拉松啊，最短的健康跑也要十公里哟！”我听了觉得有些可怕，但是，我还是咬咬牙，对妈妈说我还是想跑。

第二天，我来到现场，发现有好多人：有老年人、年轻人，也有跟我一样的小朋友。我们大家照完合照后便开始了我们的马拉松。一开始我跑的还比较快，可以跟上大部队，可是我的体力消耗太大了，不一会儿就掉队了，我想：那么远，我肯定跑不下来，干脆放弃吧。可我又想：如果我不跑了，那么是谁昨天那么坚定的跟妈妈说要跑马拉松呢？那么又是谁兴奋得满场跑的呢？所以一定要坚持下去！于是我便走了起来，一边走一边看沿途的风景：浅蓝色的湖面被太阳照耀着，湖面好像有星星在闪烁……就这样，我又走又跑的抵达了折返点。可是，回去比来还要难，我的双脚已疲惫不堪，衣服也湿透了，我凭着一次次的幻想抵达了终点，这时我才知道，我是这次活动最小的选手呢！

通过这次体验，我知道了，我们都有无限的潜能，只要坚定信念，你在耐力这件事上就会很出色！

马拉松综合实践作文 第二十九篇

上周末，干爹打来电话，叫我跟他去跑马拉松。原本我没报名的，这个意外的惊喜让我激动不已。在爸爸的陪同下，我们坐上干爹的车，高高兴兴地向西湖出发了。

到了目的地，干爹把车开进停车场。车子停稳后，干爹打开后备箱，里面装满了各种各样的零食和饮料，馋得我口水都快流出来了！干爹说只要我能坚持跑完全程，这些零食全部都归我。我心中暗喜：这有什么难的，我一定能跑完。小乖乖们，你们就在车上等着我吧，我很快就回来。

我们换好衣服后就来到马拉松的起点，静待那一声“开始！”

听到“开始”后，我像离弦的箭一般冲了出去。很快，爸爸和干爹就被我远远地甩在了后面。我一路狂奔，路边的花呀，草呀，树呀，山呀都一闪而过。但是，返回起点的时候，我的体力开始不支了，我只好慢慢减速。我感觉自己已经头昏眼花了，周围的景物逐渐变得模糊起来，我特别想停下来，可是一想到车上那堆可爱的零食还在等着迎接我，我便卯足了劲儿继续向前奔跑。

终于，我看到了终点的小红旗，仿佛黑暗里的一束光瞬间给了我希望，我以迅雷不及掩耳之势奔向了终点。当我到达终点时，早已大汗淋漓，我无比激动地冲进了爸爸的怀抱里。然后，不知道是谁给我挂上了奖牌，上面写着“20xx重庆？大足环龙水湖‘财信杯’半程马拉松赛”的字样。耶，我终于胜利地跑完了马拉松！

通过这件事，我明白了一个道理：坚持就是胜利！

马拉松综合实践作文 第三十篇

在人的一生中有许许多多的梦想，可真正实现梦想又有几个？并非他们不够努力，而是他们不够智慧。

日本马拉松运动员山本田一有一句名言：“凭智慧战胜对手。”起初，他把目标定在了终点。然而，他跑了十几公里就疲惫不堪了，反而被前方遥远的路程吓到了！渐渐的，他把路程分为好几段。第一个目标是银行，第二个目标是棵大树，第三个目标是栋房子……很快便到达了终点。

我们亦是如此。

有的人可能在小学时就制定好了自己要上哪所大学，要做什么工作等等。可往往这些梦想都没有实现，因为他们跟刚开始跑马拉松的山本田一一样。只看见了终点。而忘记了通往终点的道路。当我们在为上哪所大学做规划时，你们有没有想过初中、高中，而是直接跳到了大学。因此，我为我制定的规划仅限于初中三年初一，我要进过自己的努力考到全年级前40名；初二，我要拼命考到全年级前20名；初三，直冲昆山中学实验班。

少壮不努力，老大徒伤悲。我要为我的梦想奋斗，加油！

马拉松综合实践作文 第三十一篇

自从大二下学期了解到地铁志愿者活动后，我就决心再一次参加，参加地铁志愿者不仅可以与社会进行接触，接触到各型各色的人，还可以提升自己的社会交往能力。通过自身的一些微小之力去帮助他人，还可以获得帮助他人后的开心......

我这次选择的还是我熟悉的通化门站，_站它是一号线和三号线换乘的一个大站，人流量很多，附近商城密集，这就要求我们更用心地工作。在这里我很有信心，一开始我是位于_一号线扶梯处进行服务的，在扶梯上行处被乘客询求帮助的次数是蛮多的。但我喜欢去为乘客解决他们的困惑。让我印象深刻的是一个老爷爷，他拿着大包小包的行李，他拿着一张纸条问我_怎么走，他说这是别人告诉他的让他去那里。但是他不认识路，我很耐心的为老爷爷指路并带领他去往三号线方向，并指示他怎么走。老爷爷说谢谢小姑娘...每次帮助别人后，他们总会和我道谢，但是帮助他人之后的心里的那种开心是不能用什么来代替的。后来，我被安排到站台上，从列车进站接车到车门打开上下乘客之后。我被很多乘客给予了微笑和道谢，我记得很深刻的是有次我在站台上面服务，有位乘客在上地铁的时候对我很认真的说："谢谢你的服务。"然后对我微微一笑，当时说真的，我心里很温暖。因为自己的小小举动就可以帮助他人，很开心也很荣幸。

在这期地铁志愿者中，我觉得自己的心态也改变了很多，面对一些事也会变得乐观积极。从这次志愿者服务中我收获良多。不仅仅是从闲暇中充实自己，更重要的是自己的心态上更加乐观和沉稳了，在这几次的服务中，让我印象深刻的有很多，让我觉得感动的也有很多，我也很期待自己在接下来的生活和学习中变得更加乐观和坚强。我也会一直将这种奉献精神融入在我的生活和学习中，带着这种乐观心态继续我的大三生活。

马拉松综合实践作文 第三十二篇

秋初的风已经很冷，秋雨凛冽的扑打在我的脸上，我走在去校门口做体温检测志愿者的路上。我的心情却跟恶劣的天气不同，我心中还是挺高兴的。因为自从h1n1甲型流感肆虐以来，学校里很多同学都有点谈甲色变的感觉，学校领导为了保证同学及老师的学习与生活环境，作出了许多努力，这不学校就打起了保卫战，在学校的两个大门，都设立了监督岗，对进入学校的人员进行体温检测，以防流感传染面积扩大，对同学和老师的学习及生活造成影响。

我和我的搭档提早了15分钟来到工作地点，交接了工作之后，我们就正式开始工作。志愿者活动心得。其实工作挺轻松的，就是在校门口对进入学校的人员进行体温检测，预防体温偏高的人进入学校，对学校带来安全的隐患。

这次的体温检测志愿者是一项党员之家的活动，作为一个入党积极分子我积极的参加了这次的活动。但是说实话，即使这次活动不对我们积极分子的表现进行考核，我也是很愿意参加的。做义工完全是作为党员的一个义务及责任，党员就是要起到带头的作用，不能把怎样做一个优秀的党员只是挂在嘴上，而是要付诸实践。

若是能以自己的绵薄之力去帮助别人，我觉得是一件再幸福不过的事情。

中国共产党章程教育我们：中国共产党是伟大、光荣、正确的党，是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。志愿者活动心得。我们党是以马列主义、毛泽东思想和邓小平理论和“三个代表”重要思想为自己的行动指南。

今天的雨下得很多，地上很湿，一股子凉气从脚底升上来，嘴也冻得有点紫菱，但如果连这点苦，这点累都坚持不了，就根本不配当一个共产党员。

在成长中收获，在收获中成熟。我把握住每一次自我锻炼，自我成长的机会，不能辜负党对我的信任。

我们应该把前辈总结下来的道路铭记于心，时时刻刻提醒自己要以高标准，严要求来要求自己。做对得起‘党员’这个称号的事情。要知道我们现在的幸福生活可都是老一辈光荣的共产党员不怕苦，不怕累努力拼搏出来的成果。我们要继承他们的优良传统，并且还要发扬光大。这样人民生活才能更加幸福，祖国才能更加繁荣、昌盛，人民也更加充满信心。尽管在我们前进的道路上还有许多困难和艰辛，但我深信：有中国共产党的正确领导，任何艰难险阻我们都能克服。

马拉松综合实践作文 第三十三篇

“好消息！好消息！”，“周五下午四五年级的学生在置地公园举行迷你马拉松健步走。” 听到这个消息，我高兴地一蹦三尺高，马上踊跃地向老师报了名，因为我好久没去过置地公园了。

终于等到了周五下午我早早地来到置地公园的集合地点。 看到已经有同学在那儿了，同学们一副迫不及待的表情，一会儿和别人叽叽喳喳地聊天，一会儿激动地来回走动着。

开始走路了，我们马上跟着老师健步走起来，我们就像出笼的小鸟一样欢呼雀跃。我和我的两个搭档手牵着手，像三兄弟一样兴高采烈地走着，我们一点儿也不累，可是有的同学还没走几步就累得气喘吁吁上气不接下气的，老师就让他们去救助点休息一下。 同学们看我又瘦又小就劝我也去休息，可我却一直咬牙坚持着，我要让他们看看我虽然瘦小，但是体力并不差，我也是一个有恒心的人。 途中，有的班级为了鼓舞士气还唱起了歌，老师也在旁边不停地鼓励我们。

终于到终点了，我们个个累得满脸通红，汗水把衣服都湿透了，这时老师派人给我们送来了牛奶和面包，我们像三十天没吃饭的饿鬼似的狼吞虎咽地吃起来。

解散后，妈妈接我回家，走在路上，我给老师说：“我喜欢这样的活动，因为这样的活动既丰富了我们的生活，又锻炼了我们的体质。”

马拉松综合实践作文 第三十四篇

一年一度的马拉松又开始咯~早晨，我早早地起来和妈妈爸爸做在电视机前面观看马拉松比赛。

前几天还在看马拉松的拉拉队选拔赛，没想到时间过得飞快，马拉松这么快就到来了。

“怦”一声清脆的发令声一响，运动员就像脱了浆的野马一样冲了出去。不一会儿，八位运动员足下生风，你追我赶，谁也不甘示弱。其中以“黑”人最为突出。而那八个人中的那位中国的运动员柱宏英姿飒爽，斗志昂扬，保持不败，显然训练有素。旁边的拉拉队拼命的加油！到变成了“一落千丈”的运动员。美丽的“演武大桥” 、“环岛路”风景怡人、令人心旷神怡。运动员还可以一边跑一边看这厦门的美丽风景，多好啊！在这世界上最优美的风光赛道上比赛真是一3“幸福”啊！我也有点想参加，巴不得能亲自上场比赛。回头看看那领先的几为运动员们。怎么只剩下五名了。原来，那三位运动员已经筋疲力尽、放弃了，甩在了面了。离终点还剩100KM，只剩下两名运动员了，是中国的队员和那位“黑人” 。那惊人的毅力，克服了种种困难，他们在运动场上有着<<永不止步>>的精神，这种精神感动了我！冲刺，中国选手柱宏赢了，他克服了困难。这时，我不由自主的象棋我们的口号： “厦门马拉松，有我更成功。谐外附小，健康每分钟。”希望有更多的人来参加马拉松，让这个比赛更加美好。

马拉松比赛一种考验毅力的比赛，非常有趣但我觉得真正有趣的是：“起跑线上人人平等，只要，坚持下来，不管输还赢。每个人都是胜利者。”我期待着明年马拉松的到来。

马拉松综合实践作文 第三十五篇

人生就像马拉松，获胜不在于突然爆发，而在于坚持，你有许多个理由放弃，也要给自己一个理由坚持下去······这句话是多么经典！今天，我真正体会到了这句话的含义。

下午第二节课，是体育课。这节课，男生与女生两队中各10名跑的最快的要进行最后的较量，每队的前6名将参加田径比赛。

开始比赛了，体育吕老师让我们排好队，做好起跑的姿势。“三·····二······一······跑！”吕老师高声喊。“咻……”10位女生向前飞奔而去。所有的女生看上去都使劲了全力，一下子就把我远远甩在了后头。我在心里暗暗地像：200米耶，你们像跑50米一样飞奔是不对的，应该保持速度，不然，跑到最后，会被后面的人追上的！

果然不出我所料，跑了半圈，女生们显得筋疲力尽，速度明显比刚开始慢好几倍！我毫不费力地用一般的速度追了上来。聪明的曾译墨似乎识破了我的意图，开始跑慢，一会儿，“瞬间爆发”了，追了上来。“加油，洪琬悦，加油！”我的“啦啦队”正在给我打气。呵呵，我不会辜负你们的期望的！我在心里对他们说。正想着，曾译墨累了，慢了下来，我用正常速度追上去。“快，快，冲过去！”吕老师在一旁给我打气。我加快了速度，冲过了终点，迎来的是一大片掌声和喝彩声。

事后，我仔细回味了自己为什么会赢，得出来一个结论——人生就像马拉松，获胜不在于突然爆发，而在于坚持。

马拉松综合实践作文 第三十六篇

蚂蚁的速度在动物王国中名列前茅，可以称得上是“马拉松”健将。最近，我抓了几只蚂蚁，有幸观赏了一场激烈的蚂蚁“马拉松”。

三只蚂蚁被关在盒子里，正磨拳擦掌，一股临战的气势。为了辨别这三位选手，我分别为它们起了名字：一只拥有大将风范的蚂蚁被称为“大元帅”，一只身体强壮的蚂蚁被称为“大将军”，另一只看起来一无是处的瘦蚂蚁被贬为“弱士兵”。随着一声令下，蚂蚁们争先恐后地四处逃窜。为了逃命，大家你追我赶，展开了一场激烈的蚂蚁“马拉松”。到底鹿死谁手呢?大家恃目以待。

“大元帅”果真厉害，在三位选手中脱颖而出，跃居第一。“弱士兵”开始 还 奋起直追，但最后体力不支，落了下来。但“弱士兵”心生一计，用身体堵住了“大将军”的去路。“大将军”正在拼命努力，见“弱士兵”体力不支，便开始奋起直追。可“弱士兵”竟用这种毒计，眼看要功亏一篑，“大将军”仍不放弃，左冲右突，可都被对手挡住。它恼羞成怒，用触角使劲儿顶对手。“弱士兵”只好让步，成为最后一名。

“大将军”第二次进攻发生在尾声，可这次结果却和上次有天壤之别。“大将军”超越了“弱士兵”后，又向冠军宝座发起全面冲刺，它趁“大元帅”体力用尽，便全力冲刺。“大元帅”见势头不对，便灵机一动，用身体夹住“大将军”。此时“大将军”只要退一步，便可保存实力再战，但“大将军”急于求成，一个劲儿冲。最后，“大元帅”得到第一名。

蚂蚁“马拉松”结束后，我学到了一种知识：蚂蚁和人一样，也有语言，它是用触角来表达的。

马拉松综合实践作文 第三十七篇

作为一名马拉松志愿者，此刻的我感到无比光荣。早上六点十分志愿者们就已经集合完毕，准备去往各自负责的场地，尽管困意依然在脸上，但是最终被期待与好奇的心情所冲散。

我是的医疗志愿者，我的主要工作是观察运动员的身体情况，如果有需要治疗的运动员，及时向医疗人员报备。从我身边跑过的每一名运动员都大汗淋漓，精疲力尽，但是他们仍然不放弃，一直坚持了下去。看到腿抽筋的运动员，我急忙上去询问，但是他们都说没事，还能坚持;看到倒地的运动员，我又急忙去询问，但他们依然告诉我没事，只是累了想休息一下。让我印象最深的是有一名没有双手的运动员，他跑过我身边时，我为他竖起了大拇指。人生就像一场马拉松，只要你坚持到最后，胜利就是属于你的。

42公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的大学生志愿者，已经深刻体会到了体育精神和一种不怕挫败、坚持到底的勇气。

当第一名运动员来到处时，我内心满满的惊讶与佩服。而伴随他一起的是前后三辆车。随后不到五分钟的时间里第二名运动员到达此处，而他像个孤独的勇士，往前奔跑着。每个运动员到的时候我都扬起微笑，为他们竖起大拇指，与他们击掌，传递给他们能量。看到他们回我的大拇指与微笑，我感到无比的开心与自豪，仿佛自己的努力得到了肯定。

通过这一天的忙碌，我看到了人性的善良，懂得了坚持的珍贵，今后我将会把这些感悟运用到实践中，使自己努力成长。

马拉松综合实践作文 第三十八篇

星期六上午，我早早的起了床，一阵忙活之后，便一屁股坐到电视机前，迅速的打开电视，凋到厦视一套，便看起了一年一度的马拉松比赛。

随着裁判员的一声枪响，选手们纷纷冲了出去，这次全程马拉松的路线是这样的：国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）。比赛一开始，中国的实力选手都一直处于第一集团，说到实力选手，在我看来，男选手我都不认识的，这时，电视上出现了几个熟悉的身影，三届厦门马拉松冠军周春秀、韩国马拉松赛冠军的魏亚楠，卫冕冠军孙伟伟和上届亚军朱晓琳，我心想：看来女子组冠军大概是从这4人中选出的吧！

经过了大约1小时06分的时间，男子组的第一集团已经跑过了折反点，可这时，男子组的第一集团有6个肯尼亚的，和一个中国，这使我们的情况变得非常不妙，我开始祈祷：只要能让我们挤进前三就太棒了。

而女子组赛程过半后，由于糟糕的天气原因，卫冕冠军孙伟伟逐渐慢下了脚步，而朱晓琳反倒愈跑愈快，我天真的想道：朱晓琳看来是赢定了。

最终，男子组在第一集团的唯一一位中国选手李柱宏凭借着出色的调整能力和加速能力，在最后的终点前，追过了两名肯尼亚的选手，获得了冠军，同时，也成为了厦门马拉松举办以来第一个获得冠军的中国选手，大家都为此感到骄傲。

女子组则跟我预料的一样，朱晓琳以2小时26分20秒率先撞线，以冠军的成绩弥补了自己上届赛事的遗憾。

这次比赛，男、女子组双双获得了冠军，实在是太棒了。赛后，李柱宏和朱晓琳都认为天气对今天的比赛影响很大。对于北京奥运会，两人也都表达了迫切的参赛意愿。希望能在2008北京奥运会的赛场上，再次见到中国健儿矫健的身影。

马拉松综合实践作文 第三十九篇

哦，天啊！多长时间过去了！大家都睡着了，只有董阿姨还在慢慢地跑。就在附近！接近了。快到了。只听到一声口哨，然后，全世界爆发出热烈的掌声和欢呼声，啊！春天女孩拿着董阿姨的指挥棒开始跑。

春天的女孩跑到田野里，用她美丽的声音唱着优美的歌曲--小青蛙听到了音乐，从沉睡中醒来，快乐地跳出小溪，呱呱地叫着，跟着唱着。小草的弟弟听到了音乐，伸了个懒腰，从地球母亲的怀里探出身子，随着节奏快乐地跳舞。农夫的叔叔听到了音乐，知道春天来了，所以他拿起锄头努力工作。

春天女孩跑进了树林，她用自己的彩带伸到小动物的家里，轻轻地抚摸它们的头，然后轻轻地叫醒它们。一瞬间，一切都恢复了，笑声充满了整个森林，小动物们聚在一起跳跃！跳。庆祝春天女孩的到来。

春天女孩跑到小花园，花开了。原来迎春姐姐听说春姑娘来了，早把姐姐们叫醒，在这里等着。詹妮弗修女穿着红色长袍，随着春风起舞。桃花姐拿着粉红色的发夹，调皮地朝春小姐做了个鬼脸。真可爱。丁香妹最喜欢美丽，但她出门时笨拙地打翻了香水，使自己变得芬芳。

哦，天啊！春天女孩走到的地方总是鸟语花香；全场欢呼；她给人们带来了快乐。她给人们带来了生命。她给人们带来希望。我喜欢春天女孩！

马拉松综合实践作文 第四十篇

那天，妈妈带我去上虞参加第二届曹娥江马拉松比赛。我们参加的是迷你五公里马拉松。

早晨七点，我们就到了北体。随着教练的口令，大家开始热身，我们动作整齐划一，时而抬头，时而踢脚，时而抬手……快到八点时，空中出现了一架无人机，人群顿时欢呼起来。裁判的枪声一响，我像箭一般地冲了出去，我看到周围有人扛着旗，上面写着各种名称：“上虞蜗牛队”、“上虞蚂蚁队”……比赛分为半程和五公里两组，我在五公里组里算是年纪较小的选手，可我一点也不示弱。我有一个目标：超越穿红背心的大哥哥。可他越跑越快，我和他的距离越来越远。我呼吸越来越急促，脚步也慢了下来，感觉自己快坚持不住了。这时，志愿者们跑过来激励我说：“小朋友，加油，坚持就是胜利，你是最棒的！”我听了，使出了吃奶的劲，使劲追了上去。

一定要跑到终点，我顿了顿神，脚步越来越快，我大步流星地向前跑去，现在，我只剩了后50米，冲刺。我飞跑着，冲线。最终，我取得了迷你马拉松第3名的好成绩。

我相信了妈妈说过的话，有付出就有回报，我到了弯道处，领取了一块金牌，我好开心！马拉松赛不仅锻炼了身体，还磨练了我的意志力。就像我们平时学习一样，只有把握好每一个起点，脚踏实地地走好每一步，以百米冲刺的劲头去挑战学习中所遇到的种种困难，就能战胜一切！

马拉松综合实践作文 第四十一篇

春天是个运动的好季节，为了鼓励人们外出运动，市里面举行了一场国际马拉松比赛，除了许多国内外的职业选手以外，还有好多普通的市民也加入了马拉松比赛之中。我和爸爸也参加了马拉松比赛，不过考虑到我们的身体素质，我和爸爸一起报的五公里马拉松，也就是说，等到职业选手比赛开始之后，我们会跟着他们跑五公里，就算结束了。

到了马拉松这一天，我和爸爸早早的来到了比赛的起点，做起了准备活动，不一会就有好多的运动员来到了场地里面，大家一起做着比赛前的紧张热身。到了早上九点的时候，比赛正式开始了，随着裁判的一声令下，大家都开始奋力的奔跑起来。不同与那些职业长跑运动员，我和爸爸早早的就定好了目标，那就是慢慢的跑完我们的五公里就好。虽然如此，但是我们两个仍然跑的很吃力，一度我就想要放弃了，但是看着前面爸爸还在一步一步坚定地往前面奔跑着，再听一听周围此起彼伏的加油的声音，我还是咬着牙坚持了下来。终于，当我和爸爸冲过五公里的终点时候，我们两个都开心的笑了。

感谢这次马拉松比赛，让我们感受到了外出运动的乐趣，也让我懂得了坚持的重要！

马拉松综合实践作文 第四十二篇

今天上午，在广州举行了一场马拉松比赛，这场比赛还在体育频道上直播了，早上的时候我和爸爸一起在客厅对着电视机前，观看了这场精彩的马拉松对决。

这次的比赛报名的人数非常的多，从年轻人中年人甚至是到老年人都是多种多样，年龄层次的分布都非常的广泛，我的爸爸之前也参加过厦门的马拉松比赛，不过窝的爸爸参加的是半程的马拉松，对于普通人来说，尤其是对于中年人，更多的人是选择去参加马拉松的半程比赛，因为半程比全程会容易了不少。

我们通过观看今天的比赛可以清楚的发现到，领先的运动员基本上都是黑人运动员，很少有我们的国家的本土选手可以领先到一个非常好的名次，这些黑人选手通常都是来自于落后的非洲，他们在很小的时候就开始了他们的长跑训练，他们之中很多人都想通过长跑这项运动来改变自己的命运。

随着马拉松比赛的推广，各个城市的知名度也上升了不少，并且慢跑这项运动也在我们的身边给蔓延开了，越来越多的年轻人或者是老年人参加到了这个非常好的体育运动之中，希望在不久的将来，我也可以去参加比赛展现一下我自己的小小的实力。

马拉松综合实践作文 第四十三篇

4月20日，我参加了20xx阿迪达斯上海少儿迷你马拉松。

这是我连续第三年参加少儿马拉松。去年的成绩是41分钟，今年我跑了36分钟，进步了。一开始妈妈和我一起跑，她跑了42分钟。我在终点等着妈妈6分钟。我很有成就感，比去年有进步，比好多大人跑得快。为了参加这次马拉松，妈妈早就报名。4月20我和妈妈6：30就从家中出发。到浦东体育中心有几千人参加这次马拉松。今年马拉松大人和小孩一起跑，一起计成绩。我们穿着统一蓝色的短袖汗衫，现场一片蓝，好像蓝色的海洋，非常壮观。我和妈妈以及参加马拉松的选手都非常兴奋。随着出发的号令，蓝色海洋迅速向前涌去，我迈开步子向前跑去。由于我一直参加游泳，参加学校体育活动，轻松地跑起来，超越了妈妈和许多选手，许多志愿者为了马拉松选手服务，油水补给，有医疗保健，还有摄影师。我越跑越有劲。早就把妈妈是她甩的不见影子了。我也很快冲过了终点，我体会平时参加体育活动，很有意义。

参加马拉松很开心，能增强体质，增加友谊、培养意志。我对妈妈说明年我还要参加马拉松。

马拉松综合实践作文 第四十四篇

在四年一度的奥运会中，最具风险的项目必定是有着马拉松这一项的，40多公里，很容易把人的身体跑出一些毛病来。

说到跑马拉松，很多人纷纷溃退，不想参加，很泄气，但对那些马拉松选手来说，跑马拉松已成了家常便饭。“马拉松之王”基普乔格八年前还只是一个新秀，多次为了怎样才能让自己在这40多公里内跑得更快而殚精竭虑，没日没夜的努力训练。

在今年东京奥运会时，基普乔格同其他国家的选手一起站在起跑点上，他潇洒自如，双眼注视前方，酷似一头要捕食的狮子，跑道两边的观众一起翘首而望，一丝不苟的盯着起跑线，一瞬间，各国选手一齐冲出起跑线，让人眼花缭乱，一个小时后，基普乔格领先几米，身后只剩下几位高级马拉松选手了，基普乔格前后摆动着轻盈的双腿，速度一直保持在每三分钟一千米的速度，到两小时左右，基普乔格甩了第二名整整一条街，之后成功冲过终点线，观众们如梦初醒，感觉两小时瞬间过去，开始向第一名表达由衷的赞美。马拉松前一个小时拼的可能是体力，但后面一个小时拼的必定是耐力，最顽强的选手毕竟是最厉害的选手。

基普乔格最好的一次比赛，必定是那次有30多个世界冠军保驾护航，在马拉松中为基普乔格挡风，给予基普乔格鼓励，让基普乔格跑进了两小时马拉松大关。

基普乔格是我的偶像，向他学习顽强的精神，不服输，不怕困难。

马拉松综合实践作文 第四十五篇

今天，我要去参加浦阳江亲子马拉松比赛。

中午，吃完饭，我开始准备工作，刚开始的背包我都背不动。这时，爸爸走过来，看到我这副德性说：“马拉松要轻装上阵。”说完就把我背翻过来倒东西，用了五分钟才倒完。

到了集合的地方，几辆车在那停着，我和爸爸走上了一号车。上车后，有个熟悉的面孔，原来是陈霖菲啊！我坐到她前面，还兴奋地表演起了“人猿泰山”。路有点远，后来我就昏昏欲睡了。

到了目的地，我们下了车，终于要开始了。礼炮一响，我和陈霖菲一起以第四名和第三名的速度奔跑着。这时，由于跑太快，我脚抽筋了。我向前倒下去，但一神奇的力量控制住我，这是毅力！我跑着，听到后面有声音，回头一看，有一大群人在向我跑来。我开足马力向前跑去，老师说过：“一个人没有或丢失目标、坚持、希望这三样物质就失去生机，如果有希望就会产生目标，有目标就有坚持，就是胜利！”我已经快失去希望了，好不容易坚持到了补已站。我看不到爸爸了，等了好一会儿，爸爸居然是走过来的，这个家伙。于是，我越过爸爸自故自地跑了，越来越累。终点就在眼前，但已经累死了。我看着终点：150米、100米、50米、25米、10米，到了！我用尽最后力气叫出胜利！

这太累了，跟写作业比起来，还是写作业比较轻松，我去写作业了。

马拉松综合实践作文 第四十六篇

此次“敬老院之行”活动开展本着提高市民及大学生的文明素质，促进_道德文明建设;以思想道德教育为契机，向社会倡导懂感恩、树新风为_市创办卫生城市和优秀文化道德城市助一臂之力为目的，以我们大学生为主要群体，呼吁广大市民大力弘扬中华民族的传统美德，关注那些孤独的老人们，为我们的社会主义现代化和谐社会奉献精神。

一、活动准备期间

本次“敬老院之行”活动我部认真规划、组织，尽心投入到活动的策划，志愿者的召集和志愿者培训当中来。活动前一个星期，我部三个部长共同商议活动的策划，考虑活动的效果，注意事项以及活动中可能出现的问题以及突发状况的处理问题。在活动的前3天召集服务队的志愿者，粗略的讲解了本次活动的目的和注意事项，活动前两天召集本部门干事，交代有关活动的有关事项，把干事进行分组，告知其负责服务点的具体位置和服务范围，解答了各干事有关活动的疑问。活动前两天召集志愿者进行培训，培训的过程中特别强调人身安全，志愿者形象以及礼貌问题，培训的最后把志愿者进行分组，由各组的小组长向他们交代活动的具体细节和注意事项。

二、活动开展期间

20_年4月16日下午活动正式开始，1点30分各小组长到达指定位置等待志愿者，1点40分志愿者已经到达，在活动前进行最后的培训。下午，在活动的过程中，本部三名部长和考核部的成员在活动地点进行考核和指导。

三、活动的优点和不足

在本次活动中总的来说还是比较成功，志愿者在活动中表现的热情，积极，尤其是在文艺表演阶段，现场气氛非常活跃。各小组分工明确，对待老人们礼貌、大方，在活动中没有出现违规违纪的情形。但还存在不足之处。有极个别的志愿者存在消极怠工的现象，在活动中玩手机，互相嬉戏，有损志愿者的形象。

以上是本次活动的体会，我们将在以后的活动中发挥好的一面，摒弃差的一面，力争将我们的志愿者活动做出水平，做出品牌。

通过这次活动，更加深化了同学们关爱老人，尊敬老人的意识，鼓励提倡社会群体能将爱付诸行动，也拉进了志愿者之间的感情和合作力。

马拉松综合实践作文 第四十七篇

电视上在播合肥国际马拉松赛，比赛刚刚开始，几万人一齐出发的场景可谓壮观。不知怎的，忽然想起仇老师的“马拉松理论”，几千考生一齐在道路上奔跑的场景在脑海里浮现的犹为清晰。

这次期中考试考得很差，若用老师的理论那简直是别人纵情狂奔，我却一个踉跄跌在泥坑里还偏偏爬不出来，正要昂起头用一个完美的45o角仰视目送别人一个个超过却只能喑自咬牙。我是有些不服气的，明明平时作业不比他们差，自己还经常“加夜班”死磕难题，怎么就比他们差呢？于是整个周末都打不起精神，做完作业便顶着家长不满的目光看马拉松赛。

比赛已经进行到后半程，三位非洲人组成的第一阵容无比清晰。导播显然觉得比赛无趣，分出一个窗口重播精华。渐渐地，我也看出了一些门道：差距从鸣枪那一刻便存在了，虽然有些人只是希望在电视上露个脸。专业选手和业余选手泾渭分明：专业选手全程都在坚持跑下去，业余的则是冲一段跑一段再走一段，不到1/3的赛段就早已掉队。而那3个黑人则更是让人有一种他们全程都在加速的错觉。记起当年北京奥运会的时候，采访冠军卡马乌的时候，那个黑人曾诚恳地说了句：“全程跑下去，超过你面前的每个人。”和号称长距离之王的基普辛格那句：“没有方法。”忽然有几分触动。

之前班主任讲的时候只觉得是例行教诲，可如今想起来自己这半学期的所作所为可不活脱脱一个“业余选手”。晚上加把劲，自以为能傲视群雄，实质却是把白天拱手相让。自以为周末突击式做阅读、做练习就是领先别人一大步，其实哪有别人细水长流最终汇聚为汪洋大海来得有用。如今想来，自己所谓“十分尽力”倒成了“非常无用”了。一场马拉松，又怎是凭几百米几千米的疯狂就能取胜的？

听说，周日就是嵩山少林国际马拉松了。而我，也是时候跑一段新的马拉松了。

马拉松综合实践作文 第四十八篇

马拉松一路有你

虽然平时工作比较忙，

我也坚持每周在玄武湖跑步。

算是有一年多跑步经验的菜鸟。

之前只跑过半马，

这次十分幸运，

与老婆一齐在南马全程报名时中签。

不巧的是，南马前一周，

连续两天在玄武湖跑步，

结果第二天拉伤了右脚肌肉，

一向到南马当天，也在隐隐作痛。

路上还和老婆说，

估计这天没办法坚持全程了，

坚持不了，你就先走，别管我。

老婆拉着我的手，鼓励我不要放弃，

不要成绩，我会陪你走到终点。

这句话一向鼓励着我拖着伤腿坚持完成了全程。

天公不作美，早上下着小雨，

安检不是很严格，

感觉现场有点杂乱。

急急忙忙的排入到等候区。

随着发令枪响，跟随着大部队，一路前行。

跑过中华门、夫子庙、新街口、中山门、玄武湖，

一路美景伴随一路的加油声，

忍着脚底的疼痛感，

顺利的经过半/全马的分界点，

跑友也逐步的减少。

32公里开始，脚已经麻木了，

肌肉也感觉吃紧，

开始在每个医疗点喷药，

跑一段，走一段。

35公里以后基本就是走了。

感觉自己很难能坚持到终点，

老婆一路陪着我，

完全放弃了第一次全马的成绩。

幸运的是，关门前顺利到达终点。

终点前与老婆携手跨过终点线。

幸福，是长久的陪伴。

无论伤痛与距离，

能一齐携手跑完人生第一个全马，

我们就是成功的，

也是完成了自己的梦想。

20xx年11月5日，

老婆还有杭马要参加，

祝她跑出好成绩，完成一次PB。

加油！

马拉松综合实践作文 第四十九篇

我们杭州的“钱江新城”里新造了一座超大的图书馆，里面的藏书应有尽有，只要办张借书证，就可以在那里免费阅览，被人称为“市民大书房”。

放寒假了，被压抑很久的读书欲望蠢蠢欲动，我满心想着去图书馆办一张借书证。可是，一向死盯着成绩不放的老妈会同意吗？我真是“有贼心没贼胆”啊。经过好几天的深思熟虑之后，我终于吞吞吐吐地把自己的想法告诉了妈妈。妈妈一听，脸上的笑荣凝固了，一下子严肃起来，最后竟然大声怒斥道：“你学习都没有搞好，还看什么闲书？！”我气不打一处来，大声反驳说：“看书不也是一种学习吗？”妈妈见我居然敢顶嘴，怒火中烧，扬起巴掌就挥过来。我见大势不妙，急忙换好鞋子开溜，从楼上一下子冲到了楼下。妈妈在后面穷追不舍。我的天啊，眼看就要被追上了！我只好使出了独门绝技“拐弯抹角”。只见我窜进路边小巷，左弯弯右拐拐，几个回合之后就把“追兵”甩得没了踪影。

可还没等我得意地露出小兔牙，脚下一块石头一绊，我一头栽倒在地。眼看“追兵”就要赶上来，我强忍着痛从地上爬起来就跑。这时，我眼前金星直冒，蓬乱的头发上沾满了枯草，衣服上尽是灰，狼狈极了。可妈妈呢，还是在后头边追边喊：“停下来，快停下来。”凭我多年和妈妈的作战经验，妈妈是非追到我不可了。

好吧，老妈，那咱就来一场马拉松赛，看谁得冠军！我想象着借书证美妙的身段，想象着“大书房”绵软的沙发，想象着一排排书架上散发出的迷人芳香，忘记了疼痛和劳累，撒开脚丫子一个劲地跑。跑了好一阵儿，妈妈气喘吁吁了，她看实在追不上我，只能妥协：“儿子，别……别……跑了，呃，我们商量……一下……”我唯恐有诈，和她保持着十多米的距离，说：“妈妈，你不准骗我，要是你说假话，晚上我就不给你按摩！”“好……好……好……”妈妈一手叉腰，一脸无奈地说。

经过“和平谈判”后，我们终于相互妥协，大致内容是：我可以去图书馆借书，但不可以影响学习。

“耶，办证借书去喽！”我一溜小跑，直奔目的地而去，“‘市民打书房’，我来也！”

马拉松综合实践作文 第五十篇

我很喜欢跑步，以前在小区里跑，后来在学校操场上跑，但都觉得不过瘾，今天妈妈要带我去马拉松公园锻炼跑步，我非常开心。

刚进公园儿的时候，我就看见了一条两端都不见尽头的塑胶跑道，还有很多有趣的活动器材令我兴奋不已。有一个滑梯，要顺着后面的斜坡爬上去，还可以拉着绳子爬。滑梯下面有很多沙子，落在沙子里软软的很安全，因为我很喜欢沙子，就先在滑梯那儿玩儿了一会儿，又在滑梯旁边儿的松树下面摘了一会松果儿，然后就去跑步了。我坚持跑了大概一公里。就已经满头大汗了。妈妈鼓励我坚持就是胜利，我又咬紧牙关大概跑了三公里，气喘吁吁的我实在跑不动了，我们就凯旋而归了。

塑胶跑道旁边儿是浑河！有很多人在河边儿钓鱼，我看见一个钓鱼高手，他的桶里有15条鱼！感觉他好厉害呀，我就坐到旁边儿观看了一会儿。过了一会儿，天黑了，钓鱼的人也少了，蚊子却越来越多了，我和妈妈就往家走了。公园儿门口还有一个迷宫，我按着迷宫给的方向，终于走出了迷宫出口。

走到了车上，我松了口气说：“今天我跑的腿很疼，不过我还是很开心的，这真的是一个又累又开心的一天！”

小朋友们，马拉松公园真的很好玩，你们也来看看吧！

马拉松综合实践作文 第五十一篇

马拉松，在很多人眼里，它是一种长跑运动比赛项目，但现在的我认识到，它不仅仅是长跑比赛有时的它可能比长跑更漫长……

“加油！加油！还有1圈”，跑道上，初中的我们在努力的奔跑着，因为，体育是我们中考必考的项目。每一次体育课的跑步训练，都十分辛苦。可每一次，我都会告诉自己：你行的！你不能放弃！快到终点了，加油！我估计全班同学对跑步只有一个愿望：用自己最好的成绩触碰到那遥不可及的终点线。正值青春的我们，需要锻炼，我们用自己的汗水挥洒在校园400米的红色跑道上，从不放弃！

“认真点，勤奋点，这些题你们都会做的。”步入初二下学期，就意味着我们要和初三的学哥学姐一样，参加生物地理中考，其实，从初一开始，我们就在跑着一次名叫“生物地理”的马拉松，而即将到来的中考，就是这次马拉松的终点。日复一日的试卷和习题有时会让我们感到厌倦，可是，已经冲刺了，我们绝不能放弃！毕竟这是我们人生第一次这么正式的选拔性考试，必须竭尽全力！

成长，如马拉松。在这过程中，我们的身体更加健壮了，我们的心灵愈加成熟与强大。我们是即将破茧而出的蝴蝶，正准备睁开眼看那湛蓝的、充满着青春气息的天空。

马拉松综合实践作文 第五十二篇

生命是一场精彩纷呈的马拉松比赛，我们要学会欣赏这个过程中的美；生命是一场泥泞不堪的马拉松比赛，我们要学会珍惜这个过程中的痛；生命是一场没有终点的马拉松比赛，我们要学会永不满足地在这个过程中向前奔跑。

生命是一场精彩纷呈的马拉松比赛，我们要学会欣赏这个过程中的美。有的人长命百岁，无疾而终，有的人英年早逝，郁郁而终。长命百岁的一定是善于欣赏美的乐观者，郁郁而终的通常是找不到美的悲观者。著名的雕塑大师罗丹曾说过：“这个世界不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。”如果人人都拥有一双善于发现美的眼睛，笑着跑完这场精彩纷呈的马拉松，那将多么美好。

生命是一场泥泞不堪的马拉松比赛，我们要学会珍惜这个过程中的痛。没有谁的人生旅途会是一帆风顺的，若是“天将降大任于斯人也”，那脚下的道路便会更加不平坦。与其成天在阴霾中唉声叹气，还不如在阳光中勇敢地跌倒，不断前进。何若在“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”的儿女情怀中挣扎呢？做一只海燕，“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

生命是一场没有终点的马拉松比赛，我们要学会在这个过程中永不满足地向前奔跑。生命没有终点，我们不能满足于现状。鲁迅先生去世的前一天还在写日记；爱因斯坦老年时仍然致力于量子力学的研究；阿基米德临死前还在解数学题……永远不要满足于现状，我们要有一颗向上的心，也应有一种学而不厌的精神。

欣赏这场马拉松的美，珍惜这场马拉松的痛，永不满足地在这场没有终点的马拉松中向前飞奔。即使没有终点，你也会是赢家。

马拉松综合实践作文 第五十三篇

有这样一则新闻：一场国际马拉松大赛中，一名选手在中途不慎将脚崴伤，但他仍不放弃，当他一瘸一拐的“冲”过终点时，别的选手早到达半小时了。有记者问他为什么明知道夺金无望还不下场休养？他说我的国家是派我来冲过终点的，而不是听起点枪声的。每每想起，都为其坚定的人格和深深的爱国情所感动，不过我想还有更重要的一点：明知不是第一还要跑完。结果并不重要，重要的是过程。

马拉松正是这样一项运动：五万米，没人知道自己能跑第几，甚至连能否跑完都不确定，但仍有数以万记的人参加这项运动，无论男女老幼。为什么呢？调查后才得知，回答得第一的只有寥寥几人，而其他人的回答都是“享受过程”。

对！享受过程。这是苏格拉底所信奉的，更是所有智者所信奉的。因为人生正像一场马拉松，没人知道自己是否会成功，也没人知道明天会怎样。我们真正拥有的只有今天，只有现在。人都向自己构建的理想之山前进着，但是否能到达山顶没人知道；每个人的山也许不同，但他们都走在“今天”这条小路上。山巅也许巍峨，但他一定比路边的景色好吗？更何况还不一定能到达！谁知道呢？对吧？所以我同意苏格拉底：不要忘记路边的风景！

有人认为人生无趣，是因为只看到心中那座山，只知向山前进而忽略了路边的风景。所以在他们眼中千里迢迢的山路都是相同的，有趣才怪！只有时时注意路边的风景，我们才会永远快乐。

“七旬老人要高考”。这件事曾在社会上引起轩然大波，人们议论纷纷：有人说这是老人闲得慌，有人说这是老人对高学历的追求。可我不同意，在家含饴弄孙，尽享天伦之乐多好！怎么会闲得慌？大学通知书对一位七旬老人有用吗？更何况老人能否考上也是个未知数。我认为这是老人在寻找自己曾经错过的缺失，并要在寻找中体会快乐。老人想品味过程才是真的。

茶道工夫也是如此：繁杂的工序后只有酒盅大的一口茶，人人都知道那不会解渴，人们要的是泡茶沏茶品茶过程中的每个细节，这才是享受。正如一本好书好的是整个过程，而不只是最后结局。

有位诗人说过

人生就像一本书

愚蠢的人将它草草翻过

聪明的人将它细细品味

因为聪明人知道它只能读一遍

记住！在马拉松的赛道上，我们享受过程。

马拉松综合实践作文 第五十四篇

从出生的那一刻起，我们就站在人生的起跑线上，但我们当时是哭着的，因为我们知道，跑完这条跑道是非常辛苦的。这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生去完成。跑道上自然少不了诸多障碍，有的人会想尽一切办法越过障碍，而有的人却在障碍面前等待一生。在小学即将毕业时，在每次大考试前……老师都会说“我们到了最后的冲刺阶段”。有时我也会静下心来思考，为什么会有这么多冲刺呢？我们的马拉松很特殊，是分段进行的，每段都有不同的障碍，每段都有不同的责任和任务，比如说我们现在正处在学生时期，学生的任务就是学习，我们必须好好学习，这是对我们自己负责，因为我们是为我们自己而学，为增长自身的知识，提高自身的素养而学，不是为爸爸妈妈而学，不是为老师而学。确实很累，有时自己也会感觉到坚持不了了，这时，就会有过路人来鼓励、激励我们说，坚持就是胜利，要用毅力战胜困难，是呀，在人生的跑道上，我们还有很多风景没有欣赏到，站起来，接着跑。这就是到了我们人生每个阶段的“加油站”，它鼓励我们还要坚持跑完下一个阶段。在面临种种挫折和不幸的日子里，在心情极为忧郁的日子里，在缺乏信心感到前途渺茫的日子里，在不被理解遭受误解的日子里……不要抱怨生活给你了太多磨难、太多曲折、太多愁苦，请给自己一个微笑！早晨起来，对自己微笑，让自己带着一天的好心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己人有一个甜甜的美梦。把每一次失败都归结成一次尝试，不去自卑；把每一次成功想象成一种幸运，不去自傲。给自己一个微笑，把心胸打开，阳光会不请自来从一个微笑开始，成功近了，幸福也就不远了！酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐……这条跑道上应有尽有，可是我们都没有放弃尝试。最终，有的人跑完了，他获益匪浅；有的人也跑完了，他却一无所获；有的人跑完了，他……

马拉松综合实践作文 第五十五篇

这次志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人，我们也应该学会服从、付出、充满热情。在接下来的日子里，我会继续努力，以党员的要求来要求自己，不断地完善自己，积极为人民服务。

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者的使命，也是我们学习“三个代表”的具体体现。

我一直想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是希望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。参加协会，我希望得到的只是一份体验。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。

青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。它又是伟大的，因为他在有限的范围中让老人露出了笑容。让老人们感受到了社会的温暖与自身的价值。同时，它也提升了现代青年的精神道德，培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风貌和精神风貌。让我们为这一事业来奋斗吧!

让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会责任。奉献出一点微弱的力量!

马拉松综合实践作文 第五十六篇

阳春三月，树木郁郁葱葱，一缕缕阳光照射着枝叶，放射出五彩斑斓的光环。森林王国好热闹呀！聪聪猴担任裁判，举行10000米马拉松比赛。参赛者有：乖乖鹿、跳跳虎、灰灰豹、汪汪狗、花花猫、笨笨牛……？

参赛者一准备好，‘呯’的一声枪响，动物们像离弦之箭一样冲出起跑线。跳跳虎抢先跑到最前面，其它动物个个争先恐后的你追我赶。跳跳虎猛跑着，忽见灰灰豹追了上来。跳跳虎边跑边说：“豹子，去年你得了第一，我今年可不让你了！”灰灰豹没说话，只是一个劲的跑。它俩并排跑第一了。其余的分别是：笨笨牛、乘乘鹿、汪汪狗……最可怜的是花花猫，它本来跑的就不快，还被石头绊住了，险些摔个大跟斗……

随着哨声吹响，全体围观动物齐声鼓掌。居然。居然是一只小小的锅牛跑到了终点了！太不可思议了！聪聪猴带着惊讶的眼神，急切地说：“你！你！不可能吧！你参加的马拉松是去年的吧？”“是呀！”“可这是今年的马拉松呀，你不是胜利者。”“锅牛这种坚持不懈的精神也值得发个奖状呀！”原来灰灰豹已经跑到终点了。大家伙也都觉得有道理。

颁奖典礼开始了，蜗牛和灰灰豹同时站在了领奖台上，蜗牛拿着奖状向我们微笑，时不时地向我们挥着小手呢！

马拉松综合实践作文 第五十七篇

4月20日，我参加了“扬州鉴真国际迷你马拉松赛”。赛场上彩旗飘扬，来自世界各地的35000名参赛选手欢聚一堂，空中不时的传来“轰轰”的响声，我抬头一看，原来是CCTV的直升机盘旋在半空中为我们助威，运动员们立刻沸腾起来，一起朝着直升机挥舞着双臂，个个兴奋极了！

随着枪声鸣响，一场精彩的马拉松赛拉开了帷幕，喝彩声、呐喊声、欢呼声连成一片，运动员们争先恐后地冲上跑道。你瞧！赛场上，不仅有年过花甲的老爷爷，还有活泼可爱的小孩子，甚至连小狗都兴奋地加入到比赛中，为扬马增添了青春的活力。和我一起跑的杨天雨大步流星，离玄之箭般的向前冲去，一会儿就不见了踪影。我也不甘示弱，迈开大步跑起来，随着时间的推移和路程的增加，我跑得满头大汗，速度渐渐慢下来。张炫、陈瑞洋追上我，朝我扮了个鬼脸，就冲进了人群中。我来不及擦去脸上的汗水，小跑起来，时间一分一秒过去了，我早已累得筋疲力尽，看着身旁的老爷爷仍然步伐矫健、精神抖擞，我暗暗下定决心：一定要坚持到底！于是，我鼓起勇气，使出九牛二虎之力连奔带跑向前冲去，终于在1小时内跑到了终点东关古渡。虽然没有获得好名次，但是我的内心却充满了喜悦和成就感。

马拉松赛不仅锻炼了身体，还磨练了我的意志力，就像我们学习一样，只有把握好每一个起点，脚踏实地的走好每一步，以百米冲刺的劲头去挑战学习中所遇到的.种种困难，一定会走向成功彼岸。

马拉松综合实践作文 第五十八篇

上周六，我来到市区的西园旁边观看绍兴国际马拉松，一万多运动员近在咫尺，触手可及。

我们来得比较早，所以站到了最前面观看。没等一会儿，有三个黑色皮肤的参赛选手跑了过来，后来据说就是包揽前三名的埃塞俄比亚运动员。他们跑得速度不是特别快，但是节奏均匀、步伐有力，因为马拉松路程很长有42。5公里，选手要保存体力，他们以三角形的阵形在跑。他们过去以后，就稀稀拉拉的有几个人跑过去，大多数是黑色皮肤的选手。

过了好久来了一小群人，大部分都是来之五湖四海的我们的同胞，他们有的人戴着耳机听音乐，有的一边跑一边自拍，有的一边跑一边对观众挥手，听音乐是为了保持匀速。后来跑来一支大部队，有很多人都穿了奇装异服，比如：孙悟空、猪八戒师兄弟，蜘蛛侠、海盗船长，戴防毒面具的，男士穿纱裙的等等。有点像时装秀了。不过大家都很开心，享受着比赛的过程。

等到选手渐渐多起来的时候，我把自己的小手伸出去和他们击掌给他们加油，选手们也过来主动和我击掌，他们还说：“小朋友！加油！”“加油！”之类的话。

同学们，你们知道马拉松的精神吗？当然是坚持不懈，你的人生道路就像一场马拉松，看你是否能跑赢它，战胜它，如果你成功了，你的命运就是你自己来主宰。

如果你放松了，失败了，你就会永远的失败。加油吧少年！

马拉松综合实践作文 第五十九篇

秋天到了，小草和树叶都渐渐地枯黄了。这时的森林里却是另一番情景，不信你看，小蚂蚁、小松鼠、小青蛙、小熊都来了。不知什么时候从哪里钻出一只小老鼠来，只见这只小老鼠探出头，左瞧瞧，右瞧瞧，一见没有人，才呲溜一声蹿了出来。小动物们你追我逐，热闹极了。

小熊对他的伙伴们说：朋友们，跟我来！我带你们去个好地方。他们来到小河边，只见小熊拿起一根木棍，在地上划了一条线说：咱们来一场比赛吧！小动物们一听，都高兴地跳了起来，太好了太好了，我一定得第一。小熊接着说：我来当裁判，比赛规定：从这出发找食物，再沿原路跑回来，食物最多而且先到者胜出。大家你看看我，我看看你，都想：我一定要拿第一。

准备好了吗？开始！小熊大声宣布。这时，只见小蚂蚁首先回巢搬兵，领头喊着一二一、一二一......蚂蚁大军们齐心协力向米仓出发了。松鼠也不例外，可是家里只住着五个人，所以它们每一个都带了一个袋，向森林里前进了。青蛙更是聪明，它不光请了家人，还把街坊邻居都请来帮忙了。因为他们是吃虫子的，所以都跑到麦田里去了。可是小老鼠却不谎不忙地走到家里睡觉去了。这是怎么回事？原来，去年它家还剩下许多没有吃完的粮食，而今年爸爸妈妈又找来许多食物，真是既省心又省力呀！怪不得它这么清闲。

比赛结果出来啦！小熊评委宣布：老鼠荣获了第一名、蚂蚁第二名、青蛙第三名、松鼠第四名。大家心里都在想：这只老鼠可真狡猾呀！

同学们，小老鼠虽然靠着投机取巧取得了胜利，可是我们在学习中可不能这样啊？要记住：一分耕耘，才会有一分收获。

马拉松综合实践作文 第六十篇

今天，是万众嘱目的国际马拉松日。我，也加入了观看的队伍中。

一开始，是警车、直升机的光临。每当有一点声响时，我就探出头，露出期待的眼神，但每次都是竹篮打水一场空。“来啦，来啦！”一阵喊声又让我情不自禁地抬起头。只见三个黑人向前方冲去，每个人的步子都跨得很大，不禁有几声尖叫送给他们。随后又是一个黑人。这不禁让我有些失望，我们国家的人呢？

之后都是一大批一大批来的。他们不停地向我们挥手，还喊着加油。我们也喊起了“加油”，这声音在整片天空回荡。我相信，这一个个“勇士”们会更加有动力。当他们的手掌拍在我的手掌上时，我感触万分。他们手中握着的是立志，是他们永不放弃的精神。这使我喊得更响了：“加油！加油！”我相信，在他们心中，名次已经变得不重要了，因为我在他们脸上看见了微笑。

“全力奔跑，梦在彼岸。”这是《奔跑》这首歌中的一句话，这赞扬的就是奔跑的精神。与他们相比，我们的人生是失败的。无非是因为一次失败而放弃，无非是被责骂而落泪。与他们那种永不放弃的精神来比，我们是脆弱的。只有拥有他们那种精神，人生才会精彩。他们或许都想过放弃，可当他们回想起我们的句句加油声时，他们觉得不能辜负我们的希望。我们也应该想想：在我们身后鼓励我们的家长、老师，我们也不能辜负他们的希望……

突然，想起一个画面，无数人一起奔跑，无数人一起加油，那种场面是多么壮观，多么让人赞叹不已！

今天，这条路变得不平凡。它印着无数人的一步一个脚印，它记录着无数人在这里付出的汗水。它承载着我们的希望。我为那些努力奔跑的人，感到骄傲！

马拉松综合实践作文 第六十一篇

今天一早，爸爸就去参加国际马拉松跑步比赛，全程有公里，也就是大约43000米，这是一项对体力有着极大的考验的运动。

我和妈妈到达黄龙体育中心的时候，7000多名参赛者早就跑得无影无踪了。妈妈打听了一下，原来这次参赛的有许多都是来自外国的职业运动员，还有来自国内的职业运动员……真是高手如云呀!我心里暗暗地为爸爸捏了一把汗。

大约十一点左右就有国外的黑人职业选手跑到了终点。大家一片欢呼。马上有工作人员给他披上了带有国际马拉松标志的毛巾和奖牌。又过了半个小时，一个光着脚人称“铁板王”的跑到了终点。这个人去年和我爸爸一起在西湖跑山赛时他得了第二名，我爸爸得了第四名。此时，我感到热血沸腾，心中暗暗地给爸爸加油!

啊!居然有一个8岁的小女孩也参加了这次比赛，还跑到了我爸爸的前面呢!我真是敬佩不已。又过了一会儿，我爸爸终于出现在我的眼前!我的心都要提到了嗓子眼了，口中兴奋地叫着：“爸爸加油!爸爸加油!”

虽然爸爸没拿到名次，但他坚持跑完了全程。这重坚持不懈的精神我还是很佩服。我挂着爸爸的奖牌，手里拿着荣誉证书开开心心地回家了。

马拉松综合实践作文 第六十二篇

一天，我放学后，走到马路边上，准备过马路。突然，一群不知从哪儿跑来的黑颈鸭子出现在我的视野里——

它们是由鸭子妈妈和一群鸭子宝宝组成的队伍。那只鸭子妈妈把头向前伸着，左看看，右看看，它好像在学人们过马路呢！

这时，马路上的汽车川流不息，我真替这群鸭子担心。现在鸭子妈妈要是迈出一步，它们可就要遭受灭顶之灾啊！

动物就是动物，始终没有人类聪明，鸭子妈妈终于迈出了那一步——它朝后面的鸭子宝宝们叫了一声，好像在说：孩子们，快跟上妈妈，我们要出发啦！鸭子宝宝们自觉排成一队，跟着鸭子妈妈一起走上了马路。

我痛苦地捂住了眼睛——我实在不愿看到这血腥的一幕啊！可是过了一会儿，我并没有听到鸭子们的惨叫声，便睁开了眼睛……

我看到了一幅让人不可思议的场面！一辆从左边来的车看到鸭子们，“刷”的一声停了下来；一辆从右边来的汽车看到别的车都停了，也停了。就这样，很多车看到这群鸭子，都停下了。这形成了一个很奇怪的“＝1＝”形状。

就这样，鸭子妈妈领着鸭子宝宝安全地过了马路。我在一旁哭笑不得：每年因交通事故死了多少人，而鸭子们却毫发无伤的走过了车辆川流不息的马路。也许是人们的好奇心在做怪吧，也许是人们爱护动物的`心理在做主吧！不过，这群鸭子的运气也真好。

哦！那美丽的黑颈鸭子啊，你是多么有吸引了呀！让人们都为你痴迷。被你“征服”！

马拉松综合实践作文 第六十三篇

五年一次的沙漠马拉松又开始了！来自世界各地的小动物前来观看比赛，比赛在撒哈拉沙漠举行。竞争对手包括猎豹、老虎、狮子、斑马、羚羊和骆驼。“谁按照比赛路线越过终点线，走出沙漠，谁就赢了。”裁判严肃地喊道。比赛前五分钟，大家开始议论，猎豹说：“这次冠军不是别人，正是我。我是陆地上跑得最快的动物。”“那不一定。跑不动怎么办？”狮子咆哮着。只有骆驼没有参加讨论。它不停地喝水，以便多储存一点水。其他动物看到骆驼喝水，都喝了，因为他们知道田野上没有水供应。

比赛即将开始，裁判数：“3，2，1，开始！”随着一声枪响，所有的动物都跑得很快。猎豹领先，狮子老虎紧随其后，斑马羚羊相互追逐。最后只有骆驼跑得很慢。

过了一段时间，除了骆驼，其他动物都已经有点累了，刚才喝的水也无法提供水分。烈日让他们慢了下来。

骆驼虽然慢，但不累也不缺水，所以很快就追上了斑马和羚羊，但离狮子和老虎还有很长的路要走。

过了一段时间，猎豹、狮子、老虎跑不快了，就找个阴凉的地方休息。当他们三个正要继续跑的时候，他们发现骆驼在他们后面。骆驼追上了他们，领先了。最后他们三个都跑不动了，骆驼赢了。

后来，其他动物问骆驼为什么不需要水。骆驼说：“我的驼峰可以储水，所以我不需要水。”猎豹走过来说：“看来我还是小看你了！”

马拉松综合实践作文 第六十四篇

一天天喘着粗气跑了一圈又一圈，脚痛了一次又一次，汗水洒满了整个训练场……时间飞逝，转眼间，我所期待的20xx奉化海峡两岸桃花马拉松拉开了帷幕。

这一天，阳光明媚，桃花马拉松开跑了，我的心中欣喜又紧张。我和妈妈在起跑线附近做着准备工作，妈妈对我说：“重在参与，贵在坚持。宝贝，加油！”我兴奋地点了点头。8点整，随着枪声鸣响，运动员们如潮水一般浩浩荡荡地冲了出去，场景非常壮观：喝彩声、呐喊声、欢呼声响成一片。你瞧！赛场上不仅有年过花甲的老爷爷，还有像我一样活泼可爱的孩子，为跑马增添了青春的活力。

迎着朝阳，闻着花香，听着鸟语，我像一匹脱了缰的野马在时而宽时而窄、时而平时而陡的赛道上飞快地奔跑着，享受着跑步带来的快乐，还不停地回头冲妈妈做鬼脸。时间一分一秒过去，大概跑了两公里，我感觉身体有点累了。这时，我看见身旁坐着轮椅的阿姨也在努力地向前，心里真是佩服，再看看观众们为我加油鼓劲着，我的全身充满了力量！我为自己竖起大拇指，坚持跑下去。

随着时间的推移，我大约跑了六公里，已经满头大汗，气喘吁吁，不再有先前的笑脸了，两只脚像灌了铅似的跑不动了，喉咙也渴得直冒烟。我打起了退堂鼓，这时，看着身旁的老爷爷仍然步伐矫健，精神抖擞，我暗暗下定决心：一定要坚持到底！于是，我鼓起勇气，使出九牛二虎之力继续向前跑去，终于冲到了目的地。这一刻，我的内心充满了喜悦和自豪！

挑战马拉松最大的魅力并不在成功那一刻，而是享受挑战的过程。它不仅锻炼了我的身体，还磨练了我的意志力，跑马路途中留下的一段段精彩瞬间，都会成为我珍藏的记忆，永存心间！

马拉松综合实践作文 第六十五篇

3月18日，天气格外晴朗。令人期待的“酷儿亲子马拉松大赛”即将在会展中心举行了。我和爸爸妈妈一起来到了这里现场，真是人山人海。随处可见可爱的酷儿太阳伞，远远望去犹如一片橙色的海洋，小朋友们在这里尽情地欢乐着。有的正和爸爸妈妈做着准备运动，有的擦手摩拳正在整装待发，大家伙儿乐融融的，一点儿也没有比赛的紧张气氛。我被他们感染了，也迫不及待地加入了乙组队伍，准备比赛。

随着“嘟”的一声哨响，大家奋力向前跑，我和爸爸迈开大步往前跑。跑出不久，有的人就停下来走，有的人就蹲在路旁休息，有人的累得直喘气。突然，我看到了一个供水台，太好了，我正口渴呢，于是，我加快步子跑过去，拿了一杯水，一饮而尽，浑身似乎又来劲了，继续向前奔跑，让我想不到的是，旁边有不少人捂着肚子放弃了比赛，这时，我也觉得上气不接下气，肚子隐隐作痛，只好用双手按住腰，放慢了脚步，打起了退堂鼓。爸爸笑着鼓励说：“靖瑜，不要放弃，终点就在前面，坚持就是胜利！这才是马拉松比赛的精神，”听了爸爸的话，我顿时觉得信心百倍，抬头一看，终点果然就是前面，围观人的在旁边为我们呐喊加油，我咬紧牙关，像箭一样地奔过终点。

这次比赛，虽然我和爸爸没有获得名次，但是我十分愉快，因为，它让我体会到什么叫坚持就是胜利。

马拉松综合实践作文 第六十六篇

一年一度的“财信杯”？重庆？大足环龙水湖国际马拉松赛又来了！回想起去年的比赛，真是意犹未尽！这一次又会是怎样的马拉松呢？我充满了期待。

这次，又是干爹通知爸爸报名的。当时，爸爸还很犹豫，犹豫到底是报一个大人加一个小孩的亲子组还是两个大人加一个小孩的亲子组？因为妈妈需要在家照顾外婆，姐姐有可能上班。我连忙催促爸爸：“报一大一小的吧！妈妈和姐姐都没空！”在我的催促下，爸爸如我所愿报了两人组。

自那以后，我不停盼，盼星星，盼月亮。每天都沉浸在可以再次去跑马拉松的喜悦中。

过了好长一段时间，令人激动的马拉松终于拉开了帷幕。前一天，我就激动得无与伦比，上窜下跳，但心中又隐隐有一丝紧张，害怕又会像上次那样跑到后面连路都看不清了！

这是一次壮观的马拉松！我们到达时，现场早已人山人海，摩肩接踵，我这个小个头在里面都快被挤成饼干了！

比赛还没开始呢，不料现场竟突然下起了小雨，还好我穿了雨衣，心中不觉泛起了一丝窃喜。随着枪声一响，人群开始慢慢散开，大家各自向前冲去。我也立即和身边的小伙伴跑了起来。刚开始，我心中不停地默想一句话：慢慢地，不然一会儿没力气了！我不断地调整呼吸，好让我一直保持不缺氧状态。又过了一会儿，我觉得跑得太慢了，身上也开始发热，我索性一狠心撕烂了雨衣，无所畏惧地向前冲去。老天爷似乎很配合我，变得风雨交加，我全身湿透了，可身上却热极了！脸上也早已分不清是雨水还是汗水了！我艰难地在人群中奔跑着，爸爸在旁边不停地鼓励我：“丫头，坚持！坚持就是胜利！加油！”我不顾一切地向终点冲去，眼前的一切早已被雨水模糊。在冲向终点的那一刻，我瘫倒在了旁边的椅子上，爸爸连忙鼓励我站起来走向领奖台。

得到奖牌的那一刻，我心底涌起了一股前所未有的成就感和幸福感。我突然觉得，这一路的风吹雨打，艰难困苦都是值得的！有句话说得好：艰难困苦，玉汝于成！

这次的马拉松，我幸福地完成了。下一次又会是怎样的呢？真是好期待呀！

马拉松综合实践作文 第六十七篇

那是一个星期天，我走在柏油马路上，想了想明天要学的课文，我边走，边看，边想，不知不觉中，我走到了一条小巷里。突然，有一阵脚步声，我以为是小巷里的居住人民，可是，背后却传来了凶狠的声音。：“小朋友，一个人呀，跟叔叔去玩吧，叔叔家有好多玩具呢“啊？？？谁呀？不会是。。不会是。。坏人吧！！我猛一扭头，看到了一个高个子男人，他是一个光头，带着口罩和墨镜。我吓出了一身汗。：“叔叔，我作业还没写完，我想上个厕所。”防坏人，这可是老师教了又教的呀！：“哼！！！你敢！！！”那个高个子男人说道。我急得快哭了，心里想着爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷，我不禁落泪了。那个男人拿出了刀子，尖利的刀尖和闪烁的刀光让我害怕不已。突然，小巷冲出了一个叔叔，看样子，那是个青年。：“放开那个小孩。”叔叔喊道。那个高个子男人说道：“真是半路杀出了个程咬金，那我就先干掉程咬金！”

说着，那个高个子男人拿着刀，冲了上去。：“啊！！啊！！”那个青年叔叔一声大叫，胳膊上立马涌出了鲜血。我害怕了，哇哇大叫起来。：“孩子，别怕，我在。。”听着那个叔叔奄奄一息的声音，我被感动了。那个高个子男人吓跑了，我用我的手机拨打了“110”，然后又打了爸爸妈妈的手机号和120。

一场风波过去，我们一家谢谢了那个叔叔，那个叔叔一家也没有怪我们，真是一家都善良呀。这起事件登上了报纸，大街小巷里，都流转着关于叔叔的佳话。叔叔，你是我们敬佩的大英雄！！！

从这件事中，我懂得了感动，感恩，叔叔，你让我们所有人都感动了！

马拉松综合实践作文 第六十八篇

以前都在电视上看马拉松，今天，我体验了一次真正的马拉松。

早晨的天空真美啊！湛蓝的天空飘着朵朵白云，白云千姿百态，有的像棉花糖，有的像一些蝴蝶在翩翩起舞，还有的像一只小花猫，正在嬉戏呢……一阵春风吹来，顿时感到清爽无比。

早上7点40分，我和爸爸妈妈来到场地，现场人山人海，一眼望去，看不到尽头。我们见到了各种各样的角色，米老鼠、王子巫师、绿巨人、蜘蛛侠……最有趣的当然是小黄人，他用手拍拍我的肩膀，好像在说“我们合个影吧！”我“扑哧”一声笑了。

比赛开始了，我一马当先，冲了出去，越跑越快，过了一小会，我感觉身体被掏空，越跑越慢，跑不动了，爸爸对我说“长跑和短跑不一样，要注意调整呼吸。”跑到6公里的时候，我五脏六腑都快碎了，身体也要散架了，我大口地喘着粗气。这时，我想：一定要坚持，只有坚持才能成功。

最后，终于看到终点了，胜利的曙光就在前面，于是我重新鼓足力气，冲过终点。

爷爷听说我跑完了马拉松，特意为我赋诗一首《战胜自我》，小小年龄志趣高，勇敢参加迷你跑，布局艰苦向目标，冲刺过后我独傲。

我喜欢马拉松，因为它不但锻炼身体，还锻炼了我的意志品质，听老爸说徐马每年都有，我要跑进中学，跑向大学，跑向未来。

马拉松综合实践作文 第六十九篇

星期天，我起得很早，8点多就在餐桌旁望着外面的风景，等着妈妈的早餐。我发现密密麻麻的人在跑步，突然，我的脑袋里冒出了一个问题：为什么这么早就有这么多人运动呢？

等妈妈的早饭弄完了，他们长长的队伍还没跑到我看不见的地方。那队伍像长龙一样看不到尽头。我惊讶地大叫：哇！好长的队伍呀！妈妈怎么这么多人跑步呀！妈妈说：对哦，今天温州举行万人马拉松比赛，他们是马拉松的队伍呢！

于是，妈妈给我讲了一个马拉松的故事。这故事让我很感叹。原来有一种精神叫马拉松精神。那就是挑战自我，超越极限，永不放弃的精神呢！

我看着长长的队伍里有一组是小孩子，我问妈妈：为什么孩子能参加呢？妈妈说：马拉松分为：全程马拉松要跑42。195公里，半程马拉松要跑21公里，迷你马拉松要跑5公里，家庭组要跑2公里。13岁以下的孩子可以参加家庭组。我也好想参加呀！妈妈笑着说：好呀！但是要有马拉松的精神哦！我们好好锻炼，下次报名参加家庭组。

早上，我去上画画课时，发现王老师不见了。原来也去跑马拉松了呀！他是跑迷你马拉松，要跑5公里呢。我觉得老师也有马拉松的精神呢！好厉害呀！

我告诉你们，早起的鸟儿有虫吃。哥哥睡懒觉，没有看见这壮观的马拉松风景，好可惜呀！嘻嘻！

马拉松综合实践作文 第七十篇

这个星期，我们绍兴市举办了第一次马拉松。人非常多，还有外国人。

星期六上午，我好奇地和爸爸妈妈骑车去看马拉松。参加马拉松的人可真多，比看得人都多，听说有几万人，从这些人跑过来到全部跑光，应该也要半个小时吧！他们有的拿着旗，边举起来边喊：“加油！”有的什么也没拿，但还是显得很累，全身都是汗，脸都红了。有的边看手机边跑，好像这次马拉松一点也不重要，对他来说无所谓。

据说马拉松是因为两个国家打仗而来的。从前有两个国家打仗，一方胜了，于是那一方派一个“飞毛腿”去送信，这个“飞毛腿”想让故乡人快一点知道这个消息，于是一个劲地跑，等他跑到时，已经上气不接下气，说完话后就死了。为了纪念这一件事，在以后的奥运会上，把从战场到国家的长度千米作为马拉松的全程，但一般都是取千米为马拉松的全程。

我觉得这次马拉松好像不重要一样，有些人跑一半就走掉了，有些人跑不动了就不跑了，变成走的了。但跑一次马拉松也不容易，每个人都会喘很大的气，有的还住院了。

通过这次马拉松，我懂得了，做什么事都要坚持，坚持就是胜利这个道理。

马拉松综合实践作文 第七十一篇

今天，在饺子伯伯的组织下，我和我的朋友们参加了锦屏湖马拉松比赛。

第一次参加公里马拉松，我的心里有点紧张，我会不会体能不足，会不会给队伍拖后腿呢？心里一直七上八下的，随着一声枪响，我的心绪才收回来，大人们的比赛开始了，我们小朋友组也准备要出发了，但是，大家都不愿意跑第一个，我把心一横，不管了，我要第一个跑，我接过妈妈手中的旗子，向着目标出发。

评论员叔叔看到我们小朋友组出发了，就高声吹呼道：“看，小朋友组出发了，第一个跑的是一位四眼小朋友，四眼小朋友，加油！”我的心里开心极了，我手握旗子拼命的往前跑去，跑到半路，我有点体力不足了，脚步也开始慢了下来，“儿子，加油！”是老爸的声音，原来老爸一直跟在我的身后，我又鼓足了劲，继续向前冲，快到终点了，评论员叔叔看到我后开心的大叫：“嗨，看看，我们的小英雄——四眼小朋友回来了！”我看到妈妈站在终点的边上给我们鼓掌，心里开心极了，但我也不忘掉把旗子传给下一个小朋友。

跑完后我站着休息，仔细想了一下，为什么我会在半路跑不动了，我认为跑马拉松比的是耐力，而不是我们平常学校的五十米或者一百米用的是一股作气的冲劲，我就是一开始太拼命的想要跑好而跑太快了，下次的马拉松我就会有经验了。

谢谢我的伯伯特意给我和我的小朋友们一次跑马拉松的机会。

马拉松综合实践作文 第七十二篇

4月20日，我参加了扬州鉴真国际迷你马拉松。赛场上彩旗飘扬，来自世界各地的35000名选手齐聚一堂。空气中不时传来一声巨响。我抬头一看，原来是央视的直升机在半空中盘旋，为我们加油。运动员们立即沸腾起来，一起向直升机挥舞手臂。大家都很激动！

随着枪声，一场精彩的马拉松开始了。欢呼声、喊叫声、欢呼声此起彼伏，运动员冲向跑道。快看！赛场上不仅有60多岁的老爷爷，还有活泼可爱的小朋友，甚至小狗也兴奋的加入比赛，为杨妈增添了青春活力。和我一起跑的杨天宇像箭一样大步向前，很快就消失了。我不甘示弱，大步就跑。随着时间的推移，距离的增加，我满头大汗的跑着，渐渐慢了下来。迈克尔和陈瑞阳追上我，冲我扮了个鬼脸，冲进人群。我没来得及擦去脸上的汗水，小跑着上来了。时间流逝，我疲惫不堪。看着爷爷依然朝气蓬勃的样子，我暗暗下定决心：一定要坚持下去！于是，我鼓起勇气，用尽全力向前狂奔，终于在一个小时之内到达了终点，东莞谷都。虽然没有拿到好的名次，但是心里充满了喜悦和成就感。

马拉松不仅锻炼了我的身体，也磨练了我的意志力。就像我们的学习一样，只有抓住每一个起点，脚踏实地的迈出每一步，以百米冲刺的气势挑战学习中遇到的各种困难，我们一定会走向成功的彼岸。

马拉松综合实践作文 第七十三篇

老师布置作文，题目《春雨》，孩子本来作文就差，三四百字写日常生活还行，描写自然景象简直太难了。我的词汇也贫乏得很，不知如何描写才能凑足要求的字数。但是成年人毕竟见多识广，另辟蹊径，换一个角度，一样可以写出一篇好作文。下面就是我帮儿子写的《春雨》的作文。

连绵的春雨淅淅沥沥已经下了两个多星期。没有个阳光，气温也连续下降。每天早晨上学的时候，也是雨下得最大的时候，所有的人都撑着伞，披着雨衣，裹着厚厚的冬衣，急急忙忙赶往四面八方。这可不像诗中描写的“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。今年的春雨带来的是阵阵寒气。

大人们三三两两在雨中结伴而行，却没有人在抱怨这糟糕的天气，脸上竟然还带有喜色。这是为什么?原来，河北、河南、安徽等地麦田的旱情会因这场春雨而大大缓解。正是体现出“春雨贵如油”。连续几个月没有水喝的麦苗可以笑弯了腰，大口大口喝下这早春最新鲜的雨水;干旱的土壤可以开心地享受着春雨的滋润;农民伯伯皱着的眉头终于可以解开了。

春雨到底是什么样子的?是冬天的进行曲，还是夏天的凑鸣曲?是寒冷的代言人，还是温暖派来的使者?我想春雨就像一个正在成长的孩子，刚出生时哭哭啼啼，吵吵闹闹，有点寒气，但是证明它是健康的，是农民伯伯最需要的。慢慢的一个月、几十天，它长大了，开始懂事了，变得温和、听话，染绿了青山和大地，预示着真正的春天来到了。也许又过了一个月、几十天，它年老了，变得急躁、烦闷，噢，这时候，好热呀，美丽的夏天正等着闪亮登场呢!

这就是我眼中的春雨。

马拉松综合实践作文 第七十四篇

呱呱坠地的那一刻起，枪声便已想起，我的马拉松比赛便已开始。比赛的跑到很长，我在这上面洒下的血泪终将很多，但我的内心很强，朝着终点、朝着我的心所向的方向用速度、用坚持、有激情，诠释我的生命，我的人生。

一场很独特的马拉松，道路两旁，没有围观的人群，没有加油声，有的是美丽的风光，是无尽的诱惑，在吸引我，在阻止我，让我停下脚步，放弃我的赛跑，放弃我的理想。但，我不欣羡牡丹的国色天香，不留恋灯红酒绿的生活。我要的不是世事的繁芜变幻，不是沉迷，而是终点，是我内心的那方净土，那个承载我理想的那方净土。

于是，我一直加速、向前。

我在洒满汗泪的跑道上，不停歇地奔跑，像一只无脚鸟。那种鸟从出生，便没有脚，他们只能不停向远方飞翔，累了便在风里睡觉。他们一生只能落地一次，便是他们生命的终点。他们的飞翔是无停止的飞翔，不曾停歇，它们的一生是有限的，但是他们一直加速向前。我愿做那种鸟，在我的跑道上，永不停歇的奔跑，纵使路途再长，途中再苦，只愿追寻自己的心，做心中所想，向着心的方向加速。

跑道有限，但是我的激情无限。我的一呼一吸、一举一动，彰显的是人生的精彩。鲁迅先生把别人喝咖啡的时间用在工作上，他在赛跑；巴尔扎克在生命的尽头仍在废寝忘食的工作，他在赛跑；林俊德在生命作最后的冲锋，研究核试验，他也在赛跑。最终，他们成功地到达了终点，这是他们努力奋斗之后的收获，我也能做到。人生跑道上，我自信、我坚持、我相信梦想夹带甜甜的眼泪和咸咸的汗水，只要坚定地向前，不放弃梦想之花必定绽放，开得绚丽，开的美丽。

跑道上，我微笑着前行，向着远方的终点奔跑。阳光洒在路上，给我指引方向，月光洒在路上，为我点燃一盏明灯。我在跑道上穿梭，汗水虽浸湿了我的衣服，但没有浸湿我的心，泪水流满了我的脸颊，但我的心仍坚定不移。我在加速向前。

人生的马拉松的终点是我的梦想，但这场马拉松还没结束。我聆听心底最深的声音，朝着终点的方向，坚定地加速前行。

马拉松综合实践作文 第七十五篇

漫步在风景如画的校园里，总能看见这样醒目的标语——为马拉松喝彩！为马拉松加油！同学们交谈的话语中，总会听到这样令人激动的话语——为马拉松加油！为金尚加油！

时间飞逝，转眼间一年一度的马拉松拉拉操比赛拉开了序幕。我们金尚小学的选手们将代表湖里区参加2007数字电视杯马拉松拉拉操小学组选拔赛。为了展现我校的风采，两个星期来，参赛选手们紧锣密鼓的投入了紧张的训练。

2007年3月21日7：30，对于大家而言是一个充满期待与希望的日子，我们将与湖明小学、英才学校、演武小学、滨东小学进行PK，争夺前五名的决赛入场卷。

比赛现场，由于我们在阻力跑环节丢了分，舞台上的选手们更是满怀激情地投入后面三个环节的比赛。在合唱环节，我们的选手们用婉转的歌声和优美的舞姿将一曲《月芽船》演绎得有生有色。在舞台上，同学们尽情地展现动感与活力，呈现我们金尚小学的魅力。

台下拉拉队员们的激情随着精彩的表演也跟着迸射出来，齐刷刷地站了起来，高声大喊着口号：“厦门金尚，健康向上，勤奋创新，友爱诚信，喝彩马拉，表现最佳。”随着此起彼伏地加油声，参赛选手们越战越勇，整场比赛可谓高手过招，精彩纷呈。

赛场外，家长们也热血沸腾，为赢得更多的短信投票，有的家长亲自操作家里的机顶盒进行投票；有的家长发动了所有能联系到的亲戚朋友一起发短信；看着不断飘升的短信票数，看着场内场外那气势高涨的加油声，场上的选手们仿佛有了力量的源泉，接下去的比赛一场比一场发挥得好。参赛选手们在比分落后的情况下，毫不气馁，凭着超强的毅力，排名一再被改写，整场比赛紧张激烈，扣人心弦。

终于，在我们的共同努力下，在总分远远落后于其它学校的情况下，我们竟然上升到了第四名。

虽然我们输了这场比赛，但是在整场比赛过程中，我们参赛选手们表现出的挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃精的神已深深地感染了每个金尚学子。重在参与，通过这次比赛不仅磨练了我们的毅志，更用马拉松的精神向全市人民展现了一个快速成长的金尚学子的活力。我为自已成为金尚学子中的一员而自豪！

虽然冠军只有一个，但我坚信：有付出就有回报。只要我们从现在起刻苦训练，我们金尚小学就会在下一届比赛中获得好成绩！让金尚的名字永远与马拉松紧紧的联系在一起！

马拉松综合实践作文 第七十六篇

森林里的马拉松比赛开始了。小青蛙当裁判，它呱呱地说道：“这次比赛先跑四十五公里，然后游过梅花河，最后爬山，谁先拿到山顶的红旗谁就是胜利者。所有的路都有监控设备，我在监控室看着你们，如果犯规，取消比赛资格。”

哨声一响，动物们像箭一样地出发了。

森林里的短跑冠军－豹子跑在第一，老虎紧随其后，全森林里最狡猾的狐狸不是在跑而是在走，它边走边想：我怎么样才能得第一呢？“有了！”它拿着铲子抄近路跑到梅花河前面，一口气挖了49个坑，心想：等他们全部掉到坑里，我就是第一了！干完这些，它又绕近路跑回了队伍后面……这时所有的动物都游过了河，可是它们奇怪地发现：地上怎么有这么多的坑啊？！原来粗心的狐狸忘了把坑给伪装好了。动物们小心翼翼的绕过了49个坑，豹子如愿得了第一名。

颁奖前，青蛙裁判说：“狐狸坑害其他动物，所以取消比赛资格。”青蛙开始颁奖了：豹子第一、老虎第二、兔子第三……狐狸看着那些美丽的奖杯，想：哎！当初要不是我耍小聪明就好了！

马拉松综合实践作文 第七十七篇

在我8岁的时候参加过一个小马星球的亲子马拉松，绕绿博园一共有5公里，我提前领了衣服，和妈妈，姑姑，爷爷穿着一样的服装，做好跑前的准备。

刚开始只是两位教练领着我们做热身操，我的心里非常紧张。然后我们就跑到起跑线前面，主持人就喊：“准备……跑!”我都像剑一样冲出去，闭着眼睛使劲跑。一拐弯看见一个障碍。我就直接跳上去翻过障碍，再滑下去继续跑。我扭头一看，唉，妈妈咋不见了？

我不管这件事儿了。然后扭头就跑，翻过四个障碍后发现后面没有人了，我还以为我跑错路了。这时我看见前面还有一个人在跑才放下心来。我觉得口干舌燥，路边有免费送水的，但是喝水也会浪费时间，我忍住不喝。

终于快到终点了，我还看见爷爷手里拿着两个火腿肠和一瓶水。我又累又渴地向终点冲去，刚过终点线，一个阿姨就跑过来给我脖子上挂了个奖牌。她说：“恭喜你小朋友，跑了一个第二名。”爷爷高兴的抱起我。我又问：“妈妈呢？”

过好一会儿，妈妈才从后面跑出来。姑姑也被远远的落在后面了。我上了领奖台还发了奖品呢！

虽然我非常雷累，但是我的成就感压倒了一切。以后还有马拉松我一定要参加，因为这样不仅可以锻炼身体，提高免疫力，而且还可以让我小小地骄傲一下呦。从此以后，我爱上了马拉松。

马拉松综合实践作文 第七十八篇

春姑娘默默地、悄悄地踏着轻盈的脚步来到我们身边。

广场的蝴蝶花，远望金灿灿的一片，像一片黄澄澄的田野。近看，那五片花瓣组成的蝴蝶花如准备振翅欲飞的黄蝴蝶。

往里面走，那冉冉向上的灯盏便是美丽的木棉花。瞧，一朵朵粉红又掺着粉紫的花座，矗立在高高的枝头上。那点缀的绿色礼结将那花摇身一变，变成

微风袭来，带来的不仅是缕缕馨香，还带来了仙女的一角裙纱。那花瓣疏疏朗朗地边在空中飞舞，边在半空漫漫坠落。

听，哗啦哗啦那水池像为木棉花准备的一层薄纱，又像从天而降的瀑布。走近水池，深呼吸，一种两块而清爽的感觉，触碰着我全身上下的每一个器官。

那一只蹦出来的一朵一朵的大水花，像一座随时都可能爆发的白色的活火山。咦？什么东西溅落到我身上？结果是调皮的.风孩子将小水珠随手一弹，就奔到我的身上来了。

抬头一望，头顶上飞舞的风筝千姿百态，脑海中现出一幅画面：我成为了一只风筝，在天空中自由飞舞，很是快活！

眼帘出现了另一幅画面：拉着风筝，四处飞奔的孩子们，脸上都洋溢着灿烂幸福的笑脸，一直、一直

春姑娘是一位美丽的画家，为自己的世界添上了五彩缤纷的图案。

马拉松综合实践作文 第七十九篇

1月2日，两万多人参加了厦门国际马拉松比赛，马路上涌动着花花绿绿向前奔腾的人流，真是一道亮丽的风景线。

看吧！这些不同肤色年龄各异的人们，他们脸上一律洋溢着青春的朝气，身上穿着色彩鲜艳的运动服装，一副副整装待发跃跃欲试的样子。发令枪一响，万众齐发，人群翻涌，犹如大闸泄洪。一条彩色的大河滔滔滚滚，向前奔去。蓝天高远明净，霞光初露。跑道两旁，花儿轻摇，绿树青翠，好像在为这些激情澎湃热爱运动的人们点赞。

半小时过去了，差距渐渐显示出来。人群中的一小批队伍冲在了最前面，落在后面的人，仍咬着牙向前跑。道路两旁的人们挥舞着手中的旗帜，为他们呐喊加油。突然，有一个运动员摔倒了，医生赶忙跑过去问他是否需要检查，只见他摇了摇头，一瘸一拐地跑进人群中，头也不回。有些人太热了，边跑边用水浇湿自己的脑袋，头顶上立刻冒起了热气。更多人把头抬得高高的，不停地向前迈步，仿佛一台永不止息的机器。

微风轻拂，时间在一分一秒地过去。三位健壮的黑人运动员冲出人群，他们势均力敌，不分胜负。刹那间，加油的人们欢呼鼓舞，他们三个人遥遥领先，镜头差不多够不着身后长长的队伍了。运动员的脸上布满汗珠，嘴唇苍白干裂，大口大口地喘着气。快要到达终点时，一位运动员脱颖而出，另一个紧随其后。一场激烈的争夺战开始了，他们加快了跑步的节奏，手臂快速地摆动着，奋力向前冲。终于，穿紫衣的黑人选手最先到达了终点线，取得了这次比赛的第一名。

在这个特殊的日子里，每一个参加马拉松的人，竭尽所能，挑战极限，不停地向自己的目标奔去，汇成了一股力量的大河。这种无畏的精神，本身就是一道亮丽的风景线啊！

马拉松综合实践作文 第八十篇

在每个人心中都有一个梦，希望自己成为一位伟大的人。我希望我可成为像超级马拉松选手林义杰那样，面对困难却永不放弃的人。

林义杰赢得许多面奖牌，但在他那辉煌的成就背后，却付出了许多的心血和努力。林义杰曾说：“最困难的时候，就是离成功不远了。”当他在撒哈拉沙漠马拉松比赛时，最后几天虽然很难过，但他告诉自己：“我不能输给外籍选手，绝不能输给外国人，我一定要咬紧牙关，坚持下去！”最后，他以两百二十公里的佳绩夺得了男子组的冠军！

对我来说，学习就像一场马拉松，它长达三年，许多人在最后的一个月放弃，考了坏成绩，但那最辛苦的一个月，却是成败的关键。虽准备基测的时间是漫长的、辛苦的、重要的，但也要努力向前，而不放弃。人生也是这样，有人放弃自己的人生，整天如行尸走肉，那样根本毫无意义，只是一块活在天地之间、大自然中的肉而已。当人生中遇到困难时，我也要和林义杰一样，不放弃、咬紧牙关、坚持下去。

人生像一条漫长的跑道，有时平坦，有时崎岖不平，但我不能因为一点小困难就停止不前，要像林义杰一样成为一位遇到困难不放弃、坚持到最后、克服困难的人！

马拉松综合实践作文 第八十一篇

一个阳光明媚的早晨，鸭妈妈从自己的窝里探出脑袋来，呼吸新鲜的空气。到了中午，天气变得很闷热，正好路对面有一个小水池，可以到那里去洗澡嘛。它领着自己的6个孩子往前走，但是刚走过马路，一辆汽车就飞速驶过，差点把一只相对弱小的小鸭子撞翻在地。鸭妈妈急忙带着孩子们退了回来。望着马路上川流不息的车、人，鸭妈妈忧心忡忡，脑海里好像浮现出了自己的儿女被汽车碾过时的情景。鸭妈妈转过头对孩子们说：“过马路时一定别掉队，要快走，千万别因为紧张而摔倒了。”然后它又对老大说：“如果我死了，你不要管我，但是一定要领着弟弟妹妹们成功走到对面。”

终于，鸭妈妈该叮嘱的都叮嘱完了，要开始走了。它抬头望望红绿灯，现在刚开始亮绿灯，有50多秒呢！可它还是担心不够用。它鼓起勇气，迈出了心惊胆战的第一步，然后开始召唤孩子们过马路。它努力伸长脖子，使出全部的力量煽动者翅膀，身上的羽毛都像针一样竖起来，用自己最洪亮的声音“嘎嘎”地大声叫着。

可是刚走了三分之一的路程，红灯就亮了，正要向前行驶的司机看到了这一群摇摇晃晃的鸭子，就把车慢慢地停了下来，心想：真是稀奇，鸭子过马路。前面的车突然停下来使后面的司机很不解，他们都探出头来察看，一看是前面有一群鸭子在过马路，就全明白了，然后相互传达，默默地坐在车里等候着这一群鸭子平安到达对面。鸭妈妈一看这些车都停下来了，高兴得一蹦三尺高，然后转过头，欣喜若狂地对孩子们说：“车全停下来了，我们可以放心走了，但是要快一些，免得耽误人家的时间。”

鸭妈妈带着孩子们过了马路后，让小鸭子们列队站在路边，目送着好心司机们从身边飞驰而过。鸭子们摇摇晃晃地去洗澡了，马路上又恢复了往日的热闹……

马拉松综合实践作文 第八十二篇

8月13日是里约奥运会开幕一周的日子，我和爸爸妈妈冒着36度的高温，准时来到橘子洲参加蒙牛、新浪发起的“牛到里约，跑动中国”长沙站——湖光跑马拉松，我们先签到，再在一旁做赛前的放松活动，尽管天气异常炎热，大家都很轻松地说笑着。

上午9：30，“砰”的一声枪响，马拉松比赛正式开始，我和妈妈开始慢慢地移动，谁知刚过起跑线，许多埋伏在附近的工作人员拿出水枪朝我们喷射，大家躲闪不及，一边哈哈大笑，一边体验这难得的清凉，在一片欢声笑语中，我们出发了。没跑多久，妈妈就被我甩到了身后，我信心满满地继续前进，当一公里的指示牌出现在我的视线里时，也许是速度太快，也许是天气太热，我开始有些体力不支，不得不减慢了速度，就在这时，我跑到了毛主席雕像旁，巨大而雄伟的毛主席雕像十分庄严，他注视着前方，目光坚定而充满希望，是啊，只有坚持才会有希望！

我鼓足精神，继续往前跑，当三公里的指示牌落在我的身后时，我迎来了最后且最困难的一公里，我感觉头晕目眩，有想呕吐的感觉，双脚如灌了铅一般，只能拖着沉重的步子往前跑，这时，我的声旁传来了路人的呐喊加油声，我咬紧牙关，暗暗下定决心：一定要坚持到底！200米、100米，冲刺，我终于跑完了全程公里的马拉松，而且取得了我们这个小组第八名的成绩，我开心极了，爸爸妈妈也对我赞不绝口，直呼想不到。

在我九岁生日来临之际，我人生的第一场马拉松，完美！

马拉松综合实践作文 第八十三篇

从出生的那一刻起，我们就站在了人生的起跑线上，而那时候我们是哭着的。因为我们明白，跑完这条跑道，是非常辛苦的。

这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生的时间来完成，当然，跑道上是少不了阻碍的，有的人会想尽一切办法越过阻碍，有的人则会停在那里等待一生。

每次的考试前，小学毕业前，初中毕业前！老师都会告诉我们到了冲刺阶段。有时我也会静下来思考，为什么会有这么多次冲刺呢？“阶段”很重要，我们的马拉松很特殊，他是分段进行的，每段的阻碍都会不一样。

确实很累，有时会觉的坚持不下来了，这时总会有许多同路人来鼓励，坚持就是胜利，要用毅力来战胜困难，他门总是有很多理由说服，自己也会觉得可惜，还有好多风景都没欣赏，站起来，重新再跑。

几乎每个阶段都会发生这样的事，因为这是我们的“加油站”，它会增加我们的力量来完成下一个阶段。

酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐，在这条跑道上应有尽有，我们都很聪明，因为没有一个人会放弃尝试。

有很多人是跑完了，可到终点的那一刻，他都不明白自己为什么要跑，而有的人，他明白了一切，他为自己骄傲！

马拉松综合实践作文 第八十四篇

绿色马拉松

今天早晨，我和妈妈比往常起得早，因为我们要去看第三届衡水马拉松。

我和妈妈吃过早饭，妈妈用自行车带着我，向衡水湖行去。今天没有太阳，似乎是太阳公公有意躲起来，为马拉松赛事提供一个凉爽的天气。路上，人们不约而同地向衡水湖聚集。

为了迎接这次比赛，欢迎来自五湖四海的朋友们，衡水人民把自己的家乡装扮的特别美丽。道路两旁，鲜花盛开，花团锦簇，五彩缤纷，散发着迷人的清香。醒目的广告牌上写着“美丽衡水湖，绿色马拉松”“激情汇聚衡水湖，人人参与马拉松。”

我们来到赛道的转折点不远处，在那儿买了一面小五星红旗。到了马拉松转折点，外围有一个大牌子，上面写着“衡水市第三届马拉松赛，全国马拉松锦标赛(第五站)”。再前面，有一辆录像车在录着运动员们矫健的身姿。

赛道两旁早已聚集了很多前来观看的人，人山人海，水泄不通。赛道两侧用栏杆把观看者与赛道隔离开，两旁有很多安保人员维持着秩序。

运动员们有男的、女的，有年长的、年轻的，有黑皮肤的、黄皮肤的。赛道上，队员们争先恐后，汗流浃背。最有趣的是，有一位老爷爷跑过，他头顶济公帽，后面贴着一张条幅，上面写着“慢”字，他的相貌让我捧腹大笑。老爷爷的相貌虽然很好笑，但他那种坚持不懈的精神和勇气值得我们学习。我和小朋友们挥舞着手中的小红旗为运动员们加油!

这次的马拉松第一名，打破了上一届的冠军记录，快了30秒。美丽衡水湖，绿色马拉松，五湖四海皆朋友。

这次马拉松令我难忘。

马拉松综合实践作文 第八十五篇

8月26日，我和爸爸、妈妈一起去跑马拉松。我们凌晨四点四十起的床。五点就出发了。在我迷迷糊糊的时候，我们到了比赛等候区。可是距离比赛开始时间还有一个小时呢！我们一直在等啊等啊……

终于比赛开始了，我先和爸爸妈妈一起跑了公里，然后我有点累了，爸爸就独自先跑了。我和妈妈开始走几步、跑几步。就这样，我们边休息边看美景。不知不觉，我们走了公里。妈妈还在每个公里牌旁边给我照了照片。到了4公里处，我又开始跑步了。最后，还有700米的时候，我们下桥了，因为我的腿已经软了，所以我没法控制速度，跑得飞快！妈妈总是在后面喊：“你慢点，我跟不上了”。就这样，我跑到了终点。妈妈又在终点龙门那儿给我照了一张照片。我们就从出口出去了。

出去后，我不太高兴，因为我用了52分30秒才完成比赛。但是爸爸和妈妈说，我表现得已经很好了。我们休息后，姥爷就来接我们回家了。我觉得哈尔滨是一个热情的城市，欢迎全国各地的小朋友们来参加哈尔滨马拉松比赛。我也争取下次参加马拉松比赛的时候，能跑得更快，用时更短。

马拉松综合实践作文 第八十六篇

今年的11月25日北京市举行了201马拉松年国际马拉松比赛。本次比赛约有3万多人参加，分为迷你赛、半程赛和全程赛。这次我和舅舅也报名了，参加的是公里迷你马拉松比赛。

比赛的那天早上，我很早就起床了。在天还没亮的时候，我就跟随舅舅兴冲冲的出了门。一路上，我有点紧张也有些担心，不知我能不能坚持跑到终点。到了天安门的集合点一看，黑压压的一片人群，他们许多都是来参加马拉松比赛的。我们参加比赛的人一般都穿着统一的黄色比赛服，但有些人却穿得花里胡梢，有扮成蜘蛛侠的、有扮成皮卡丘的，很是可爱。每个人都很兴奋，笑容都挂在每张脸上。

八点整，比赛正式开始了，我和舅舅跟着人群向前跑动。早晨凛烈的寒风吹在我脸上，感觉很冷，脸也被冻得通红，但跑了一会儿我身上就开始慢慢冒汗了。我环看四周跑步的人群，有比我小的小弟弟小妹妹，也有头发花白的爷爷奶奶，他们都在尽力的向前奔跑着。我也不敢停顿，生怕掉队，紧紧随着大部队马不停蹄地向目的地跑去。经过了45分钟，我们终于气喘吁吁、满头大汗的到达了终点。

这次马拉松比赛，我虽然没跑到第一，但也没有掉队，在规定的时间内坚持跑完了全程，这让我已经很高兴了。舅舅说参与是最重要的，明年我一定还要报名，争取跑完半程赛。

马拉松综合实践作文 第八十七篇

“一个孩子，一名教师，一本书和一支笔，就可以改变这世界。”马拉拉曾这么说。常被“豢养”在过度安逸生活的我们常视受教育之权利为稀松平常，甚至对它感到厌倦抑或疲惫。殊不知同一片天空下，却有着极渴望受教和被平等对待的孩子们正为着这份“奢侈的幸福”奋斗着。他们可能碍于猛水、荒漠或是战火，也或许困于疾病、残疾或是贫穷，因而无法将自己的声音让全世界听到。不过不可否认的是，他们都企盼一个璀璨的未来，马拉拉正是其中之一。于是她选择无惧地站出来，不畏强权压制和武力胁迫，作世界各地渴望受教孩子的发声筒。

从书中，透过马拉拉的双眸去看这世界，发现和过去自己的诠释大为不同，也从中挖掘出自己和普遍青少年缺少了三样珍贵的特质。

第一件是勇气——无论身处的环境多么恶劣，无论不晓得死亡或明天哪个会先到来，都别踌躇步伐。因为当面向真理之光时，我们没有退缩的理由。阅读此书时，马拉拉也用行动证明和强调勇气之重要性。虽然在追求自由与平等的道路上，她也曾迷惘和无奈，但值得祝福的是，她身后总有一对爱她、支持她的父母，使她勇敢且有余力去追逐理想，甚至是面对死亡。我相信，能赋予这位少女“一个在枪口下不畏说出正义之词的灵魂”之物，正是勇气。她深知自己正在执行一件艰难却正确的任务，但她相信“谎言必遭逢失败，而真理必得着胜利”故她不退缩。深切期盼自己和同侪们在面临磨难和挑战时，也能有着同马拉拉般的无惧，将勇气化作利刃，斩断迷途。

第二是一双洞察世事的眼：阅读此书前，我从未去想过失去资讯的感受为何。虽被埋没在这资讯爆炸的时代，日夜被资讯洪流逼着前进，却像是在走马看花，不曾伫足了解这世界发生了哪些事。和无法得知国际情势而焦急的马拉拉相比，深感羞愧与不足。我也惊讶于和自己年龄相仿的她不仅见识广阔且思想超龄，谈起政治和社会议题时是如此乐此不疲。她那双清澈的眼仰望的世界是多么有温度且令人深刻，有别于大多青少年，她眼中的世界又深又广。曾经我认为有感于世事实属浪费光阴，因为它们的变化速度超乎想象且没完没了，如今我愿为马拉拉带给我的感动与冲击改变，擦亮双眼，正视这世界。

最后，是不看轻自己的信心。我总是将“自己还小，现在能做的事只有读书”的想法驻在心中，因而使我面对不公不义时，只能两手一摊，冷眼旁观。虽然心中对此有怒言或遗憾，但最后终究被心魔打败，将渴望完成的事寄放在遥不可及的未来，让自己好过些。直到马拉拉一句“改变世界永远不嫌晚，也永远不会嫌太年轻。”对我而言，就同一道救赎的光，照进我的心里，赶走心魔并壮大我心中那位因否定自己而怯弱的小女孩。我认为，马拉拉不仅帮助了那些权利受损的孩童和妇女，在另一层面更是鼓舞我们这些养尊处优却内心贫乏的孩子们。她踏的每一步都是呼吁我们这些心灵羸弱的青少年起身为自己的梦想奋战。

阖起书，闭上眼，内心涌入无限力量，我暗自许诺不再轻视自己，因为我将昂首，并让自己的声音与这世界产生共鸣。

马拉松综合实践作文 第八十八篇

2013轮滑世界杯马拉松赛要在苏州举行。老师说我们也可以报名参加，于是我报了名。后来听说要滑很长很长的路程，我心想：“我能坚持到终点吗？”

8月10日很快就到了，我早早起了床，匆匆忙忙地吃了一点早餐，6点40分之前赶到了学校，老师给我们每人都发了纪念T恤衫和纪念品。上车后，老师叫我们换轮滑鞋，换好后，我整理好包，下了车，我们来到起点。这时比赛还没开始，我们就站在太阳下晒，热死了，刹那间，不知怎么搞的，突然响起了枪声，大家一起往前冲，我这才反应过来，知道比赛开始了，我也往前冲，但我想喝水，怎么办呢？我发现旁边有个供水点，这让我又惊又喜，赶忙拿了一瓶。滑到第二个供水点的时候，我已经不渴了，再说，我手里还有半瓶水，我继续赶路。呀！公路上果然比我们学校的操场颠多了，抖得我两腿发麻。一路上，我不知经过了多少个供水点，也不知经过了多少个医疗室。滑到结束时，我是我们校队的第二个，而且我看了一下给我们计时的秒表，我滑了19分23秒，我听老师说我们滑了六千米，也就是我们新城小学操场的三十圈，我的成绩还不错吧！

马拉松综合实践作文 第八十九篇

今天，我早早的从睡梦中醒来。用50米跑的速度，冲进厕所，刷完牙，飞快的打开电视，一打开就是我最喜欢的体育运动——马拉松。可惜我慢了10几分钟，运动员们早以开跑了。 只见，第一集团中，有4个左右的黑人，5个左右的中国人。我从广播知道，中国选手是在跟着黑人，到最后才全力冲刺。这时广播告诉我们12号黑人是兔子，我才在纳闷，为什么只有12号黑人是兔子，其他选手都不是兔子呢？还是听听广播吧！我着时才知道，兔子是跑很快的选手，其实他得了第一名不算，应为他跑很快是为了让运动员们知道，有个黑人跑的比我快，我要超过他，当然，所有运动员都不知道。而只有我们——观众知道。 电视广播还说，这次拍的为什么这么清晰，是因为厦门电视台买了800万摄速的摄影机，怪不得这次拍了比以前清晰多了，我和妈妈见第一集团快到我家楼下了，就赶紧穿好衣服，用兔子跑步般的速度冲到楼下，我们来的可真及时，第一集团刚好跑过来，可奇怪的是为什么只有5个黑人，一个中国人呢？我仔细一看，他们可人因快要没力气了，所以才跑慢点，等有体力了在冲刺。

后来我因为要去少年宫画画，才没看完全程，我还找了什么车行不通，不让我看完马拉松的种种理由来说负妈妈，让我看马拉松呢！可妈妈怎么样也不答应。 虽然我没看完全程，可我的收获也不小！

马拉松综合实践作文 第九十篇

一年一度的森林花样马拉松开始了，上一届比赛的赢家猎豹闪电还在参赛名单之中。一直不敢报名的狗小弟雷电在哥哥闪电的多次鼓励下，也参与进来了。

比赛的那一天，猎豹闪电给了弟弟一个锦囊，并告诉他只有非常危急的关头才可以打开。

比赛开始了，第一关灌木丛迷宫，参赛选手们依次进了迷宫。迷宫里面很黑，雷电伸手不见五指，非常害怕。雷电想要打开锦囊，但是又觉得还不算最危急的时候。这时，他想起了小时候玩迷宫游戏用的靠墙法（能再具体一些吗？），就利用靠墙法，成功地走出了第一关。

第二关，激流勇进。雷电刚走进了滑道，就一个360°大翻滚，飞快超越了小猫喵喵，小熊壮壮，小老鼠多来米等选手。雷电觉得状态越来越好了。

终于到了第三关，极限冲刺。雷电和闪电遥遥领先了其他选手。这是一场兄弟对决，到底谁会赢呢？首先看见了闪电一个猛扑，超过了雷电，已经离终点近了！更近了！雷电一心想着终点，它将这股力变成了冲刺的助力，四条腿绷直，一个完美的弧线，居然飞跃过了终点线！

比赛结束了，颁奖的时候，雷电这才想起来锦囊还没有用，他好奇地打开一看，只见上面写着“只有面对才能成功！”

老师点评：想象合情合理，叙事清楚，情节精彩，闪电哥哥的锦囊给了雷电弟弟参赛的勇气，自信、勇敢是雷电成功的秘诀。我们学习也要如此，继续加油！